План-конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 6-х классов

План-конспект открытого урока

по физической культуре для 6 класса.

Цели и задачи:

1.Совершенствование общей физической подготовки.

2.Закрепление прикладных навыков туризма.

3.Развитие нравственных качеств: товарищество, взаимовыручка.

4. Формирование представления о бережном отношении к природе.

Место проведения: спортивный зал школы.

Оборудование и инвентарь: набивные мячи, гимнастические маты, скамьи, кегли, кубики.

Преподаватель: Фролов В.Н.

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1Часть.

Подгот.

Построение, сообщения задач урока,

Проверка учащихся и готовность к уроку.

Разминка: ОРУ в движении

- ходьба на носках (лисичка)

-ходьба на внутренней, на наружной части ступни (медведь)

-махи руками через стороны (журавль)

-прыжки на двух ногах(зайчик)

- бег (спуск с горы)

-ходьба в полном присяде.

Сбор инвентаря «мусора» ,экологическая направленность , бережное отношение к природе.

(уборка поляны)

1-2 мин.

6 мин.

Проверить внешний вид учащихся. Наличие спортивной одежды и обуви.

Передвижение в колонне, соблюдение интервала дистанции, руки на поясе

Руки не сгибать, имитация поведения животных

Руки на поясе.

Бег в медленном темпе

Следить за правильным выполнением.

Класс делится на две группы и собирает разбросанный инвентарь.

2 Часть.

Основн.

Построение.

Игра «День и ночь» с заданиями

упражнения:

-

«Дровосек» резкие наклоны вперед; (эмитация работы дровосека)

- «Кузнечик» из упора присев в упор лежа прыжком;

«Сбор яблок» прыжки вверх из исходного положения сидя;

-Прыжки на месте.

- Эстафета «Переправа по болоту и через речку»

_Эстафета «переправа через ручей по кочкам»

Построение

Игра «Удочка» с заданиями

- приседание на количество раз

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Игра «Шаровая молния»

15-16 мин.

4 мин.

8 мин.

2 мин.

1 мин.

В две шеренги с интервалом вытянутые руки.

Названная команда догоняет противоположную до определенного уровня осаленые учащиеся переходят в противоположную команду

В и.п. ноги врозь.

Следить за правильностью выполнения упражнения

имитация захвата предмета сверху.

Руки произвольно.

Передвижение с помощью дощечек, ходьба по гимнастической скамье. Бег прыжками по дощечкам.

В круг с интервалом вытянутой руки.

Учащиеся перепрыгивают через вращающийся мяч на шнуре, пойманный игрок выполняет задание.

Учащиеся приседают и уклоняются от вращающего мяча с верху.

3Часть.

Заключ.

ОРУ на восстановление дыхания,

наклоны со взмахом рук.

Аутотренинг (образ плавающей рыбы) музыкальное сопровождение, ослабление психомышечных напряжений в условиях комфортного восприятия умиротворяющих звуков природы.

Построение, подведение итогов урока.

4-5 мин.

1-2 мин.

Следить за правильностью дыхания.

Лежа на матах на спине учащиеся представляют себя в образе плавающее рыбы, в сребристо чистой воде, дно чистое песчаное, видны водоросли, идет прилив энергии и сил, повышается настроение. Глаза открываются,

Напутствие ученикам

«Беречь водоемы и реки, не загрязняйте нашу природу учащихся.

Отметить лучших учащихся.

Построение класса, объяснение тем и задач урока.

Объяснение и показ одного из элементов упражнения.

Игра «Удочка»