Технологическая карта урока по физической культуре

Технологическая карта

Урока 1

Учебный предмет

Физическая культура

Класс

1

Тип урока

Урок с образовательно-познавательной направленностью, образовательно-обучающей направленностью, образовательно-тренировочной направленностью.

Тема урока

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры. Легкая атлетика.

Цель и задачи урока

1. Формировать знания о правилах поведения в местах занятий.

2. Совершенствовать навыки обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов.

3. Развивать скоростные способности.

Основные термины, понятия

Сила, выносливость, быстрота, координация, спринтер, стайер, гладкий бег, кросс.

Планируемые результаты урока

Предметные:

Метапредметные:

Личностные:

научатся: соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма, в доступной форме объяснять технику спринтерского бега, анализировать и находить ошибки; координировать и контролировать действия.

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении упражнений, готовить места занятий, выявлять факторы нарушения техники безопасности;

познавательные - овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников, формирование представления о технике спринтерского бега

коммуникативные - выражают готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценивают собственное поведение и поведение окружающих,

регулятивные - умение технически правильно выполнять двигательные действия Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни, формирование навыка работать в группе, развивать быстроту, выносливость, силу, координацию; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений.

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Универсальные
учебные действия

I. Организационный момент

Проверяет готовность учащихся к уроку, озвучивает тему и цель урока;

Построение; приветствие. Настроить детей на работу.

Знакомятся с планом, принимают участие в беседе, формулируют задачи.

Самооценка готовности к уроку.

Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

II. Актуализация знаний

Повторяет правила поведения на уроках л/а.

Рассказывает историю л/а. (zdorovosport.ru/leg_atl.html)

Вопрос. Ребята, каких знаменитых отечественных спортсменов- легкоатлетов вы знаете?

Построение учащихся в одну шеренгу; выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!»; строевой шаг, разновидности ходьбы и бега.

Комплекс ОРУ из 12 упражнений

Повторяют правила поведения на уроках л/а. Слушают, задают вопросы учителю, запоминают, чтобы впоследствии во время занятий избежать травм.

Изучают историю легкой атлетики.

Запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.

Слушают наводящие вопросы учителя, отвечают на них.

Выполняют упражнения.

Познавательные: умение извлекать необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта,

Личностные: воспитание дисциплинированности, владение правилами поведения.

Регулятивные: развитие внимания, умеют оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.

III. Применение теоретических положений в условиях выполнения физических упражнений.

Объяснение учителем техники бега на короткие дистанции

Выделяют более сложные элементы техники выполнения беговых упражнения.

Познавательные: умение

извлекать необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта.

IV. Изучение нового материала.

Беговые упражнения:

- бег на носках,

- семенящий бег на месте и в движении,

- кроссовый бег по пересеченной местности;

Ставит ногу на переднюю часть стопы, соблюдает правильную осанку и равномерное полное дыхание, прогнозирует свой результат.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

Регулятивные: умение адекватно воспринимать оценку учителя; осуществлять пошаговый контроль своих действий.

Личностные: умение поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность.

Перестроение в колонну по одному.

Организовывает игру-эстафету «Веревочка ногами», объясняет правила проведения игры

Становятся в колонны по одному. По сигналу первые двое в каждой колонне проводят скакалкой под ногами всей колонны. Стоящие в колонне прыгают через скакалку. Когда все игроки колонны перепрыгнут через скакалку, первый игрок остается сзади колонны, а второй вместе с третьим игроком опять проводит скакалку под ногами стоящих в колонне и т.д.

Коммуникативные: умение оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, умение находить адекватные способы взаимодействия с партнером во время игровой деятельности.

V. Первичное осмысление и закрепление

Содействует осмыслению учащимися результатов своего труда. Проводит тренировку. Поясняет задание, контролирует его выполнение.

Проводит дыхательные упражнения

Форма организации - фронтальная,

способ выполнения - раздельный,

прием - «зеркальный».

Точно накладывать ладони на нижние ребра спереди.

Точно накладывать ладони на нижние ребра сзади.

Правильно произносить звук

ж - ж - ж..

Плотнее притягивать грудь к коленям.

Выполняют упражнения, чередуют бег на заданную дистанцию с ходьбой.

Осуществляют самоконтроль, выявляют отклонения от эталона.

И.П.- стойка ноги врозь

* вдох - руки вверх в стороны

выдох - спереди надавить ладонями на нижние ребра;

*вдох - руки вверх в стороны

выдох - сзади надавить ладонями на нижние ребра;

*вдох - наклон головы назад

выдох - наклон головы вперед со звуком

ж - ж - ж…

*вдох - руки вверх в стороны

выдох - притянуть руками грудь к коленям.

