Календарно-тематическое планирование по бадминтону

Тематическое планирование I четверть

Содержание курса

Кол-во часов

Тема

Деятельность обучающихся

Дата

Знания о физической культуре

История развития бадминтона.

1

Техника безопасности на занятиях.

Основные этапы развития бадминтона. Правила игры в бадминтон.

Знать историю развития бадминтона.

Излагать общие правила игры в бадминтон.

3.09

Физическое развитие.

1

Основные показатели физического развития. Осанка как показатель физического развития. Факторы, влияющие на форму осанки.

Средства формирования и профилактика нарушения осанки.

Называть основные показатели физического развития.

Называть основные признаки правильной осанки.

Выполнять упражнения для формирования и профилактики осанки.

6.09

Режим дня, его основное содержание.

1

Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Знать о значении режима дня в жизни человека.

Владеть правилами планирования и составлять режим дня.

10.09

Способы физкультурной деятельности

Выбор и составление упражнений для комплекса утренней зарядки.

1

Выбор упражнений, составление и выполнение индивидуальных комплексов для утренней зарядки.

Называть последовательность выполнения упражнений в комплексе утренней зарядки.

Выполнять упражнения утренней зарядки.

13.09

Организация и проведение занятий бадминтоном.

1

Подготовка места к занятиям бадминтоном. Размеры игровой площадки. Выбор ракетки и волана.

Соблюдать требования безопасности на игровой площадке.

Называть основные зоны игровой площадки.

Выбирать ракетку и волан для игры в бадминтон.

17.09

Способы самоконтроля на занятиях бадминтоном.

1

Самонаблюдение и самоконтроль на занятиях бадминтоном. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий.

Характеризовать основные способы самоконтроля на занятиях.

Выполнять тестовые задания для определения физического развития и физической подготовки.

Измерять частоту сердечных сокращений во время занятий.

20.09

Физическое совершенствование

Комплексы упражнений утренней зарядки.

1

Комплекс упражнений утренней зарядки. Правильная последовательность выполнения упражнений.

Составлять комплекс утренней зарядки.

Называть последовательность и дозировку выполнения упражнений.

Выполнять упражнения из комплекса утренней зарядки.

24.09

Способы держания (хватки) ракетки.

1

Хватка для ударов открытой и закрытой стороной ракетки. Универсальная хватка. Европейская хватка. Упражнения с различными видами жонглирования с воланом.

Демонстрировать основные способы хватки ракетки.

Выполнять упражнения с жонглированием волана открытой и закрытой стороной ракетки.

27.09

Игровые стойки в бадминтоне.

1

Стойки при выполнении подачи: открытой и закрытой стороной ракетки.

Игровые: основная стойка; высокая, средняя, низкая; правосторонняя, левосторонняя стойка.

Демонстрировать основные игровые стойки бадминтониста, стойки при выполнении подачи.

1.10

Передвижения по площадке.

1

Передвижения: приставным шагом; скрестным шагом; выпады вперед, в сторону.

Демонстрировать технику передвижения на площадке приставным шагом, скрестным шагом, выпадами вперед, в сторону.

4.10

Техника выполнения ударов.

1

Техника выполнения ударов: сверху сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки; высокий удар сверху открытой стороной ракетки.

Демонстрировать технику выполнения ударов сверху открытой и закрытой стороной ракетки, сверху, сбоку, снизу, высокий удар сверху открытой стороной ракетки.

8.10

Техника выполнения подачи.

1

Техника выполнения короткой подачи открытой и закрытой стороной ракетки; высоко-далекой подачи.

Демонстрировать технику выполнения высоко-далекой подачи.

18.10

Техника передвижений в передней зоне площадки с выполнением ударов открытой стороной ракетки.

1

Передвижения: из высокой, низкой, средней стойки игрока приставным шагом вправо, влево в передней зоне площадки с отбиванием волана открытой стороной ракетки на заднюю линию; выпадами вперед, вправо, влево в передней зоне площадки с выполнением короткого удара на сетке. Упражнение «старт к волану». Упражнения специальной физической подготовки.

Выполнять передвижение по площадке приставным шагом вправо, влево в передней зоне с отбиванием волана сверху открытой стороной ракетки.

Выполнять передвижение по площадке выпадами вперед, вправо, влево в передней зоне с выполнением короткого удара открытой стороной ракетки на сетке.

