Урок физической культуры в 8 классе Отработка правил игры в волейбол

Тема: Отработка правил игры в волейбол.

Цели и задачи урока:

• упорядочить знания по истории волейбола;

• ознакомить с основными приемами техники;

• систематизировать основные понятия, полученные при изучение данной темы;

Вид урока: комбинированный.

Место проведения: спортзал.

Инвентарь и оборудование: мультимедийный проектор, компьютер, экран, мячи.

Ход занятий

1. Построение, сдача рапорта, учет посещаемости, готовность.

2. Сообщение задач урока.

Просмотр презентации "Волейбол" просмотр слайда №1,

Волейбол - коллективная игра.

Она проводится между двумя командами.

На площадке в каждой команде выступают шесть человек.

Цель игры - ударами рук направить мяч на сторону соперника и там приземлить.

просмотр слайда №2

Из истории волейбола. Просмотр слайда № 3

Приоритет в создании волейбола принадлежит Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры колледжа Ассоциации молодых христиан в американском городе Холиоке (штат Массачусетс).

Однажды Морган предложил своим питомцам подбросить через рыболовную сеть надутую резиновую камеру.

Вскоре он с удивлением обнаружил, что те обмениваются пасами с явным азартом.

Крестным отцом нового вида спорта профессор Спрингфилдского колледжа Альфред Холстед.

Он назвал новую игру волейболом, что в переводе с английского означает "летающий мяч". Действительно, это единственная спортивная игра, где главная задача - не дать мячу коснуться земли.

Одежда. Просмотр слайда № 4

Футболка; спортивные шорты; носки; кроссовки; на колени одевают наколенники, защищающие коленный сустав от травм.

Волейбольный мяч. Просмотр слайда № 5

Размеры:

Окружность - 65-67 см

Вес мяча-260-280г.

Давление от 0,30 до 0,325 кг/ см?.

Размеры и линии площадки. Просмотр слайда № 6

Размеры площадки - 9 х 18 м,

разделенный пополам сеткой (высота 2,43 м - мужской и 2,24 м - для женской сетки).

На площадки есть передняя зона и задняя зона.

Зона подачи - 3-8 м.

Свободная зона - 3-5 м.

Зона замены

Расстановка игроков . Просмотр слайда № 7

• В игре всегда должны участвовать по шесть игроков от каждой команды. Начальная расстановка команды указывает порядок перехода игроков на площадке. Этот порядок должен быть сохранен на протяжении всей партии.

• Когда принимающая команда получает право подавать, ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке: игрок позиции 2 переходит на позицию 1 для подачи, игрок позиции 1 переходит на позицию 6 и т.д.

Линия защиты и нападения. Просмотр слайда № 8

Техника игры. Просмотр слайда № 9

Нападающий удар, владение мяча, приемы, отбивания, передачи, подачи, блокирование.

Подачи мяча . Просмотр слайда № 10

• Игра начинается подачей.

• Этим приемом мяч вводится в игру.

• Соревнования без подачи невозможны.

• Очко команда также может выиграть только тогда, когда она подавала, а соперник совершил ошибку.

Видео.

Приемы мяча. Просмотр слайда № 12

• Применяется в защитных действиях, чтобы не допустить падения мяча, посланного соперником, на площадку.

• Прием подачи считается удачным, когда после приема мяча он оказывается в зоне нападения.

Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками. Просмотр слайда № 13

Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед - вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Прямые руки небыстрым движением в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук.

Видео.

Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками Просмотр слайда № 15

При выполнении передачи нужно успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистыми касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление.

• Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил игры.

Видео.

Нападающий удар. Просмотр слайда № 17

• Это самый эффективный способ завершения атаки, именно он чаще всего приносит победные очки.

Видео.

Блокирования мяча. Просмотр слайда № 19

Выставление рук над верхним краем сетки для преграждения полета мяча после нападающего удара называется блокированием. Оно применяется для противодействия нападающего удара. Выполняется одним или двумя (реже тремя) игроками в прыжке с места или после перемещения.

После просмотра данного материала, давайте немного отработаем увиденные приемы.

ОТРАБОТКА

1. Отработка приема мяча в парах снизу, сверху. 2 минуты

2. Отработка нападающего удара на обе стороны площадки. 3 минуты.

3. Отработка подачи мяча по обе стороны площадки. 2 минуты

4. Отработка блока на сетку с двух сторон площадки. 2 минуты.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ - 5 минут

1. Построение.

2. Разбор ошибок; выставление оценок.

3. Домашнее задание