План-конспект по физической культуре на тему

План-конспект урока по баскетболу для учащихся 6-го класса

Задачи:

Образовательные:

• обучение ловле и передачи мяча на месте и в движении;

• обучение техники ведения мяча поочередно правой и левой рукой;

• развитие двигательных качеств посредством эстафет, с элементами баскетбола и игры в баскетбол.

Оздоровительные:

• формирование правильной осанки;

• обучение правильному дыханию при выполнении упражнений во время бега, ОРУ.

Воспитательные:

• воспитание умения выполнять коллективные действия.

• воспитание чувства ответственности за порученное задание.

Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер, свисток, стойки.

Ход урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

12 мин.

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие с/формы, обуви, выявление больных

2. Ходьба, её разновидности с изменением положения рук:

- на носках руки в стороны;
- на пятках руки за голову;
- перекат с пятки на носок

2 мин.

Следить за положением осанки, голову держать прямо, не сутулиться. Следить за дыханием.

Переход на обычную ходьбу. Команда: "Обычной ходьбой - МАРШ!"

3. Бег в среднем темпе.

- приставными шагами левым боком вперед;
- приставными шагами правым боком вперед;
- обычный бег с переходом на ходьбу

2 мин.

Равнение в колонне, соблюдать дистанцию.

Следить за правильностью выполнения приставного шага, нога ставится с носка, руки на поясе, следить за положением туловища во время бега

4. Построение для проведения ОРУ.

Исходное положение - ноги на ширине плеч;
1-2-3 - подняться на носки, руки вперед вверх;
4 - исходное положение

4-6 раз

Вдох.
Выдох

Исходное положение - основная стойка;
1-2 - руки дугами вперед вверх, правую ногу назад на носок;
3-4 - исходное положение

6-8 раз

Подняться на носки - выше.

Исходное положение - основная стойка, руки к плечам;
1-4 - круговые вращения руками вперед;
5-8 - то же самое назад

6-8 раз

Круг выполняется по полной амплитуде

Исходное положение - основная стойка, правая рука вверху, левая внизу;
1-2 - отведение правой;
3-4 - то же самое левой

6-8 раз

Руки прямые

Исходное положение - ноги на ширине плеч, руки на поясе;
1-2 - наклон туловища вправо;
3-4 - то же влево

6-8 раз

Лопатки сведены, локти точно в стороны, спину держать ровно.

Исходное положение - ноги на ширине плеч, руки на поясе;
1 - наклон к левой;
2 - наклон вперед;
3 - наклон к правой;
4 - исходное положение

6-8 раз

Ноги не сгибать

Исходное положение - основная стойка, руки на поясе. Прыжки на носках;
1-4 - на левой;
5-8 - на правой

4-5 раз

Прыжки выполнять мягко на носках

Основная часть

30 мин.

1. Обучение ловли и передачи мяча на месте

8 мин.

Построение в две шеренги. Учитель демонстрирует несколько способов передачи мяча на месте в сочетании краткого, но доступного пояснения

- имитация ловли и передачи мяча;

Правильно поставить ноги (носки стоп направлены вперед), колени согнуты.

Руки согнуты, кисти направлены вперед в стороны.

- передача двумя руками от груди - ловля двумя руками;

При ловле руки вытянуть, ловить мяч пальцами, согнуть руки в локтях, мяч к груди.

- передача мяча двумя руками с отскоком от пола - ловля двумя руками.

Ловля после отскока: больше согнуть ноги, руки направлены вниз - вперед, кисти рук образуют "воронку" для получения мяча

2. Обучение технике ведения мяча

8 мин.

Ведение - продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).

Приспосабливать вид и скорость ведения мяча к ситуации

Учитель демонстрирует правильность выполнения ведения мяча, положение при касании мяча и управление мячом.

В сочетании с кратким, и доступным пояснением

- правой и левой рукой;
- с изменением направления;
- с изменением высоты отскока;
- с изменением скорости.

Существенные ошибки при выполнении ведения мяча: кисть руки накладывается на мяч ударом (шлепком); неправильная координация работы рук и ног, неумение управлять мячом без постоянного зрительного контроля

3. Развитие двигательных качеств. Эстафеты:
- учащиеся строятся в две колонны. По сигналу выполняют ведение мяча правой рукой приставными шагами левым боком вперед, добегая до стойки, меняют руку и продолжают ведение левой правым боком вперед, следующий участник получает мяч и повторяет то же самое.

10 мин.

Обратить внимание на положение кисти при ведении мяча левой рукой

- команды строятся в колонну по одному в противоположных сторонах зала. Впереди каждой колоны четыре игрока на расстоянии

1-1,5 м друг от друга. По сигналу первый участник каждой колонны ведет мяч, обводя каждого играющего. Возвращается т. о. назад и передает мяч

Ведение мяча можно выполнять правой и левой рукой, прикрывая мяч от пассивно или активно стоящего игрока

Варианты игры:

- после обводки игроков выполнить три передачи от стенки;
- после обводки игроков выполнить бросок по кольцу;
- после обводки игроков выполнить три передачи от стенки и бросок по кольцу

Ведение мяча можно выполнять то правой, то левой рукой, со зрительным контролем либо без него

Заключительная часть

3 мин.

Построение в одну шеренгу. Подведение итогов урока. Объявить и выставить оценки за урок. Домашнее задание. Организованный уход из спортивного зала

Отметить лучших, активных учащихся.