Төменнен допты беру тәсілдері 5Б

Сабақтың бөлімі: Валейбол

Сабақтың тақырыбы: Төменнен допты беру тәсілдері

Мақсаты: Спорт ойындары арқылы дене қабілеттерін дамыту,

ұйымшылдыққа тәрбиелеу

Міндеті: 1.Білім беру 2. Сауықтыру 3.Тәрбиелеу

Өтетін күні: Сыныбы: 5 «Б»

Өтетін орны: Спорт залы

Құрал- жабдықтар: ысқырғыш,секундомер, доптар т.б.

Сабақ

бөлімі

Сабақтың мазмұны

Жүктеме

мөлшері

Ұйымдастырушылық ж/е

әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе дайындық

10 минут

Сапқа тұрғызу,рапорт қабылдау

Сабақ тақырыбын хабарлау

Саптық жаттығулар

Бір қалыпты жүгіру

Секіру жаттығулары

Ептілікті дамыту жаттығулары

Жұп болып керілуге арналған жаттығулар орындау

2

2

2

2

2'

Бір сызықтың бойына тіке тұру,спорттық киіммен.

Денені тіке ұстау

Саптан шықпай жүгіру

Ара- қашықтықты сақтау

Шеңберге тұрып

Бойларына қарай жұптасу

Негізгі

26 минут

Төменнен допты беру тәсілдері

Допсыз білекпен алуға имитация жасау

Екі оқушыдан,бір-біріне допты лақтырып,білекпен қабылдау

Жарға қарсы білекпен ойнау

Алаң бойымен қозғалып орындау

8'

6'

6'

6'

Аяқты тізеден бүгу,қолды тіке ұстау

Допты әуелетіп қайтару

Қолды шынтақтан бүкпей

Тіркеме адыммен қозғалу

Қортынды

4 минут

Жалпы сапқа тұрғызу

Оқушылардың қателерін түзету

Оқушыларды бағалау

Үйге тапсырма беру

Сабақты қортындылау

2'

1'

1'

Бір сызықтың бойына

Жаттығуды орындау кезіндегі

Тиісті бағаларын қою

Сабақ тақырыбы: Жоғарыдан екі қолмен допты беру тәсілдерін қолдану

Мақсаты: Спорт ойындары арқылы дене қабілеттерін дамыту,

ұйымшылдыққа тәрбиелеу

Міндеті: 1.Білім беру 2. Сауықтыру 3.Тәрбиелеу

Өтетін күні: Сыныбы: 6 «Б»

Өтетін орны: Спорт залы

Құрал- жабдықтар: ысқырғыш,секундомер, доптар т.б.

Сабақ

бөлімі

Сабақтың мазмұны

Жүктеме

мөлшері

Ұйымдастырушылық ж/е

әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе дайындық

12 минут

Сапқа тұрғызу,рапорт қабылдау

Сабақ тақырыбын хабарлау

Саптық жаттығулар

Ауыспалы жылдамдықпен жүгіру

Жүгіру жаттығулары

Қайталап жүгірулер

Демалу, дем шығару

Иілуге арналған жаттығулары

2'

2'

2'

2'

2'

2'

Бір сызықтың бойына тіке тұру,спорттық киіммен.

Денені тіке ұстау

Саптан шықпай жүгіру

Ара- қашықтықты сақтау

Белгілері бойынша

Терең дем алып, дем шығару

Буындарды қыздыру

Негізгі

25 минут

Жоғарыдан екі қолмен допты беру тәсілдерін қолдану

Доппен арнайы дайындық жаттығуларын орындау

Бір-біріне допты лақтырып саусақпен алу

Қарама-қарсы саусақпен ойнау

5'

10'

10'

Қарама-қарсы тұрып

Допты маңдай тұсында қабылдау

Допты әуелетіп алу

Қортынды

3 минут

Жалпы сапқа тұрғызу

Оқушылардың қателерін түзету

Оқушыларды бағалау

Үйге тапсырма беру

Сабақты қортындылау

1'

1'

1'

Бір сызықтың бойына

Жаттығуды орындау кезіндегі

Тиісті бағаларын қою