22.10

Техника передвижений в средней зоне площадки с выполнением ударов открытой стороной ракетки.

1

Передвижения: скрестным шагом в средней зоне площадки с отбиванием волана снизу открытой стороной ракетки; выпадами вперед, вправо, влево в передней зоне площадки с выполнением короткого удара на сетке. Упражнение «старт к волану». Упражнения специальной физической подготовки.

Выполнять передвижение по скрестным шагом вправо, влево в средней зоне площадки с отбиванием волана снизу открытой стороной ракетки.

Выполнять передвижение по площадке выпадами вперед, вправо, влево в передней зоне с выполнением короткого удара открытой стороной ракетки на сетке.

25.10

Техника передвижений в передней зоне площадки с выполнением ударов закрытой стороной ракетки.

1

Передвижения: из высокой, низкой, средней стойки игрока приставным шагом вправо, влево в передней зоне площадки с отбиванием волана закрытой стороной ракетки на заднюю линию; выпадами вперед, вправо, влево в передней зоне площадки с выполнением короткого удара на сетке.

Выполнять передвижение по площадке приставным шагом вправо, влево в передней зоне с отбиванием волана сверху закрытой стороной ракетки.

Выполнять передвижение по площадке выпадами вперед, вправо, влево в передней зоне с выполнением короткого удара закрытой стороной ракетки на сетке.

29.10

Тематическое планирование II четверть

Тема

Кол-во часов

Содержание курса

Деятельность обучающихся

Дата

Знания о физической культуре

История развития бадминтона.

1

Техника безопасности на занятиях.

Основные этапы развития бадминтона. Правила игры в бадминтон.

Знать технику безопасности на занятиях

Излагать общие правила игры в бадминтон.

5.11

Физическое развитие.

1

Основные показатели физического развития.

Общефизическая подготовка (ОФП) - развитие базовых психофизических качеств

Называть основные показатели физического развития.

Выполнять различные упражнения

7.11

Распределение времени.

1

Планирование и распределение времени на различные физические упражнения

Знать о значении распределения времени

Владеть правилами планирования.

12.11

Способы физкультурной деятельности

Общая физическая подготовка

1

Обеспечение выработки базовых двигательных навыков: бега, прыжков

Уметь выполнять различные беговые упражнения

19.11

Общая физическая подготовка

1

Расширение количества двигательных возможностей и умений: прыжков и многоскоков, метания.

Уметь выполнять многоскоки, правильно выполнять метание ( волана на дальность)

21.11

Общая физическая подготовка

1

Прыжковая работа для укрепления мышц и связок ног. Упражнения на снятие усталости. Способы самоконтроля.

Характеризовать основные способы самоконтроля на занятиях.

Выполнять упражнения на снятие усталости.

26.11

Физическое совершенствование

Специальная физическая подготовка

1

Упражнения на развитие систем организма, подвергающиеся наибольшей нагрузке при игре.

Знать последовательность и дозировку выполнения упражнений

Выполнять упражнения на снятие усталости.

28.11

Специальная физическая подготовка

1

Специальные упражнения силового характера.

Развитие координационных способностей (беговую легкость), способность к мощному отталкиванию.

Демонстрировать упражнения силового характера.

Выполнять челночный бег.

3.12

Специальная физическая подготовка. Техника выполнения подач.

1

Беговые упражнения.

Техника выполнения высокой дальней подачи.

Демонстрировать основные игровые стойки бадминтониста, стойки при выполнении подачи.

Уметь выполнять дальние подачи.

5.12

Техническая подготовка. Жонглирование воланом.

1

Работа с ракеткой, с воланом. Жонглирование воланом.

Подъем волана с пола с помощью ракетки.

Демонстрировать технику жонглирования воланом.

Уметь поднимать волан с пола с помощью ракетки

10.12

Техническая подготовка. Техника выполнения ударов.

1

Челночный бег по прямой, Челночный бег по диагонали. Бег по точкам. (с воланом и без).

Знать точки на площадке.

Выполнять все виды челночного бега.

12.12

Техническая подготовка. Плоские, высоко-далекие удары.

1

Техника выполнения плоских ударов открытой стороной ракетки. Высоко-далекие удары по прямой и диагонали.

