Открытый урок «Волейбол. Верхняя передача мяча»

План-конспект открытого урока.

Тема урока: «Волейбол. Верхняя передача мяча».

Время:

Место проведения: спортивный зал.

Задачи урока:

1. Совершенствование строевых приемов: «Становись», «Равняйся», «Смирно», «Вольно», «Налево», «Направо», «Кругом».

2. Совершенствовать перемещения с изменением направления.

3. Совершенствование передач мяча в парах сверху двумя руками

4. Обучать игровым действиям и новым движениям.

Инвентарь: свисток, волейбольные мячи, баскетбольные мячи, гимнастические палки, сетка, тряпочный мяч, игровой платок.

№

Содержание

Дози-

ровка

Организационно-методические

указания

Примечание

I

II

Вводная часть

Подготовительная часть

-построение в одну шеренгу по росту.

-рапорт

«Класс! Равняйся! Смирно! По порядку рассчитайся! (Расчет закончен). Товарищ учитель! На урок построен 7 класс в количестве

10 человек. Присутствует (освобожден). Отсутствует (нет в классе). Рапорт сдал Иванов. Класс! Вольно

-тема урока

- разминка в движении:

Ходьба:

Обычная;

на носках;

с перекатом с пятки на носок;

на внешней стороне.

Бег:

обычный;

с высоким подниманием бедра;

с замахом вправо, влево;

с захлестыванием голени.

Ходьба:

обычная с восстановлением правильного дыхания;

в полуприсяди

ОРУ:

1. И.п.- узкая стойка, руки внизу

1-руки вверх, правая нога назад, вдох

2-И.п., выдох

3-руки вверх, левая нога назад, вдох

4-И.п., выдох

2.И.п.-о.с., правая рука вверху, левая внизу

1-отведение рук назад

2-смена положения рук

3- отведение рук назад

4- смена положения рук

3.И.п.-о.с., руки на пояс

1-наклон вправо, левая рука вверх

2-И.п.

3-наклон влево, правая рука вверх

4-И.п.

4. И.п.- узкая стойка, гимн. палка внизу спереди

1-руки вверх, правая нога назад, вдох

2-И.п., выдох

3-руки вверх, левая нога назад, вдох

4-И.п., выдох

5.И.п.- ноги врозь, гимн. палка на лопатках в заде

1- руки вверх

2-И.п.

3- руки вверх

4-И.п.

6.И.п.- ноги врозь, руки вперед

1-поворот вправо, руки вправо

2- И.п.

3- поворот влево, руки влево

4-И.п.

7. И.п.- о.с., левая рука на поясе, правая впереди, гимн. палку держать по середине

1,2,3,4- повороты гимн. палкой вправо, влево

1,2,3,4- тоже левой рукой

8.И.п.- ноги врозь, гимн. палка в заде внизу

1- наклон вперед, гимн. палка вверх

2-И.п.

3- наклон вперед, гимн. палка вверх

4- И.п.

9.И.п.-о.с., гимн палка на локтевом суставе в заде

1,2,3,4- катание палки по спине

10. И.п.- о.с., гимн. палка внизу

1-низкий присед, палка вверх

2-И.п.

3-низкий присед, палка вверх

4- И.п.

11.И.п.- ноги врозь, гимн. палка вперед

1- мах правой ногой к левой руке

2-И.п.

3- мах левой ногой к правой руке

4-И.п.

12.И.п.-о.с., руки на пояс

1,2,3,4-пыжки на правой ноге

1,2,3,4-прыжки на левой ноге

1,2,3,4- прыжки на двух ногах

На месте шагом марш!

Класс стой РАЗ, ДВА!

Глубокий вдох, руки вверх

Выдох, руки вниз, наклон вперед

.

1-2

4`-5`

15``

15``

15``

15``

10``

10``

10``

15``

8``

8`-10`

8-10р

8-10р

8-10р

8-10р

8-10р

8-10р

6-8р

6-8р

10-12

6-8р

8-10р

4-6р

6-8р

Форма. Передвижение на место занятий в колонне. Сдача дневников.

Носки врозь, вдоль белой линии. Руки вдоль тела, кисть в кулак, палец большой сверху.

Правильное выполнение команд: Класс! - ученик направляет внимание на подающего команду.

Равняйся!- ученик поворачивает голову в сторону направляющего.

Смирно! - ученик стоит ровно, руки вдоль тела, голова приподнята, других движений делать нельзя.

Вольно! - ученику можно слегка согнуть колено, расслабиться.

Следить за поворотом головы при счете.

Ошибки по сдачи рапорта, оценка.

Приветствие, сообщение задач урока

Менять положение рук

Упростить задание для слабых учеников

Во время бега носом вдох, ртом выдох.

Для слабых учеников обычный бег

Восстановить правильное дыхание.

Можно измерить пульс(10x6)

Посмотреть на руки, руки прямые, нога назад на носок прямая

Рука прямая

Наклон точно в сторону, рука прямая

Следить за координацией движений

Выполнять строго под счет

Проверить положение гимн. палки на лопатках

Исправлять положение гимн. палки у детей с искривлением позвоночника (регулировать хватом гимн. палки шире, короче. Для детей с сильным искривлением гимн. палка на плечах

Руки прямые, параллельно полу

Строго под счет, пятки не отрывать

Колени не сгибать, наклон ниже, руки не сгибать

Палку плотно прижать к спине

Палка строго вверх, пятки не отрывать

Спина прямая, ноги не сгибать

Гимнастические палки собрать

При выполнение прыжков движение рук произвольно

Дозировать по состоянию детей

Следить за поведением учащихся

III

Основная часть

Подводящие и подготовительные игры для основной работы на уроке

Игра: «Пустое место»

Игра: «Мяч вверх»

Класс разойдись!

В указанном месте становися!

На первый, второй рассчитайся!

Первые номера на месте, вторые два шага вперед

По указанному расчету шагом марш! Вторые номера кругом!

Упражнения в парах

- передача и ловля мяча от груди

бросок мяча из-за головы, вверх, ловля мяча на груди

-подбросить мяч над головой, толчок двумя руками, ловля мяча двумя руками

Правая шеренга накидывает

Левая шеренга отбивает и наоборот

Верхняя передача мяча

3`

3`

2`

2`

2`

2`

2`

Дети в кругу. Водящий бежит по кругу в руках платок. Платок необходимо бросить игроку так чтобы он не заметил

Бросив платок, водящий убегает по кругу (бежать можно только в одну сторону) и занимает место игрока, которому был брошен платок. Если игрок не заметил брошенного платка он выходит из игры (садится в центр круга). Выиграет самый быстрый и внимательный.

Два водящих. Игроки по середине. Задача водящих попасть тряпочным мячом в игрока. Осалиный игрок становится водящим, а водящий - игроком. Можно ловить «дарки» (жизнь). Выиграет, тот игрок, который не разу не был водящим

Следить за выполнением

Проанализировать пары, по необходимости поменять местами

Правильное выполнение

Следить за выполнением (радуга)

Мяч точно направлять на партнера, на грудь

Выполняют сильные ученики

Накидывать точно на партнера, на уровне пояса

Отбивать мяч на партнера

IV

Заключительная часть

Игра через сетку «Пионербол»

Построение в одну шеренгу

«Равняйся!

Смирно!»

Можете быть свободны!

7`-9`

Расстановка игроков. Повторение перехода

Во время игры комментировать ошибки

Использовать жесты судьи

Подведение итогов урока.

Выставление оценок