Преподавателю
Физкультура
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 класс

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 класс

Раздел	Физкультура
Класс	1 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Борщёва И.Н.
Дата	21.07.2015
Формат	docx
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Пояснительная записка

Программа по «Физической культуре» МОУ СОШ № 15 для учащихся 1 класса составлена на основе следующих нормативно - правовых документов:

Федеральный закон «Об образовании в РФ» утвержден 21.12.2012 г.
Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования второго поколения . 2009 г.;
Требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования.
Основной образовательной программе начального общего образования МОУСОШ № 15.
Программа «Физическая культура: программа 1-4 классы» Т. В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н. В. Полянская, С. С, Петров.- М.: Вентана - Граф, 2012.
Федерального перечня учебников, рекомендованных Министерством Образования РФ УМК под редакцией Т.В. Петровой, Ю.А. Копылова, Н.В. Полянской, С.С.Петрова.

на 2013-2014г.

Образовательной программы МОУ СОШ №15 г. Балашова.

Цель учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе - формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Курс учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе реализует познавательную и социокультурную цели.

Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.

Социокультурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий как показателя физической культуры человека.

В соответствии с целями учебного предмета «Физическая культура» формируются его задачи:

формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих её культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;
формирование базовых двигательных навыков и умений, их вариативное использование в игровой деятельности и в самостоятельных
занятиях;
формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с укреплением здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;
расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей;
формирование практических умений и навыков, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, способствующих групповому взаимодействию в процессе использования подвижных игр и элементов соревнования.

Сформулированные цели и задачи базируются на требованиях к освоению содержания образования, указанных в федеральном государственном образовательном стандарте начального общего образования и отражают основные направления педагогического процесса формирования физической культуры личности в ходе теоретической, практической и физической подготовки учащихся.

Для достижения планируемых результатов и реализации поставленных целей решаются следующие практические задачи.

Формирование:

интереса учащихся к занятиям физической культурой, осознание красоты и эстетической ценности физической культуры, гордости и уважения к системам национальной физической культуры;
умений выбирать средства физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями; правильно выполнять основные двигательные действия; самостоятельно заниматься физической культурой; составлять элементарные комплексы для занятий физическими упражнениями небольшого объема.

Воспитание:

позитивного эмоционально-ценностного отношения к занятиям физической культурой;
потребности пользоваться всеми возможностями физической культуры.

Обучение:

первоначальным знаниям о терминологии, средствах и методах физической культуры.

Принципы, лежащие в основе построения программы:

личностно ориентированные принципы - двигательного развития, творчества, психологической комфортности;
культурно ориентированные принципы - целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности овладения основами физической культуры;

деятельностно-ориентированные принципы - двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника;
принцип достаточности и сообразности, определяющий распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
принцип вариативности, лежащий в основе планирования учебного материала в соответствии с особенностями физического развития, медицинских показаний, возрастно-половыми особенностями учащихся, интересами учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и типом, видом учебного учреждения.

Общая характеристика учебного предмета

Программа учебного предмета «Физическая культура» разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (2009 г.) и программой «Физическая культура: программа 1-4 классы» Т. В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н. В. Полянская, С. С, Петров.-М.: Вентана - Граф, 2012. и входит в состав комплекта учебной литературы, включающего учебники для учащихся 1-2 и 3-4 классов.

Материал программы направлен на реализацию приоритетной задачи образования - формирование всесторонне гармонично развитой личности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование; на развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств; на формирование у школьников научно обоснованного отношения к окружающему миру.

В соответствии с программой образовательный процесс в области физической культуры в начальной школе должен быть ориентирован:

на развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
на обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями базовых видов спорта;
на освоение знаний о физической культуре;
на обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями.

Программа ориентирована на создание у школьников основы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих способностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Принципиальное значение придаётся обучению младших школьников навыкам и умениям организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. В процессе самостоятельного использования учащимися приобретённых знаний, двигательных умений и навыков усиливается оздоровительный эффект физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня.

Место учебного предмета

В соответствии с базисным учебным планом данная рабочая программа рассчитана на 99 часов в год (3 часа в неделю, исходя из продолжительности учебного года 33 учебные недели). При разработке рабочей программы учитывались приёмы нормативов «Президентских состязаний», ГТО, лыжная подготовка заменяется кроссовой подготовкой, с учетом материально-технической оснащённостью школы.

Результаты освоения предмета «Физическая культура»

Учебный предмет «Физическая культура» призван сформировать у школьников устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своем)' здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения материала учебного предмета «Физическая культура» обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения содержания учебного предмета «Физическая культура»

Программа и учебники для 1-2 и 3-4 классов подготовлены в соответствии с Концепцией физического воспитания, что позволяет реализовать все заложенные в них требования к обучению учащихся предмету в начальной школе.

Личностные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

Формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, формирование ценностей многонационального российского общества;
Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;
Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности;
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Метапредметные результаты:

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности;
Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;
Использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов;
Активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач.

Предметные результаты:

Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
Измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание учебного предмета «Физическая культура»

Содержание программы «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности рабочая программа включает в себя пять основных учебных раздела:

Тема

Основное содержание по теме

Характеристика деятельности учащихся

Раздел 1. Знание о физической культуре (4 ч)

Понятие о физической культуре. История возникновения норм ГТО

Значение понятия «физическая культура»

Объяснять значение понятия «физическая культура»;

определять и кратко характеризовать значение занятий физическими упражнениями для человека

Зарождение и развитие физической культуры

Физическая культура древних народов на примере народов Крайнего Севера (обрядовые танцы, игры), Древнего Египта, Древней Греции, Древнего Рима

Пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире;

с помощью иллюстраций в тексте учебника объяснять связь физической культуры и охоты в древности;

описывать способ обучения детей приёмам охоты у древних народов

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Связь физической подготовки с охотой в культуре народов Крайнего Севера. Связь физической подготовки с военной деятельностью в культурах древних цивилизаций

Понимать значение физической подготовки в древних обществах;

называть физические качества, необходимые охотнику;

понимать важность физического воспитания в детском возрасте;

раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

Внешнее строение тела человека

Части тела человека

Называть части тела человека

Раздел 2. Организация здорового образа жизни (3 ч)

Правильный режим дня

Планирование режима дня школьника 1 класса.

Утренняя гигиеническая гимнастика.

Физкультминутки

Понимать значение понятия «режим дня»;

называть элементы режима дня;

понимать значение утренней гигиенической гимнастики и физкультминуток;

соблюдать правильный режим дня

Здоровое питание

Режим питания школьника 1 класса. Правила здорового питания. Полезные продукты

Понимать понятия «правильное питание», «режим питания»;

соблюдать режим питания;

различать более полезные и менее полезные для здоровья человека продукты питания

Правила личной гигиены

Гигиенические процедуры как часть режима дня; правила выполнения закаливающих процедур

Объяснять значение понятия «гигиенические процедуры»;

знать правила выполнения элементарных закаливающих процедур

Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч)

Простейшие навыки контроля самочувствия

Оценка самочувствия по субъективным признакам

Определять внешние признаки собственного недомогания

Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 ч)

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики

Движения руками вперёд и вверх, в стороны и вверх, вращения руками, ходьба, наклоны вперёд, приседания и т. п.

