Методическая разработка занятия по теме Волейбол

ГБОУ СПО МО

Ногинское Медицинское училище ( техникум)

Методическая разработка занятия по теме:

«Волейбол»

Дисциплина: физическая культура

Специальность: «Сестринское дело»

2 курс

Преподаватель: Козловский Александр Владимирович.

2014г.

Пояснительная записка.

Волейбол как спортивная игра появилась в 1895-1896г.г., когда преподаватель физической культуры колледжа в городе Геолиок (США) Вильям Морган предложил новую игру: перебрасывать наполненную воздухом камеру через сетку. Игра пришлась по душе и получила название «волейбол» (летающий мяч). В нашей стране игра начала развиваться в 1921-1922г.г., а с 1938 года проводится ежегодное первенство среди клубных команд. В 1964 году волейбол впервые включен в программу Олимпиад. На тех, 17-ых Олимпийских Играх в Токио, наша мужская команда стала первой, женская - второй, уступив лишь хозяйкам.

Современный волейбол - атлетичная игра. Существуют различные ее версии (виды), чтобы показать ее многогранность, в т.ч. и пляжный волейбол. Волейболисты должны обладать очень многими физическими качествами - хорошей прыгучестью, силой, координацией, выносливостью, быстротой, а так же природными физическими данными. Игрокам в настоящее время присуща узкая специализация: пасующий, диагональный, нападающий первого темпа, доигровщик, либеро. Большое количество выполняемых прыжков, ударов, блоков, падений, красивые розыгрыши мяча определяют оздоровительное, воспитательное значение этой игры и поддерживают ее зрелищность.

Волейбол относится к базовым видам физкультурно-спортивной деятельности (далее БВФСД), которые оказывают всестороннее влияние на функциональное состояние человека, в большей степени способствуют развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Спортивные игры способствуют развитию различных двигательных качеств, вырабатывают прежде всего ловкость, гибкость, выносливость, в циклических видах упражнений хорошо развивается быстрота и сила; совершенствуется деятельность отдельных систем и способствуют укреплению здоровья. Заметное влияние регулярные занятия БВФСД оказывают на психику обучающихся, черты характера, развивают точность реакции на движущийся объект, устойчивость внимания, мышление. В спортивных дисциплинах формируются такие черты характера, как смелость, ответственность, дисциплинированность, выдержка, настойчивость, воля, чувство товарищества и многие другие личностные качества, которые необходимы будущим медицинским работникам.

Тип урока: урок закрепление пройденного материала.

Методы обучения: словесный, наглядный, практический.

Формы организации деятельности обучающихся: индивидуальная, групповая ( работа в малых группах).

Цели занятия:

• Образовательная: развитие «чувства мяча» и координационные способности, совершенствование техники передачи и приеме волейбольного мяча.

• Оздоровительная: развитие скоростно-силовых качеств, быстроты реакции, точности движений, меткости; развитие скоростной выносливости, прыгучести.

• Воспитательная: развитие интереса к здоровому образу жизни; к данному виду спорта; пропаганда волейбола; воспитание личностных качеств: взаимопомощи, терпимости к товарищам, умение работать в коллективе и индивидуально.

Спортивный инвентарь: секундомер, свисток, волейбольные мячи, волейбольная сетка.

Компетенции, которые формируются у студентов в течение занятия:

ОК 6 Работать в коллективе и в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

ОК 7 Брать на себя ответственность за работу членов команды (подчиненных), за результат выполнения задания.

ОК 13 Вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и спортом для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Хронокарта занятия

№

п/п

Этапы занятия

Время, мин.

Методические указания

1

Организационный момент

2

Проверка готовности к занятию, отметка отсутствующих.

2

Введение в тему урока. Целеполагание. Инструктаж по технике безопасности

5

Объявление темы занятия, создание мотивации.

3

Актуализация опорных знаний

8

Опрос по пройденному материалу.

4

Общеразвивающие упражнения

20

Специальная разминка.

5

Основная часть

45

Закрепление технико-тактических приемов игры в волейбол; учебная игра.

6

Подведение итогов. Рефлексия

5

Анализ работы преподавателем и студентами.

7

Домашнее задание

5

Сообщение преподавателя.

Ход занятия:

1. Организационный момент.

Приветствие. Построение. Проверка готовности обучающихся к занятию(оценка внешнего вида), отметка отсутствующих.

2. Введение в тему урока.