Регулятивные: умение использовать инструкцию педагога и четко ей следовать; осуществлять итоговый и пошаговый контроль.

Коммуникативные: умение договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролировать действия партнера.

Личностные: умение демонстрировать результаты не ниже среднего уровня.

VI. Рефлексия.

Задает вопросы по теоретической части урока.

Предлагает определить уровень своих достижений.

Проводит малоподвижную игру на внимание «Кто громче?»

Отмечает активное участие учащихся на уроке и проводит их оценивание.

Отвечают на поставленные вопросы.

Осуществляют комплексный анализ и оценивание своей деятельности.

Играют в игру.

Коммуникативные: умение договариваться и приходить к общему решению. Регулятивные: умение адекватно воспринимать оценку учителя, прогнозировать результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: умение анализировать собственную деятельности на уроке.

VII. Итоги урока.

Объясняет сущность домашнего задания.

Предоставляет выбор разноуровневых заданий с использованием учебника и дополнительных источников информации:

1 уровень - составить комплекс общеразвивающих упражнений

2 уровень (повышенный) - подготовить доклад на тему «Великие спортсмены- наши соотечественники».

Самостоятельно выбирают уровень для выполнения домашнего задания. Осуществляют актуализацию полученных знаний в соответствии с уровнем усвоения. Работают дома с текстами

Познавательные: умение отбирать состав упражнений для занятий, определять последовательность их выполнения и дозировку.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценки, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: умение анализировать собственную деятельности на уроке.

Технологическая карта

Урока 2

Учебный предмет

Физическая культура

Класс

5

Тип урока

Урок с образовательно-познавательной направленностью, образовательно-обучающей направленностью, образовательно-тренировочной направленностью.

Тема урока

Первичный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры. Разучивание построения в шеренгу. Бег 30м.

Цель и задачи урока

1. Формировать знания о правилах поведения во время проведений занятий в спортивном зале, на спортивной площадке на уроках л/а, спортивных игр и гимнастики..

2. Ознакомление с техникой спортивной ходьбы.

3. Развивать скоростные и координационные способности.

Основные термины, понятия

Сила, выносливость, быстрота, спортивная ходьба, гладкий бег, кросс.

Планируемые результаты урока

Предметные:

Метапредметные:

Личностные:

научатся: соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма, в доступной форме объяснять технику спортивной ходьбы, анализировать и находить ошибки; координировать и контролировать действия.

получат возможность научиться: анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе её освоения.

познавательные - овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников, формировать представление о технике спортивной ходьбы.

коммуникативные - выражают готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценивают собственное поведение и поведение окружающих, находить компромиссы при принятии общих решений.

регулятивные - умение технически правильно выполнять двигательные действия Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни, умение максимально проявлять физические способности; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений.

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Универсальные
учебные действия

I. Организационный момент

Проверяет готовность учащихся к уроку, озвучивает тему и цель урока;

Построение; приветствие. Настроить детей на работу.

Знакомятся с планом, принимают участие в беседе, формулируют задачи.

Самооценка готовности к уроку.

Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

II. Актуализация знаний

Повторяет правила безопасного поведения на уроках л/а, с/и.

Построение учащихся в одну шеренгу; выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!»; строевой шаг, разновидности ходьбы и бега.

Комплекс ОРУ из 12 упражнений

Повторяют правила поведения на уроках л/а, с/и, гимнастики. Слушают, задают вопросы учителю, запоминают, чтобы впоследствии во время занятий избежать травм.

Выполняют упражнения.

Познавательные: умение извлекать необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта,

Личностные: воспитание дисциплинированности, владение правилами поведения.

Регулятивные: развитие внимания, умеют оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.

III. Применение теоретических положений в условиях выполнения физических упражнений.

Объяснение учителем техники спортивной ходьбы

Выделяют более сложные элементы техники выполнения беговых упражнения.

Познавательные: умение

извлекать необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта.

IV. Изучение нового материала.

Беговые упражнения:

- бег со сменой скорости и направления;

-семенящий бег на месте и в движении;

-бег с высоким подниманием бедра на месте и в движении;

- бег с захлестыванием голени на месте и в движении;

- спортивная ходьба

Реагирует на звуковой сигнал, соблюдает правильную осанку и равномерное полное дыхание, прогнозирует свой результат.

При ходьбе соблюдает непрерывный контакт с опорой, при прохождении вертикали опорную ногу держит прямой (не допускает бега или сгибания ноги).