Понимать технику выполнения упражнений;

выполнять предложенные комплексы упражнений

Физические упражнения для физкультминуток

Движения руками вперёд и вверх, приседания, наклоны вперёд, назад, в стороны, ходьба на месте с высоким подниманием бедра

Понимать технику выполнения упражнений;

выполнять предложенные комплексы упражнений

Упражнения для профилактики нарушений зрения

Правила чтения (освещение, расположение книги при чтении)

С помощью иллюстраций в тексте учебника объяснять правила чтения;

знать и выполнять основные правила чтения

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность (87 ч)

Лёгкая атлетика (23 ч)

Бег, прыжки, упражнения с резиновым мячом (подбрасывания, броски из разных положений и ловля мяча), игры с бегом, прыжками, метаниями малого мяча

Знать основные правила выполнения бега, прыжков и метаний малого мяча;

правильно выполнять основные движения ходьбы, бега, прыжков;

бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 10 м

Гимнастика с основами акробатики (23 ч)

Строевые упражнения и строевые приёмы (основная стойка, стойка ноги врозь, положения рук, положения ног, стойка на носках, упор присев. Наклоны и повороты туловища в разные стороны. Команды «Становись!», «Смирно!», «Равняйсь!», «Вольно!», «Разойдись!»).

Лазание по гимнастической стенке разными способами, перелезания через низкие препятствия (одну и две гимнастические скамейки, поставленные друг на друга)

Понимать правила техники безопасности при занятиях гимнастикой;

понимать технику выполнения упражнений;

правильно выполнять основные строевые упражнения и команды, упражнения по лазанию и перелезанию

Кроссовая подготовка (10)

Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой). Смена направления бега. Бег по скользящей поверхности. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий наступанием.

Выполнять передвижение, правильно распределять нагрузку в беге по дистанции, называть правила техники безопасности на уроках по кроссовой подготовке

ОФП (9)

Упражнения для развития гибкости, силы, прыгучести

Выполнять упражнения на гибкость, прыжок в длину с места, подтягивание на высокой и низкой перекладине, правила безопасного поведения на уроках при занятиях ОФП.

Подвижные игры (22 ч)

Правила проведения подвижных игр. Правила общения во время подвижной игры

Играть в подвижные игры;

развивать навыки общения со сверстниками

Календарно - тематическое планирование 1 класс

№ п/п

Тема урока

Тип урока

Основные

понятия

Элементы

содержания

образования

(включает Лаб. оп, демонстрации, ИКТ)

Планируемые результаты

Вид

контроля

Дата

Освоение предметных знаний

Личностные УУД

Познавательные УУД

Коммуникативные УУД

Регулятивные УУД

План

Факт

Знания о физической культуре 2 ч.

Понятие о физической культуре. История возникновения норм ГТО

образовательно-познавательный

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Иметь представление физической культуры как средства укрепления здоровья.

Активно включаться в

общение с учителем,

сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

Основы знаний об физической культуре

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Вести дискуссию,

правильно выражать свои мысли

текущий

Зарождение и развитие физической культуры

образовательно-познавательный

Знать зарождение и развитие физической культуры

Активно включаться в

общение с учителем,

сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

Основы знаний об истории физкультуры и Олимпийских игр

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Вести дискуссию,

правильно выражать свои мысли

текущий

Легкая атлетика 10 ч.

Построение в шеренгу, колонну. Подвижная игра «Салки».

образовательно-познавательный

Шеренга, колонна

Построение в шеренгу, колонну. Подвижная игра «Салки».

Знать ТБ на уроках легкой атлетики

Активно включаться в

общение с учителем,

сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

Подбор одежды и обуви

для занятий физической

культуры.

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Самостоятельно

оценивать свои

действия и содержательно

обосновывать

правильность или

ошибочность результата

текущий

Бег коротким, средним и длинным шагом.

Урок-игра

Разновидность бега.

Знать различия длины

шагов бега и где их

можно применять.

Проявлять качества

быстроты и координации при выполнении

беговых упражнений

Основы знаний о работе

органов дыхания и сердечно-сосудистой систмы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Самостоятельно

оценивать свои

действия и содержательно

обосновывать

правильность или

ошибочность результата

текущий

Бег из разных исходных положений

Урок-эстафета

Команды «Марш!», «Стой!»

Знать. Бег строем или

группой из разных исходных положений с

изменяющимся направлением движения.

Учебно-познавательный интерес и способам решения поставленных задач

Понятие «короткая дистанция». Знание техники

бега на скорость, бега на

выносливость

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Вести дискуссию,

правильно выражать свои мысли

текущий

Высокий старт с

последующим ускорением

ТЕСТИРОВАНИЕ

Урок-игра

Высокий старт

Бег с ускорением (20 м.) ОРУ. Игра «Пятнашки».

Знать технику выполнения высокого старта

и финиша.

Уметь выполнять высокий старт с последующим ускорением.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач

Простейшие навыки контроля самочувствия

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Взаимно контролировать действия

друг друга, уметь

договариваться

текущий

Челночный бег

3х10м.

Ходьба, бег, прыжки,

Урок-игра

Челночный бег

3х10м.

Ходьба, бег, прыжки,

Знать правила и технику выполнения челночного бега. Иметь представления о жизненно

важных способах передвижения человека.

Управлять своими эмоциями в различных

ситуациях

Формировать потребности к ЗОЖ

Основы знаний о работе

органов дыхания

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Способность

строить учебно-

познавательную

деятельность,

учитывая все ее

компоненты

(цель, мотив, прогноз, средства, контроль,

оценка).

текущий

Бег в чередовании с

ходьбой до 150 м.

Урок-игра

Бег в чередовании с

ходьбой

Бег в чередовании с

ходьбой до 150 м.

Игра «К своим

флажкам».

Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега. Правила

игры

Оказывать бескорыстную помощь своим

сверстникам, находить

с ними общий язык иобщие интересы

Уметь выполнять равно-

мерный бег с изменяющимся интервалом в

чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со

сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

текущий

Равномерный, медленный бег до 4 мин.

Урок-игра

Равномерный, медленный бег до 4 мин.

Уметь пробегать в равномерном темпе 4 ми-

нуты

Проявлять трудолюбие

и упорство в достижении поставленных целей

Основы знаний о работе

органов дыхания

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Самостоятельно

оценивать свои

действия и содержательно

обосновывать

правильность или

ошибочность результата

текущий

Многоскоки.

Урок-игра

Многоскоки.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперёд.

Знать технику выполнения прыжков и приземления.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

Уметь правильно выполнять основные движения

в прыжках; правильно

приземляться.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Взаимно контролировать действия

друг друга, уметь

договариваться

текущий

Прыжки в длину с места.

Урок-

соревнование

Прыжки в длину с места.

Игра «Пятнашки»

Уметь правильно выполнять прыжки в длину с места и правильно приземляться

на две ноги; соблюдать

правила игры.

Управлять своими эмоциями в различных

ситуациях и условиях

Знать правила подвижной игры.

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Вести дискуссию,

правильно выражать свои мысли

текущий

Бросок малого мяча

Урок-

соревнование

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Проявлять трудолюбие

и упорство в достижении поставленных целей.

Основы знаний о работе

органов дыхания

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Самостоятельно

оценивать свои

действия и содержательно

обосновывать

правильность или

ошибочность результата

текущий

Подвижные игры 10 ч.