На прошлом занятии мы разучивали технико-тактические приемы игры в волейбол: стойки в волейболе, перемещение по площадке, подачи мяча. Сегодня мы продолжим отрабатывать подачи мяча, приемы мяча, нападающие удары и сыграем учебную игру. Перед нами стоят следующие задачи: развитие скоростно-силовых качеств, быстроты реакции, точности движений, меткости; развитие «чувства мяча» и координационных способностей; развитие интереса к здоровому образу жизни, работать в коллективе, команде, брать на себя ответственность за работу членов команды, а все выше сказанное формирует такие черты характера, как смелость, ответственность, дисциплинированность, выдержка, настойчивость, воля, чувство товарищества и многие другие личностные качества, которые необходимы будущим медицинским работникам. Уважаемые студенты, вы уже знакомы с инструкцией по ТБ при проведении занятий по волейболу. Еще раз хочу обратить ваше внимание на следующие моменты:

• Занятия по волейболу должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

• Запрещается носить украшения (булавки, браслеты и т. п.), которые в ходе игры могут стать причиной травмы.

• Приступать к занятиям после проверки надежности установки и крепления стоек и волейбольной сетки, отсутствия посторонних предметов на полу или спортивной площадке.

• Соблюдать дисциплину, начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде преподавателя.

• Выполнять правила игры в волейбол.

• Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.

• При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.

• Внимательно слушать и выполнять все команды преподавателя.

• При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить об этом в известность преподавателя.

• Под руководством преподавателя по окончании занятия собрать спортивный инвентарь в места его хранения.

• Организованно покинуть место проведения занятий.

3. Актуализация опорных знаний:

Для начала давайте вспомним историю развития игры «Волейбол», об этом нам вкратце расскажет Чурсина Наташа ( технология дифференцированного обучения). А теперь проведем опрос по пройденному материалу «Волейбол».

(см.Приложение 1)

4. Общеразвивающие упражнения: (20 мин.)

Общеразвивающие упражнения

Методические указания

1. Ходьба и бег по площадке.

• На носках руки на поясе.

• На пятках руки за головой.

• Перекат с пятки на носок.

• Легкий бег.

• Следить за осанкой

• Спина прямая, не отклоняться вперед, локти направлены в стороны.

• Не торопиться, стараться пружинить с пятки на носок

• Следить за дистанцией, осанкой и дыханием.

2. Специальные беговые упражнения.

• Бег приставными шагами, чередование: 2 шага правым боком приставным шагом и 2 шага левым боком приставным шагом.

• Бег спиной вперед.

• Ноги в коленях согнуть, руки на поясе.

• Смотреть через левое плечо.

3. Упражнения на растягивание

• И.п.- основная стойка, вращение головы в правую-левую сторону головы.

• Упражнения выполняются в медленном темпе.

4. И.п. - о.с руки в замок волнообразные движения кистями.

• Плавно стараясь размять каждый сустав.

5. И.п.-о.с руки в замок, 1-2 выпрямить руки вперед ладони наружу,3-4 руки вытянуть верх ладони наружу.

• Следить за правильностью и чистотой выполнения, следить за осанкой.

6. И.п.- ноги на ширине плеч -руки в замок над головой ладони наружу -наклоны в стороны 1-2 вправо;3-4 влево.

• Наклоны максимальные, руки не сгибать в локтях.

7. И.п. - ноги вместе, 1 шаг правой ногой в сторону сесть руки вперед. Левая нога прямая, вес тела переносится справа налево до носка правой ноги.

• Следить за амплитудой движения, пятки на полу.

8. И.п. - ноги вместе выпад правой ногой вперед, левая прямая сзади 1-2-3-4.

• Вес тела переносится как можно ниже к полу, колено согнутой ноги не выходит за вперед за носок.

9. И.п - о.с прыжки на месте с разворотом корпуса.

• Ноги разворачиваем в противоположную сторону от разворота корпуса.

10. Перестроение в колонну по одному.

• За направляющим перестраиваемся в колонну по одному делимся пополам для выполнения упражнений на перемещения вдоль сетки.

5.Основная часть

Сочетание перемещений и стоек-

1. Перемещения вдоль сетки приставным шагом в средней стойке.

• Друг напротив друга перемещаться приставным шагом руки на уровне груди( как бы готовясь к выполнению блока).

2. Перемещения вдоль сетки скрестным шагом в средней стойке.

• Друг напротив друга перемещаться приставным шагом руки на уровне груди.

Закрепление упражнений верхней передачи

3. Передача мяча в пол.

