- Преподавателю
- Физкультура
- Сборник веселых спортивных эстафет
Сборник веселых спортивных эстафет
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Романова И.В. |
Дата | 20.04.2015 |
Формат | doc |
Изображения | Есть |
Веселые спортивные эстафеты
Лучшие игры для любого детского праздника - это веселые эстафеты. Проводить их можно и на улице, и в помещении, и даже в небольшой комнате. Плюсов множество - дети получают заряд бодрости и энергии, учатся играть в команде, и еще эстафета расшевелит самого стеснительного ребенка. Кстати, взрослым играть тоже не возбраняется, и чем смешнее эстафета, тем больше будут радоваться ваши гости.
Все эстафеты имеют сходные правила: две или больше команд с одинаковым количеством участников выстраиваются на старте. По сигналу ведущего первый игрок бежит (или передвигается иным способом, об этом ниже) к месту финиша, который находится на расстоянии от 3-х до 30-ти метров от старта. Точка финиша должна быть у каждой команды своя, во избежание столпотворения. Обежав точку финиша, игрок возвращается к своей команде, и передает эстафету следующему, например, коснувшись его рукой. Второй участник опять же бежит к финишу, возвращается, и так далее, пока вся команда не проделает этот путь. Ну и конечно, команда, закончившая эстафету раньше, выигрывает и получает поощрительные призы и подарки.
А теперь примеры эстафет. До финиша можно передвигаться:
-
Бегом
-
Бегом задом наперед
-
На четвереньках
-
На корточках
-
Прыгая на одной ноге
-
Прыгая на двух ногах
-
Прыгая боком
-
Прыгая, как лягушка
-
С завязанными глазами
-
Упираясь сзади руками в пол
-
Кувыркаясь вперед или назад
-
Прыгая со скакалкой
-
Прыгая в мешке
-
Парами, взявшись за руки
-
Парами, спиной друг к другу
-
Парами, на закорках у друга
-
Парами, взявши другого за ноги
-
Втроем. Когда двое несут третьего на сцепленных руках
Кроме того, двигаясь к финишу, участники могут выполнять какие-либо действия:
-
Передвигаться только по газетам
-
Перелезть через стремянку
-
Проползти под стулом
-
Провести мяч с помощью рук
-
Подталкивать мяч головой
-
Подбрасывать мяч
-
Собирать разбросанные предметы
-
Подметать разбросанный мусор
-
Переливать воду из одного стакана в другой
-
Перепрыгивать через скамейку
Для усложнения эстафеты участникам дают в руки различные предметы. Итак, бегать можно:
-
С горящей свечой
-
С яйцом на ложке
-
С ведром воды
-
С кастрюлей на голове
-
С книгой, прижатой подбородком к туловищу
-
С обручем
-
С кочаном капусты на голове
-
C воздушным шаром на лопате
-
С подушкой в зубах
-
С мячом между колен
Очень смешными получаются эстафеты с переодеванием, когда на старте один игрок снимает с себя, а следующий надевает различные предметы. Это могут быть:
-
Валенки, шуба, шапка и варежки
-
Зонт, плащ и шляпа
-
Ведро, швабра и халат уборщицы
-
Клоунский нос и парик
-
Шляпа, повязка и пистолет пирата
-
Поварской колпак, фартук и поварешка
-
Длинная юбка, шляпка и веер
-
Пижама и горшок
-
Ласты и маска
-
Большие резиновые сапоги, ведро и удочка
На финише каждый из игроков может выполнять какое-либо действие:
-
Пришить пуговицу
-
Выпить стакан воды
-
Построить один этаж дома из кубиков
-
Наполнять емкость принесенной с собой водой
-
Нарисовать свой штрих на общей картине.
Совмещая все эти виды движений и действия, вы сможете организовать огромное количество разнообразных и неповторимых эстафет, и любой праздник пройдет просто здорово!