Игра «К своим

флажкам».

Урок - игра

Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системе. Игра «К своим

флажкам».

Иметь представления

о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системе.

Оказывать бескорыстную помощь своим

сверстникам, находить с

ними общий язык и общие интересы

Знать правила подвижной игры. Предупреждение травматизма во время занятий физическими

упражнениями

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Выполнять совместную деятельность, распределять роли

текущий

Игра «Змейка»

Урок-эстафета

Характеристика основных физических

качеств (быстроты,

ловкости, координации, силы, прыгучести

и т.д).

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях

Знать правила подвижной игры.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Характеристика основных физических

качеств (быстроты,

ловкости, координации, силы, прыгучести

и т.д).

текущий

Игра «Не оступись»

Урок-игра

Связь физических качеств с физическим

развитием.

Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности,

сохранности инвентаря

и оборудования

Знать правила подвижной игры. Основы знаний о работе органов

дыхания и сердечно-

сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Связь физических качеств с физическим

развитием.

текущий

Игра «Точно в мишень»

Правила организации и проведения

игр.

Урок соревнование

Правила проведения

закаливающих процедур.

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Правила проведения

закаливающих процедур.

текущий

Игра «Пятнашки».

Комбинированные эстафеты

Урок-игра

Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры.

Проявлять положительные качества личности

во время игровых ситуаций

Знать правила подвижной игры.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры.

текущий

Игра «Пингвины с

мячом».

Урок-игра

Знать названия, правила организации и

проведения подвижных игр.

Ориентация на понимание причин успеха в

учебной деятельности

Оценивать собственную

учебную деятельность:

свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность,

причины неудач;

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Знать названия, правила организации и

проведения подвижных игр.

текущий

Игра «Бой петухов»

Урок-эстафета

Знать упражнения на формирования правильной осанки.

Активно включаться в

общение и взаимодействие со сверстниками

Основы знаний о работе

органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Знать упражнения на формирования правильной осанки.

текущий

Игра «У медведя во

бору»

Эстафеты с мячом

Сюжетный

урок

Уметь выполнять подвижные игры и эстафеты с бегом, прыжками, метаниями соблюдая правила игр и безопасность.

Ориентация в нравственном содержании и

смысле поступков как собственных, так и окружающих людей.

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Уметь выполнять подвижные игры и эстафеты с бегом, прыжками, метаниями соблюдая правила игр и безопасность.

текущий

Игра «Быстро по местам».

Урок-игра

Организовывать и проводить со сверстниками подвижные

игры.

Проявлять стремление к самооценке на основе

критериев успешности

игровой деятельности

Оценивать собственную учебную деятельность:

свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность

Осуществлять про дуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои

действия и содержательно

обосновывать

правильность или

ошибочность результата

текущий

Эстафеты с обручем. Игра «Совушка».

Урок-игра

Уметь выполнять подвижные игры и эстафеты с бегом, прыжками, метаниями, соблюдая правила игр и

безопасность.

Соотносить поступок с

моральной нормой; оценивать свои и

чужие поступки (стыдно, честно, виноват, поступил правильно и др.);

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных

игр

текущий

Организация здорового образа жизни (2 ч)

Правильный режим дня

образовательно-познавательный

Режим дня

Планирование режима дня школьника 1 класса.

Утренняя гигиеническая гимнастика.

Физкультминутки

Уметь составлять свой «режим дня»;

Активно включаться в

общение с учителем,

сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

Знать значение понятия «режим дня»;

называть элементы режима дня; понимать значение утренней гигиенической гимнастики и физкультминуток;

соблюдать правильный режим дня

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Вести дискуссию,

правильно выражать свои мысли

текущий

Правила личной гигиены

образовательно-познавательный

Личная гигиена

Гигиенические процедуры как часть режима дня; правила выполнения закаливающих процедур

Знать правила личной гигиены, знать правила выполнения элементарных закаливающих процедур

Активно включаться в

общение с учителем,

сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

Объяснять значение понятия «гигиенические процедуры»;

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Вести дискуссию,

правильно выражать свои мысли

текущий

Гимнастика с основами акробатики 23 ч

Основная стойка. Построение в колонну по одному.

Урок-игра

Основная стойка.

Построение в колонну по одному. Игра Становись-

разойдись»

Уметь применять

правила техники безопасности на уроках

гимнастики

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Согласованные

действия с поведением партнеров; контроль,

коррекция.

текущий

Построение в шеренгу и в колону.

Урок-игра

Шеренга, колонна

Построение в шеренгу и в колону. ОРУ

Игра Становись-

разойдись

Уметь применять

правила техники безопасности на уроках

гимнастики

Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Согласованные

действия с поведением партнеров; контроль,

коррекция.

текущий

Размыкание и смыкание в шеренге и

колоне на месте.

Урок-игра

Размыкание и смыкание

Построение в шеренгу и в колону. Размыкание и смыкание в шеренге и

колоне на месте. ОРУ

Игра «Смена мест»

Выполнять упражнения на укрепление

мышц туловища; выполнять комплексы

утренней зарядки.

Знать правила подвижной игры.

Правила поведения и техника безопасности на

уроках гимнастики

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных

учебных заданиях и

ситуациях

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам

Урок-игра

Перестроение по звеньям

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

Выполнять упражнения на укрепление

мышц туловища; выполнять комплексы

утренней зарядки.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

и упорство в достижении поставленных целей.

Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности

на уроках гимнастики

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных

учебных заданиях и

ситуациях

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Группировка. Перекаты
в группировке, лежа на животе.

Урок-игра

Группировка. Перекаты

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты
в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей.

Знать значение слова группировка, перекат

Правила поведения и техника безопасности

на уроках гимнастики

Потребность в общении с учителем и

сверстниками.

Умение слушать и

вступать в диалог

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.

Урок-игра

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра
«Космонавты». Развитие координационных способностей

Знать и применять

правила техники безопасности на уроках

акробатики

Оценивать игровые ситуации с точки зрения

правил поведения и этики

Знать правила подвижной игры.

Правила поведения и техника безопасности на

уроках гимнастики.

Потребность в общении с учителем и

сверстниками.

Умение слушать и

вступать в диалог

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Стойка на носках, на гимнастической скамейке

Урок-игра

Гимнастическая скамейка

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ. Стойка на носках, на гимнастической скамейке

понимать технику выполнения упражнений

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства

окружающих, строить

свои взаимоотношения с

их учетом

Знать упражнения на формирования правильной осанки.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке.

Урок-игра

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ
с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

понимать технику выполнения упражнений

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства

окружающих, строить

свои взаимоотношения с

их учетом

Знать упражнения на формирования правильной осанки.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Ходьба по гимнастической скамейке.

Урок-игра

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

понимать технику выполнения упражнений

Правила поведения и техника безопасности

на уроках гимнастики

Потребность в общении с учителем и

сверстниками.

Умение слушать и

вступать в диалог

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Лазанье по гимнастической

скамейке.

Урок-игра

Гимнастическая

скамейка

Построение в шеренгу ОРУ Лазанье по гимнастической

скамейке

Осваивать универсальные учебные умения в самостоятельной

деятельности

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства

окружающих, строить

свои взаимоотношения с

их учетом

Знать упражнения на формирования правильной осанки.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Лазанье по наклонной гимнастической

скамейке.

