Олимпиада по физической культуре 9-11 класс (практическая часть)

СОДЕРЖАНИЕ КОНКУРСНЫХ ЗАДАНИЙ

по физической культуре школьного этапа Всероссийской Олимпиады школьников

2014-2015 учебный год.

Практический раздел содержания олимпиады 9-11 класс.

Правила и регламент конкурсных испытаний.

Участники

1. Участники должны быть одеты в спортивные шорты, футболку и кроссовки.

2. Использование украшений не допускается.

3. При нарушении требований к спортивной форме участник может быть наказан штрафом (прибавлением 10 сек) или не допущен к испытаниям.

Порядок выступления

1. Для проведения испытаний участники распределяются по сменам в соответствии с личным стартовым номером. Перед началом испытаний должны быть названы: фамилия, имя, класс каждого участника.

2. Прежде чем участник начнет свое выступление, должны быть четко объявлены его имя, фамилия. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения.

3. Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.

4. Все участники одной смены должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.

Повторное выступление

1. Выступление участника не может быть начато повторно за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся:

-поломка оборудования, произошедшая в процессе выступления;

-неполадки в работе общего оборудования - освещение, задымление помещения и т.п.

2. При возникновении указанных выше ситуаций участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.

3. Только главный судья имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае участник выполняет своё упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.

4. Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.

Разминка

Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка из расчета не более 30 секунд на одного участника.

1. Спортивные игры:

Волейбол. Девочки и мальчики (9-11- е классы)

1. Конкурсное испытание заключается в выполнении основных игровых элементов из раздела «Волейбол» примерной программы для учащихся основной школы сочетание передач мяча сверху и снизу двумя руками.

2. Оборудование: секундомер, волейбольный мяч, ровная стена ограниченная двумя линиями: по высоте 2,5 м, и на расстоянии 1,5 м до стены.

3. Процедура тестирования.

По команде испытуемый становится за линией с мячом в руках возле стены . Когда он приготовился, следует команда «Марш!». Задача испытуемого, выполнить как можно больше сочетания передач мяча в стену не нарушая технику и правил. Если игрок нарушил правила: заступил за линию; мяч коснулся, ниже линии на стене; мяч коснулся пола; испытание останавливается судьёй.

4. Оценка исполнения:

Фиксируется количество раз за 30 секунд. За нарушение правил время останавливается.

5. Оценка результата: количество передач - переводятся в баллы по таблице.

2. Гимнастика.

Испытания состоят из выполнения обязательного для всех акробатическое упражнение для мальчиков (юношей) и для девочек (девушек)..

Все упражнения носят строго обязательный характер. В случае изменения установленного порядка выполнения упражнения, оно не оценивается, и участник получает 0,0 баллов. Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент или соединение, включённое в упражнение, оценка снижается на указанную в программе стоимость.

Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения. Максимально возможная оценка за выполнение упражнений на каждом виде испытаний - 10,0 баллов.

Юноши

Акробатическое упражнение

И.п. - о.с. Баллы

1. 2-3 шага - кувырок вперёд прыжком………………………………. 2,0

2. Кувырок вперёд в упор присев……………………………………. 1,0

3. Силой стойка на голове и руках……………………………………. 2,5

4. Опуститься в упор присев, кувырок назад в упор стоя согнувшись… 1,5

5. Выпрямляясь, шагом одной и махом другой, переворот в сторону 3,0

Девушки

Акробатическое упражнение

И.п. - о.с. Баллы

1. «Старт пловца» - кувырок вперёд в сед с наклоном……………… 1,0

2. Выпрямляясь, сед углом, руки в стороны………………………… 2,0

3. Перекатом назад, стойка на лопатках……………………………… 1,0

4. Перекатом вперёд лечь и «мост»………………………………….. 2,0

5. Поворот в упор присев……………………………………………… 1,5

6. Встать в равновесие на одной, выпад вперёд и кувырок вперёд в упор при-

сев, встать в о.с. 2,5

3. Нормативы ВФСК ГТО.

Испытания состоят из выполнения обязательного для всех два теста сдача нормативов ГТО это подтягивание на высокой перекладине и поднимание туловища за 30 секунд юноши. Девушки поднимание туловища за 30 секунд и прыжки в длину с места.

Программа испытаний: Подъём туловища за 30 секунд.

1. Конкурсное испытание заключается в поднимание туловища за 30 секунд по существующим правилам (каждому участнику дается одна попытка).

2. Оборудование: гимнастические маты, секундомер, свисток.

3. Процедура тестирования: исходное положение - лежа на спине, пальцы сцеплены за головой, ноги согнуты в коленях под углом 90°. По сигналу спортсмен начинает подниматься в положение сидя. При каждом подъеме он должен касаться внутренней стороной локтей наружных сторон коленей. Когда один выполняет упражнение, другой придерживает его за стопы. Возвращаясь в исходное положение, необходимо лопатками касаться гимнастического мата. Упражнение выполняется в течение 30 секунд.

4. Оценка исполнения: Фиксируется количество раз поднимание туловища за данное время. Движения, выполненные с нарушением правил, не засчитываются.

5. Оценка результата: Количество раз - переводится в баллы по таблице.

Программа испытаний: подтягивания в висе на перекладине - юноши.

1. Конкурсное испытание заключается подтягивание в висе на перекладине по существующим правилам (каждому участнику дается одна попытка).

2. Оборудование: высокая перекладина, гимнастический мат.

3. Процедура тестирования: исходное положение - вис на вытянутых руках хватом сверху (большими пальцами внутрь); подъем; вис на согнутых руках и опускание. Во время подтягивания, которое выполняется до уровня подбородок выше перекладины, туловище и ноги выпрямлены, носки оттянуты, голова держится прямо.

4. Оценка исполнения: Фиксируется количество раз. Движения, выполненные с нарушением правил не засчитываются: рывки, подбородок ниже перекладины, руки не разогнуты, ноги поднимаются или сгибаются.

5. Оценка результата: Количество раз - переводится в баллы по таблице.

Программа испытаний: Прыжок в длину с места.

1. Конкурсное испытание заключается в прыжке в длину с места толчком двух ног по существующим правилам (каждому участнику дается три попытки).

2. Оборудование: сантиметровая рулетка.

3. Процедура тестирования: спортсмен подходит к линии отталкивания, стопы ставятся на линию, выполняется прыжок с места двумя ногами от стартовой линии с махом рук. После приземления участник фиксирует прыжок 3 секунды, делает два шага вперед и выходит с места приземления. .

4. Оценка исполнения: Фиксируется расстояние в сантиметрах, от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику предоставляется три попытки - засчитывается лучший результат. Нарушение правил в технике : при отталкивание был заступ линии; после выполнение прыжка не было зафиксировано место приземления; выход с места приземления назад. Прыжок выполнен с нарушением правил не засчитывается.

5. Оценка результата: Результат переводится в баллы по таблице.

ИТОГИ ЗА ПРАКТИКУ:

По итогам каждого вида практических заданий (спортивные игры, гимнастика, нормы ВФСК ГТО) зачетные баллы получают все участники, показавшие наилучшие результаты в каждом испытании. Участник, занявший первое место, получает минимальное количество баллов за данный вид. Подсчитывается сумма баллов на основании занятого места во всех видах практической части.

Сводный протокол результатов практической части школьного этапа

Всероссийской Олимпиады по предмету

«Физическая культура»

Общеобразовательное учреждение_______________________

« __ » октября 2013 г.

№

Ф.И.

Класс

Пол

Спортивные игры

Гимнастика.

Л/атлетика

Сумма

баллов

место