Демонстрировать технику выполнения плоских ударов.

17.12

Техническая подготовка. Плоские, высоко-далекие удары.

1

Техника выполнения плоских ударов открытой стороной ракетки. Высоко-далекие удары по прямой и диагонали.

Выполнять передвижение по площадке с выполнением плоских ударов открытой стороной ракетки.

Выполнять передвижение по площадке выпадами вперед, вправо, влево.

19.12

Техническая подготовка. Смеш удары.

1

Передвижения. Техника выполнения смеш ударов.

Смеш удары по всей площадке. Смеш удары в пол поля.

Выполнять смеш удары по всей площадке.

Выполнять смеш удары в пол поля.

24.12

Самостоятельная подготовка..

1

Учебная игра в бадминтон на счет с применением ранее изученного.

Знать правила игры на счет.

26.12

Соревновательная подготовка

1

Учебная игра в бадминтон на счет.

Знать правила игры в бадминтон.

31.12

Тематическое планирование III четверть

Тема

Кол-во часов

Содержание курса

Деятельность обучающихся

Дата

Знания о физической культуре

Техника безопасности на занятиях

1

Техника безопасности на занятиях.

Правила игры в бадминтон.

Знать технику безопасности на занятиях

Излагать общие правила игры в бадминтон.

14.01

Физическое развитие.

1

Основные показатели физического развития.

Общефизическая подготовка (ОФП) - развитие базовых психофизических качеств

Называть основные показатели физического развития.

Выполнять различные упражнения

18.01

Распределение времени.

1

Планирование и распределение времени на различные физические упражнения

Знать о значении распределения времени

Владеть правилами планирования.

21.01

Способы физкультурной деятельности

Общая физическая подготовка

1

Обеспечение выработки базовых двигательных навыков: бега, прыжков

Уметь выполнять различные беговые упражнения

25.01

Общая физическая подготовка

1

Расширение количества двигательных возможностей и умений: прыжков и многоскоков, метания.

Уметь выполнять многоскоки, правильно выполнять метание ( волана на дальность)

28.01

Общая физическая подготовка

1

Прыжковая работа для укрепления мышц и связок ног. Упражнения на снятие усталости. Способы самоконтроля.

Характеризовать основные способы самоконтроля на занятиях.

Выполнять упражнения на снятие усталости.

31.01

Физическое совершенствование

Специальная физическая подготовка

1

Упражнения на развитие систем организма, подвергающиеся наибольшей нагрузке при игре.

Знать последовательность и дозировку выполнения упражнений.

Выполнять упражнения на снятие усталости.

4.02

Специальная физическая подготовка

1

Специальные упражнения силового характера.

Развитие координационных способностей (беговую легкость), способность к мощному отталкиванию.

Демонстрировать упражнения силового характера.

Выполнять челночный бег.

7.02

Техника выполнения подач.

1

Беговые упражнения.

Техника выполнения высокой дальней подачи.

Демонстрировать основные игровые стойки бадминтониста, стойки при выполнении подачи.

Уметь выполнять дальние подачи.

11.02

Техническая подготовка. Жонглирование воланом.

1

Жонглирование воланом.

Подъем волана с пола с помощью ракетки.

Демонстрировать технику жонглирования воланом.

Уметь поднимать волан с пола с помощью ракетки

14.02

Манипулирование ракеткой.

Работа с ракеткой, с воланом.

Демонстрировать технику жонглирования воланом.

Уметь поднимать волан с пола с помощью ракетки

18.02

Техническая подготовка. Техника выполнения ударов.

1

Челночный бег по прямой, Челночный бег по диагонали. Бег по точкам. ( с воланом и без).

Знать точки на площадке.

Выполнять все виды челночного бега.

21.02

Техническая подготовка. Плоские, высоко-далекие удары.

1

Техника выполнения плоских ударов открытой стороной ракетки. Высоко-далекие удары по прямой и диагонали.

Демонстрировать технику выполнения плоских ударов.

25.02

Техническая подготовка. Плоские, высоко-далекие удары.

1

Техника выполнения плоских ударов открытой стороной ракетки. Высоко-далекие удары по прямой и диагонали.

Выполнять передвижение по площадке с выполнением плоских ударов открытой стороной ракетки.

Выполнять передвижение по площадке выпадами вперед, вправо, влево.