Регулятивные: умение адекватно воспринимать оценку учителя; осуществлять пошаговый контроль своих действий.

Личностные: умение поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность.

Перестроение в колонну по одному.

Организовывает игру-эстафету «Прыжок за прыжком»

Организовывает метание теннисного мяча на дальность.

Две команды становятся в колонны по двое, параллельно и на расстоянии 2 м одна от другой. П играющих держат за концы короткие скакалки на расстоянии 50-60 см от пола. По сигналу первая пара каждой команды кладет скакалку на землю, бежит в конец колонны, затем последовательно перепрыгивает через скакалки всех пар стоящих в колонне. Д своих прежних мест, игроки останавливаются и берут свою скакалку. И второй пары кладут свою скакалку, прыгают через первую скакалку, бегут в конец колонны, и т.д.

Соблюдает технику безопасности.

Коммуникативные: умение оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, умение находить адекватные способы взаимодействия с партнером во время игровой деятельности.

V. Первичное осмысление и закрепление

Содействует осмыслению учащимися результатов своего труда. Проводит тренировку. Поясняет задание, контролирует его выполнение.

Проводит дыхательные упражнения

Форма организации - фронтальная,

способ выполнения - раздельный,

прием - «зеркальный».

Точно накладывать ладони на нижние ребра спереди.

Точно накладывать ладони на нижние ребра сзади.

Правильно произносить звук

ж - ж - ж..

Плотнее притягивать грудь к коленям.

Выполняют разновидности бега и ходьбы.

Осуществляют самоконтроль, выявляют отклонения от эталона.

И.П.- стойка ноги врозь

* вдох - руки вверх, в стороны

выдох - спереди надавить ладонями на нижние ребра;

*вдох - руки вверх, в стороны

выдох - сзади надавить ладонями на нижние ребра;

*вдох - наклон головы назад

выдох - наклон головы вперед со звуком

ж - ж - ж…

*вдох - руки вверх, в стороны

выдох - притянуть руками грудь к коленям.

Регулятивные: умение использовать инструкцию педагога и четко ей следовать; осуществлять итоговый и пошаговый контроль.

Коммуникативные: умение договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролировать действия партнера.

Личностные: умение демонстрировать результаты не ниже среднего уровня.

VI. Рефлексия.

Задает вопросы по теоретической части урока.

Предлагает определить уровень своих достижений.

Проводит малоподвижную игру на внимание « Нос, нос, лоб».

Отмечает активное участие учащихся на уроке и проводит их оценивание.

Отвечают на поставленные вопросы.

Осуществляют комплексный анализ и оценивание своей деятельности.

Играют в игру.

Коммуникативные: умение договариваться и приходить к общему решению. Регулятивные: умение адекватно воспринимать оценку учителя, прогнозировать результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: умение анализировать собственную деятельности на уроке.

VII. Итоги урока.

Объясняет сущность домашнего задания.

Предоставляет выбор разноуровневых заданий с использованием учебника и дополнительных источников информации:

1 уровень - составить комплекс общеразвивающих упражнений

2 уровень (повышенный) - составить комплекс упражнений с удержанием предмета (150-200г) на голове.

Самостоятельно выбирают уровень для выполнения домашнего задания. Осуществляют актуализацию полученных знаний в соответствии с уровнем усвоения. Работают дома с различными источниками.

Познавательные: умение отбирать состав упражнений для занятий, определять последовательность их выполнения и дозировку.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценки, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: умение анализировать собственную деятельности на уроке.

Технологическая карта

Урока 3

Учебный предмет

Физическая культура

Класс

1

Тип урока

Урок с образовательно-познавательной направленностью, образовательно-обучающей направленностью, образовательно-тренировочной направленностью.

Тема урока

Разновидности ходьбы.Бег с ускорением. Общеразвивающие упражнения.

Цель и задачи урока

1. Формировать гигиенические знания о требованиях к одежде на занятиях в различных условиях.

2. Обучение положению туловища, головы, рук в технике спортивной ходьбы.

3. Развивать скоростные и координационные способности.

Основные термины, понятия

Сила, выносливость, быстрота, спортивная ходьба, гладкий бег, кросс.

Планируемые результаты урока

Предметные:

Метапредметные:

Личностные:

научатся: соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма, в доступной форме объяснять технику спортивной ходьбы, анализировать и находить ошибки; координировать и контролировать действия.

получат возможность научиться: анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе её освоения.

познавательные - овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников, формировать представление о технике спортивной ходьбы.

коммуникативные - выразят готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценят собственное поведение и поведение окружающих, находить компромиссы при принятии общих решений.

