Тематическое планирование по физической культуре для 3 класса (ФГОС)

Тематическое планирование по физической культуре 3 класс

( Всего 35 учебных недель. В неделю -3 часа. В связи с тем, что 22.02,23.02,7.03,8.03,2.05,3.05,7.05,8.05,9.05 являются праздничными днями всего запланировано 103 часа )

№

п/п

Дата

по

плану

Дата

факти

чески

Раздел программы.

Тема урока

Кол-во

часов

Основные виды учебной деятельности

Материально -техническое

обеспечение

1

02.09

Лёгкая атлетика(18ч.)

Ходьба и бег.

1

Инструктаж по технике безопасности на уроке. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением 20 м. ОРУ. Игра «Пятнашки»

рулетка

2

04.09

Ходьба и бег. Разновидности ходьбы.

1

Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30м.ОРУ.Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Эстафета «Вызов номеров»

кубики, рулетка

3

07.09

Ходьба и бег. Строевые упражнения.

1

Бег с ускорением 60м. ОРУ. Бег в чередовании с ходьбой. Строевые упражнения. Эстафета «Смена сторон».

рулетка

4

09.09

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег.

1

Ходьба с изменением длины и частоты шага. ОРУ. Игра «Пустое место». Строевы упражнения.

рулетка

5

11.09

Бег с высоким подниманием бедра.

1

Развитие скоростных и координационных способностей. ОРУ. Беговые эстафеты. Понятия: эстафета, старт, финиш

6

14.09

Бег с максимальной скоростью.

1

Развитие скоростных способностей. ОРУ. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Платочек»

Контроль: бег 30м.

платочек

7

16.09

Прыжки, их разновидность. Прыжки на 180.

1

Прыжки с поворотом на 180. ОРУ. Челночный бег. Беговые эстафеты.

кубики

8

18.09

Прыжки в длину с места.

1

Прыжки в длину с места. ОРУ. Игра «Платочек»

рулетка

9

21.09

Прыжки в длину с разбега.

1

Прыжки в длину с разбега. ОРУ. Игра «Гуси - лебеди»

рулетка

10

23.09

Прыжки с высоты

1

Прыжки с высоты до 40см. ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки»

рулетка, препятствия

11

25.09

Прыжки в высоту

1

Прыжки в высоту. ОРУ. Игра «К своим флажкам»

Контроль : прыжки в длину с места

перекладина, флажки.

12

28.09

Многоскоки

1

Многоскоки 8 м. ОРУ. «Круговая эстафета»

Контроль: прыжки в длину с разбега

рулетка

13

30.09

Метание малого мяча в вертикальную цель

1

Метание малого мяча в вертикальную цель (2*2м.) с расстояния 5-6м. ОРУ. Игра «Совушка»

рулетка, малые мячи, кубики, мишени

14

02.10

Метание малого мяча в вертикальную цель

1

ОРУ. Метание набивного мяча 1 кг. Игра «Совушка» Контроль: метание малого мяча в вертикальную цель

рулетка, малые мячи, кубики, мишени

15

05.10

Метание малого мяча в горизонтальную цель

1

Метание малого мяча в горизонтальную цель. ОРУ. Игра «Защита укреплений». Метание набивного мяча 1 кг.

рулетка, малые мячи, кубики, обручи.

16

07.10

Метание малого мяча в горизонтальную цель

1

ОРУ. Игра «Защита укреплений» Контроль: метание малого мяча в горизонтальную цель

рулетка, малые мячи, кубики,обручи

17

09.10

Метание на дальность. Метание набивного мяча.

1

ОРУ. Игра «Зайцы в огороде» Метание на дальность. Контроль: метание набивного мяча 1 кг.

рулетка, малые мячи, кубики

18

12.10

Метание на дальность

1

ОРУ. Игра «Зайцы в огороде» Контроль: метание на дальность и на заданное расстояние.

рулетка, малые мячи, кубики

19

14.10

Кроссовая подготовка (9ч.)

Бег по пересечённой местности

1

ОРУ. Поднимание туловища из положения лёжа. Бег по пересечённой местности. Игра «Третий лишний»

маты

20

16.10

Бег по пересечённой местности

1

ОРУ. Бег по пересечённой местности. Игра «Третий лишний» Контроль: поднимание туловища из положения лёжа.

