План-конспект урока по физической культуре (футбол)

План- конспект

урока по физической культуре

Учитель :Бердников Вячеслав Валентинович

Школа: МОУ «Нижнекугенерская ООШ»

Тема: Спортивные игры ( футбол)

Цель: Научить детей технике игры в футбол.

Задачи урока:1.Совершениствование техники удара и остановки мяча внутренней частью

подъема.

2. Развитие координационных способностей.

3. Учебная игра в мини- футбол.

Класс: 7

Дата:

Оборудование и инвентарь: мячи футбольные (один мяч на двоих). свисток, стойки (флажки).

Части

урока

Содержание учебного материала

Доз-

ка

Организационно-

Методические

указания

Ι

ΙΙ

ΙΙΙ

Подготовительная часть.

Построение. Рапорт дежурного.

Разминка: 1. Ходьба с изменением темпа движения.

2. Ходьба на носках;

3.Ходьба с перекатом на внешней и внутренней стороной стопы.

4. Ходьба на пятках.

5.Бег по кругу с чередованием ходьбой

ОРУ.

1упр. И.П.-О.С; руки вперед вверх..

1-2.- Подняться на носки-вдох

3-4. и.п.-выдох.

2упр. И.П.- руки на пояс

Присед , руки вперед.

3упр. И.П.-стойка ноги врозь, руки на пояс.

1. Наклон назад, руками достать пятки- вдох.

2. и.п.-выдох.

4упр. И.П.- руки в стороны.

1. Поднять правую ногу вперед, хлопок ладоши под ногой.

2. и.п

3-4. то же левой ногой.

5 упр. И.П- стойка ноги врозь, руки на пояс.

1. Наклон вправо, левая рука вверх.

2. И.П.

3. Наклон влево, правая рука вверх.

4.И.П.

6упр.И.П.-о.с, руки в стороны.

1. Прыжок ноги врозь, руки на пояс.

2. и.п.

Основная часть

1. Удар и остановка мяча внутренней частью подьема.

а) объяснение и показ

б)Удары после ведения, в цель.

в)То же, но после обводки стоек.

2. Развитие координационных способностей.

а) Челночный бег 5х7м.

б) Ведение мяча- удар, прием мяча- остановка- удар.

3. Учебная игра в мини футбол. Кросс 800м

Заключительная часть.

Упражнения для восстановления дыхания.

Построение. Подведение итогов урока.

12мин

600м.

8-10

10раз

8раз

6раз

10раз

20раз

30мин

8мин

7мин.

15мин

3мин.

Руки через стороны вверх.

Руки через стороны вниз.

Пятки не отрывать.

Ноги прямые.

Прыжки выполняем на носках.

Отраженный мяч останавливаем внутренней стороной стопы