Виховний захід Ми за здоровий спосіб життя

Звучить мелодія пісні «Не давайте суму жити» (Н. Май).

Почергово з'являються члени команди, виконуючи фізичні вправи: жонглювання м'ячем, ведіння баскетбольного м'яча, верхня і нижня передача волейбольний м'ячем, обертання обруча, стрибки на скакалці, переворот в сторону (колесо) та ін. Учасники шикуються в одну шеренгу.

1. Давайте поговорим про здоров'я! (Говорить один учасник).

2. Отак от зберемось і поговорим. (Говорять інші два учасники і т.д.).

3. Поділимось і радістю, і горем.

4. Давайте поговорим про здоров'я!

5. Найбільша цінність у життя - здоров'я! (Всі разом).

Пісня (Мелодія народної пісні «Розпрягайте хлопці коні»)

Про здоров'я своє дбати

Закликаємо усіх.

На здоров'я упливати

Може навіть дзвінкий сміх.

Приспів: (Один із хлопців під час

Сміємось раз, два, три виконання приспіву підтанцьовує

І роки гопак і одночасно обтинається

Додаються без мороки: полотенцем).

Сміх продовжує життя.

Давайте раз, два, три

Сміятись 2 р.

І дбайливо гартуватись:

Здоров'я - скарб всього життя!

6. Щоб здоровими зростати,

Про здоров'я мусим дбати.

Ми займаємося цим

І рекомендуєм всім!

Звучить мелодія пісні «Якщо хочеш бути здоровим».

а) Спортивні вправи у виконанні хлопців: два хлопці тримають перекладину на витягнутих вверх руках, третій виконує вправи (Підтягування, підйом переворотом, вихід силою, оборот вперед, підйом зацепом).

Звучить мелодія.

б) Аеробіка у виконанні дівчат.

З'являється маленька дівчинка.

7. Я - маленьке здоров'ятко!

І у мене все в порядку:

Я сміюсь, співаю дзвінко

І лечу на лижах з гірки,

Вчасно їжу споживаю,

На скакалочці стрибаю,

П'ю свіженьке молоко,

Їм цукерки «Рококо»,

Про здоров'я своє дбаю

Й вас до цього закликаю!

Пісня (Мелодія пісні «Кап-кап» Н. Май)

Друзі мої милі, хочу я сказать:

Про здоров'я мусим ми багато знать.

Наслідки паління ой, які страшні.

Самі не зменшайте життя дні.

Приспів:

Ви «Мівіну» не вживайте: так-так-так,

Краще яблучко згризайте: так-так-так,

Неправильне харчування: так-так-так,

Викликає захворювання: так-так-так.

8. «Геть байдужість від здоров'я!» - цей девіз Порфирія Іванова ми беремо собі за основу!

Тихо звучить мелодія пісні «Казкові сни» Н. Май. Виходить хлопець у ролі Порфирія Іванова (у шортах, босий; сива борода).

9. Порфирій Іванов. Над питання здорового способу життя я працював весь час і створив систему загартування, практичні поради, якої залишив наступним поколінням. Послухайте окремі й скористайтеся ними!

Вибігають члени команди.

10. Двічі на день купайся в холодній воді. Гаряче купання закінчуй холодним!

11. Перед купанням або після нього, якщо це можливо, то одночасно з ним, вийди на природу, стань босими ногами на землю, а взимку на сніг, хоча б на 1-2 хв, вдихни через рот декілька раз повітря й подумки побажай собі і всім людям здоров'я.

12. Не вживай алкоголю та не пали.

13. Намагайся хоч раз в тиждень голодувати з п'ятниці 12-20 год до неділі 12 год дня. Якщо тобі важко, то витримай хоч добу.

14. О 12 годині в неділю виходь на природу босий і дихай, міркуй про щось хороше, Це свято твого тіла. Після цього їж усе, що тобі захочеться.

15. Люби природу, яка тебе оточує. не плюй навкруг і не випльовуй із себе нічого. Звикни до цього - це твоє здоров'я.

16. Вітайся зі всім скрізь і всюди, особливо з людьми похилого віку.

17. Допомагай людям, чим можеш. особливо бідним, хворим, ображеним, нужденним. Роби це з радістю. Відгукнись на їх потреби душею - і ти знайдеш в них друзів.

18. Зумій перемогти в собі лінощі, жадібність, самозадоволення, страх, лицемірство і гордість. Вір людям і люби їх. Не говори про них несправедливо і не приймай близько до серця недобрих думок про них.

19. Звільни свою голову від думок про хвороби, нездужання, смерть. Це буде твоя перемога! (Виходять зі сцени).

Вибігає дівчинка з барвистими кульками в руках.

20. День здоров'я відзначайте

Кожен день, кожен день.

І про настрій свій подбайте -

Гумор, сміх і світ пісень!

Пісня на мелодію «Дощик» Н. Май.

Знову про здоров'я заспіваю

І згадать примушу я усіх,

Що природа піснею розмаю

Може оздоровить душі всіх.

Приспів:

Ви свої долоньки простягніть до неба,

Босі пробіжіться по росі.

І нічого більше для душі не треба:

Просто порадійте ви сонцю і красі.

Звучить мелодія В. Висоцького «Гори». З'являються 3 хлопці з рюкзаками, один із них в бадані (Голтіс).

21. Ми команда екстремалів і природолюбів «Еквітес», яка ламає всі стереотипи, щодо можливостей людини, весь час пізнаючи та випробовуючи своє тіло. Завдяки цьому нам відкрилась нова істина: у світі нема нічого неможливого.

22. Наш командор Голтіс - справжній герой нашого часу, справжня скарбниця знань.

23. Природа нас випробовувала спекою пустелі Калахарі, яку ми перетнули на велосипедах, холодом гірських рік, неприязню африканських гіпопотамів та змій. Під вітрилами, без їжі, за сорок днів ми перетнули Атлантичний океан.

24. Голтіс створив, розробив і впровадив оздоровчу систему «Зцілюючий імпульс», яка допомагає людині загартувати, оздоровити тіло і вилікувати душу.

25. А якщо ви захворіли, ми можемо вам порадити скористатися методом діагностики та інформаційної терапії ХХІ століття, яку впроваджує академік Міжнародної Академії енергоінформаційних наук Сарчук Віктор Миколайович.

Виходить лівчина з повідомленням, а декілька членів команди ідуть в зал і роздають візитки

6

ьв

Далі почергово виходять члени команди з барвистими обручами, в середині яких розміщено літери:

ЗДОРОВ'Я.

26. Я голосую за здоровий спосіб життя!

27. Ми голосуємо за здоровий спосіб життя! (Три учасники).

28. Молодь голосує за здоровий спосіб життя! (Три учасники).

29. (Усі разом). Здоров'я - це золотий запас!

Тому бережіть його!

Просимо вас!

Усі стають в ряд, піднімають обручі вгору і співають.

Звучить пісня на мелодію Н. Май «А ми бажаєм вам добра» (всі)

Одна весна, одна надія,

І здоров'я у всіх одне.

Хай доля вас теплом зігріє,

Нехай нікого не мине.

Приспів

А ми бажаєм вам добра,

А ми бажаєм вам тепла,

Здоров'я завтра і сьогодні,

Щоб наче сад душа цвіла,

Щоб зорі падали в долоні.

Мелодія Н. Май «Не давайте суму жити», під яку команда залишає сцену.

7

5