Образ жизни закладывается с детства

Здоровый образ жизни как один из важнейших факторов,

формирующих личность школьника

Наблюдайте за вашим телом, если хотите,

чтобы ваш ум работал правильно

(Рене Декарт).

Здоровье человека зависит от многих факторов - внутренних и внешних, природных и социальных, космических и планетарных. Ученые установили, что наследственность определяет здоровье на 20%, условия внешней среды - на 20%, деятельность системы здравоохранения - на 10%, образ жизни человека - на 50%.

Образ жизни закладывается с детства, отражает обычаи и традиции семьи, этноса и социума к которым ребенок принадлежит. Образ жизни может способствовать сохранению и развитию здоровья ребенка (в этом случае говорят о ЗДОРОВОМ ОБРАЗА ЖИЗНИ), а может не только провоцировать снижение потенциала здоровья человека, но и быть причиной сокращения генетически предопределенной продолжительности его ЖИЗНИ.

Здоровый образ жизни детей - задача учителей и родителей. Часто взрослые считают, что для ребенка самое важное - хорошо учиться. А можно ли быть успешным в учебе, если кружится голова, если организм ослаблен болезнями и леностью, если он не умеет бороться с недугами? В основе этих проблем лежит отсутствие привычки быть здоровым и духовно, и физически.

Проведенный мною опрос показал, что среди важнейших жизненных приоритетов здоровье, по мнению учащихся, находится лишь на 9-м месте.

Для ребят важно, чтобы положительный пример следования здоровому образу исходил не только от учителей и родителей, но и от других взрослых. Поэтому в течение нескольких лет я тесно сотрудничаю с баскетбольной командой «УНИКС-юниор». Была разработана система совместных мероприятий.

С учащимися начальных классов проводились «Веселые старты». Младшие школьники с восторгом смотрели на «людей-великанов». Для ребят постарше были организованы встречи со спортсменами, уроки мастерства. По окончанию мероприятий многие школьники подходили с вопросами к баскетболистам, брали автографы, фотографировались с ними.

Встреча со спортсменами пробудила в них интерес к занятию спортом, появилось желание совершенствовать свои тело и дух.