ТБ в разделе Лыжная подготовка

Правила по технике безопасности по разделу « Лыжная подготовка»

1. Одежда для занятий на лыжах или должна быть легкой, теплой, не стесняющей движений.

2. Уроки по лыжной подготовке должны проводиться в тихую погоду или при слабом (со скоростью не более 1,5-2 м/сек) ветре, при температуре не ниже 16°С.

3. При сильном морозе необходимо поручать занимающимся следить друг за другом и сообщать преподавателю о первых же признаках обморожения.

4. При утомлении или ухудшении самочувствия учащийся должен быть отправлен на базу только в сопровождении взрослого или старшего товарища.

5. Перед каждым уроком или занятием подготовленность лыжни или трассы проверяется преподавателем.

6. Крепление лыж к обуви должно быть удобным для пользования, прочным и надежным.

7. Перед выходом с базы к месту занятий преподаватель обязан объяснить правила передвижения с лыжами в условиях, которые могут встретиться на пути передвижения; движение в строю с лыжами: скрепленные скользящими поверхностями друг с другом лыжи располагают горизонтально, носками вперед и зажимают в подмышечной впадине, обхватив рукой снизу; палки берут в другую руку за середину и кольцами назад.

При передвижении к месту занятий и обратно должны быть специально назначенные учащиеся, ведущие и замыкающие колонну. Группу учащихся разрешается водить с лыжами только по тротуару или левой обочине дороги не более чем в два ряда. Впереди и позади колонны должны находиться сопровождающие. Они обязаны иметь красные флажки, а с наступлением темноты и в тумане - зажженные фонари: впереди - белого цвета, позади - красного.

8. Спуск с гор должен проводиться только по сигналу преподавателя, строго поочередно для каждого занимающегося только по одной стороне (правой), а по другой стороне подниматься. Между спускающимися лыжниками необходимо выдерживать такие интервалы времени, которые исключают всякую возможность наезда лыжников друг на друга.