Урок Гимнастика 10-11 класс

Аннотация

Представленная методическая разработка урока носит рекомендательный характер и может служить примером одной из форм построения контрольно - обобщающего урока по теме «Гимнастика» учащихся-девушек 10-11 класса. Методическая разработка урока адресована всем учителям физической культуры, работающим в 10-11классах гимназий, лицеев, общеобразовательных школ; будет полезна студентам, будущим педагогам физической культуры.

Пояснительная записка

Гимнастика является частью «Комплексной программы по физической культуре учащихся 1-11 классов» (В.И.Лях, А.А. Зданевич. М: «Просвещение», 2005) и одной из основных дисциплин учебного плана по физической культуре в школе. Гимнастика, как учебная дисциплина, имеет свои достоинства: многообразие упражнений, разносторонность и гармоничность их влияния на формирование физических способностей занимающихся, воспитание социально-приемлемых форм межличностных отношений, построенных на стратегии партнерства и сотрудничества (помощь, страховка, показ).
На изучение раздела «Гимнастика» предполагается 21 час (2-я учебная четверть).

Уроки гимнастики в школе в зависимости от педагогических задач могут быть: вводные (в начале прохождения раздела), на которых ставятся задачи учебной работы, сообщаются требования к учащимся, раскрывается содержание программного материала; уроки изучения нового материала; уроки повторения, направленные на закрепление и совершенствование ранее освоенных упражнений или комбинаций, они могут предшествовать контрольным, комбинированные (смешанные) уроки, сочетающие изучение, повторение и совершенствование ранее освоенных упражнений (имеют наибольшее распространение).

Контрольные уроки проводятся либо после прохождения части раздела программного материала, либо в конце всего раздела гимнастики и направлены на выявление успеваемости и подготовленности учащихся, проверку усвоения знаний умений и навыков.

Форму проведения контрольно-обобщающего урока за весь курс снарядной гимнастики у девушек 10 -11 класса я и хочу представить в данной методической разработке.

Форма урока - соревнование по спортивной гимнастике с соблюдением всех основных требований, предъявляемых к проведению соревнований. Организация учебного процесса по гимнастике в школе предполагает проведение контрольных уроков в такой форме, но на практике такая форма контроля используется в основном в учебно-тренировочном процессе в спортивных школах.

Я считаю, что соревнование необходимо включать на всех этапах урока и на всех стадиях обучения, так как соревновательные моменты на уроке способствуют развитию физических качеств, морально-волевых качеств, развитию познавательного интереса, повышают степень эмоционального воздействия, стимулируют активность на уроке.

Также реализация соревновательного метода на уроке позволяет учителю не только повысить мотивацию учащихся к предмету, но и воспитывает в ребенке самостоятельную личность, владеющую инструментарием саморазвития и самосовершенствования.

В разработке использованы следующие методы обучения:

• фронтальный;

• групповой;

• соревновательный.

Методическая разработка урока по теме «Гимнастика»

Класс: 10 (11) группа девушек (12-16 человек)

Предмет «Физическая культура»

Тема урока: «Гимнастика»

Форма урока: соревнование

Время проведения: 45 минут

Место проведения: спортивный зал

Цель урока: популяризация гимнастики как вида спорта и раскрытие значимости выступления учащихся на соревнованиях.

Задачи урока:

образовательные

• познакомить с порядком проведения соревнований по спортивной гимнастике;

• проверить уровень умений и навыков по изучаемой теме;

• выявить наиболее успешных учащихся по теме: «Гимнастика»;

воспитательные

• воспитывать интерес и положительную мотивацию к предмету;

• воспитывать морально-волевые качества (смелость, волю к победе, честное отношение к спортивной борьбе, дисциплинированность и др.)

• акцентировать общественное значение их личных достижений;

оздоровительные

• профилактика нарушений осанки и плоскостопия;

• определить уровень функциональных возможностей в соревновательной деятельности

Оборудование: музыкальный центр; гимнастические маты; бревно гимнастическое; брусья разновысокие; гимнастический козел (конь); места для судей (банкетки, стулья); судейские указки для оценивания упражнений; учебные карточки с контрольными соединениями на снарядах (для судей), Государственный флаг РФ. На уроке необходимо звуковое и видео оборудование, диски с музыкальными фрагментами и презентацией спортивных соревнований по гимнастике.

Тип урока: контрольно-оценочный, обобщающий по теме.

План урока (структура урока):

1. Вводная часть (16 мин)

• организационный момент (построение, приветствие, целеполагание, мотивация) - 2 мин;

• общая разминка - 16 мин.

