Преподавателю
Физкультура
Тематическое планирование по физкультуре 7 класс

Тематическое планирование по физкультуре 7 класс

Раздел	Физкультура
Класс	7 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Трофименко М.Д.
Дата	27.10.2015
Формат	docx
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Календарно-тематическое планирование учебного материала 7 класс 1 четверть

№ урока

Наименование раздела , тема урока

Кол-во часов

Вид учебного занятия

Содержание , форма контроля знаний ,

Дата план.факт.

Вводный инструктаж по ТБ. Инструктаж по ТБ на занятиях лёгкой атлетикой .Техника спринтерского бега . 30-40м.. Подвижные игры «Салки»

комплексное

Правила ТБ . Самоконтроль. Правила оказания 1МП.Упражнения разминки для бегунов . Овладение техникой спринтерского бега. Достижения российских легкоатлетов .

Разучивание техники спринтерского бега.Бег с ускорением 30-40 м . Подвижные игры «Лапта»

комплексное

Развитие техники спринтерского бега. Влияние сп.бега на укрепление здоровья и основные системы организма . Экспресс тесты. Знать влияние на здоровье . Уметь выполнить старт

Высокий старт 30-40 .Соревнованиепо бегу на 30м. Подвижные игры «Выбивалки»

контрольное

Развитие техники спринтерского бега. Влияние сп.бега на укрепление здоровья и основные системы организма . Экспресс тесты.Знать правила оказания 1МП Уметь оказать помощь .

Бег с ускорением 40-60 м. Подвижные игры «Змейка»

комплексное

Развитие техники спринтерского бега. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма . Экспресс тесты. Знать этапы с.б. и уметь демонстрировать

Бег с ускорением 40-60 м. Подвижные игры «Змейка»

комплексное

Развитие техники спринтерского бега. Влияние сп.бега на укрепление здоровья и основные системы организма . Экспресс тесты. Знать этапы с.б. и уметь демонстрировать

Бег с ускорением 40-60м. Соревнование Подвижные игры «Змейка»

контрольное

Развитие техники спринтерского бега. Влияние сп.бега на укрепление здоровья и основные системы организма . Экспресс тесты.

Бег на результат 60 м. Подвижные игры. «Квадрат»

комплексное

Развитие техники спринтерского бега. Экспресс тесты.Знать влияние с.б на развитие ф. качеств . Уметь выполнить старт ,бег ,финиширование

Бег на результат 60 м. Подвижные игры. «Квадрат»

Комплексное

Развитие т.б. на короткие дистанции . Достижения российских бегунов .Знать технику движений и уметь демонстрировать на дорожке .

Бег на результат 60 м.Соревнование Подвижные игры. «Квадрат»

Контрольное

Развитие т.б. на короткие дистанции.Дыхание во время бега. Финиширование Экспресс тесты Упражнения для самостоятельных занятий.Знать технику движений и уметь демонстрировать на дорожке .

Бег в равномерном темпе 15мин. Девочки ,20 мин. Мальчики Подвижные игры «Лапта»

комплексное

Овладение техникой длительного бега. Понятие о темпе , скорости и объёме л.а.у. Контроль и самоконтроль на дистанции . Знать и уметь соблюдать технику длительного бега.

Бег в равномерном темпе 15мин. Девочки ,20 мин. Мальчики .Подвижные игры «Салки »

комплексное

Овладение техникой длительного бега. Понятие о темпе , скорости и объёме л.а.у. Контроль и самоконтроль на дистанции. Знать признаки утомления.Уметь контролировать себя на дистанции

Бег в равномерном темпе 15мин. Девочки ,20 мин. Мальчики Соревнование .Подвижные игры «Не давай мяч водящему »

контрольное

Овладение техникой длительного бега. Понятие о темпе , скорости и объёме л.а.у. Знать признаки утомления.Уметь контролировать себя на дистанции

Бег 1500 метров. Подвижные игры . «Выбивалки»

комплексное

Бег в равномерном темпе 1000 метров , при необходимости движение шагом . Контроль движения рук и ног на дистанции. Экспресс тесты. Знать и уметь технически грамотно выполнять бег .

