- Преподавателю
- Физкультура
- Статья Качественные показатели физического развития ребенка
Статья Качественные показатели физического развития ребенка
Раздел | Физкультура |
Класс | 13 класс |
Тип | Рабочие программы |
Автор | Светлорусова Е.Г. |
Дата | 24.01.2016 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Качественные показатели физического развития ребенка
I. Упражнение в ходьбе
- ходьба ребенка на носках в колонне по одному, друг за другом
- ходьба ребенка с высоким подниманием колен
- ходьба «змейкой», обходя предметы
II. Упражнения в беге
- бег ребенка на носках по кругу друг за другом взявшись за руки, в колоне, соблюдая интервал.
- бег ребенка меняя направление, свободно бегают, умеют коорденировать движения рук и ног.
- бег по прямой и извилистой дорожке.
III. Упражнение в прыжках
- перепрыгивают через предмет высотой 5-10 см.
- подпрыгивают вверх касаясь предмета рукой
- умеют с места прыгать в плоский обруч, лежащий на полу.
IV. Упражнения в метании, ловли, бросании:
- катают мячи друг другу с расстояния 1,5 -2 м. в положении сидя, ноги врозь, скрестив ноги.
- катают мячи через ворота,
- метание ребенка предметами на дальность (не менее 3,5-6,5м.),
- бросание мяча двумя руками от груди из-за головы, вверх
V. Упражнения в ползание и лазание
- ползание ребенка на четвереньках по прямой на расстояние до 4-8м.
- лазание ребенка под веревку, дугу на высоте 40см. правым и левым боком,
- «змейкой» между предметами
- ползают по доске положенной на пол.
VI. Упражнения в равновесии.
- умеют ходить по наклонной доске, один конец которого приподнят на 20-30 см.
- умеют кружиться на месте в одну сторону и другую сторону
VII. Упражнения в перепостроении.
- умеют строиться в колонну, круг, находить свое место в строю, поворачиваться, переступая на месте.
VIII. Музыкально ритмические движения.
- умеют маршировать под музыку.
- передают образ животного
IX. Подвижные игры.
«Огурчик», «Кот и мыши», «Прыгай хлопай», «Не задень», «Мяч в кругу».