21

19.10

Равномерный бег 3мин.

1

ОРУ. Равномерный бег 3мин. Игра «Пятнашки»

Сгибание рук в упоре лёжа

22

21.10

Равномерный бег 5мин.

1

Равномерный бег 5мин. Игра «Перебежка с выручкой» Контроль: сгибание рук в упоре лёжа

23

23.10

Чередование ходьбы и бега (50бег, 100ходьба)

1

ОРУ. Наклон туловища из положения сидя. Игра: Салки с выручкой» Чередование ходьбы и бега (50бег, 100ходьба)

линейка

24

26.10

Чередование ходьбы и бега (60бег, 90одьба)

1

ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60бег, 90одьба) Контроль: наклон туловища из положения сидя. Игра: «Салки с выручкой»

25

28.10

Бег на выносливость

1

ОРУ. Бег на выносливость. Игра «Рыбаки и рыбки» Висы на перекладине.

скакалка

26

30.10

Бег с ускорением

1

ОРУ. Бег на выносливость, с ускорением. Игра «Рыбаки и рыбки», «Что изменилось?»

скакалка

27

09.11

Бег на выносливость

1

ОРУ. Бег на выносливость. Игра «День и ночь» Контроль: бег 1000м.

28

11.11

Гимнастика (19ч.)

Строевые упражнения. Висы стоя и лёжа.

1

ОРУ. Строевые упражнения, выполнение команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй расчитайсь!». Игра: «Что изменилось. Висы на перекладине.

перекладина

29

13.11

Строевые упражнения. Висы на перекладине на согнутых руках.

1

ОРУ с гимнастическими палками. Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Размыкание и смыкание приставными шагами. Висы на перекладине.

гимнастические палки, перекладина

30

16.11

Строевые упражнения. Висы.

1

ОРУ. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны и шеренги по одному в колонну по два, по три. Контроль: удержание тела на перекладине.

перекладина

31

18.11

Строевые упражнения. Перестроения разными способами.

1

ОРУ с обручами. Игра «День и ночь» . Подтягивание на перекладине. Контроль: строевые упражнения.

обручи, перекладина

32

20.11

Акробатические упражнения. Перекаты и группировка.

1

ОРУ. Подтягивание на перекладине. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Игра «Салки - ноги от земли»

маты

33

23.11

Перекаты и группировка. Кувырок вперёд.

1

Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Кувырок вперёд. Контроль: подтягивание на перекладине.

гимнастические скамейки, перекладина, маты.

34

25.11

Перекаты и группировка. Двойной кувырок вперёд.

1

ОРУ. Перекаты и группировка. Двойной кувырок вперёд. Игра «Салки - ноги от земли»

маты

35

27.11

Кувырок назад

1

ОРУ. Перекаты и группировка. Кувырок вперёд. Кувырок назад. Игра «Кто быстрее». Контроль: кувырок вперёд.

маты

36

30.11

Двойной кувырок назад.

1

ОРУ. Перекаты и группировка. Кувырок вперёд. Кувырок назад. Игра «Кто быстрее».

маты

37

02.12

Кувырки назад. Кувырок в сторону.

1

ОРУ. Перекаты и группировка. Кувырок вперёд. Кувырок назад. Кувырок в сторону. Контроль: кувырок назад.

маты

38

04.12

Кувырок в сторону. Строевые упражнения.

1

ОРУ. Перекаты и группировка. Кувырок вперёд. Кувырок назад. Строевые упражнения: перестроение в шеренгах. Контроль: кувырок в сторону.

маты

39

07.12

Стойка на лопатках. Строевые упражнения.

1

ОРУ. Строевые упражнения. Стойка на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд и упор присев. Акробатические упражнения на равновесие. Игра «Охотники и утки»

маты, гимнастические скамейки.

40

09.12

Стойка на лопатках. Упражнения в равновесии.

1

ОРУ. Строевые упражнения. Контроль: стойка на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд и упор присев. Акробатические упражнения на равновесие. Игра «Охотники и утки»

маты, гимнастические скамейки.

41

11.12

Упражнения в равновесии. Лазание по гимнастической стенке.

