- Преподавателю
- Физкультура
- Конспект урока 4 класс гимнастика
Конспект урока 4 класс гимнастика
Раздел | Физкультура |
Класс | 4 класс |
Тип | Конспекты |
Автор | Иванов Ю.С. |
Дата | 03.01.2016 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
План-конспект урока
по гимнастике в 4 классе.
Цель урока: создать условия для развития гибкости учащихся
Задачи:
-
Совершенствование кувырка вперед
-
Закрепление стойки на лопатках
-
Обучение комбинации: 2 кувырка вперед+1 кувырок назад+стойка на лопатках
-
Воспитать организованность при выполнении элементов
Оборудование: свисток, маты гимнастические
Дата и место проведения
Время проведения: 40 мин.
Учитель: Иванов Ю. С.
Оценка:
Часть урока. Содержание. | Дозировка | ОМУ |
1 - наклон головой вперед 2 - наклон головой назад 3 - наклон влево 4 - наклон вправо
1-2 - рывковые движения ; 3-4 - тоже со сменой рук.
1-4 - круговые вращения руками вперед 5-8 -круговые вращения руками назад
1 - наклон к левой ноге 2 - наклон к полу 3 - наклон к правой ноге 4 - И.п.
1-2 - наклон влево, правая рука вверх, левая вдоль туловища 3-4 - наклон вправо, левая рука вверх, правая вдоль туловища
1-3 пружинистые полуприседание на правой ноге 4 - смена ног прыжком 1-3 пружинистые покачивания на левой ноге
1-2 - перенос веса тела на левую ногу 3-4 - перенос веса тела на правую ногу
1-3 - прыжки на месте 4 - поворот на 1800
И.п. упор присев, по сигналу выполнить кувырок вперед после чего прийти в И.п.
| 10мин.
30 сек
2 мин 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга
2 мин
30 сек
30 сек
7 мин
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
23-26мин
7-8 минут 2 минуты 5 раз 3-4 минуты 7-8 минут 2 минуты 2-3 минуты 2-3 минуты 8-9 минут 2-3 минуты 5-6 минут 5 минуты | Обратить внимание на форму учащихся Строго за направляющим Руки вверх, ладони во внутрь Руки за голову, спина прямая Руки на поясе Ногу ставить с передней части стопы Руки через стороны вверх - вдох, через стороны вниз - выдох
Выполнять четко по подсчет, в спокойном темпе
Рывки резче, руки прямые
Соблюдать амплитуду движений
Наклон глубже, ноги прямые
Наклон четко в сторону, рука прямая
Нога которая сзади всё время прямая
Не подниматься Выполнять четко с поворотом кругом
Перекаты на спине в группировке и с отталкиванием руками Подбородок прижать к груди
Обратить внимание на правильное выполнение Носки натянуты, таз подавать вверх-вперед
Отметить лучших, организовать уход из зала |