План – конспект открытого урока в 9 классе по теме Волейбол

План - конспект открытого урока по физической культуре в 9 б классе по теме Волейбол

Тема урока: 1) Совершенствование техники приёма и передачи мяча. 2) Ознакомление с техникой прямого нападающего удара

Тип урока: Урок совершенствования пройденного материала.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Задачи урока.

Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

Обучать технике прямого нападающего удара.

Развить "чувство мяча", ловкость, точность передач, координацию движений.

Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Спортивный инвентарь:

Мячи волейбольные

2. Набивные мячи 20 шт.

3. Карточки по волейболу 15 шт.

4. Мячи для большого тенниса 15 шт.

Выполнил: Учитель физической культуры МОУ СОШ № 3 г.Ярославля Беляков Андрей Александрович.

Часть урока

Содержание урока

Длитель-ность

Организационно-методические указания

1

Подготовительная часть

10 мин

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

1 мин

2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседе, в полном приседе, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх

1 мин

О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания

3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с круговыми движениями рук вперёд и назад

1 мин

4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх - потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

2 мин

Обратить внимание (О/в) на приземление

5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста;

ускорения - имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист

1 мин

О/в на технику перемещений

6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

2 мин

О/в на скрестный шаг

7. ОРУ в движении и на месте.

2 мин

О/в на спец. упр-я

2

Основная часть урока

25 мин

Упражнения с набивным мячом:

1. Передача двумя руками снизу

1мин

О/в - кисть не выше уровня плеч

2. Передача снизу правой, то же - левой

2 мин

3. Передача двумя руками сверху

2 мин

О/в на "захлёст" кистей рук

Упражнения с волейбольным мячом

1. Жонглирование: приём и передача мяча сверху, снизу

1 мин

О/в на кисть

2. Передача сверху над собой

2 мин

О/в на высоту передачи

3. Передача в парах

2 мин

О/в на точность передач

4. Передача после отскока от пола

2мин

О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.

5. Передача со сближением и расхождением

2 мин

6. Прием снизу "вратарь".

1 мин

Прямой нападающий удар:

1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)

1 мин

О/в на предплечье, кисть

2. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью)

1 мин

3. Броски мяча двумя руками, ударом об пол

1 мин

О/в на "захлёст" кистей рук

4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке

1 мин

О/в на место удара

5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

1 мин

О/в на "захлёст" кистей рук

6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

1 мин

О/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

1 мин

О/в на безостано-вочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью

8.Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении - стул на расстоянии 1,5 от сетки)

1 мин

О/в на отталкивание

9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнёром

1 мин

О/в на приземление

10.Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

1 мин

О/в на согласован-ность движений с траекторией полёта мяча

3

Заключительная часть

5 мин

Построение

1 мин

Упражнения на восстановление дыхания

3 мин

Подведение итогов урока - хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.

1 мин

Организованный выход из зала.