«Мы дружные!»

Технологическая карта организованной учебной деятельности утренняя гимнастика в старшей группе.

Образовательная область: Здоровье;

Раздел программы: Физическая культура;

Тема: «Мы дружные!»;

Цель:

-разбудить организм ребенка, настроить его на весь день;

-активировать деятельность сердечной, дыхательной системы организма;

- способствовать формированию положительных эмоций;

- расширить знание детей о пользе утренней гимнастики;

-приучать детей последовательно выполнять упражнения, занимать соответствующее положение, выполнять упражнения для рук, ног, туловища с большой амплитудой в заданном темпе, согласовывать активный выдох с определенными фазами движения;

Оборудование……….

Биллингвальный компонент:

Этапы леят-ти

Действие инструктора

Дозировка

Действие детей

Мотивационно побудительный

Построение в шеренгу.

Приветствует.

Построение в колонну.

Дети входят в зал.

Строятся в шеренгу.

Приветствуют.

Строятся в колонну.

Организационно поисковый

I Вводно подготов. часть

Инструктор:

Ребята, вспомним песенку, в которой есть такие строки: «Если с другом вышел в путь, веселей дорога…» Вы согласны с этими словами? С другом не только дорога веселее, с другом и жизнь легче. Сегодня мы проведём гимнастику «Мы дружные».

Вы готовы ребята?

В обход налево за направляющим шагом «Марш!».

Ходьба:

-в колонне по одному. Спину держим прямо, смотрим вперед в затылок друг другу, сохраняем интервал.

-на носочках. Руки ставим вверх, ноги в коленях не сгибаем. Почувствуйте ребята как тянуться мышцы ног, спины, рук. Вы почувствовали ребята?

-на пятках. Руки за головой, спина прямая, носочки тянем на себя. Это упражнение для того что бы укрепить мелкие мышцы стопы, что бы не было плоскостопия. Ребята вы почувствовали, как тянуться мышцы стопы?

-полу приседом.

Руки ставим на пояс, спину держим прямо.

-обычная ходьба.

Внимание ребята! Легко бегом «Марш!».

3мин

(15 сек)

Да!

Да, готовы.

-идут друг за другом, сохраняют интервал, дышат носом.

-идут на носочках, руки поднимают вверх, спину держат прямо.

\

Да почувствовали.

-идут руки ставят за голову, локти расправлены, лопатки сведены вместе.

Да почувствовали.

-идут спину держат прямо, дышат носом.

Выполняют легкий бег. Дышат носом.

-с захлёстыванием голени. Руки ставим за спину ладонями наружи, задеваем пятками ладони. Спину держим прямо, дышим носом.

-с высоким подниманием бедра. Руки ставим вперед согнутые в локтях, достаём коленями ладони.

-лёгкий бег.

Переход с бега на ходьбу. Упражнение на восстановление дыхания.

Построение в круг.

II Основная часть.

ОРУ-без предметов.

«Здравствуйте»

1.И.п: стоя ноги параллельно, руки на поясе; 1-взяться за руки;

2-опустить голову, коснуться груди подбородком;3-поднять голову;4-вернуться в и.п;

(Темп умеренный); Сохраняйте устойчивое положение тела.

«Мы вместе»

2.И.п: стоя, ноги параллельно, руки вдоль туловища.1-взяться за руки.2-3-поднять руки вперед-вверх, правая нога назад.4-вернуться в и.п.

Темп умеренный. Постарайтесь хорошо прогнуться.

«Мы проснулись»

3.И.п: сидя на полу, взявшись за руки, ноги прямые вместе.1-2леч на спину.3-4-вернуться в и.п. ноги от пола не отрывайте.

«Мы умелые».

4-И.п: сидя по кругу, взявшись за руки, ноги прямые вместе.1-согнуть ноги в коленях.2-положить ноги вправо на пол.3-положить ноги в лево на пол.4-вернуться в и.п. Темп сначала медленный, затем умеренный. Индивидуальная работа инструктора.

«Мы ловкие»

5.И.п: сидя по кругу, ноги прямые вместе, руки на плечах друг у друга.1-2-наклон вперед.3-4-вернуться в и.п. Темп умеренный. Объяснение инструктора.

«Мы выносливые».

6.И.п: сидя по кругу, ноги прямые вместе, руки на плечах друг у друга.1-2-поднять прямые ноги вверх, одновременно поднять руки вверх.3-4-вернуться в и.п. Темп умеренный.

«Мы внимательные».

7.И.п: основная стойка.1-правая рука на пояс,2-левая рука на пояс,3-правая рука в сторону,4-левая рука в сторону.5-правая рука на пояс.6-левая рука на пояс.7-правая рука вниз.8-левая рука вниз. Темп сначала умеренный, затем быстрый.

«Мы дружные».

8.И.п: встать парами лицом друг к другу, взявшись за руки. Прыжки: ноги с крестно, ноги врозь.

7мин

5-6раз

5-6раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

-ставят руки за спину, задевают пятками ладони.

-ставят руки перед собой согнутые в локтях, поднимают высоко колени задевают ладони.

-бегут на носочках, дышат носом.

-восстанавливают дыхание.

ОРУ

-стоят руки на поясе.

-берутся за руки, опускают голову, касаются подбородком груди.

-стоят в основной стойке, поднимают руки вперед-вверх, в это время отводят правую (левую) ногу назад выполняют прогиб.

-стоят, в основной стойке взявшись за руки, ложатся на спину при этом ноги от пола не отрывают.

-садятся, образуют кругу, сгибают ноги в коленях, переносят ноги, согнутые в коленях вправо(влево).

-сидят кругом, ноги прямые вместе, наклоняются вперед и возвращаются в исходное положение.

-поднимают прямые ноги вперед и одновременно поднимают прямые руки вверх.

-выполняют в соответствии с указанием инструктора, руки в локтях не сгибают.

-встают парами выполняют прыжки ноги с крестно ноги врозь.

Рефлексивно корригирующая

III Заключительная часть.

«Весёлая ходьба с друзьями»

Ходьба, высоко поднимая колени. На 2 шага-вдох, на 6-8 шагов - выдох.

Построение в шеренгу.

Прощается.

Построение в колонну.

2 мин

Идут друг, за другом высоко поднимая колени. Выполняю на 2 шага -вдох носом, на 6-8- выдох ртом.

Строятся в шеренгу.

Прощаются.

Строятся в колонну, уходят из зала.

Ожидаемый результат:

Знать: о пользе утренней гимнастики;

Иметь: представление о последовательном выполнении упражнений;

Уметь: выполнять упражнения для рук, ног, туловища с большой амплитудой в заданном темпе, согласовывать активный выдох с определенными фазами движения;