Конспект урока по физической культуре в 6 классе Волейбол

Конспект урока

«Волейбол» 6 класс 18.11.15г. Ожерельева А.О.

Задачи урока:

1.Обучить технике нижней прямой подачи и передачи мяча сверху двумя руками.
2.Развитие координации, силы, скоростно-силовых качеств, ловкости и
прыгучести.
3.Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и чувства товарищества.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой, игровой

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: мячи волейбольные - 9шт,г/скамеки-3шт.Планшет, «протокол игр на уроке».обучающие карточки: «нижняя передача». «верхняя передача». «нижняя прямая подача».

Время: 45 минут

Часть

урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

1

2

3

4

I

Вводная(подготовительная)

10мин

1.Построение, сообщение задач

2мин

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку

2.Ходьба

Следить за осанкой.

3.Бег равномерный:

1)лицом вперед;

2) с высоким подниманием бедра; 3)приставными шагами правым боком;

4)приставными шагами левым боком;

5) спиной вперед

3мин

Упражнения 3 и 4 выполнять в Стойке волейболиста: тяжесть тела равномерно распределена на обе стопы, носки стоп направлены вперед, пятки назад, расстояние между стопами 30-40 см (размер стопы), колени согнуты, одна нога чуть (на полстопы) впереди, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях.

4. ОРУ на месте:
• И.п. О.с. руки в замок перед грудью, круговые движения в кистевом суставе.

•И.п. Руки в стороны, круговые движения в локтевом суставе.
• И.п. тоже в круговые движения в плечевом суставе.

• И.п. Руки в стороны, смешанные круговые движения кисти, локтя и плечевого сустава (на внимание)

• И.п.О.с. Широкая стойка на 1-наклон к правой ноге, на 2-наклон прямо, на 3-наклон к левой ноге, на 4 -И.п. О.с.

• И.п. О.с. Наклоны: вправо, влево- на 2 счета.

•И.п. Стойка- ноги вместе, руки к коленям, круговые движения в коленом суставе, на 4 счета вправо, на 4 счета влево.

•И.п. Выпад правой ногой вперед, выполняем 10 пружинистых покачиваний, потом меняем ноги (в спокойном темпе, затем в прыжке).

•Упражнения на дыхание: 1-руки в стороны,2-руки вверх, 3- руки в стороны,4-руки вниз.

5мин

8-10 раз

8-10 раз

8-10 раз

5 раз

5-8 раз

5-8 раз

5-8 раз

3-5 раз

Следить за осанкой и дыханием.

Руки согнуты в локтях, спина прямая

Следить за осанкой и дыханием. Ошибки исправлять индивидуально.

Колени прямые, касаемся пола.

Руки на поясе, ноги прямые.

Задняя нога выпрямлена. Спина прямая.

Глубокий вдох носом, резкий выдох ртом.

II

Основная

30мин

1.Прием-Передача двумя руками сверху, снизу:

1.1.«играю сам с собой»:

а) передачи над собой на месте сверху

б) передачи над собой снизу;

г) передача над собой сверху и снизу вращаясь вокруг себя.

1.2. «играю с партнером»

а) прием-передача двумя сверху с набрасывания партнера (на точность, на перемещение вперед);

б) прием-передача двумя сверху после набрасывания партнером над собой с последующей передачей;

1.3. Игра в команде «Мяч в воздухе»

Каждая команда строится в круг и по сигналу учителя начинает пасовку мяча, выполняя прием -передачи двумя руками. После падения мяч поднимается и пасовка продолжается. Выявляется команда, уронившая наименьшее количество раз мяч на пол.

15мин

5х5раз

(6мин)

3х10раз

(6мин)

3мин

Класс по расчету на 1,2 делится на две команды и учащиеся встают во встречные шеренги.

Следить за стойкой волейболиста

Не разрешается пасовка между одними и теми же игроками несколько раз подряд, лучше через одного.

Выигравшую команду и отличившихся учащихся поощрить.

2.Нижняя прямая подача с 3-6м или в парах

1)объяснение;

2)показ;

3)подача мяча партнеру-приём(или ловя) мяча перед собой.

3.Игра «Пионербол» с элементами волейбола: подача, ловля с подачи и розыгрыш в два, три касания.

15мин

2х10раз

Играют 2 команды. Счет до 15 очков

Построить команды во встречные шеренги. Поздравление друг друга за игру.

В обход по залу за направляющим(построение)

III

Заключительная

5мин

1.Уч-ся показывают, чему научились на уроке: исполнение на показ задания:

- передача мяча сверху над собой;

- техника нижней прямой подачи;

2.Построение подведение итогов урока

2мин

2мин

Учащимися по желанию или по вызову учителя вытягивают карточку с заданием и выполняют его публично перед классом. Классу необходимо оценить технику и качество выполнения задания.

Кратко напомнить, чему учились на уроке, кто уже научился изучаемому и какие оценки получили.

1мин

Домашнее задание: имитация техники приема мяча сверху.

Учитель: /Ожерельева А.О./