Урок-

путешествие

Построение в шеренгу ОРУ Лазанье по наклонной гимнастической

скамейке.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Способность к само-

оценке на основе критериев успешности учеб-

ной деятельности

Какой должна быть правильная осанка. Определение формы осанки.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Согласованно

выполнять совместную деятельность в игровых

ситуациях

текущий

Лазание по гимнастической

скамейке различными способами.

Урок-игра

Построение в шеренгу ОРУ Лазание по гимнастической

Скамейке различными способами

Осваивать универсальные учебные умения в самостоятельной

деятельности

Способность к само-

оценке на основе критериев успешности учеб-

ной деятельности

Составление комплекса

утренней зарядки

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Согласованно

выполнять совместную деятельность в игровых

ситуациях

текущий

Преодоление полосы препятствий с

элементами лазанья, переползания.

Урок путеше-

ствие

Полоса препятствий

Построение в шеренгу ОРУ Преодоление полосы препятствий с

элементами лазанья, переползания.

Применять правила

техники безопасности

при выполнении упражнений с элемента-

ми лазания и перелезания.

Волевая саморегуляция,

контроль в форме сличения способа действия

и его результата с заданным эталоном

Знать о правилах поведения и техники безопасности

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Передвижение по

гимнастической

стенке.

Урок-игра

Гимнастическая

стенка

Построение в шеренгу ОРУ Передвижение по

гимнастической

стенке.

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении

Гимнастических у-

ражнений.

Взаимодействовать со

сверстниками на принципах уважения, добро-

желательности, взаимопомощи и сопереживания

Знать комплексы упражнений для укрепления

мышц туловища.

Умение аргументировать необходимость выполнения

двигательных действий

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Упражнения на

равновесие

Урок-игра

Построение в шеренгу ОРУ Упражнения на

равновесие

Комплексы упражнений на развитие координации

Способность к самооценке на основе критериев успешности учеб-

ной деятельности

Анализировать результаты двигательной актиности; фиксировать её результаты

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Передвижение по

гимнастической

стенке.

Урок-игра

Гимнастическая

стенка

Построение в шеренгу ОРУ Передвижение по

гимнастической

стенке.

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении

Гимнастических упражнений.

Взаимодействовать со

сверстниками на принципах уважения, добро-

желательности, взаимопомощи и сопереживания

Знать комплексы упражнений для укрепления

мышц туловища.

Умение аргументировать необходимость выполнения

двигательных действий

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Вис спиной к гимнастической стенке

образовательно-тренировочный

Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног

Знать технику выполнения виса на согнутых руках

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

выполнять вис спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения

сохранять заданную цель, осуществлять действия по образцу и заданному правилу

текущий

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.

Урок-

эстафета

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ

Знать технику выполнения виса

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

выполнять лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения

сохранять заданную цель, осуществлять действия по образцу и заданному правилу

текущий

Перелазание через горку матов.

Урок-

эстафета

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелазание через горку матов. Игра «Светофор».

Знать технику выполнения перелазание через горку матов.

Способность к самооценке на основе критериев успешности учеб-

ной деятельности

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Умение аргументировать необходимость выполнения

двигательных действий

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Перекладина: висы и упоры. Тестирование

образовательно-тренировочный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя. ОРУ с гим. палкой.

Знать технику выполнения виса стоя

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками.

выполнять вис стоя, знать правила игры

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения

сохранять заданную цель, осуществлять действия по образцу и заданному правилу

текущий

Прыжки со скакалкой. Эстафеты.

Урок-

эстафета

Построение в шеренгу ОРУ Прыжки со скакалкой. Эстафеты

Осваивать универсальные учебные умения в самостоятельной

деятельности

Способность к самооценке на основе критериев успешности учеб-

ной деятельности

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Умение аргументировать необходимость выполнения

двигательных действий

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Развитие координационных способностей.

Урок-игра

ОРУ. Игра. Развитие координационных способностей

Знать технику выполнения передвижения противоходом. Выполнять разминку, направленную на развитие координации

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

рассказывать и показывать технику выполнения разминки, направленной на развитие координации

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации

осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

текущий

Развитие скоростно-силовых способностей

Урок-игра

ОРУ. Игра «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь организовывать и объяснять правила подвижных игр

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

выполнения разминки, направленной на развитие скоростно-силовых способностей, играть в подвижные игры

слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации

контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять её, сохранять заданную цель

текущий

Итого за I полугодие:

Тестирование - 2

Знания о физической культуре 2ч.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

образовательно-познавательный

Иметь представление физической культуры как средства укрепления здоровья.

Активно включаться в

общение с учителем,

сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

Основы знаний связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Вести дискуссию,

правильно выражать свои мысли

текущий

Внешнее строение тела человека

образовательно-познавательный

Части тела человека

Знать строение тела человека

Активно включаться в

общение с учителем,

сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

Основы знаний строения тела человека

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Вести дискуссию,

правильно выражать свои мысли

текущий

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (1 ч)

Простейшие навыки контроля самочувствия

образовательно-познавательный

Оценка самочувствия по субъективным признакам

Знать внешние признаки собственного недомогания

Активно включаться в

общение с учителем,

сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

Определять внешние признаки собственного недомогания

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Вести дискуссию,

правильно выражать свои мысли

текущий

Кроссовая подготовка 10ч.

Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой).

образовательно-познавательный

Смешанное передвижение

Правила техники безопасности при занятиях кроссовой подготовкой. Требования к одежде.

Знать организационно методические требования, применяемые на уроках кроссовой подготовки.

техника безопасности при занятиях кроссовой подготовкой, играть в подвижную игру.

эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации

владеть средствами саморегуляции, сохранять заданную цель

текущий

Смена направления бега.

образовательно-тренировочный

Направление бега

Ходьба и бег в чередовании 100*100м. Смена направления бега.

Уметь правильно соблюдать дистанцию.

принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

правильное выполнение соблюдения дистанции, играть в подвижные игры

слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения

контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, сохранять заданную цель

текущий

Ходьба и бег в чередовании 200*150м.

образовательно-тренировочный

Ходьба и бег в чередовании 3*100м. Соблюдение дистанции и интервалов. Температурный режим при занятиях зимним кроссом.

Уметь правильно работать руками, передвигаться с изменением направления

выполнять ходьбу и бег в чередовании

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения

сохранять заданную цель, осуществлять действия по образцу и заданному правилу

текущий

Бег по скользящей поверхности.

образовательно-обучающий

Ходьба и бег в чередовании 400*200м. Бег по скользящей поверхности. Подвижные игры.

Уметь передвигаться по скользящей поверхности.

выполнять передвижения по скользящей поверхности

эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации

владеть средствами саморегуляции, сохранять заданную цель

текущий

Преодоление вертикальных препятствий наступанием.

образовательно-обучающий

Вертикальное препятствие

Ходьба и бег в чередовании 400*200м. Бег по скользящей поверхности. Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижные игры.

Уметь преодолевать горизонтальное препятствие.

правильно преодолевать горизонтальное препятствие.

сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга.

адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

текущий

Преодоление горизонтальных препятствий.

образовательно-обучающий

горизонтальное препятствие

Ходьба и бег в чередовании 350*100м. Преодоление вертикальных препятствий.

