Спортивные состязания «Большие гонки» для учащихся 7-8 классов

КГУ «Средняя школа № 5»

Спортивные состязания

«Большие гонки»

для учащихся 7-8 классов.

Учитель физической культуры

Митряева О.В.

г. Риддер

Спортивные состязания «Большие гонки».

Цель:

Пропаганда ЗОЖ и привитие устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом.

Задачи:

1. Повышение двигательно - познавательной активности.

2. Развитие двигательных качеств.

3. Воспитывать товарищество, взаимовыручку, сплочённость команды.

ТСО: Микрофон, музыкальное сопровождение.

Оборудование, инвентарь:

Стойки, тоннель, тур.верёвки, гимнастические палки, баскетбольные мячи, спортивная форма, секундомер, волейбольный мяч, обруч.

Место и время проведения:

Спортивный зал ГУ «СШ №5» 13.00 ч.

Участники:

7 «А»,7 «Б», 8 «а», 8 «б» классы, по 5 человек (4м+1 д)

Ход эстафеты.

• Построение, приветствие, краткое объяснение правил проведения, ТБ при выполнении упражнений.

1. Навесная переправа - на время вся команда поочерёдно переправляется за штрафную линию.(верёвка).

2. «Маятник» - прыжки с верёвкой за маркировку, штраф за касание и заступ. ( верёвка).

3. «Тоннель» - 5 прыжков со скакалкой, добежать и пролезть в тоннель, взять б/л мяч и обвести стойку, возвращение бегом (скакалка, стойка, баскетбольный мяч).

4. «Прыжки» - 2 мальчика держат г/палку, девочка прыгает с продвижением вперёд, у стойки девочка остаётся, а мальчики бегут назад, следующие мальчики забирают девочку также с прыжками (г/палки, стойки).

5. «Колесо» - капитан команды по очереди переправляет всех участников, держа за ноги, а они держатся руками за вращающееся колесо, за стойку, назад вся команда возвращается бегом (стойки, колесо).

Музыкальная пауза - пока команды отдыхают, девочки исполняют спортивный танец.

6. «Фигурная транспортировка» - 2 мальчика несут девочку, пробегая змейку из стоек, передают другим, все вместе возвращаются бегом назад (стойки).

7. «Смешанное передвижение» - выполняют поочерёдно, до 1 стойки каракатицей лицом вперёд, до второй спиной вперёд и остаётся, когда соберётся вся команда возвращаются назад чехардой (стойки).

8. «Выбивалы» - какая команда дольше продержится в кругу (волейбольный мяч).

9. «Одевание» - 2 участника (д и м), мальчик висит на перекладине, девочка по одной вещи надевает на мальчика с учётом времени (шорты, майка, кепка, обруч).

10.Финал - каждая команда начинает выполнять упражнение со старта с учётом набранных баллов, мальчики строят «мост» с продвижением вперёд, а девочка двигается по этому мосту, побеждает та команда, у которой девочка первая коснётся стойки рукой (стойки, мел).

* Построение, подведение итогов, награждение победителей.

Протокол спортивных состязаний «Большие гонки».

№

Название этапа

7 «А»

7 «Б»

8 «А»

8 «Б»

1

Навесная

переправа

2

«Маятник»

3

«Тоннель»

4

«Прыжковый»

5

«Колесо»

6

Фигурная транспортировка

7

Смешанное передвижение

8

Выбивалы

9

«Одевание»

10

Финал

Итого:

Место:

Подпись судьи _______________________________________________