28.02

Техническая подготовка. Смеш удары.

1

Передвижения. Техника выполнения смеш ударов.

Смеш удары по всей площадке. Смеш удары в пол поля.

Выполнять смеш удары по всей площадке.

Выполнять смеш удары в пол поля.

4.03

Самостоятельная подготовка..

1

Учебная игра в бадминтон на счет с применением ранее изученного.

Знать правила игры на счет.

7.03

Техника передвижения по диагонали

1

Передвижение приставным шагом по диагонали

Выполнять передвижения по площадке приставным шагом

11.03

Техника выполнения коротких подач.

1

Техника выполнения коротких подач. Отработка подач в цель.

Выполнять короткие подачи

14.03

Учебная игра в бадминтон

1

Применение ранее изученных приемов при игре в бадминтон.

Знать правила игры на счет.

18.03

Учебная игра в бадминтон

1

Применение ранее изученных приемов при игре в бадминтон.

Знать правила игры на счет.

21.03

Тематическое планирование IV четверть

Содержание курса

Кол-во часов

Тема

Деятельность обучающихся

Дата

Общефизическая подготовка

Техника безопасности на занятиях

1

Техника безопасности в спортивном зале и на занятиях на улице.

Знать технику безопасности

1.04

Общефизическая подготовка. Беговые упражнения.

1

Беговые упражнения на коротких дистанциях с максимальным ускорением.

Уметь выполнять максимальные ускорения на коротких дистанциях.

4.04

Физическое развитие.

1

Основные показатели физического развития.

Упражнения на гармоничное развитие всех групп мышц.

Выполнять упражнения для развития всех групп мышц.

8.04

Общефизическая подготовка. Прыжки и многоскоки.

1

Развитие мощности единичного усилия, скоростно-силовых качеств

Выполнять прыжки и многоскоки.

11.04

Метание различных предметов на дальность (мяч, волан)

1

Метания легких предметов способствуют правильным ударным действиям, а броски двумя руками мячей развивают способность быстро включать в работу большие мышечные комплексы.

Выполнять различных предметов на дальность.

15.04

Упражнения в парах

1

Упражнения в парах для тренировки силовых качеств

Выполнять упражнения в парах.

18.04

Способы самоконтроля на занятиях бадминтоном.

1

Самонаблюдение и самоконтроль на занятиях бадминтоном. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий.

Характеризовать основные способы самоконтроля на занятиях.

Выполнять тестовые задания для определения физического развития и физической подготовки.

Измерять частоту сердечных сокращений во время занятий.

22.04

Техническая, самостоятельная и соревновательные подготовки.

Фартлек - бег по пересеченной местности (на улице)

1

Бег по пересеченной местности с произвольным или заранее обусловленным ускорением.

Выполнять бег по пересеченной местности.

25.04

Челночный бег

1

Имитация возвратно-поступательных движений в игре. Развивает координационные способности.

Выполнять челночный бег.

29.04

Удары с передвижением

1

Обмен ударами в парах или в четверках, после любого удара предусмотрено передвижение в определенную зону.

Уметь выполнять удары по волану с передвижением по площадке

6.05

Передвижения по площадке.

1

Передвижения: приставным шагом; скрестным шагом; выпады вперед, в сторону.

Демонстрировать технику передвижения на площадке приставным шагом, скрестным шагом, выпадами вперед, в сторону.

13.05

Техника выполнения ударов.

1

Техника выполнения ударов: сверху сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки; высокий удар сверху открытой стороной ракетки.

Демонстрировать технику выполнения ударов сверху открытой и закрытой стороной ракетки, сверху, сбоку, снизу, высокий удар сверху открытой стороной ракетки.

16.05

Техника выполнения подачи.

1

Техника выполнения короткой подачи открытой и закрытой стороной ракетки; высоко-далекой подачи.

Демонстрировать технику выполнения высоко-далекой подачи, короткой подачи.

20.05

Самостоятельная подготовка.

1

Учебная игра в бадминтон на счет с применением ранее изученного.

Знать правила игры на счет.

23.05

Эстафеты

1

Развитие командного духа.

Выполнять все задания вместе слаженно.

27.05

Соревнование.

1

Выявления сильнейших игроков.

Демонстрировать технику игры на счет.

30.05