Тематический план кружка ОФП

Раздел Физкультура
Класс 4 класс
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Календарно-тематическое планирование ОФП


Чет.

№ занятия

Тема урока

Сроки

Виды контроля

план

факт

I.












2.











3













4
























1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

Инструктаж по т/б во время занятий ОФП. Ф.к-важное ср-во воспитания.

Бег с низкого старта. Равномерный бег.

Бег на скорость с преодолением препятствий высотой 30-40см.

Прыжок в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега.

Передача эстафетной палочки в зоне 20м. по прямой и на поворотах.

Контрольный норматив по бегу 60м.

Прыжок в длину с места

Перестроения в движении.

Опорный прыжок ноги врозь.

Ходьба по бревну(дев.) , упражнения на брусьях(мал.)

Акробатическая комбинация

Акробатическая комбинация

Поднимание туловища за 1 мин.

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу.

Подтягивание и отжимание

Стойки, передвижения, остановки.

Передачи и ловли мяча.

Ведение правой и левой рукой в движении

Бросок одной и двумя руками с места и в движении.

Бросок в двойном шаге.

Двусторонняя игра.

Правила соревнований по баскетболу.

Соревнования по баскетболу.

Стойка волейболиста. Передвижения в стойке волейболиста.

Верхняя передача мяча.

Приём мяча снизу. Двусторонняя игра.

Правила соревнований по волейболу.

Инструктаж по т/б при занятиях футболом.

Удары по неподвижному и катящемуся мячу.

Удары по мячу внутренней стороной стопы. Остановка мяча внутренней стороной стопы.

Контрольный норматив 1500м.

Контрольный норматив метания на дальность.

Контрольный норматив 2000м

Двусторонняя игра в футбол.

Подведение итогов учебного года. Награждение победителей.





Учёт

Учёт


Учёт

Учёт

Учёт


Учёт

Учёт




Учёт

Учёт

Учёт




© 2010-2022