Прыжки в длину с9-11 шагов разбега . Подвижные игры. «Змейка»

комплексное

Овладение техникой прыжка в длину. Выявление толчковой ноги. Фазы прыжка. Влияние л.а.у. на здоровье подростка. Экспресс тесты .Знать упр. разминки и уметь их выполнять

Прыжки в длину с 9-11шагов разбега . Подвижные игры. «Салки»

комплексное

Овладение техникой прыжка в длину. Выявление толчковой ноги. Фазы прыжка. Влияние л.а.у. на здоровье подростка. Экспресс тесты Знать и уметь технически грамотно выполнять прыжки

Прыжки в длину с 9-11шагов разбега . Соревнование .Подвижные игры. «Квадрат»

контрольное

Овладение техникой прыжка в длину. Выявление толчковой ноги. Фазы прыжка. Влияние л.а.у. на здоровье подростка. Экспресс тесты самоконтроль на дистанции. Знать признаки утомления .

Метание малого мяча на дальность отскока в цель 1×1 с 10-12 м. Подвижные игры «Эстафета»

комплексное

Овладение техникой метания в цель и на дальность. Упражнения разминки .Правила ТБ. Упражнения для самостоятельных занятий . Экспресс тесты. Знать правила ТБ, технику метания

№ урока

Наименование раздела , тема урока

Кол-во часов

Вид учебного занятия

Содержание , форма контроля знаний ,

ОУУН и СД, УУД

Дата план.факт.

Метание малого мяча на дальность отскока и в цель 1×1 с расстояния10-12м. Подвижные игры «Снайперы»

комплексное

Овладение техникой метания в цель и на дальность. Упражнения разминки .Правила ТБ. Упражнения для самостоятельных занятий . Экспресс тесты. Знать технику метания и уметь демонстрировать

Метание малого мяча на дальность отскока и в цель 1×1 с расстояния 10-12 м.Соревнование Подвижные игры «Лапта»

контрольное

Овладение техникой метания в цель и на дальность. Упражнения для самостоятельных занятий . Экспресс тесты. Знать упражнения разминки и уметь демонстрировать

Инструктаж по ТБ .Овладение техникой передвижений в волейболе. Подвижные игры .«Мяч вверху»

комплексное

Овладение техникой передвижений в волейболе . Правила ТБ на занятиях спортиграми. История развития игры .Экспресс тесты

Овладение техникой приёма и передачи в волейболе. Подвижные игры « Точный пас»

комплексное

Овладение техникой нижнего и верхнего приёма . Правила ТБ на занятиях спортиграми. История развития игры .Знать историю игры , уметь ориентироваться при переходе .экспресс тесты

Овладение техникой передвижения в баскетболе. Подвижные игры «Змейка»

комплексное

Овладение техникой передвижений в баскетболе . Правила ТБ на занятиях спортиграми. История развития игры . Экспресс тесты.Знать правила игры , уметь выполнять движение с мячом

Освоение ловли и передачи мяча. Подвижная игра «Квадрат»

комплексное

Ловля и передача с пассивным сопротивлением. Игра в парах тройках квадрате .Экспресс тесты . Знать приёмы одной , двумя руками и уметь применять в игре

Овладение техникой передвижений в футболе .Подвижные игры. «Не давай мяч водящему»

комплексное

Развитие техники ведения мяча без противника . Упражнения разминки для футболиста. Виды травм и оказание 1МП. Экспресс тесты. Знать упр разминки, виды травм. Уметь вести мяч без сопрот-я.