1

ОРУ. Контроль: упражнения в равновесии. Ходьба приставными шагами по бревну. Лазание по гимнастической стенке одноимённым и разноимённым способами. Игра «Мяч среднему»

гимнастическое бревно, стенки, мяч.

42

14.12

Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату.

1

ОРУ. Контроль: лазание по гимнастической стенке одноимённым и разноимённым способами. Лазание по канату. Игра «Мяч среднему»

мяч, канат

43

16.12

Лазание по канату. Акробатические упражнения с обручем.

1

ОРУ. Лазание по канату. Акробатические упражнения с обручем. Игра «Белые медведи»

канат, обручи

44

18. 12

Лазание по канату. Акробатические упражнения с гимнастическими палками.

1

ОРУ. Контроль: лазание по канату. Акробатические упражнения с гимнастическими палками. Игра «Белые медведи»

канат, гимнастические палки.

45

21.12

Танцевальные шаги. Акробатические упражнения со скакалками.

1

ОРУ. Танцевальные шаги, переменный шаг польки, сочетание танцевальных шагов с ходьбой. Акробатические упражнения со скакалками. Игра «Охотники и утки»

скакалки, музыкальное сопровождение, мяч.

46

23.12

Танцевальные шаги. Акробатические упражнения.

1

ОРУ. Танцевальные шаги, переменный шаг польки, сочетание танцевальных шагов с ходьбой. Акробатические упражнения со скакалками. Игра «Охотники и утки»

скакалки, музыкальное сопровождение, мяч

47

-

59

25.12

-

5.02

Подвижные игры (13ч.)

Подвижные игры в спортивном зале и на воздухе.

13

Инструктаж по ТБ при проведении игр. ОРУ с гимнастическими предметами и без. Подвижные игры в спортивном зале и на воздухе с элементами прыжков, бега, перелезаний, метания и ловли, с предметами и без, с ограничением пространства и без, с речетативом. Проведение игр развивающих выносливость, скоростно - силовые способности, координационные.

«К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки», «Попади в мяч», «Верёвочка под ногами», «Точный расчёт», «Метко в цель», «Кто дальше бросит», Эстафеты, «Взятие крепости», «Лисы и куры», «Прыгающие воробушки», «Круговая охота», «Ловля парами», «Борьба за мяч», «Капитаны», «Защита стойки», «Салки спиной к щиту», «Поезда», «Команда быстрых», «Удочка», «Парашютисты» , «Передал - садись», «Салки с проползанием».

гимнастические скамейки, стенки, палки, мячи, скакалки, обручи

60

-

61

08.02

-

10.02

Подвижные игры на основе спортивных игр: баскетбола, пионербола (25ч.)

Ловля и передача мяча в движении способом из-за головы.

2

ОРУ. Контроль 2й урок: ловля и передача мяча в движении способом из-за головы. Игра «Передай соседу»

мячи

62

-

63

12.02

-

15.02

Ловля и передача мяча в движении способом от груди

2

ОРУ. Контроль 2й урок: ловля и передача мяча в движении способом от груди. Игра «Передай соседу»

мячи

64

-

65

17.02

-

19.02

Ловля и передача мяча в движении способом с низу.

2

ОРУ. Контроль 2й урок: ловля и передача мяча в движении способом с низу. Игра «Передал - садись»

мячи

66

-

67

20.02

-

24.02

Ловля и передача мяча в движении способом от плеча

2

ОРУ. Контроль 2й урок: ловля и передача мяча в движении способом от плеча. Игра «Передача мяча в колоннах»

мячи

68

-

69

26.02

-

29.02

Ведение большого мяча на месте правой и левой рукой

2

ОРУ. Контроль 2й урок: ведение большого мяча на месте правой и левой рукой. Игра «Передай соседу»

мячи

70

02.03

Ведение большого мяча в движении правой и левой рукой

1

ОРУ. Контроль 2й урок: ведение большого мяча в движении правой и левой рукой. Игра «Передал - садись»

мячи

71

-

72

04.03

-

09.03

Ведение большого мяча вокруг себя.

2

ОРУ. Контроль 2й урок: ведение большого мяча вокруг себя. Игра «Передача мяча в колоннах»

мячи

73

-

74

14.03

-

16.03

Броски в цель с места

2

ОРУ. Контроль 2й урок: броски в цель с места. Игра «Передай соседу».