2. Основная часть (20-24 мин).

• соревнования

2. Заключительная часть (5 минут).

• подведение итогов;

• награждение;

• информация о домашнем задании;

• рефлексия.

Ход урока

Предварительно учащиеся строятся за пределами спортивного зала

Под звуки марша после команды учителя учащиеся входят в спортивный зал и строятся покомандно (состав команд и их капитан определяется заранее)

Вводная часть

1. Организационный момент: построение, приветствие, целеполагание (2 мин)

Учитель (главный судья): «Сегодня контрольный урок по разделу «гимнастика» пройдет в форме соревнований. На этом уроке мы не только проверим уровень ваших умений и навыков при выполнении упражнений на снарядах, познакомимся с порядком проведения соревнований, но и определим сильнейшую из вас в многоборье. Победитель наших соревнований будет определяться по наибольшему количеству набранных баллов на всех снарядах. Выступление на каждом снаряде будет оцениваться из 10 баллов, оцениваться будет техника и качество исполнения.

Оценку «5» вы получаете, набрав от 9 -10 баллов; «4»- от 8-9 баллов; «3» - от 7-8 баллов.

В многоборье оценку «5», набрав от баллов; «4»- от баллов; «3» - от баллов.

Судьи со своей стороны обязуются оценивать вас справедливо и качественно. Девизом их работы пусть будут слова: « Пусть победит сильнейший!».

Главный судья: «Парад, на флаг РФ смирно!». Звучит гимн России (1куплет)

-представление судей на снарядах, которые сначала располагаются у столика судьи, а после представления занимают свои рабочие места у снарядов.

Судьи на снарядах: учащиеся подготовительной медицинской группы и освобожденные от уроков физической культуры по состоянию здоровья, которые прошли специальную подготовку вне урока по судейству и имеют памятки оценивания упражнений, судейские указки, карточки с учебными комбинациями где проставлена стоимость каждого элемента и соединений (приложение 1).

Учитель (главный судья) «Соревновательный урок начинаем с проведения специальной разминки, которая включает в себя выполнение беговых, общеразвивающих упражнений и разминки на снарядах».

2. Общая разминка

Содержание материала

Дозировка

Методические указания

1. Строевые упражнения на месте (повороты).

4 минуты

2. Разновидности ходьбы: на носках руки в стороны с рывковыми движениями вперед назад, на пятках руки вверх с рывковыми движениями назад вперед; в полу-приседе руки вперед с рывковыми движениями руки скрестно; группировка в ходьбе (при ходьбе руки в стороны).

Следить за осанкой, руки прямые, рывки резче.

3. Бег, разновидности бега с различным положением рук: «галоп» (правым, левым боком), с прямыми ногами вперед и назад, бег с поворотами на 360, шаги «польки».

Тянуть носки, руки не сгибать, следить за осанкой

4. Ходьба, упражнения на восстановление дыхания:

Учитель (главный судья): «На месте стой, налево! Капитанам подойти к судейскому столику для жеребьевки»

Капитаны получают судейские протоколы, в которых определен порядок прохождения гимнастического многоборья (приложение 2)

Учитель (главный судья): «Направо! К первому виду шагом марш! Приступить к разминке на снарядах!»

5. Специальная разминка на снарядах

по 3 мин на снаряде

Напомнить о соблюдении правил техники безопасности и страховке ( страховку осуществляют самостоятельно, на опорном прыжке -учитель, во время разминки звучит музыка

Учитель: «Закончить разминку, судьям приступить к оценке упражнений».

Основная часть

1. Проведение соревнований (20 мин)

Примерные учебные комбинации могут быть изменены в зависимости от уровня подготовки занимающихся.

Расположение гимнастических снарядов приведено в приложении 3.

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

1. Выполнение упражнений на оценку

По 5мин на снаряде

Переход по снарядам осуществляется 3 раза по команде главного судьи после выполнения упражнений последним участником: «Встать!», «Направо!» «К следующему виду шагом марш!» (пока все виды не будут пройдены)

После прохождения каждого вида протоколы предоставляются в главную судейскую коллегию, где результаты заносятся в сводный протокол (приложение 4)

Заключительная часть (6 мин)

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания.

1. Подведение итогов соревнований судьями

3мин

Просмотр презентации выступлений известных гимнастов (учащиеся сидят на скамейках у экрана)

2. Построение на парад закрытия и награждение победителей

2 мин

Команды строятся в первоначальном построении

Главный судья: «Парад, равняйсь!», «Смирно!». Приступаем к торжественному моменту награждения победителей наших соревнований (заранее подготовлены медали)».