Метание малого мяча 150гр. в коридор Подвижная игра «Полоса препятствий»

комплексное

Развитие техники метания с места и 4-5 бросковых шагов коридор 10м . упражнения разминки . Знать технику метания и уметь демонстрировать

Метание малого мяча 150гр. в коридор Подвижные игры «Квадрат»

комплексное

Развитие техники метания с места и 4-5 бросковых шагов коридор 10м .Упражнения для сам.занятий . Знать технику метания и уметь демонстрировать

Метание малого мяча 150гр. в коридор Подвижные игры «Лапта»

контрольное

Развитие техники метания с места и 4-5 бросковых шагов коридор 10м . Экспресс тесты . Знать технику метания и уметь демонстрировать

2 четверть

№ урока

Наименование раздела , тема урока

Кол-во часов

Вид учебного занятия

Содержание , форма контроля знаний ,

ОУУН и СД, УУД

Дата план.факт.

Инструктаж по ТБ и охране труда на уроках гимнастики выполнение команд «Пол-оборота». Подвижная игра «Салки»

комплексное

Овладение элементами строевой подготовки . Правила ТБ на уроках . История развития вида спорта . Знать правила ТБ, подаваемые команды, уметь выполнять команды подаваемые руководителем

Выполнение команд «Пол-оборота, пол-шага,полный шаг» . Подвижные игры «Защита укрепления»

комплексное

Овладение строевыми приёмами. Команда предварительная и исполнительная . Движение строевым шагом .Знать способы перестроения и уметь выполнять .Экспресстесты

Выполнение команд «Пол-оборота, пол-шага,полный шаг» Подвижные игры

контрольное

Овладение строевыми приёмами Знать подаваемые команды, уметь выполнять команды подаваемые руководителем .Экспресстесты

Сочетание различных положений рук . ОРУ с мячами набивными , палками, связки движений . Подвижная игра «Нос-нос-лоб»

комплексное

Освоение ОРУ с предметами . ОРУ в парах .Простые связки. Знать влияние ОРУ на физическое развитие . Уметь выполнять ОРУ самостоятельно и в парах.

Сочетание различных положений рук . ОРУ с мячами набивными , палками, связки движений Подвижные игры «Два медведя»

комплексное

Сочетание различных положений рук . ОРУ с мячами набивными , палками, связки движений. Соревнование . Подвижная игра «Бой петухов»

контрольное

Висы и упоры , подъём переворотом толчком, передвижения в висе. Соскок махом назад. Подвижная игра «Салки»

комплексное

Развитие висов ,упоров . Выполнение п\п , пердвижение по перекладине , шведской стенке . Соскок назад . Знать виды висов , упоров- определения. Уметь показать различные висы ,упоры , п\п

Висы и упоры , подъём переворотом толчком, передвижения в висе. Соскок махом назад. Подвижная игра «Салки»

комплексное

.Развитие висов ,упоров . Выполнение п\п , пердвижение по перекладине , шведской стенке . Соскок назад . Знать виды висов , упоров- определения. Уметь показать различные висы ,упоры , п\п

Висы и упоры , подъём переворотом толчком, передвижения в висе. Соскок махом назад. Подвижная игра «Салки»

контрольное

Развитие висов ,упоров . Выполнение п\п , передвижение по перекладине , шведской стенке . Соскок назад . Знать виды висов , упоров- определения. Уметь показать различные висы ,упоры , п\п

Опорный прыжок согнув ноги , козёл в ширину высота 100-115 см. Подвижная игра «Бой петухов»

комплексное

Развитие опорных прыжков . Правила ТБ, страховка . Выполнение прыжка поэлементно . Достижения российских гимнастов. Знать методику выполнения прыжка и уметь демонстрировать .

Опорный прыжок согнув ноги , козёл в ширину высота 100-115 см. Подвижная игра «Защита укрепления»

Комплексное

Развитие опорных прыжков . Правила ТБ, страховка . Выполнение прыжка . Влияние занятий на физическое развитие . Знать методику выполнения прыжка и уметь демонстрировать .

Опорный прыжок согнув ноги , козёл в ширину высота 100-115 см. Соревнование . Подвижная игра «Сильные и ловкие»

Контрольное

Развитие опорных прыжков . Правила ТБ, страховка . Выполнение прыжка .Экспресс тесты . Упражнения для самостоятельных занятий , для развития физ. качеств . Знать методику выполнения прыжка и уметь демонстрировать .