мячи, кольцо, щит, мишень.

75

-

76

18.03

-

30.03

Ведение большого мяча с броском в кольцо

2

ОРУ. Контроль 2й урок: Ведение большого мяча с броском в кольцо. Освоение элементов игры в баскетбол. Игра «мяч в корзину»

мячи, кольцо, щит, мишень

77

-

79

01.04

-

04.04

Отработка правил игры в баскетбол

3

ОРУ. Отработка правил игры в баскетбол. Игра «мяч в корзину»

мяч, кольцо

80

-

83

06.04

-

08.04

Отработка техники игры «Пионербол»

4

ОРУ. Отработка техники игры «Пионербол»

Контроль: техника игры «Пионербол»

мяч, сетка

84

-

85

11.04

-

13.04

Кроссовая подготовка ( 7ч.)

Равномерный бег 3 мин.

Чередование ходьбы и бега (50м. бег, 100м, ходьба)

2

ОРУ. Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега (50м. бег, 100м, ходьба). Пробегать в равномерном темпе 10 минут. Преодоление малых препятствий. Игра «Третий лишний». Бег 30м.

скакалки, секундомер

86

-

87

15.04

-

18.04

Равномерный бег 5 мин. Бег 30м.

Чередование ходьбы и бега (60м. бег, 90м, ходьба)

2

ОРУ. Равномерный бег 5мин. Чередование ходьбы и бега (60м. бег, 90м, ходьба). Пробегать в равномерном темпе 10 минут. Преодоление малых препятствий. Игра «Пятнашки». Контроль: бег 30м.

мячи, секундомер

88

-

89

20.04

-

22.04

Полоса препятствий.

Бег на развитие выносливости

2

ОРУ. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30м. Челночный бег.

мячи, секундомер

90

25.04

Бег на развитие выносливости. Бег 1000м.

1

ОРУ. Бег на развитие выносливости. Контроль: бег 1000м. Челночный бег. Игра «Третий лишний»

секундомер

91

27.04

Лёгкая атлетика (14 ч.)

Прыжки в длину с места

1

ОРУ. Прыжки в длину с места. Прыжки в длину с разбега

рулетка

92

29.04

Прыжки в длину с разбега

1

ОРУ. Прыжки в длину с разбега. Сгибание рук в упоре лёжа

рулетка

93

04.05

Сгибание рук в упоре лёжа

1

ОРУ. Сгибание рук в упоре лёжа. Удержание тела в висе на перекладине.

перекладина

94

06.05

Удержание тела в висе на перекладине

1

ОРУ. Удержание тела в висе на перекладине. Подтягивание на высокой перекладине.

перекладина

95

11.05

Подтягивание на высокой перекладине

1

96

13.05

Поднимание туловища из положения лёжа.

1

ОРУ. Подтягивание на высокой перекладине. Наклон туловища вперёд из положения сидя.

линейка

97

16.05

Наклон туловища вперёд из положения сидя

1

ОРУ. Наклон туловища вперёд из положения сидя. Метание в горизонтальную цель.

рулетка, мячи, линейка

98

18.05

Метание в горизонтальную цель.

1

ОРУ. Метание в горизонтальную цель. Метание в вертикальную цель.

рулетка, мячи

99

20.05

Метание в вертикальную цель.

1

ОРУ. Метание в вертикальную цель. Метание на дальность.

рулетка, мячи

100

23.05

Метание на дальность.

1

ОРУ. Метание на дальность. Бросок набивного мяча 1кг.

малые мячи, мячи 1кг.,рулетка

101

25.05

Бросок набивного мяча 1кг.

1

ОРУ. Бросок набивного мяча 1кг. Многоскоки (8м.)

рулетка, мячи

102

27.05

Многоскоки (8м.)

1

ОРУ. Многоскоки (8м.)

103

30.05

Подвижные игры на воздухе

3

Инструктаж по ТБ при проведении игр. ОРУ с гимнастическими предметами и без. Подвижные игры с элементами прыжков, бега, перелезаний, метания и ловли, с предметами и без, с ограничением пространства и без, с речетативом. Проведение игр развивающих выносливость, скоростно - силовые способности, координационные.

гимнастические скамейки, палки, мячи, скакалки, обручи