Награждаются победитель и призеры в многоборье, а остальные результаты объявить на следующем уроке.

Главный судья: «Спасибо всем за хорошую работу, все молодцы, будьте здоровы и до встречи на следующих соревнованиях!»

3. Информация о домашнем задании.

20 сек

Упражнения силовой направленности: отжимание, поднимание туловища, «пистолетик».

4. Рефлексия

20 сек

Положительное отношение к уроку такой формы - шаг вперед;

отрицательное (не понравилось) - шаг назад;

кому безразлично - остаются на месте.

Организованный выход из зала.

Приложение 1.

ПРИМЕРНЫЕ УЧЕБНЫЕ КОМБИНАЦИИ

10 КЛАСС (ДЕВУШКИ)

Б Р Е В Н О

Из стойки продольно опорой двумя руками перемах с поворотом в сед ноги врозь руки в стороны.

1.0 б

Упор руками сзади сед углом, держать 3 сек под углом 45º, махом двумя назад упор лежа на согнутых руках.

2.0 б

Упор лежа, толчком двумя упор присев.

0.5 б

Встать руки в стороны, повороты на носках 180º (2 поворота).

0.5 б

Повороты в приседе (2 поворота).

1.0 б

Шагом правой, (левой) равновесие руки в стороны (3 сек).

2.0 б

Выпрямиться 3 позиция руки в стороны прыжки со сменой ног (2 прыжка), скрестные шаги (2 шага), стойка руки вверх.

1.0 б

Мягкий шаг правой (левой) круг левой (правой) рукой книзу, мягкий шаг левой (правой) круг правой (левой) рукой, поворот на 90º.

1.0 б

Соскок - прыжок прогнувшись ноги врозь.

1.0 б

10 б

10 КЛАСС (ДЕВУШКИ)

Б Р У С Ь Я

И.П. - из виса стоя на согнутых руках махом одной толчком другой вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь.

2.0 б

Переворот в упор на нижнюю жердь.

1.0 б

Перемах правой (левой) в упор правой (левой), поворот кругом в вис лежа с перехватом за верхнюю жердь и перемахом правой (левой).

1.5 б

Вис присев на нижнюю жердь, выход стоя на нижнюю жердь с опорой на верхнюю.

0.5 б

Равновесие на левой (правой) - «ласточка» с опорой о верхнюю жердь.

2.0 б

Шагом правой (левой) присед на правой (левой), левая (правая) вперёд - «пистолетик».

1.0 б

Махом левой назад, толчком правой и хватом левой рукой за нижнюю жердь соскок через упор на руках в стойку боком к снаряду.

2.0 б

10 б

10 КЛАСС (ДЕВУШКИ)

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

козёл в ширину (высота 110 см)

Прыжок ноги врозь

10 б

10 КЛАСС (ДЕВУШКИ)

А К Р О Б А Т И К А

И.П. - О.С.

Шаг правой (левой) равновесие руки в стороны «ласточка», выпад, кувырок вперёд.

2.0 б

Кувырок вперёд в упор присев.

1.0 б

Прыжком стойка ноги врозь, руки вверх, мост (держать 3 сек), поворот в упор присев.

2.0 б

Стойка на коленях руки в стороны, наклон назад.

0.5 б

Упор стоя на коленях, упор присев, перекат назад в стойку на лопатках.

1.5 б

Перекатом вперёд сед углом руки в стороны.

0.5 б

Ноги скрестно, встать с поворотом на 180º, руки вверх.

0.5 б

Упор присев и кувырок назад.

1.0 б

Прыжок прогнувшись ноги врозь.

1.0 б

10 б

Судейский протокол прохождения видов многоборья

Приложение 2.

Перекладина

№

Фамилия, имя

Судья

Окончательная оценка

1

2

Акробатика

№

Фамилия, имя

Судья

Окончательная оценка

1

2

Брусья

№

Фамилия, имя

Судья

Окончательная оценка

1

2

Опорный прыжок

№

Фамилия, имя

Судья

Окончательная оценка

1

2

Приложение 3.

Расположение гимнастических снарядов

Приложение 4.

Сводный протокол

№ п/п

ФИО

Акробатика

Бревно

Сумма

Брусья

Сумма

Опорный прыжок

Сумма

Место

Главный судья ______________________________________________

Главный секретарь___________________________________________