Календарно тематическое планирование (индивидуальная форма обучения) по предмету физическая культура в 7 классе

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 7 «А,Б» КЛАСС 0, 5 часа

№

Тема

Кол. часов

Дата

Легкая атлетика (3ч.) Т. Б. во время занятий физической культурой. Развитие быстроты.

1

Специально беговые упражнения легкоатлетов.

1

Метание в цель.

1

Баскетбол(3ч.) Т.Б. на занятиях по баскетболу. Ведение мяча, бросок мяча.

1

Разучить броски по кольцу после ловли. Закрепить передача одной рукой от плеча.

1

История игры, правела игры. Учебно тренировочная игра.

1

Гимнастика.(3ч.) Т.Б. на занятиях по гимнастики. Висы. Строевые упражнения. Акробатическая комбинация.

1

Разучить: кувырок вперёд в стойку на лопатках; мост, из положения стоя.

1

Разучить соединение из 3-4 элементов.

1

Лыжная подготовка (3 ч.) Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Двухшажный попеременный ход. Спуски, подъемы и торможения.

1

Разучить подъём ёлочкой.

1

Совершенствовать одновременный двушажный ход.

1

Волейбол (3ч.) Т.Б. во время занятий волейболом. Технические действия без мяча и с мячом; тактические действия в игре по упрощенным правилам.

1

Закрепить приём мяча сверху. Разучить приём мяча снизу.

1

Разучить передачи мяча сверху через сетку.

1

Футбол (1ч.) Т.Б. во время занятий футболом. Технические действия без мяча и с мячом; тактические действия в игре.

1

Легкая атлетика (1ч.) Высокий старт с ускорением. Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Метание малого мяча с разбега на дальность и в цель.

1

ОФП(1ч) Комплексы упражнения специальной физической и технической подготовки.

1

Итого:

18

Теория. Основы знаний История зарождения современных Олимпийских игр. Укрепление здоровья, повышение умственной и физической работоспособности средствами физической культуры. Способы деятельности Соревновательная деятельность и формы ее организации. Занятия избранным видом спорта и коррекционной гимнастикой (на развитие гибкости, координации, силы отдельных мышечных групп).

Пояснительная записка

Тематическое планирование составлено на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5-9 классов» В.И.Лях, А.А. Зданевич и рассчитано

на 0, 5 часа в неделю в 7 классах индивидуальной формы обучения (всего 18 часов в год). Оставшиеся часы обучающиеся проходят в форме самообразования.

Программный материал делится на две части - теоретическую и практическую, в которые входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных