План конспект урока по физической культуре на тему хакасские игры для 5-х классов

План-конспект

урока по физической культуре

Учитель:

Крикьянц Николай Юрьевич, учитель физической культуры государственного бюджетного образовательного учреждения Республики Хакасия «Хакасская национальная гимназия - интернат им. Н.Ф. Катанова» г. Абакана

Тема урока: Хакасские народные игры и состязания

Место урока: урок относится к разделу «Подвижные игры» программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич.

Класс: 5 класс.

Тип урока: комбинированный.

Цель урока: укрепление индивидуального здоровья обучающихся через популяризацию хакасских народных игр и состязаний.

Задачи урока:

Образовательная

расширение представления о Республике Хакасия и хакасских народных играх и состязаниях;

закрепление знаний о развитии физических качеств.

Развивающая

способствовать развитию гибкости, координационных, скоростных и силовых способностей, а также внимания;

укрепление опорно-двигательного аппарата.

Воспитательная

воспитание в детях волевых качеств, коллективизма, товарищества, уважения друг к другу, целеустремленности и воли к победе.

Оздоровительная

укрепление здоровья, содействие формированию правильной осанки, гармоничному и физическому развитию всех систем организма и их функций.

Методы проведения: поточный, фронтальный, круговой тренировки.

Методы обучения: игровой, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность: 25 минут.

Инвентарь и оборудование: мультимедиа проектор, ноутбук, 6 гимнастических матов, 6 деревянных (национальных) палок, ремень национальный, веревка, плакат, 4 фишки.

Пояснительная записка:

Урок на тему «Хакасские народные игры и состязания» мною выбран не случайно. Россия - многонациональная страна, поэтому так велико разнообразие религий, культур, традиций, национальных устоев и т.д. Но несмотря на это, мы остаемся единым народом. И далеко не каждый россиянин знает, где находится Хакасия, какой народ в ней проживает, чем славится. Наверняка, каждый из нас задавался вопросом, почему раньше было столько сильных, здоровых людей, просто богатырей. На своем уроке я знакомлю детей с основными достопримечательностями Республики Хакасия и демонстрирую, как хакасы в ходе национальных игр и состязаний всесторонне физически развивались. В народных играх отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о нравственности. Такие игры служили и служат средством самопознания, физического и общего развития, подготовки к трудовой и ратной деятельности, развлечения и отдыха. Выбрана круговая форма организации в виде туристического маршрута по достопримечательностям Республики Хакасии. На каждой станции учащиеся знакомятся с достопримечательностью Хакасии и народной игрой либо состязанием, направленным на развитие таких физических качеств, как гибкость, ловкость, быстрота и сила.

Урок проходит в спортивном зале с использованием нестандартного оборудования, компьютерной презентации, музыкального сопровождения. Урок состоит из трех содержательных частей: подготовительной, основной и заключительной.

Подготовительная часть урока направлена на активизацию знаний учащихся, необходимых для завязки сюжета, и подготовку к играм и состязаниям в основной части урока. Для создания соответствующей атмосферы, повышения настроения, активности учеников, при проведении разминки используется музыкальное сопровождение. Также в подготовительной части используется комплекс упражнений с веревкой, направленный на формирование правильной осанки.

Основная часть урока направлена на проведение хакасских игр и состязаний. В игре «ах токпес» (белый пень), учащиеся проявляют ловкость и быстроту. В состязании по перетягиванию палки ребята демонстрируют силу, проходит состязание в виде соревнования среди мальчиков и девочек. В конце основной части урока учащиеся играют в игру на внимание - передай ремень (поғар алтынаӊ поос ӧтiрерi), с целью снижения физической нагрузки и создания благоприятных условий для более быстрого протекания восстановительных процессов в организме. Использование нестандартного оборудования и музыкального сопровождения в основной части урока повышает эффективность процесса физического воспитания, способствует лучшему овладению двигательными умениями и навыками, развитию двигательных качеств.

Заключительная часть урока направлена на подведение итогов и организованное завершение урока. Проводится проверка знаний учащихся, что они уяснили за урок. Вручаются памятные призы за победу в состязании и за волю к победе. В конце урока осуществляется рефлексия состояния ребенка, его отношения к происходящему, его переживаний на уроке («рефлексивная береза»). Раздаются кроссворды каждому ученику в виде домашнего задания на тему урока.

В течение урока используются здоровьесберегающие технологии: комплекс упражнений с веревкой, направленный на формирование правильной осанки, средства психологической коррекции (настрой, рефлексия).

Части урока

Этапы урока

Частная задача

этапа

Дози

ровка

Организационно -

методические указания

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

В
В
О
Д
Н
А
Я


Ч
А
С
Т
Ь

8-10 мин.

Организационный момент

Включить учащихся в учебную деятельность на личностно значимом уровне.

3 мин.

Обратить внимание на внешний вид учащихся и готовность к уроку. Особое внимание обратить на общее укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование осанки: спина прямая, руки прижаты к бедрам.

Средства психологической коррекции (настрой)

Построение, приветствие, сообщение темы урока, пути её решения.

-Ребята, сегодня у нас необычный урок физкультуры. На этом уроке мы с вами отправимся в туристическое путешествие по Республике Хакасия. Будем останавливаться на самых интересных достопримечательностях Республики и знакомиться с хакасскими народными играми и состязаниями.

- Вы когда - нибудь бывали в Хакасии? Нет? Хакасия славится многообразием природных богатств. У нас есть просторные степи и густые леса, высокие горы и непроходимая тайга, глубокие реки и лечебные озера. И с древних времен хакасы, как и сама республика, отличались всесторонним развитием физических качеств.

- Ребята, а какие физические качества вы знаете?

И все эти качества хакасы приобретали в ходе народных игр и состязаний, в которых мы сегодня и посоревнуемся!

Построение в шеренгу. Выполнение команд. Приветствие.

Активное участие в диалоге с учителем.

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока

Достичь среднего уровня физической нагрузки, подготовить организм к основной части урока.

7 мин.

Следить за соблюдением дистанции, осанкой, правильностью выполнения всех упражнении. Музыкальное сопровождение.

Метод проведения: поточный

Метод проведения: фронтальный.

Спина прямая, плечи развернуты, подбородок поднят.

Тянуться выше вверх.

Наклоны глубже, руки не опускать.

Амплитуда больше, смотреть в сторону разворота, руки не опускать.

Руки прямые, выполнять движение до предела.

Спина прямая, при движении назад прогнуться в груди.

Спина прямая, веревка натянута, голову держать прямо, ногу ставить на то же место.

Руки не опускать, выпад делать до предела.

Пятки не отрывать, руки не опускать, прогнуться в пояснице.

- Внимание! Класс! «Напра-во»! В туристический поход! Шагом! «Марш»!

- Ребята, кажется, дождь начинается.

- Бегом, в медленном темпе, «марш»!

- Обегаем лужу, приставными шагами, правым боком, левым боком. Все равно ноги замочили.

- Отряхиваем обувь, махами ног вперед, в стороны.

Вот и дождь кончился, подул ветер. Спиной вперед. Ветер очень сильный. Вращает нас вправо, влево.

- Закончить! Вот и дождь кончился, одежду высушили. Короче шаг. Шагом «марш»! Восстанавливаем дыхание.

1 станция - Саяно- Шушенская ГЭС. (Комплекс упражнений с веревкой, направленный на формирование правильной осанки.)

На месте «стой»! Раз-два. «Напра-во»! Вот и первая станция на нашем пути - это главная рукотворная достопримечательность Хакасии - Саяно- Шушенская электростанция. Крупнейшая по мощности плотина в России. Одна из высочайших плотин мира! Её высота достигает 250 метров. Представляете, ребята, сколько необходимо сил, чтобы построить такую плотину? Это возможно сделать только совместными усилиями. Хакасы всегда держались племенами, помогали друг другу. И мы сегодня на уроке станем с вами одним дружным племенем. Вокруг веревки «становись»! Взявшись за эту веревку, мы будем выполнять комплекс упражнений, направленный на формирование правильной осанки единой командой.

Показ упражнений см. приложение № 1.

Закончить! В одну шеренгу перед экраном «становись»!

Ходьба.

Бег.

Бег с заданием:

- приставными шагами правым боком;

- приставными шагами левым боком.

- махи прямыми ногами вперед, носки натянуты;

- махи прямыми ногами в стороны, носки натянуты;

- вращение вокруг своей оси в правую и левую сторону.

Ходьба.

Упражнения на восстановление дыхания:

1- руки через стороны вверх-вдох;

2-4- руки через стороны вниз-выдох.

Комплекс упражнений с веревкой, направленный на формирование правильной осанки:

1)и.п (исходное положение).- стойка ноги врозь, веревка за шеей, руки на пояс.

1- наклон головы назад, натянуть веревку; 2-и.п.; 3-4 - то же.

2) и.п. - о.с. (основная стойка), руки внизу.

1 - руки вверх, встать на носки, посмотреть вверх, прогнуться; 2 - и.п.;

3 -4 - то же.

3) и.п. - стойка ноги врозь, руки вверх.

1 - наклон туловища вправо; 2 - влево; 3 - вперед; 4 - назад.

4) и.п.- стойка ноги врозь, наклон туловища вперед, руки вперед.

1 - разворот туловища вправо; 2 - и.п.; 3 - разворот туловища влево; 4 - и.п.

5) и.п. - стойка ноги врозь, руки за спиной на ширине плеч.

1 - шаг правой, наклон туловища вперед, руки вверх; 2 - и.п.; 3 - шаг левой, наклон туловища вперед, руки вверх; 4 - и.п.

6) и.п. - стойка ноги врозь, руки внизу, широкий хват.

1 - 2 круговое движение рук назад; 3 - 4 - круговое движение рук вперед.

7) и.п. - стойка ноги врозь, веревка за шеей, руки на пояс.

1 - правое колено вверх; 2 - и.п.; 3 - левое колено вверх; 4 - и.п.

8) и.п. - стойка ноги врозь, руки внизу.

1 - выпад на правую ногу, руки вверх; 2 - и.п.; 3 - выпад на левую ногу, руки вверх; 4 - и.п.

9) и.п. - стойка ноги врозь, руки внизу, широкий хват.

1 - приседание, руки вверх;

2 - и.п.; 3 - 4 - то же

Перестроение в одну шеренгу

2 мин.

20-30 м.

10-15 м.

10-15 м.

20-25 м.

2-3 раза

5 мин.

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

О
С
Н
О
В
Н
А
Я


Ч
А
С
Т
Ь
12 мин

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

3

мин.

Хакасские игры и состязания.

Обеспечить оптимальное развитие двигательных качеств учащихся.

Содействовать формированию социальной активности учащихся.

Снижение физической нагрузки учащихся и создание благоприятных условий для более быстрого протекания восстановительных процессов в организме

Приведение организма в оптимальное для последующей деятельности состояние

12 мин.

Показ слайдов. Музыкальное сопровождение игр и состязаний.

Соблюдать правила безопасности.

Наблюдать за состоянием детей,

Корректировать правила и действия по мере необходимости.

Метод проведения: круговой тренировки

Метод обучения: игровой.

Метод проведения: круговой тренировки

Метод обучения: соревновательный.

Метод проведения: круговой тренировки

Метод обучения: игровой.

Активизировать деятельность учащихся, задавая вопросы.

Закрепить знания детей

Средства психологической коррекции (настрой)

Средства психологической коррекции (рефлексия)- технология «Берёза урока»

2 станция. Пещера «Ящик Пандоры» - игра АХ ТОКПЕС (белый пень).

- После того как мы стали единым племенем, мы дошли до самой загадочной пещеры Хакасии «Ящик Пандоры». Глубина этой пещеры составляет 180 м, а протяженность лабиринтных ходов около 11 км. Чтобы проходить такие лабиринты, нужно быть не только выносливыми и сильными, но и какими ещё? Ловкими. А сейчас посмотрим, готовы ли вы покорять такую пещеру, насколько вы ловкие и быстрые, сыграв в одну хакасскую народную игру, которая называется «ах токпес» в переводе «белый пень».

Объяснение правил игры.

- Какие молодцы! Вы мне доказали, что можете покорять любые пещеры.

Закончить! В одну шеренгу перед экраном «становись»!

3 станция. Горы Саяны - состязание перетягивание палкой - (ағаснаӊ тартыс);

- А сейчас, ребята, мы с вами подходим к высочайшим горам -Саянам. Высота этих гор составляет 3500 м, а протяженность около 1500 км. И высоко в этих горах издревне жили хакасские племена, которые отличались своей силой. И среди своих племен они проводили состязания на силу: перетягивание палкой (ағаснаӊ тартыс). И до сих пор в Хакасии ежегодно проходит спортивный праздник, в котором победителям этого состязания вручают автомобиль.

- Распределяемся по парам, подходим к матам и встаем друг против друга. Мы сейчас проведем турнир, мальчики соревнуются с мальчиками, девочки с девоч ками. Турнир проходит по круговой системе. Победители получат призы.

Объяснение правил игры.

-Вы прямо настоящие «матыры»! В Хакасии «матырами» называют богатырей.

Закончить! В одну шеренгу перед экраном «становись»!

4 станция. Озеро Тус - игра на внимание «Передай ремень» (поғар алтынаӊ поос ӧтiрерi).

- Вы уже сегодня показали, какие вы гибкие, ловкие, быстрые, сильные. Пора бы нам, ребята, сделать привал. И привал мы сделаем на самом полезном и лечебном озере Хакасии Тус. Вода в озере очень солёная, и поэтому в ней можно уверенно держаться на поверхности и читать газету, например. На озеро Тус приезжает большое количество туристов, чтобы полечиться и набраться сил. И мы сейчас восстановим свои силы, сыграв в одну хакасскую игру на внимание.

- Садимся в тесный круг, подогнув под себя ноги. Игра называется «Передай ремень» (поғар алтынаӊ поос ӧтiрерi).

Закончить! В одну шеренгу перед экраном «становись»!

Подведение итогов и организованное завершение урока

- Ребята, силы мы с вами восстановили. Сегодня мы с вами познакомились с красотами Хакасии и национальными играми и состязаниями. Маршрут был у нас не легкий. Вы все показали, как разносторонне вы развиты. На какие физические качества я вас сегодня проверял? Молодцы! Какой приз разыгрывают в Хакасии по перетягиванию палки? Победители сегодняшнего турнира получают брелки с автомобилем. А остальные за волю к победе получают брелки с символикой из Хакасии. Теперь мне с лёгкостью можно взять вас с собой в туристическое путешествие по Хакасии.

- Ребята, на нашем маршруте осталась последняя достопримечательность - это русская береза. Береза (хазын у хакасов) - это священное дерево, потому что оно выделяет положительную энергию для людей. На березу хакасы привязывают ленты 3 цветов. Белая - это цвет чистоты; синяя - цвет неба и мира; красная - цвет солнца и огня. Привязывая ленты к березе, человек делает пожелание самому себе, своей семье или роду. На плакате у нас изображена «береза урока». И обозначения цветов ленточек написаны на плакате. Как вы оценили урок, такую ленточку и приклеивайте.

Рядом с лентами лежат кроссворды по уроку, каждому по одному листу. Это ваше домашнее задание.(см. приложение № 1)

- Спасибо за урок!

Водящему «ах токпесу» завязывают руки за спиной. Он должен осалить играющих руками. Пойманный игрок меняется ролью с «ах токпесом». Участники игры бегают в определенной зоне для игры. Игрок, выбежавший за пределы зоны, становится «ах токпесом».

Перестроение в одну шеренгу

Учащиеся садятся лицом друг к другу, упершись в разноименные ступни, и захватывают обеими руками палку, левая рука тыльной стороной вверх, правая внешней стороной вверх. По сигналу начинают тянуть палку к себе, стараясь перетянуть соперника на свою сторону.

Правила: 1. К началу схватки палка должна располагаться прямо над ступнями. Ноги обоих соперников должны быть одинаково согнуты; 2 Запрещается выкручивать руки и перехватывать палку.

Перестроение в одну шеренгу

Выбирается истец, и садится в центр. Играющие передают за спиной хаас хур - ремень так, чтобы не увидел истец, у кого ремень. Истец ищет ремень и указывает на кого- либо из сидящих. Застигнутый становится истцом.

Перестроение в одну шеренгу

Называют физические качества. Участвуют в диалоге с учителем.

