Темы уроков на III четверть 10 2013-2014

Раздел Физкультура
Класс 10 класс
Тип Другие методич. материалы
Автор
Дата
Формат doc
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Темы уроков на III четверть 2013 - 2014 уч. год

10 класс


урока

Тема урока

Дата

класс

1

ВОЛЕЙБОЛ

Инструктаж по Технике безопасности при занятиях спортивными играми.

Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

2

Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

3

Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар че­рез сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

4

Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар че­рез сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

5

Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар че­рез сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

6

Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар че­рез сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

7

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

Инструктаж по Технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Подбор инвентаря. Прохождение дистанции до 2 км.

8

Коньковый ход. Повторение.

9

Коньковый ход. Повторение.

10

Попеременный четырехшажный ход.

11

Попеременный четырехшажный ход.

12

Переход с одновременных ходов на попеременный 2х-шажный ход.

13

Преодоление подъемов и препятствий.

14

Торможение и поворот «плугом».

15

Поворот на месте махом.

16

Прохождение дистанции 5 км.

17

Повороты упором.

18

Переход с попеременного 2х-шажного хода на одновременные хода.

19

Прохождение дистанции 4 км.

20

Прохождение дистанции 4 км.

21

Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование.

22

Подъемы, спуски, торможения.

23

3ачет. Прохождение дистанции 5 км.

24

3ачет. Лыжные хода.

25

Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование.

26

Подъемы, спуски, торможения.

27

3ачет. Лыжные хода.

28

ВОЛЕЙБОЛ

Инструктаж по Технике безопасности при занятиях спортивными играми.

Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар че­рез сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

29

Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар че­рез сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

30

Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в тройках. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 2-ю зону. Групповое блокирование. Верхняя прямая подача, прием подачи. Учебная игра. Развитие координационных способностей


© 2010-2022