регулятивные - смогут технически правильно выполнять двигательные действия Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни, умение максимально проявлять физические способности; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений.

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Универсальные
учебные действия

I. Организационный момент

Проверяет готовность учащихся к уроку, озвучивает тему и цель урока;

Построение; приветствие. Настроить детей на работу.

Знакомятся с планом, принимают участие в беседе, формулируют задачи.

Самооценка готовности к уроку.

Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

II. Актуализация знаний

Построение учащихся в одну шеренгу; выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!»; строевой шаг, разновидности ходьбы и бега.

Комплекс ОРУ для развития подвижности плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов, стопы, позвоночника.

Выполняют команды.

Выполняют упражнения.

Познавательные: умение извлекать необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта,

Личностные: воспитание дисциплинированности, владение правилами поведения.

Регулятивные: развитие внимания, умеют оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.

III. Применение теоретических положений в условиях выполнения физических упражнений.

Объяснение учителем техники спортивной ходьбы

Выделяют более сложные элементы техники выполнения спортивной ходьбы.

Познавательные: умение

извлекать необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта.

IV. Изучение нового материала.

Беговые упражнения:

- бег с высокого старта на скорость;

- стартовый разбег;

-бег с по прямой с максимальной скоростью;

- спортивная ходьба.

Реагирует на звуковой сигнал, соблюдает правильную осанку и равномерное полное дыхание, прогнозирует свой результат.

При ходьбе соблюдает непрерывный контакт с опорой, при прохождении вертикали опорную ногу держит прямой (не допускает бега или сгибания ноги).

Регулятивные: умение адекватно воспринимать оценку учителя; осуществлять пошаговый контроль своих действий.

Личностные: умение поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность.

Перестроение в колонну по одному, делит на две или три команды.

Организовывает игру-эстафету «Прыжок за прыжком»

Организовывает метание теннисного мяча на дальность.

См. урок 2.

Соблюдает технику безопасности.

Коммуникативные: умение оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, умение находить адекватные способы взаимодействия с партнером во время игровой деятельности.

V. Первичное осмысление и закрепление

Содействует осмыслению учащимися результатов своего труда. Проводит тренировку. Поясняет задание, контролирует его выполнение.

Проводит дыхательные упражнения

Форма организации - фронтальная,

способ выполнения - раздельный,

прием - «зеркальный».

Точно накладывать ладони на нижние ребра спереди.

Точно накладывать ладони на нижние ребра сзади.

Правильно произносить звук

ж - ж - ж..

Плотнее притягивать грудь к коленям.

Выполняют разновидности бега и ходьбы.

Осуществляют самоконтроль, выявляют отклонения от эталона.

И.П.- стойка ноги врозь

* вдох - руки вверх в стороны

выдох - спереди надавить ладонями на нижние ребра;

*вдох - руки вверх в стороны

выдох - сзади надавить ладонями на нижние ребра;

*вдох - наклон головы назад

выдох - наклон головы вперед со звуком

ж - ж - ж…

*вдох - руки вверх в стороны

выдох - притянуть руками грудь к коленям.

Регулятивные: умение использовать инструкцию педагога и четко ей следовать; осуществлять итоговый и пошаговый контроль.

Коммуникативные: умение договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролировать действия партнера.

Личностные: умение демонстрировать результаты не ниже среднего уровня.

VI. Рефлексия.

Задает вопросы по теоретической части урока.

Предлагает определить уровень своих достижений.

Проводит малоподвижную игру на внимание « Нос, нос, лоб».

Отмечает активное участие учащихся на уроке и проводит их оценивание.

Отвечают на поставленные вопросы.

Осуществляют комплексный анализ и оценивание своей деятельности.

Играют в игру.

Коммуникативные: умение договариваться и приходить к общему решению. Регулятивные: умение адекватно воспринимать оценку учителя, прогнозировать результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: умение анализировать собственную деятельности на уроке.

VII. Итоги урока.

Объясняет сущность домашнего задания.

Предоставляет выбор разноуровневых заданий с использованием учебника и дополнительных источников информации:

1 уровень - составить комплекс общеразвивающих упражнений

2 уровень (повышенный) - составить комплекс упражнений с удержанием предмета (150-200г) на голове.

Самостоятельно выбирают уровень для выполнения домашнего задания. Осуществляют актуализацию полученных знаний в соответствии с уровнем усвоения. Работают дома с различными источниками.

Познавательные: умение отбирать состав упражнений для занятий, определять последовательность их выполнения и дозировку.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценки, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: умение анализировать собственную деятельности на уроке.