№

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

2. I. Кіріспе бөлімі

1. Сапқа тұру. Рапорт қабылдау.

2. Өткен сабақтар бойынша сұрақ-жауап:

3. Дене қыздыру жаттығулары:

- Арнайы жүріс:аяқтың ұшымен,өкше- мен,аяқтың сыртқы жынымен,жартылай отырып,толық отырып.

• Арнайы жүгіру: тізені жоғары көтеріп, аяқты артқа бүгіп,аяқты алға сермеп, оң, сол жақ бүйірмен,бір аяқтан,бір аяққа секіріп,артқа қарап жүгіру.

- Аяқты жиі басып жүгіру:

• Жүріп келе жатып секіру:

• Жүріп келе жатып оңды,солды секіру:

• Аяқты қайшылап оң жақпен,сол жақ- пен жүгіру:

• Жәй бастап жылдамдатып жүгіру:

10 минут

Спорт.киіміне назар аудару.

Сұрақтарға дұрыс жауап берулерін қадағалау.

Оқышының сыртқы пішініне, жаттығуларды дәл орындауына назар бөлу.

2

3. Негізгі бөлім

1. Футбол спорттық ойындарының элементтері.

1. Допты алып жүру және әріптесіне беру.

2. Көрсету,түсіндіру.

А) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,өз тізбегінің ең соңына барып тұрады:

Б) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,жылдам қарсы тізбектің соңына барып тұрады:

В) Бір -біріне қарама-қарсы екі тізбек,ортасында бір ойыншы, сол ойыншы өзіне келген допты аяқтың ішіменен,оған доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады:

Г) Тізбектегі ойыншылар алма - кезек лопты жіргізу,жалаушаларды айналып өту,басқа ойыншыларға допты беру жаттығуларын орындап,тізбектің соңына барып тұрады.

30 минут

Жаттығуды тізбеке тұрып, қарама - қарсы

15-20 м тұрып орындау.

Допқа аяқты екі рет тигізіп беруге тиісті.

Ойыншылар уақытында орын алмастытуға тиісті.

Бір тізбектен екінші тізбекке орын алмастыру өте шапшаң- дықпен өтуге тиісті.

Допты жүргізу кезінде басын жоғары ұстап жүгіру.

3

4. Қорытынды бөлім

1. Сапқа тұрғызу .

2. Сабақты қорытындылау, бағалау.

3. Үйге тапсырма.

5 мин

Жаттығуды қайталау.