Акробатические упражнения . Кувырок вперёд в стойку на лопатках .Стойка на голове . Девочки кувырок назад в полушпагат. Подвижная игра «Бой петухов»

комплексное

Развитиеакр.упражнений. Методика выполнения , страховка и самостраховка. Специальные упражнения для разминки.Знать влияние на развитие физ. способностей . Уметь выполнить кувырок и стойки, полушпагат

комплексное

Развитие акр.упражнений.Постановка рук и ног . Методика выполнения , страховка и самостраховка. Знать влияние на развитие физ. способностей . Уметь выполнить кувырок и стойку.

42ИЗМ

комплексное

Развитие акр.упражнений. Методика выполнения , страховка и самостраховка.Упражнения для самост. занятий . Экспресс тесты . Знать влияние на развитие физ. способностей . Уметь выполнить кувырок и стойку.

Выполнение команд «Пол-оборота, пол-шага,полный шаг» . Подвижные игры «Отними мяч»

Комплексное

Овладение строевыми приёмами . Требования к внешнему виду .Методика выполнения. Упражнения для развития координационных и кондиционных качеств . Знать правила выполнения строевых приёмов и уметь выполнять по команде .

Выполнение команд «Пол-оборота, пол-шага,полный шаг» . Подвижные игры «Претягивание»

комплексное

Выполнение команд «Пол-оборота, пол-шага,полный шаг» . Подвижные игры « Бой петухов»

Контрольное

Овладение строевыми приёмами . Требования к внешнему виду .Методика выполнения. Упражнения для развития координационных и кондиционных качеств .Экспресс тестыЗнать правила выполнения строевых приёмов и уметь выполнять по команде .

комплексное

3 четверть

№ урока

Наименование раздела , тема урока

Кол-во часов

Вид учебного занятия

Содержание , форма контроля знаний ,

ОУУН и СД, УУД

Дата планфакт.

Инструктаж по ТБ. Одновременный одношажный ход. Подвижная игра «Снежки»

комплексное

Правила ТБ. Причины травм . Значение для здоровья. Требования к экипировке. Освоение о.одношажного хода . Знать правила ТБ . Уметь подобрать лыжи, ботинки

Одновременный одношажный ход. Подвижная игра «Взятие крепости»

комплексное

Освоение лыжного хода. Виды лыжного спорта. Упражнения разминки . Строевые упражнения. Знать виды лыжного спорта .Уметь двигаться о.ош.ходом.

Одновременный одношажный ход. Соревнование .Подвижная игра «Весёлая карусель

контрольное

Освоение лыжного хода. Виды лыжного спорта. Упражнения разминки . Строевые упражнения. Знать виды лыжного спорта . Уметь двигаться о.ош.ходом

Подъём скользящим шагом . Подвижная игра «Снежки»

комплексное

Освоение подъёма скользящим шагом . История развития лыжного спорта. Лыжные мази . Знать технику движения скользящим шагом и уметь демонстрировать

Подъём скользящим шагом .Подвижная игра «Догонялки »

комплексное

Освоение спусков и подъёмов . История развития лыжного спорта. Лыжные мази . Строевые упражнения . Знать технику движения скользящим шагом на подъёмах и уметь демонстрировать

Подъём скользящим шагом .Соревнование. Подвижная игра «Биатлон»

контрольное

Освоение техники преодоления спусков и подъёмов . История развития лыжного спорта. Лыжные мази . Знать технику движения на подъёмах и уметь демонстрировать

Преодоление бугров и впадин на спускеПодвижная игр «Взятие крепости»

комплексное

Освоение техники лыжных ходов. Правила самостоятельных занятий . 1МП. Знать требования к условиям занятий , уметь оказать 1МП при обморож.

Преодоление бугров и впадин на спуске Подвижная игра «Снежки»

комплексное

Освоение техники лыжных ходов Строевые упражнения . Упражнения разминки . Знать технику подъёма и уметь демонстрировать

Преодоление бугров и впадин на спуске Подвижная игра . Соревнование.

