Рабочая программа по баскетболу для группы СФП 2 года обучения

.

Рабочая программа

по баскетболу

для СФП 2-года обучения

на 2014-2015 учебный год

Педагог дополнительного образования

Насырова Алсу Наилевна

Пояснительная записка

Данная программа предназначена для обучающихся группы СФП 2-года обучения. Занятия проводятся по 3 часа 3 раза, 9 ч. в неделю, 342 ч. в год.

Цель: популяризация и развитие баскетбола в школе и укрепление здоровья юных баскетболистов.

Задачи программы:

Обучающие:

• Обучение основным приемам техники игры.

• Обучение основным тактическим действиям.

• Привитие навыков соревновательной деятельности.

Развивающие:

• Всестороннее гармоническое развитие физических способностей.

• Укрепление здоровья и закаливание организма.

• Повышение общей физической подготовленности.

• Совершенствование специальной физической подготовленности.

Воспитательные:

• Привлечение максимально возможного количества подростков к систематическим занятиям.

• Пропаганда ЗОЖ.

• Воспитание соревновательной деятельности у юных баскетболистов.

• Воспитание чувства коллективизма и ответственности за свои действия.

Учебно-тематический план

№

Наименование раздела и тем

Количество часов

1

Теоретическая подготовка

14

2

Общефизическая подготовка

82

3

Специально-физическая подготовка

75

4

Техническая подготовка

52

5

Тактическая подготовка

38

6

Игровая подготовка

57

7

Контрольные и командные игры

24

Итого:

342

Требования к уровню подготовки выпускников

- выполнять челночный бег с ведением мяча;

- ловить и передавать мяч при передвижении в двойках и тройках;

- владеть технико-тактическими действиями в защите и нападении;

- выполнять бросок в прыжке после ведения и ловли мяча в движении;

- выполнять судейство;

- играть в баскетбол по правилам.

Календарно-тематическое планирование

№ урока

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения по плану

Дата проведения фактически

Примечание

1-2

Физическая культура и спорт в России. Техника безопасности. ОФП. Остановка прыжком.

6

3-5

ОФП. Контрольные нормативы. Учебная игра.

9

6-7

Состояние и развитие баскетбола в России. ОФП. Остановка двумя шагами.

6

8-10

Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена. Розыгрыш мяча. Атака корзины

9

11-13

Противодействие атаке корзины. Ловля двумя руками при поступательном движении.

9

14-16

ОФП. Заслон. Ловля двумя руками при движении сбоку.

9

17-18

СФП. Штрафные броски.
Броски со средней дистанции в прыжке.

6

19-21

ОФП. Ловля одной рукой

в движении. Подстраховка.

9

22-23

Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена. Переключение.

6

24-26

СФП. Ловля одной рукой

в прыжке. Наведение.

9

27-29

Ловля одной рукой при

встречном движении. Треугольник. Групповой отбор мяча.

9

30-32

СФП. Бросок в прыжке с дальней и средней дистанции, с определенных точек площадки.

9

33

Товарищеская игра.

3

34-36

Ловля одной рукой при

поступательном движении. Тройка.

9

37-39

СФП. Тактика защиты против тройки.

9

40-41

ОФП. Отработка комбинаций из изученных элементов.

6

42-44

Влияние физических качеств на организм спортсмена. Малая восьмерка.

9

45-47

СФП. Тактика защиты против малой восьмерки.

9

48-49

Гигиенические требования .Ловля одной рукой при движении сбоку.

6

50-52

СФП. Бросок двумя рукам над головой в прыжке с неизвестного заранее места, с преодолением сопротивления двух противников.

9

53-54

ОФП. Передача двумя руками в движении.

6

55-57

Профилактика травматизма. Скрестный выход.

9

58-60

СФП.Тактика защиты против скрестного выхода.

9

61-62

Система личной защиты. ОФП. Передача двумя руками

(встречные).

6

63-65

ОФП. Бросок над головой сбоку (крюком) с места, в движении, прыжке, после ловли мяча.

9

66-67

ОФП. Отработка комбинаций из изученных элементов.

6

68-69

Общая характеристика спортивной подготовки. Передачи двумя руками (поступательные).

6

70-71

Передача двумя руками

на одном уровне. Передача двумя руками (сопровождающие).

6

72-74

СФП. Сдвоенный заслон.

9

75

Товарищеская игра.

3

76-78

СФП. Тактика защиты против сдвоенного заслона.

9

79-81

ОФП. Наведение на двух игроков.

9

82-84

ОФП. Тактика защиты против наведения на двух.

9

85-87

Планирование и контроль подготовки. СФП. Система быстрого прорыва.

9

88-90

Основы техники игры и техническая подготовка. СФП. Система эшелонированного прорыва.

9

91-93

Основы тактики игры и тактическая подготовка. ОФП. Игра в большинстве.

9

94-96

Физические качества и физическая подготовка. ОФП. Игра в меньшинстве.

9

97-99

Спортивные соревнования. СФП. Система нападения через центрового.

9

100-102

Правила по баскетболу. СФП. Система нападения без центрового.

9

103

Товарищеская игра.

3

104-106

Установка на игру и разбор результатов игры. Проскальзывание.

9

107-109

Профилактика травматизма. Пересечение. Инструкторская и судейская практика.

9

110-112

Контрольные нормативы. ОФП. Учебная игра. Итоги года. Задание на летнюю самоподготовку.

9

Перечень учебно-методического обеспечения

Для педагога

Для детей

1. Богданов Г. Баскетбол в школе. Москва, « Просвещение», 1982г.

1. Белов С. Первые шаги в баскетболе. Москва, 1998 г.

2. Железняка Ю. Спортивные игры. Москва, 2002г.

2. Пауэр Ф. Любимая игра. Москва, 1984г.

3. Коузи Б. Баскетбол. Москва, 1997г.

4. Пертнов Ю. Баскетбол. Москва, 1997г.

5. Пертнов Ю. Теория и методика баскетбола. Москва, 2004г.