Урок физической культуры Стойки и перемещения баскетболиста. Обучение игры в баскетбол

Конспект урока № 29

по физической культуре для 5-х классов

Тема: Стойки и перемещения баскетболиста. Обучение игры в баскетбол.

Задачи урока:

1.Обучение технике перемещений, стойке баскетболиста.

2.Развитие быстроты, ловкости

3.Воспитание внимательности, дисциплинированности, коллективизма.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал, стадион.

Инвентарь: 2 волейбольных мяча, 8 стоек, 16 кеглей.

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

1

2

3

4

I

Вводная

13 мин

1.Построение

1 мин

Дежурный сдает рапорт о готовности класса к уроку.

2.Сообщение задач

1 мин

3.Строевые упражнения

1 мин

4.Общеразвивающие упражнения на месте:

1) наклоны и повороты головы

2)наклоны туловища вперед, в стороны (влево, вправо)

3) выпады «пружинистым шагом» поочередно левой, правой ногой (лицом вперед, правым боком, левым боком)

2 мин

5.Стойка баскетболиста:

1) Объяснение;

2) Показ учителем и учеником

3) выполнение учащимися

1

2

3

4

6.Хотьба:

1) на носках

2) на пятках

3) перекатом с пятки на носок (лицом вперед);

4) с носка на пятку (спиной вперед);

5) ходьба - стойка баскетболиста - ходьба - стойка баскетболиста.

2 мин

Спина прямая, ноги прямые.

Плечи отвести назад, руки в стороны.

Ноги согнуты в коленном суставе, руки согнуты и располагаются у туловища.

Учитель дает команду свистком, по ходу исправляет ошибки техники стойки

7.Бег равномерный:

- бег - стойка баскетболиста - бег - стойка баскетболиста

1 мин

По сигналу ученики выполняют стойку баскетболиста

8. Подвижная игра «Колдуны»

2 мин

Смотри приложение II

II

Основная

25 мин

1. Перемещения:

1)бег с высоким подниманием бедра;

2) бег с захлестыванием голени;

3) бег прыжками

4) прыжки вверх, попеременно толчком левой, правой ногой;

5) ускорения из различных исходных положений:

- из упора присев

- из упора лежа

- из седа

15 мин

Класс строится в одну шеренгу и перестраивается в 4 колонны.

Упражнение выполняется в шеренгах, в одну сторону, потом в другую.

2.Подвижная игра «Перестрелка»

10 мин

См. Приложение II

1

2

3

4

III

Заключительная

7 мин

1. Игра на внимание «Карлики и великаны»

4 мин

«Карлики» - и.п.: упор присев; «Великаны» - и.п.: основная стойка, руки вверх.

2.Проверка домашнего задания

2 мин

За 30 минут ученики выполняют сгибание и разгибание туловища.

Каждый считает сам и говорит, сколько сделал.

3.Построение, подведение итогов урока.

1 мин