«Снежный биатлон»

Контрольное

Освоение техники лыжных ходов Строевые упражнения . Способы нанесения лыжных мазей Знать технику подъёма и уметь демонстрировать

Поворот на месте махом. Подвижная игра «Снежки»

комплексное

Освоение техники поворотов . Выполнение спусков торможением. Строевые упражнения .Знать технику выполнения торможения, поворота махом и уметь демонстрировать

Поворот на месте махом . Подвижная игра «Гонки с выбыванием»

контрольное

Освоение техники поворотов. Выполнение спусков торможением. Знать технику выполнения торможения поворотов махом и уметь демонстрировать

Поворот на месте махом .Соревнование Подвижная игра «Снежный биатлон»

комплексное

Освоение техники поворотов . Выполнение поворотов. ТБ на занятиях. Знать причины травм уметь оказать 1 МП.

Прохождение дистанции 4 км. Подвижная игра «Взятие крепости»

комплексное

Освоение техники лыжных ходов. Прохождение дистанции ранее изученными ходами . Контроль и самоконтроль лыжника . Знать параметры состояния (ЧСС,дыхание), уметь двигаться о. ош., п.п.2х.шх и о.б.ходом

Прохождение дистанции 4км. Подвижная игра «Снежки»

комплексное

Прохождение дистанции 4км. Соревнование .Подвижная игра «Гонки с выбыванием»

контрольное

Гонки с преследованием . Подвижная игра «Биатлон»

комплексное

Освоение техники лыжных ходов . Правила игры , игра на местности. Влияние занятий на физическое развитие и здоровье. Знать правила игры и уметь организовать

Гонки с преследованием .Подвижная игра «Салки»

комплексное

Освоение техники лыжных ходов. Применение на дистанции , во время игры . Знать условия применения ходов и уметь демонстрировать

Гонки с преследованием . Соревнование Подвижная игра «Взятие крепости»

Контрольное

Освоение техники лыжных ходов . Применение на дистанции , во время игры . Знать условия применения ходов и уметь демонстрировать

№ урока

Наименование раздела , тема урока

Кол-во часов

Вид учебного занятия

Содержание , форма контроля знаний ,

ОУУН и СД, УУД

Дата план.факт.

Гонки с выбыванием Подвижная игра . «Снежки»

комплексное

Освоение техники лыжных ходов .Правила игры Строевые упражнения . Упражнения разминки . Знать технику ходов и уметь демонстрировать

Гонки с выбыванием. Подвижная игра «Биатлон »

комплексное

Освоение техники лыжных ходов. Применение изученных ходов . Достижения российских лыжников . Знать технику лыжных ходов и уметь демонстрировать во время игры

Гонки с выбыванием .Соревнование Подвижная игра «Эстафета»

контрольное

Освоение техники лыжных ходов. Применение изученных ходов . Знать технику выполнения и уметь демонстрировать

Биатлон . Подвижная игра «Салки»

Комплексное

Освоение техники лыжных ходов . Правила игры . Игра на местности. Достижения российских биатлонистов . Знать правила игры , технику лыжных ходов и уметь применять.

Биатлон. Подвижная игра «Займи пустое место»

комплексное

Освоение техники лыжных ходов . Игра на местности. Оказание 1МП при травмах.Знать правила игры , технику лыжных ходов и уметь применять.

Биатлон. Соревнование Подвижная игра «Гонки с выбыванием»

контрольное

Освоение техники лыжных ходов . Игра на местности. Знать правила игры , технику лыжных ходов и уметь применять.