Уметь преодолевать горизонтальные и вертикальные препятствия.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

правильно преодолевать вертикальные препятствия, играть в подвижные игры

текущий

Преодоление препятствий перешагиванием

образовательно-обучающий

Ходьба и бег в чередовании 400*200м. Бег по скользящей поверхности. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий перешагиванием. Подвижные игры.

Уметь преодолевать горизонтальное препятствие.

правильно преодолевать препятствия

эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации

владеть средствами саморегуляции, сохранять заданную цель

текущий

Упражнения для развития выносливости в беге умеренной интенсивности.

образовательно-тренировочный

выносливость

Упражнения для развития выносливости в беге умеренной интенсивности. Игры на свежем воздухе.

Уметь бегать в равномерном беге, чередовать ходьбу с бегом.

принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный образ жизни.

бегать в равномерном беге, чередовать ходьбу с бегом, играть в подвижные игры

текущий

Кроссовый бег по пересеченной местности.

образовательно-тренировочный

Кроссовый бег по пересеченной местности. Эстафета.

Уметь передвигаться по скользящей поверхности, чередовать ходьбу с бегом.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, самостоятельности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формированное установки на безопасный образ жизни.

бегать по пересеченной местности без отдыха, играть в подвижные игры.

эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель..

текущий

Марш - бросок 1000м.

образовательно-тренировочный

Марш - бросок 1000м. Подвижные игры.

Уметь правильно распределять нагрузку в беге по дистанции.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, формированное установки на безопасный образ жизни.

пробегать 1000 м. без отдыха, играть в подвижные игры.

осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель..

текущий

Организация здорового образа жизни (1 ч)

Здоровое питание

образовательно-познавательный

«правильное питание», «режим питания»;

Режим питания школьника 1 класса. Правила здорового питания. Полезные продукты

Понимать понятия «правильное питание», «режим питания»;

Активно включаться в

общение с учителем,

сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

соблюдать режим питания;

различать более полезные и менее полезные для здоровья человека продукты питания

слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения

текущий

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (1 ч)

Простейшие навыки контроля самочувствия

образовательно-познавательный

Оценка самочувствия по субъективным признакам

Знать внешние признаки собственного недомогания

Активно включаться в

общение с учителем,

сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

Определять внешние признаки собственного недомогания

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Вести дискуссию,

правильно выражать свои мысли

текущий

ОФП 9ч.

Работа по станциям.

образовательно-обучающий

Вводный инструктаж, правила ТБ. Работа по станциям.

Знать правила безопасного поведения на уроках при занятиях ОФП.

адекватно оценивать свои действия в соответствии с эталоном, проявлять волевые качества и доброжелательность в преодолении трудностей, добиваться решения поставленных задач.

овладение навыками организации занятий ОФП; выполнения упражнений разными способами; самостоятельно строить свою деятельность в соответствии с поставленной задачей.

умение конструктивно решать конфликтные ситуации, оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

совместно добиваться решения общей цели, корректировать свои действия с учетом сделанных ошибок, оценивать выполнение упражнений в соответствии с эталоном.

текущий

Наклон туловища из положения лежа.

образовательно-обучающий

Строевые упражнения, ОРУ. Встречная эстафета. Наклон туловища из положения лежа.

Уметь правильно выполнять наклон туловища

умение конструктивно решать конфликтные ситуации, оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

текущий

Поднимание туловища за 30сек.

образовательно-обучающий

Упражнения на развитие общей физической подготовленности. Поднимание туловища за 30сек.

Уметь правильно выполнять наклон туловища.

умение конструктивно решать конфликтные ситуации, оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

текущий

Вис на перекладине.

образовательно-тренировочный

Строевые упражнения, ОРУ. Вис на перекладине. Подвижная игра «Колдунчик».

Уметь правильно выполнять вис на перекладине

умение конструктивно решать конфликтные ситуации, оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Зачетный урок

Упражнения на развитие общей физической подготовленности. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Уметь правильно выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

умение конструктивно решать конфликтные ситуации, оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

текущий

Подтягивание на низкой перекладине.

Зачетный урок

Строевые упражнения, ОРУ. подтягивание на низкой перекладине. Подвижная игра «Колдунчик».

Уметь выполнять подтягивание на низкой перекладине

умение конструктивно решать конфликтные ситуации, оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

текущий

Наклоны туловища на гибкость.

Зачетный урок

Упражнения на развитие общей физической подготовленности. Наклоны туловища на гибкость. Подвижная игра «Два мяча».

Уметь правильно выполнять наклоны туловища на гибкость.

умение конструктивно решать конфликтные ситуации, оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

текущий

Прыжок в длину с места.

Зачетный урок

Ходьба и бег с изменением частот шагов. ОРУ. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Два мяча».

Уметь правильно выполнять прыжок в длину с места

умение конструктивно решать конфликтные ситуации, оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

текущий

Ходьба и бег с изменением частот шагов.

образовательно-тренировочный

Ходьба и бег с изменением частот шагов. ОРУ. Подвижная игра «Прыжки по полосам»

Уметь выполнять упражнения на развитие общей физической подготовленности

умение конструктивно решать конфликтные ситуации, оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

совместно добиваться решения общей цели, корректировать свои действия с учетом сделанных ошибок, оценивать выполнение упражнений в соответствии с эталоном

текущий

Физкультурно-оздоровительная деятельность 3ч.

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики

образовательно-познавательной

УГГ

Движения руками вперёд и вверх, в стороны и вверх, вращения руками, ходьба, наклоны вперёд, приседания и т. п.

Уметь выполнять УГГ

Понимать технику выполнения упражнений;

выполнять предложенные комплексы упражнений

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных

учебных заданиях и

ситуациях

текущий

Физические упражнения для физкультминуток

образовательно-познавательной

Уметь планировать физкультминутки

в своём режиме дня;

Понимать технику выполнения упражнений;

выполнять предложенные комплексы упражнений

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных

учебных заданиях и

ситуациях

текущий

Упражнения для профилактики нарушений зрения

образовательно-познавательной

профилактика

Правила чтения (освещение, расположение книги при чтении)

Знать упражнения для профилактики зрения

С помощью иллюстраций в тексте учебника объяснять правила чтения;

знать и выполнять основные правила чтения

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных

учебных заданиях и

ситуациях

текущий

Подвижные игры на основе баскетбола 12 ч.

Бросок и ловля мяча

на месте.

Урок-игра

Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом. Подбрасывание и ловля мяча. Игра «Бросай и поймай».

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положи-

тельного

отношения

к учению

Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику

основных физических

качеств

Осуществлять про-

дуктивное взаимо-

действие между

сверстниками и

педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность

в игровых ситуациях

текущий

Ловля мяча на месте

Урок-игра

Ведение мяча на

месте. Ловля мяча на месте

и в движении.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении

спортивных и под-

вижных игр.

Способность к самооценке на основе критериев успешности учеб-

ной деятельности

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Согласованно

выполнять совместную деятельность в игровых

ситуациях

текущий

Передача мяча в парах.

Урок-игра

ОРУ с мячом. Ловля мяча на месте. Ведение мяча на месте. Передача мяча в парах. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал- садись».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Способность к самооценке на основе критериев успешности учеб-

ной деятельности

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Согласованно

выполнять совместную деятельность в игровых

ситуациях

текущий

Ведение мяча на месте

Урок-игра

ОРУ с мячом. Упражнения в подбрасывании и ловли мяча. Ведение мяча на месте. Игра «Передача мячей в колоннах».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства

окружающих, строить

свои взаимоотношения с

их учетом

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Согласованно

выполнять совме-

стную деятель-

ность в игровых

ситуациях

текущий

Ведение мяча на месте и в движении.

