- Преподавателю
- Физкультура
- Разработка урока по теме Баскетбол
Разработка урока по теме Баскетбол
Раздел | Физкультура |
Класс | 9 класс |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Калояниди А.О. |
Дата | 26.12.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Есть |
Разработка урока по физической культуре
9 класс
Тема: Баскетбол
Цель урока:
-
обучать технике ловли и передачи мяча в движении; ведению мяча по прямой, броску одной рукой в движении;
-
знать и соблюдать правила техники безопасности;
-
развивать координацию, прыгучесть, скоростно-силовую подготовку;
-
воспитывать дисциплинированность, активность, ловкость.
Задачи:
-
развитие общей выносливости;
-
развитие общих физических качеств;
-
обучение индивидуальных действий по технике игры в баскетбол;
-
воспитание дружбы и взаимопомощи между членами своей команды.
Оборудование: баскетбольные мячи, секундомер.
Методы обучения: игровой, метод соревнования.
Тип урока: обучающий.
Ход урока
Содержание
Дозировка, мин.
Организационно-методические указания
I Подготовительная часть 10-15 мин.
1. Организация учащихся к уроку
-
построение, рапорт дежурного;
-
проверка правильной постановки;
-
приветствие;
-
сообщение задач урока (слово учителя);
-
пульсометрия
2. Строевые упражнения:
Строевые команды, повороты на месте, перестроение из одной шеренги в две.
3. Разновидности ходьбы:
-
на носках;
-
с приседанием;
-
спортивная ходьба
4. ОРУ (без предметов)
5. Бег с изменением направления
1) с ускорением;
2) приставным шагом
Наблюдение пульса
1 мин.
30 сек.
30 сек.
1 мин.
1 мин.
1
1
1
5
3
Фронтальный метод
Осмотр внешнего вида учащихся, выяснение самочувствия.
70-75 ударов в минуту
Следить за правильным построением учащихся.
Учащиеся со слабой подготовкой переходят на ходьбу малой пробы (если устанут)
-
наклоны головы в стороны, повороты головы в стороны, круговые движения головы;
-
упражнения для плечевого сустава;
-
упор стоя на коленях, сгибание и разгибание рук;
-
стойка ног врозь, поднимание рук вверх, расслабление рук;
-
пружинящие наклоны, приседы;
-
прыжки на двух ногах в полуприседе и приседе.
-
Бег вправо - широкий шаг влево, оттолкнуться ногой вправо - вперёд и с правой ноги начать бег вправо;
-
При передвижении влево - шаг скользящий левой ногой заканчивается приземлением на внутренний свод стопы. Второй шаг - правой ногой - скользящий.
II Основная часть 20 - 25 минут
1. Практическая часть.
Эстафета «челночный бег» (2 серии)
-
ускорение до 1-й линии нападения волейбольной площадки (касание мячом);
-
ускорение в обратном направлении до лицевой линии;
-
ускорение до второй линии нападения волейбольной площадки;
-
ускорение обратно к 1-й линии нападения;
-
ускорение ко 2-й линии
2. Баскетбол: действия к защите.
-
Ловля и передача мяча на месте;
-
Разминка с мячами: ведение по кругу;
-
Броски в корзину (тренировочные упражнения)
3.Броски мяча одной рукой с места;
-
Ловля мяча двумя руками со сменой мест. Ведение мяча.
4. Учебная игра в баскетбол с заданиями:
-
Исполнение в игре всех изученных способов ведения мяча;
-
Не допускать двойного ведения мяча;
-
Передвижение по площадке;
-
Не допускать продолжительного ведения мяча (если мяч в руках у игрока);
-
Выполнить удвоенный подскок в движении при штрафном броске;
-
Применять все изученные элементы техники игры в баскетбол.
5
4
2
4
15
Класс перестраивается из одной колонны в четыре (у каждого ученика мяч в руке)
Касается мячом линии
Упражнение выполняют в шеренгах по 4 ученика одновременно.
Построение в 2 шеренги на расстоянии 4 метров.
Скоростное ведение;
Броски в корзину с ходу.
-
с правой стороны щита;
-
с левой стороны щита;
-
прямо.
После передачи мяча игрок переходит в конец своей колонны (переход против часовой стрелки)
Передача с отскоком об пол.
Соблюдать ТБ и все правила игры в баскетбол.
III Заключительная часть
1. Построение;
2. Упражнения на расслабление;
3. Измерение пульса;
4. Подведение итогов урока;
5. Выставление оценок.
6. Задание на дом.
7. Выход из спортивного зала.
5
Упорядочение дыхания
Пульс 80-100 ударов в минуту
Анализ игры, отметив лучших игроков, обратить внимание на ошибки.
Упражнения со скакалкой.
Водные процедуры. Закаливание.