Одновременный одношажный ход. Подвижная игра «Взятие крепости»

комплексное

Подъём скользящим шагом . Подвижная игра «Снежки»

комплексное

Преодоление бугров и впадин на спуске Подвижная игр «Займи пустое место»

контрольное

Освоение техники лыжных ходов Строевые упражнения . Упражнения разминки . Знать технику подъёмов и спусков ,уметь демонстрировать

Поворот на месте махом . Подвижная игра «Гонки в шеренгах»

комплексное

Прохождение дистанции 4км. Соревнование .Подвижная игра «Салки»

контрольное

Гонки с преследованием . Подвижная игра «Взятие крепости»

контрольное

Освоение техники лыжных ходов . Применение на дистанции , во время игры . Знать условия применения ходов и уметь демонстрировать

4 четверть

№ урока

Наименование раздела , тема урока

Кол-во часов

Вид учебного занятия

Содержание , форма контроля знаний ,

ОУУН и СД, УУД

Дата план.факт.

Инструктаж по ТБ на занятиях лёгкой атлетикой. Метание малого мяча в цель 1×1 с 10-12 м. ,на отскок .Подвижная игра «Лапта»

Комплексное

Правила ТБ на уроках ЛА . Овладение техникой метания . Строевые приёмы .Многоскоки. Влияние занятий на физическое развитие. Знать технику метания и уметь выполнять броски в цель ,на отскок.

Метание малого мяча в цель 1×1 с 10-12 м. на отскок .Подвижная игра «Салки»

Комплексное

Овладение техникой метания . Строевые приёмы Многоскоки. Толкание тяжёлого мяча . Знать технику метания и уметь выполнять броски в цель ,на отскок

Метание малого мяча в цель 1×1 с 10-12 м. на отскок . Соревнование .Подвижная игра «Бой петухов»

контрольное

Овладение техникой метания . Строевые приёмы Многоскоки. Экспресс тесты . Достижения российских легкоатлетов . Знать технику метания и уметь выполнять броски в цель ,на отскок .

Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега . Подвижная игра «Весёлая карусель»

Комплексное

Овладение техникой прыжка в длину . Изучение фаз прыжка .Определение толчковой ноги . Развитие координационных и кондиционных качеств .Знать технику прыжка и уметь выполнять .

Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега . Подвижная игра «Кто быстрее»

Комплексное

Овладение техникой прыжка в длину .Строевые приёмы . Изучение фаз прыжка .Развитие координационных и кондиционных качеств .Знать технику прыжка и уметь выполнять .

Прыжки в длину с 9-11шагов разбега . Соревнование .Подвижная игра «Снайперы»

контрольное

Овладение техникой прыжка в длину . Экспресс тесты Развитие координационных и кондиционных качеств . Знать технику прыжка и уметь выполнять .

Овладение техникой прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега . Подвижная игра «Защита укрепления»

Комплексное

Овладение техникой прыжка в высоту . Способы преодоления высоты. Строевые упражнения . Многоскоки .Правила ТБ . Знать технику прыжка и уметь выполнять .

Овладение техникой прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега . Подвижная игра «Выбивалки»

Комплексное

Овладение техникой прыжка в высоту . Влияние на физическое развитие . Строевые упражнения . Многоскоки .Правила ТБ . Знать технику прыжка и уметь выполнять .

Овладение техникой прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега .Соревнование Подвижная игра «Мяч вверху»

контрольное

Овладение техникой прыжка в высоту . Способы преодоления высоты. Бросок набивного мяча Строевые упражнения . Многоскоки .Экспресс тесты . Знать технику прыжка и уметь выполнять .

№ урока

Наименование раздела , тема урока

Кол-во часов

Вид учебного занятия

Содержание , форма контроля знаний ,

ОУУН и СД, УУД

Дата план.факт.

Овладение техникой метания мяча 150 г .на дальность , в коридор 10 м. Подвижная игра «Салки»

Комплексное

Овладение техникой метания. Метание различных предметов. Упражнения для разминки метателя. Знать технику метания, уметь безопасно выполнять

Овладение техникой метания мяча 150 г на дальность , в коридор 10 м. Подвижная игра «Лапта»

Комплексное

Овладение техникой метания. Метание различных предметов. Упражнения для развития физических качеств .Знать технику метания, уметь безопасно выполнять

Овладение техникой метания мяча 150 г на дальность , в коридор 10 м. Соревнование Подвижная игра «Выбивалки»

контрольное

Овладение техникой метания. Метание различных предметов. Упражнения для разминки метателя. Экспресс тесты . Знать технику метания, уметь безопасно выполнять

Волейбол . Овладение техникой передвижений . Подвижная игра «Мяч вверху »

комплексное

Овладение техникой перемещений в стойке , приём мяча .Экспресс тесты . Знать элементы техники передвижений и уметь демонстрировать в игре .