Урок-игра

ОРУ с мячом. Упражнения в держании и ловли мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Обучение броску мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Выстрел в небо».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства

окружающих, строить

свои взаимоотношения с

их учетом

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Согласованно

выполнять совме-

стную деятель-

ность в игровых

ситуациях

текущий

Бросок мяча снизу на месте в щит.

Урок-игра

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Игра «Бросай - поймай».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Способность к само-

оценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Согласованно

выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

текущий

Развитие координационных способностей

Урок-игра

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Способность к само-

оценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Согласованно

выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

текущий

Эстафеты с мячами.

Урок-игра

Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Способность к само-

оценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Согласованно

выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

текущий

Игра «Точно в мишень»

Урок соревнование

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Точно в мишень»

Правила проведения

закаливающих процедур.

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Правила проведения

закаливающих процедур.

текущий

Игра «Салки-

догонялки»

Встречная эстафета

Урок-эстафета

ОРУ. Игра «Салки-

догонялки»

Встречная эстафета

Знать правила организации и проведения

подвижных игр..

Оценивать собственную

учебную деятельность:

свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность,

причины неудач;

Знать правила подвижной игры.

Правила поведения и

техника безопасности на

уроках подвижных игр

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Самостоятельно

оценивать свои

действия и содержательно

обосновывать

правильность или

ошибочность результата

текущий

Игра «Перестрелка»

Урок-игра

Игра «Перестрелка» Развитие координационных способностей

Уметь играть в подвижную игру «Перестрелка»

играть в подвижные игры по правилам

недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения

сохранять заданную цель, осуществлять действия по образцу и заданному правилу

текущий

Игра «Не оступись»

Урок-игра

Игра «Не оступись» Развитие координационных способностей

Знать правила организации и проведения

подвижных игр.

играть в подвижные игры по правилам

недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения

сохранять заданную цель, осуществлять действия по образцу и заданному правилу

текущий

Легкая атлетика 13 ч.

Прыжки со скакал-

кой. Эстафеты

Урок-игра

ОРУ Прыжки со скакал-

кой. Эстафеты

Осваивать универсальные умения

ловкость во время

подвижных игр.

Осознание ответственности человека за общее

благополучие, осознание своей этнической

принадлежности.

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Осуществлять продуктивное взаимодействие между

сверстниками и педагогами

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Ходьба и бег с изменением темпа.

Урок-игра

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий

Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры.

Формировать потребности к ЗОЖ.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Контролировать режимы

физической нагрузки на

организм.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Челночный бег 3х10

м. Игра «Мышеловка».

Урок соревнование

Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств.

Правила и технику

выполнения челночного бега

Достижение личностно

значимых результатов в

физическом совершенстве.

Уметь взаимодействовать в команде при про-

ведении подвижных игр

Осуществлять про-

дуктивное взаимо-

действие между

сверстниками и пе-

дагогами

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Прыжки в длину с

места.

Игра «Пустое место».

Урок соревнование

Прыжки с поворотом на 180. ОРУ. Игра «К своим флажкам».

Уметь правильно выполнять прыжки в

длину с места и правильно приземляться

на две ноги

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положи-

тельного

отношения

к учению

Умение структурировать

знания

Контролировать режимы

физической нагрузки на организм.

Осуществлять про-

дуктивное взаимо-

действие между

сверстниками и пе-

дагогами

Согласованно

выполнять совме-

стную деятель-

ность в игровых

ситуациях

текущий

Бег 30 м.

Игра «Пятнашки»

,бег на скорость

Урок соревнование

Бег с ускорением (20 м.) Бег 30 м.

ОРУ. Игра «Пятнашки».

Различия в изменении

темпа при ходьбе и

беге, длины шагов

бега и где их можно

применять;

Волевая саморегуляция,

способность к мобилизации сил и энергии

Понятие «короткая дистанция», Поиск и выделение необходимой ин-

формации

Осуществлять про-

дуктивное взаимо-

действие между

сверстниками и педагогами

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Бег с эстафетной

палочкой

Урок-эстафета

ОРУ. Бег с эстафетной

палочкой. Игра «Пятнашки».

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом

в чередовании с ходьбой

Умение использовать

ценности физической

культуры для удовлетворения индивидуаль-

ных потребностей.

Уметь взаимодействовать в команде при про-

ведении эстафет с элементами легкой атлетики

Осуществлять про-

дуктивное взаимо-

действие между

сверстниками и пе-

дагогами

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Прыжки в длину с

разбега. Равномерный, медленный бег

Урок-игра

Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты.

Понятие «короткая

дистанция», бег на

скорость, бег на вы-

носливость.

Волевая саморегуляция,

способность к мобилизации сил и энергии

Стремление выполнять

социально значимую и

социально оцениваемую

деятельность, быть по-

лезным обществу;

приобретению новых

знаний и умений.

Осуществлять про-

дуктивное взаимо-

действие между

сверстниками и пе-

дагогами

Согласованно

выполнять совместную деятельность в игровых

ситуациях

текущий

Метание мяча в

вертикальную цель.

Игра «Точно в мишень»

Урок-игра

Метание малого мяча в вертикальную цель с 4-5 м. Эстафеты. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.

Знать правила поведе-

ния и технику безо-

пасности на уроках

физической культуры.

Анализировать и харак-

теризовать эмоциональ-

ные состояния и чувства

окружающих, строить

свои взаимоотношения с их учетом

Преобразовывать модели

в соответствии с содер-

жанием учебного мате-

риала и поставленной

учебной целью.

Осуществлять про-

дуктивное взаимо-

действие между

сверстниками и пе-

дагогами

Согласованно

выполнять совме-

стную деятель-

ность в игровых

ситуациях

текущий

Метание мяча в горизонтальную

цель.

Урок соревнование

Метание малого мяча в горизонтальную

цель Эстафеты. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.

Подбирать комплекс

упражнений для утренней гимнастики и

самостоятельных занятий.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Уметь взаимодействовать в команде при про-

ведении эстафет с элементами легкой атлетики;

Осуществлять про-

дуктивное взаимо-

действие между

сверстниками и пе-

дагогами

Согласованно

выполнять совме-

стную деятель-

ность в игровых

ситуациях

текущий

Ходьба и бег с изменением темпа. Тестирование

Урок-игра

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий

Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры.

Формировать потребности к ЗОЖ.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Контролировать режимы

физической нагрузки на

организм.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и

вступать в диалог

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Полоса препятствия

Урок-игра

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 5 мин). Полоса препятствия. Развитие выносливости. Игра «Два мороза».

Уметь преодолевать различные препятствия

Умение использовать

ценности физической

культуры для удовлетворения индивидуаль-

ных потребностей.

Взаимодействовать в команде при прохождении полосы препятствий

Осуществлять про-

дуктивное взаимо-

действие между

сверстниками и пе-

дагогами

Контролировать

учебные действия,

аргументировать

допущенные

ошибки

текущий

Равномерный бег Игра «Пустое место».

Урок-игра

Бег 1000 м. Игра «Пустое место».

Знать, как распределять свои силы, чтобы пробежать 1000 м. без отдыха.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положи-

тельного

отношения

к учению

Составление режима дня; знать правила личной гигиены. Знать упражнения для формирования

правильной осанки;

Осуществлять про-

дуктивное взаимо-

действие между

сверстниками и пе-

дагогами

Согласованно

выполнять совме-

стную деятель-

ность в игровых

ситуациях

текущий

Эстафеты. Игра «День и ночь».Развитие выносливости

Урок-игра

Эстафеты. Игра «День и ночь».Развитие выносливости

Знать, как распределять свои силы, чтобы пробежать 1000 м. без отдыха.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положи-

тельного

отношения

к учению

Составление режима дня; знать правила личной гигиены. Знать упражнения для формирования

правильной осанки;

Осуществлять про-

дуктивное взаимо-

действие между

сверстниками и пе-

дагогами

Согласованно

выполнять совме-

стную деятель-

ность в игровых

ситуациях

текущий

Итого за II полугодие:

Тестирование - 1

Планируемые результаты изучения учебного предмета

В результате изучения физической культуры ученик должен

знать/понимать:

роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укреплении здоровья человека;
правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультурных пауз (физкультурных минуток), простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки;
правила поведения на занятиях физической культуры;

уметь:

передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях; выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;
выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики, упражнения для профилактики нарушений зрения и формирования правильной осанки;
осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;
выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

для выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур;
преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий;
соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной двигательной деятельности;
наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью; самостоятельной организации активного отдыха и досуга

Формы и средства контроля

Типы уроков:

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы (например, карточки) и методические разработки учителя.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

Формы контроля.

1. Индивидуальный

2. Групповой

3. Фронтальный

Методы контроля знаний:

метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала или после выполнения заданий.
программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществить опрос фронтально.
метод демонстрации позволяет проверить знания учащихся в конкретной деятельности.

Методы контроля техники двигательных действий:

метод наблюдения:
- открытого (учащиеся знают, что будет оценивать учитель);
- скрытого;
метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий;
вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.
комбинированный метод позволяет одновременно с проверкой знаний оценить качество освоения техники.

Виды контроля.

Предварительный контроль
Текущий контроль
Оперативный контроль
Итоговый контроль

Содержание обучения, требования к подготовке учащихся по физической культуре в полном объеме совпадают с авторской программой по предмету.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

На основании ООП НОО и локальным актом школы в 1 классе исключается система бального (отметочного) оценивания и в классные журналы количественная оценка не выставляется. Безотметочное обучение (оценивание) - система контроля и самоконтроля учебных достижений младших школьников. Она предполагает отказ от пятибалльной системы отметки как формы количественного выражения результата оценочной деятельности учителя. Контроль и самоконтроль должны отражать качественный результат процесса обучения, который включает не только уровень усвоения учеником знаний по предметам, но и уровень его развития

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся. Все результаты обучения вносятся в листы индивидуальных достижений 1 раз в четверть. Оценивание происходит от 1 до 3 баллов.

3 балла - высокий уровень;
2 балла - средний уровень;
1 балл - низкий уровень.

Определение уровня развития умений и навыков по физической культуре производится в соответствии с требованием программы.

Лист оценивания достижений учащихся на I и IV четверти

№

Формируемые умения и навыки

Ф.И. уч-ся

Правила поведения на занятиях физической культуры

Общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов)

Развитие основных физических качеств

Правила и нормы поведения в индивид. и коллективной двигат. деятельности

Итог

быстрота

выносливость

координация

ловкость

Лист оценивания достижений учащихся на II четверть

№

Формируемые умения и навыки

Ф.И. уч-ся

Правила поведения на занятиях физической культуры

Общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов)

Простейшие акробатические и гимнастические упражнения

Развитие основных физических качеств

Правила и нормы поведения в индивид. и коллективной двигат. деятельности

Итог

сила

координация

гибкость

Лист оценивания достижений учащихся на III четверть

№

Формируемые умения и навыки

Ф.И. уч-ся

Правила поведения на занятиях физической культуры

Общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов)

Развитие основных физических качеств

Правила и нормы поведения в индивид. и коллективной двигат. деятельности

Итог

быстрота

выносливость

ловкость

сила

гибкость

координация

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура»

№

п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Библиотечный фонд

Стандарт начального общего образования по физической культуре

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

Стандарты второго поколения по физической культуре

Примерные программы по учебному предмету «физическая культура» (1-4 класс)

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И.Ляха, Копылов, Петров

В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации

Методические издания по физической культуре для учителей

Демонстрационные печатные пособия

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

Инструктивные карты

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

Стенка гимнастическая

Бревно гимнастическое напольное

Козел гимнастический

Перекладина гимнастическая

Мост гимнастический подкидной

Скамейка гимнастическая

Коврик гимнастический

Станок хореографический

Маты гимнастические

Мяч малый (теннисный)

Скакалка гимнастическая

Палка гимнастическая

Обруч гимнастический

Фишки

Рулетка измерительная

Комплект щитов баскетбольных с кольцами

Мячи баскетбольные

Жилетки игровые с номерами

Стойки волейбольные универсальные

Сетка волейбольная

Мячи волейбольные

Табло перекидное

Мячи футбольные

Компрессор для накачивания мячей

Аптечка медицинская

Спортивные залы (кабинеты)

Спортивный зал игровой

С раздевалками для мальчиков и девочек

Малый спортивный зал

Тренажёрный зал

С хореографическим станком, зеркалами и тренажерами

Подсобное помещение для хранения инвентаря

Включает в себя стеллажи, шкафы.

Пришкольный стадион (площадка)

Сектор для прыжков в длину

Игровое поле для футбола

Площадка игровая баскетбольная

Площадка игровая волейбольная

Гимнастический городок

Приложения

Уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 - 12

9 - 10

7 - 8

9 - 10

7 - 8

5 - 6

Прыжок в длину с места, см

118 - 120

115 - 117

105 - 114

116 - 118

113 - 115

95 - 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 - 6,0

6,7 - 6,3

7,2 - 7,0

6,3 - 6,1

6,9 - 6,5

7,2 - 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

Нормы ГТО

I СТУПЕНЬ

(мальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормы

№ п/п

Виды испытаний

(тесты)

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой

знак

Обязательные испытания (тесты)

Челночный бег

3х10 м (сек.)

10,4

10,1

9,2

10,9

10,7

9,7

или бег на 30 м (сек.)

6,9

6,7

5,9

7,2

7,0

6,2

Смешанное передвижение (1 км)

Без учета времени

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

115

120

140

110

115

135

Подтягивание

из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(кол-во раз)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Достать пол пальцами

Достать пол ладонями

Достать пол пальцами

Достать пол ладонями

Испытания (тесты) по выбору

Метание теннисного мяча в цель

(кол-во попаданий)

Бег на лыжах на 1 км

(мин., сек.)

8.15

7.45

8.00

9.30

9.10

8.20

или на 2 км

Без учета времени

или кросс на

1 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Плавание без учета времени (м)

Кол-во видов испытаний (тестов) в возрастной группе

Кол-во видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

*Для бесснежных районов страны.

**При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

2. Знания и умения - в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

Условия выполнения видов испытаний комплекса

Челночный бег 3х10 м

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются 2 параллельные линии - "Старт" и "Финиш".

Участник, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта. По команде "Марш!" (с одновременным включением секундомера) участник бежит до финишной линии, касается линии рукой, возвращается к линии старта, касается ее и преодолевает последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер останавливают в момент пересечения линии "Финиш". Участники стартуют по 2 человека.

Бег на 30м

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м - с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 - 4 человека.

Смешанное передвижение

Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу.

Проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега - 20 человек.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в секторе для горизонтальных прыжков. Участник принимает исходное положение (далее - ИП): ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Ошибки:

1) заступ за линию отталкивания или касание ее;

2) выполнение отталкивания с предварительного подскока;

3) отталкивание ногами разновременно.

5. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из ИП: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

Высота грифа перекладины для участников I - III ступеней - 90 см. Высота грифа перекладины для участников IV - IX ступеней - 110 см.

Для того чтобы занять ИП, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает ИП. Из ИП участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 сек. ИП, продолжает выполнение упражнения.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки:

1) подтягивания с рывками или с прогибанием туловища;

2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;

3) отсутствие фиксации на 0,5 сек. ИП;

4) разновременное сгибание рук.

6. Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки:

1) подтягивание рывками или с махами ног (туловища);

2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;

3) разновременное сгибание рук.

7. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола (или платформы высотой 5 см), затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 сек., продолжить выполнение упражнения.

Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки:

1) касание пола коленями, бедрами, тазом;

2) нарушение прямой линии "плечи - туловище - ноги";

3) отсутствие фиксации на 0,5 сек. ИП;

4) разновременное разгибание рук.

8. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или гимнастической скамье

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.

При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 сек.

При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 сек. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком -, ниже - знаком +.

Ошибки:

1) сгибание ног в коленях;

2) фиксация результата пальцами одной руки;

3) отсутствие фиксации результата в течение 2 сек.

9. Метание теннисного мяча в цель

Метание теннисного мяча (57 г) в цель производится с расстояния 6 м в закрепленный на стене гимнастический обруч (диаметром 90 см). Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола.

Участнику предоставляется право выполнить пять бросков. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем (попадание в край обруча засчитывается в пользу участника).

10. Плавание на 10, 15, 25, 50 м

Плавание проводится в бассейнах 25 или 50 м и специально оборудованных местах на водоемах. Разрешено стартовать с тумбочки, бортика или из воды. Способ плавания - произвольный. Пловец должен коснуться стенки бассейна какой-либо частью своего тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.

Запрещено:

1) идти по дну;

2) использовать для продвижения или сохранения плавучести разделители дорожек или подручные средства;

3) при плавании на 50 м поворот выполняется любым способом с обязательным касанием бортика руками или ногами.

11. Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км

Бег на лыжах проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом. Соревнования проводятся в закрытых от ветра местах в соответствии с санитарно-эпидемиологическими требованиями к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях (Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.2821-10).

12. Кросс по пересеченной местности на 1, 2, 3, 5 км

Дистанция для кросса прокладывается по территории парка, леса или на любом открытом пространстве.

СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».

Требования к воздушно-тепловому режиму

Уроки физической культуры и занятия спортивных секций следует проводить в хорошо аэрируемых спортивных залах.

Необходимо во время занятий в зале открывать одно или два окна с подветренной стороны при температуре наружного воздуха выше плюс 5 °C и скорости движения ветра не более 2 м/с. При более низкой температуре и большей скорости движения воздуха занятия в зале проводят при открытых одной - трех фрамуг. При температуре наружного воздуха ниже минус 10 °C и скорости движения воздуха более 7 м/с сквозное проветривание зала проводится при отсутствии учащихся 1 - 1,5 минуты; в большие перемены и между сменами - 5 - 10 минут.

При достижении температуры воздуха плюс 14 °C проветривание в спортивном зале следует прекращать.

Гигиенические требования к режиму

образовательного процесса

10.23. Спортивные нагрузки на занятиях физической культурой, соревнованиях, внеурочных занятиях спортивного профиля, при проведении динамического или спортивного часа должны соответствовать возрасту, состоянию здоровья и физической подготовленности обучающихся, а также метеоусловиям (если они организованы на открытом воздухе).

Распределение обучающихся на основную, подготовительную и специальную группы, для участия в физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях, проводит врач с учетом их состояния здоровья (или на основании справок об их здоровье). Обучающимся основной физкультурной группы разрешается участие во всех физкультурно-оздоровительных мероприятиях в соответствии с их возрастом. С обучающимися подготовительной и специальной групп физкультурно-оздоровительную работу следует проводить с учетом заключения врача.

Обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной и специальной группам, занимаются физической культурой со снижением физической нагрузки.

Уроки физической культуры целесообразно проводить на открытом воздухе. Возможность проведения занятий физической культурой на открытом воздухе, а также подвижных игр определяется по совокупности показателей метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) по климатическим зонам (Приложение 7).

В дождливые, ветреные и морозные дни занятия физической культурой проводят в зале.

10.24. Моторная плотность занятий физической культурой должна составлять не менее 70%.

К тестированию физической подготовленности, участию в соревнованиях и туристских походах обучающихся допускают с разрешения медицинского работника. Его присутствие на спортивных соревнованиях и на занятиях в плавательных бассейнах обязательно.

Требования к санитарному содержанию территории

и помещений

Спортивный инвентарь подлежит ежедневной обработке моющими средствами.

Спортивный инвентарь, размещенный в зале, протирают увлажненной ветошью, металлические части - сухой ветошью в конце каждой учебной смены. После каждого занятия спортзал проветривают не менее 10 минут. Спортивный ковер очищают ежедневно с использованием пылесоса, не менее 3-х раз в месяц проводят его влажную чистку с использованием моющего пылесоса. Спортивные маты ежедневно протирают мыльно-содовым раствором.

Рекомендации

по проведению занятий физической культурой, в зависимости

от температуры и скорости ветра, в некоторых климатических

зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний

период года

Климатическая
зона

Возраст
обучающихся

Температура воздуха и скорость ветра, при
которых допускается проведение занятий на
открытом воздухе

без ветра

при
скорости
ветра до 5
м/сек

при
скорости
ветра 6 -
10 м/сек

при
скорости
ветра
более 10
м/сек

Северная часть
Российской
Федерации
(Красноярский
край, Омская
область и др.)

до 12 лет

-10 - 11 °C

- 6 - 7 °C

-3 - 4 °C

Занятия не
проводятся

12 - 13 лет

-12 °C

-8 °C

-5 °C

14 - 15 лет

-15 °C

-12 °C

-8 °C

16 - 17 лет

-16 °C

-15 °C

-10 °C

В условиях
Заполярья
(Мурманская
область)

до 12 лет

-11 - 13 °C

-7 - 9 °C

-4 - 5 °C

Занятия не
проводятся

12 - 13 лет

-15 °C

-11 °C

-8 °C

14 - 15 лет

-18 °C

-15 °C

-11 °C

16 - 17 лет

-21 °C

-18 °C

-13 °C

Средняя полоса
Российской
Федерации

до 12 лет

-9 °C

-6 °C

-3 °C

Занятия не
проводятся

12 - 13 лет

-12 °C

-8 °C

-5 °C

14 - 15 лет

-15 °C

-12 °C

-8 °C

16 - 17 лет

-16 °C

-15 °C

-10 °C

загрузить