• Руки разгибаются только в локтях, проследить за большими пальцами, чтоб не торчали.

4. Верхняя передача над собой.

• Большие пальцы смотрят в лицо , ни в коем случае не торчат на мяч развернуты, кисти образуют как бы ковш, руки выпрямляются вверх.

5. Верхняя передача партнеру

(в парах).

• необходим постоянный зрительный контакт за мячом, встречать мяч у лица, отправляя партнеру разгибать ноги и руки максимально

6. Нижняя передача над собой.

• мяч подбивается прямыми руками на уровне плеч, не выше, мяч должен отбиваться нижней частью предплечий(манжетами)

7. Нижняя передача партнеру с наброса ( в парах).

• стараемся отбивать мяч по очереди, если не получается один из партнеров набрасывает, другой отбивает передачей снизу, руки вытянуты соединены в локтях, мяч подбиваем нижней частью предплечья.

8. Двусторонняя игра.

• Судейство с объяснением жестов.

9. Заключительная часть.

Релаксация.

• Упражнения на расслабление мышц и восстановление дыхания.

6. Подведение итогов:

Построение студентов в одну шеренгу. Подведение итогов занятия, что получилось, что нет, на что обратить внимание, выявление ошибок, анализ выполнения задач занятия; выставление оценок.

7. Домашнее задание:

Отработка техники игры в волейбол ( стойки в волейболе, перемещения на площадке).

Организованный выход со спортивной площадки в раздевалку.

Приложение 1.

Контроль усвоения учебного материала по разделу «Волейбол».

1. Что такое подача?

2. Какие виды подач вы знаете?

3. Какие способы передачи мяча вы знаете?

4. Какой способ приема мяча следует применить, если подача сильная и мяч немного не долетает до игрока?

а) Сверху двумя руками.

б)Снизу двумя руками.

в) Одной рукой снизу.

5. Какой подачи не существует?

а) Одной рукой снизу.

б) Двумя руками снизу.

в)Верхней прямой.

г)Верхней боковой.

6. Выпрыгивание на блок выполняется толчков вверх…

а) одной ногой,

б) обеими ногами.

7. Допускается ли команда волейболистов до участия в соревнованиях, если в ее составе 5 человек?

а) Допускается.

б) Не допускается.

в) Допускается с согласия команды соперника.

8. Сколько еще касаний мяча может сделать принимающая подачу команда, если прием мяча с подачи считать первым касанием?

а) Одно.

б) Два.

в) Три

9. Если после разрешения судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар, то…

а) подача считается проигранной;

б) подача повторяется этим же игроком;

в) подача повторяется другим игроком этой же команды.

10. Если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то…

а) подача повторяется;

б) игра продолжается;

в) подача считается проигранной.

11. Если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит ее, то…

а) подача повторяется;

б) подача считается проигранной;

в) игра продолжается;

12. Сколько игроков-волейболистов могут одновременно находится на волейбольной площадке во время проведения соревнований?

а) шесть;

б) десять;

в) двенадцать.

Ответы к вопросам по разделу «Волейбол»

1. Подача - технический прием, с помощью которого мяч вводят в игру. В настоящее время он является одним из основных нападающих действий волейболиста. Различают несколько видов подач.

2. При нижней прямой подаче удар наносят ниже оси плечевого сустава, когда игрок стоит лицом к сетке.

Нижняя боковая подача: удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, стоя боком к сетке.

Верхняя прямая подача: удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя лицом к сетке. Существует несколько ее вариантов: в шаге, в прыжке, с вращением мяча и без вращения

Верхняя боковая подача: удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя боком к сетке.

3. Передачи. Взаимодействие игрока с мячом при выполнении передач включает прием мяча (задача - в любом случае оставить его в игре) и передачу мяча (цель - направить в определенное место или определенному партнеру). В современной игре передача - важнейший элемент нападения, связывающий действия защиты непосредственно с атакой.

Передача (при тактической реализации как вторая передача) - это технический прием, с помощью которого мяч направляют выше верхнего края сетки для выполнения нападающего удара. Существуют два способа передачи: а) двумя руками сверху ; б) одной рукой сверху, а также несколько ее разновидностей.

4. б) Снизу двумя руками.

5. б) Двумя руками снизу.

6. б) обеими ногами.

7. б) Не допускается.

8. б) Два.

9. а) подача считается проигранной;

10. б) игра продолжается;

11. б) подача считается проигранной;

12. в) двенадцать.

14