Предмет. Физическая культура. Упражнения в висе и упоре

Предмет: Физическая культура. Тема:  Упражнения в висе и в упоре, упражнения со скакалкой. Учебно –воспитательные задачи: 1.     Учить упражнениям в висе и в упоре, строевым упражнениям и прыжкам на скакалке. 2.     Развивать выносливость. 3.     Воспитывать бережное отношение к спорту. Цель: Определить уровень подготовки детей. Оборудование: спортивные снаряды, скакалки. Тип урока: стандартный. Методы: Беседа, выполнение физических упражнений. Ход урока: 1.     Организационный момент.   Здравст...
Раздел Физкультура
Класс -
Тип Рабочие программы
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Предмет: Физическая культура.

Тема: Упражнения в висе и в упоре, упражнения со скакалкой.

Учебно -воспитательные задачи:

  1. Учить упражнениям в висе и в упоре, строевым упражнениям и прыжкам на скакалке.

  2. Развивать выносливость.

  3. Воспитывать бережное отношение к спорту.

Цель: Определить уровень подготовки детей.

Оборудование: спортивные снаряды, скакалки.

Тип урока: стандартный.

Методы: Беседа, выполнение физических упражнений.

Ход урока:

  1. Организационный момент.

Здравствуйте, ребята. У нас сегодня урок физкультуры. Давайте пожелаем друг другу удачи.

  1. Подготовительная часть.

1.Построение в одну линию. Выполнение команд: «Класс равняйсь! Смирно! С поднятием правой руки поворот направо!».

2. Ходьба с переходом на бег - 2 минуты.

3. Выполнение общеразвивающих упражнений.

4. Подвижная игра «Догонялки».

3. Основная часть.

1. Гимнастические упражнения на спортивных снарядах:

- подтягивание на руках в положении в висе на перекладине;

- положение в висе, подтягивание согнутых в коленях ног к груди;

- на перекладине в упоре на руках делать отжимания.

Делать 3-4 подхода к каждому снаряду. Результаты записываются в журнале.

2.Раздать каждой паре по одной скакалке. Стоя по два, ученики прыгают по очереди через скакалку, по выбранному способу прыжка.

4. Подвижная игра «Кто как прыгает».

Подведение итогов урока. Отмечаются дети, умеющих хорошо прыгать через скакалку.



© 2010-2022