Аплодируют победителям и друг другу.

Приклеивают ленту на плакат. Белая - урок не очень понравился, усвоил мало; синяя - кое - что в уроке понравилось, но усвоил не все; красная - урок очень понравился, усвоил весь материал.

Берут кроссворд как домашнее задание.

4-5 мин.

5-6 мин.

3 мин.

3 мин.

Использованная литература:

1. Бутанаев В.Я. , Верник А.А. Детские игры и спортивные состязания народов Хакасии. Абакан - 1995, - 55 с.

2. В.С. Володина. Основы теории и методики физического воспитания. Учебное пособие. Красноярск: КГПИ, 1991, - 240 с.

3. Кустова Ю.Г. Традиционные детские спортивные игры хакасов: Сборник народная педагогика, воспитание подростков, детей, молодёжи. - Екатеринбург, 1993.

4. Кышпанакова О.Н. Хакасские народные игры. - Абакан, 1993. - 155 с.

5. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся. Программы общеобразовательных учреждений

1-11 классы, 2011.- 127 с.

6. Сунчугашев Я.И. Материалы по народным играм хакасов// Ученые записки ХНИИЯЛИ. - Т.IX. - Абакан, 1963. - 64 с.

7. Станкин М.И. Психолого-педагогические основы физического воспитания. - Москва, «Просвещение», 1987. - 224 с.

8. Физкультура. 5 класс: Поурочные планы/ Авт.- сост. Г.В. Бондаренкова, Н.И. Коваленко, А.Ю. Уточкин.- Волгоград: Учитель, 2005. -184 с.

9. Хакасские народные игры и состязания. - Абакан: Хакасское книжное издательство, 2007.- 112 с.

10. khakasia.drugiegoroda.ru/category/dostoprimechatelnosti/

11. misterymagic.mybb.ru/viewtopic.php?id=259

12. страна-читалия.рф/?f_n=26

Приложение № 1

Комплекс упражнений с веревкой, направленный на формирование правильной осанки:

1)и.п (исходное положение).- стойка ноги врозь, веревка за шеей, руки на пояс.

1- наклон головы назад, натянуть веревку; 2-и.п.; 3-4 - то же.

2) и.п. - о.с. (основная стойка), руки внизу.

1 - руки вверх, встать на носки, посмотреть вверх, прогнуться; 2 - и.п.;

3 -4 - то же.

3) и.п. - стойка ноги врозь, руки вверх.

1 - наклон туловища вправо; 2 - влево; 3 - вперед; 4 - назад.

4) и.п.- стойка ноги врозь, наклон туловища вперед, руки вперед.

1 - разворот туловища вправо; 2 - и.п.; 3 - разворот туловища влево; 4 - и.п.

5) и.п. - стойка ноги врозь, руки за спиной на ширине плеч.

1 - шаг правой, наклон туловища вперед, руки вверх; 2 - и.п.; 3 - шаг левой, наклон туловища вперед, руки вверх; 4 - и.п.

6) и.п. - стойка ноги врозь, руки внизу, широкий хват.

1 - 2 круговое движение рук назад; 3 - 4 - круговое движение рук вперед.

7) и.п. - стойка ноги врозь, веревка за шеей, руки на пояс.

1 - правое колено вверх; 2 - и.п.; 3 - левое колено вверх; 4 - и.п.

8) и.п. - стойка ноги врозь, руки внизу.

1 - выпад на правую ногу, руки вверх; 2 - и.п.; 3 - выпад на левую ногу, руки вверх; 4 - и.п.

9) и.п. - стойка ноги врозь, руки внизу, широкий хват.

1 - приседание, руки вверх;

2 - и.п.; 3 - 4 - то же

Приложение № 2

Кроссворд на тему урока

В данном кроссворде необходимо разгадать основное слово, которое расположено в столбце желтого цвета, с помощью ответов на вопросы. Подсказка: это природная достопримечательность Республики Хакасия.

1

2

3

4

5

Вопросы: 1…- это способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. 2…- это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий (напряжений). 3…- это способность быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т.е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно). 4…- это способность человека к длительному выполнению деятельности без снижения ее эффективности. 5…- это способность человека выполнить двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени