Программа по лечебной физической культуре для учащихся 8 вида

раздел

№урока

Тема урока

Количество часов

Домашнее задание

Дата проведения

по плану

фактически

Легкая атлетика (7часов)

1

Ходьба по коридору шириной 20 см. Стойка на носках

1

Кооплекс ОРУ с предметом

2

Разминочный легкий бег

1

Комплекс ОРУ с предметом

3

Медленный бег с сохранением осанки

1

Комплекс ОРУ с предметом

4

Чередование бега с ходьбой до 30 м (15 м - бег, 15 м - ходьба)

1

Комплекс ОРУ с предметом

5

Прыжки в длину с места (с широким использованием подводящих, различных по форме прыжков)

1

Комплекс ОРУ без предмета

6

Метание теннисного мяча на дальность

1

Подготовка кистей рук к метанию

7

Метание теннисного мяча на точность

1

Подготовка кистей рук к метанию

Игра пионер бол (4часов)

8

Игра «Пионербол», ознакомление с правилами игры.

1

Усвоение правил игры в пионербол

9

Передача мяча руками, ловля

1

Усвоение правил игры в пионербол

10

Передача мяча руками, ловля

1

Усвоение правил игры в пионербол

11

Передача мяча руками, ловля

1

Усвоение правил игры в пионербол

Гимнастика (19 часов)

12

Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук. Кружение на месте и в движении

1

Комплексы упражнений с гимнастической скакалкой

13

Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук. Кружение на месте и в движении

1

Комплексы упражнений с гимнастической скакалкой

14

Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук. Кружение на месте и в движении

1

Комплексы упражнений с гимнастической скакалкой

15

Прыжки через скакалку на двух ногах

1

Комплексы упражнений с гимнастической скакалкой

16

Прыжки через скакалку на двух ногах

1

Комплексы упражнений с гимнастической скакалкой

17

Прыжки через скакалку на каждой ноге по очередно

1

Комплексы упражнений с гимнастической скакалкой

18

Перелезание через препятствия (конь, козел, мостик, лавочка и т.п.)

1

Комплексы упражнений с мячами

19

Перелазание через препятствия (конь, козел, мостик, лавочка и т.п.)

1

Комплексы упражнений с мячами

20

Лазания по шветской стенке с подстраховкой учителя

1

Комплексы упражнений с мячами

21

Передвижение на четвереньках по коридору шириной 20-25 см, по гимнастической скамейке.

1

Комплексы упражнений с мячами

22

Передвижение на четвереньках по коридору шириной 20-25 см, по гимнастической скамейке.

1

Комплексы упражнений с мячами

23

Передвижение на четвереньках по коридору шириной 20-25 см, по гимнастической скамейке.

1

Комплексы упражнений с обручем

24

Кувырок назад, комбинация из кувырков

1

Комплексы упражнений с обручем

25

Кувырок вперед

1

Комплексы упражнений с обручем

26

Кувырок на лопатки и обратно

1

Комплексы упражнений с обручем

27

Комбинация из кувырков

1

Комплексы упражнений с обручем

28

Маховые прыжки с колен на ноги и обратно на матах

1

Комплексы упражнений на развитие мышечного тонуса

29

Акробатические соединения

1

Комплексы упражнений с развитие мышечного тонуса

30

Упор в положении присев и лежа на матах

1

Комплексы упражнений с развитие мышечного тонуса

Лыжная подготовка (12часов)

31

Ознакомление с лыжами. Устройство и правильность одевания

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период.

32

Ходьба на месте с подниманием носков лыж.

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период

33

Ходьба приставным шагом.

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период

34

Ходьба ступающим шагом.

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период

35

Ступающий шаг без палок и с палками.

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период

36

Скользящий шаг.

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период

37

Выполнение распоряжений в строю: «Лыжи положить!», «Лыжи взять!».

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период

38

Повороты на месте «переступанием»

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период

39

Передвижение на лыжах на дальность до 500 метров за урок

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период

40

Передвижение на лыжах на дальность до 600 метров за урок

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период

41

Прогулки на лыжах

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период

42

Прогулки на лыжах

1

Подготовить одежду и обувь для занятий на улице в зимний период

Коррекционные игры (6часов)

43

Коррекционная игра «Запрещенное движение»

1

Шаг вперед, шаг назад, вправо в лево

44

Коррекционная игра «Запомни порядок»

1

Шаг вперед, шаг назад, вправо в лево

45

Коррекционная игра «Летает - не летает»

1

Шаг вперед, шаг назад, вправо в лево

46

Коррекционная игра «Говорящий мяч»

1

Шаг вперед, шаг назад, вправо в лево

47

Коррекционная игра «Два сигнала»

1

Шаг вперед, шаг назад, вправо в лево

48

Коррекционная игра «Запрещенное движение»

1

Шаг вперед, шаг назад, вправо в лево

Подвижные игры (5часов)

49

Умение правильно держать теннисную ракетку. Развивающая игра по правилам настольного тенниса

1

Кооплекс ОРУ с предметом

50

«Догони мяч»

1

Комплекс ОРУ с предметом

51

«Быстро по

местам!»

1

Комплекс ОРУ без предмета

52

«Прыгающие

воробушки»

1

Комплекс ОРУ без предмета

53

«Найди предмет»

1

Комплекс ОРУ без предмета

Легкая атлетика (11часов)

54

Разминочный легкий бег

1

Комплекс ОРУ с предметом

55

Медленный бег с сохранением осанки

1

Комплекс ОРУ с предметом

56

Чередование бега с ходьбой до 30 м (15 м - бег, 15 м - ходьба)

1

Комплекс ОРУ с предметом

57

Челночный бег 5 по 10м

1

Комплекс ОРУ с предметом

58

Метание теннисного мяча на дальность

1

Подготовка кистей рук к метанию

59

Метание теннисного мяча на точность

1

Подготовка кистей рук к метанию

60

Броски и ловля мяча в парах

1

Комплекс ОРУ с предметом

61

Повороты к ориентирам без контроля зрением в момент поворота

1

Комплекс ОРУ с предметом

62

Подбрасывание мяча вверх до определенного ориентира.

1

Комплекс ОРУ с предметом

63

Бег с ускорениями

1

Комплекс ОРУ с предметом

64

Прыжки в длину с места (с широким использованием подводящих, различных по форме прыжков)

1

Комплекс ОРУ с предметом

Подвижные

Игры (4часа)

65

«Кто быстрее?»

1

Кооплекс ОРУ с предметом

66

«Кто быстрее?»

1

Комплекс ОРУ с предметом

67

«Кто быстрее?»

1

Комплекс ОРУ с предметом

68

«Кто быстрее?»

1

Комплекс ОРУ с предметом