Волейбол .Освоение техники приёма и передачи. Подвижная игра «Лапта»

Комплексное

Приём мяча нижний и верхний , положение рук .Возможные травмы . Упражнения для разминки . Строевые упражнения . Знать осн. стойки и способы передвижений, приёма мяча , уметь показать

Волейбол . Овладение игрой . Подвижная игра «Мяч вверху»

Контрольное

Овладение техникой остановок ,поворотов, стоек. Комбинации из осн. элементов . Строевые упражнения. Знать элементы техники передвижений и уметь демонстрировать в игре .

Баскетбол. Овладение техникой передвижений. Подвижная игра «Защита укрепления»

Комплексное

Техника передвижений по площадке с мячом и без.Организация судейства в баскетболе. Знать правила игры , уметь двигаться:остановка ,поворот ускорение .

Баскетбол . Освоение техникиловли и передачи . Подвижная игра «Салки»

Комплексное

Ловля и передача от груди, плеча, на месте и в движении без сопротивления. Броски в кольцо Многоскоки . Упражнения для развития ф.качеств. Знать приёмы ловли ,передачи и уметь вып.

Баскетбол .Освоение техники ведения мяча .Подвижная игра «Не давай мяч водящему»

Комплексное

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке без сопротивления. Многоскоки . Упражнения для развития ф. качеств. Знать приёмы ведения и уметь выполнять в движении ,игре.

Футбол . Овладение техникой передвижения. Подвижная игра «Лапта»

Комплексное

Стойки , перемещения -комбинации . Упражнения для развития физ. качеств . Игра в футбол .Экспресс тесты . Знать способы передвижения с мячом уметь показать их комбинацию

Футбол. Овладение техникой ударов по мячу и остановок. Подвижная игра «Точный пас»

Комплексное

Удар по неподв. и катящ. мячу внутренней стороной стопы ,средней частью подъёма. Остановка мяча. Упражнения для развития физ. качеств .Строевые упражнения. Знать способы обработки и ударов , уметь применять в игре

Футбол. Освоение техники ведения . Подвижная игра «Охотник»

контрольное

Ведение по прямой, с изменением направления ,без сопротивления. Экспресс тесты. Знать и уметь применять изученные приёмы

100

Волейбол. Овладение игрой. Подвижная игра «Мяч вверху»

Комплексное

Приём нижний и верхний .Передача мяча сверху двумя руками . Упражнения для самостоятельных занятий .Строевые упражнения Упр. для развития физических качеств. Знать правила приёма и передачи и уметь применять в игре

101

Баскетбол .Освоение техники ведения мяча .Подвижная игра «Защита укрепления»

контрольное

Игра по упрощённым правилам 2×2;3×3 . Упражнения для развития координационных и кондиционных качеств . Знать правила приёма, передачи, ведения мяча и уметь применять их в игре

102

Футбол. Освоение техники ведения . подвижная игра «Точный пас»

Комплексное

103

Волейбол .Овладение игрой .Подвижная игра «Лапта»

Комплексное

Игра по упрощённым правилам 2×2;3×3 на укороченных площадках. Упражнения для развития координационных и кондиционных качеств .Экспресс тесты . Знать правила приёма, передачи мяча и уметь применять их в игре

104

Баскетбол .Освоение техники ведения мяча .Подвижная игра «Салки»

Комплексное

Высокое и низкое ведение ,спассивным и активным сопротивлением . Упражнения для самостоятельных занятий .Строевые упражнения. Упр. для развития физических качеств. Знать правила приёма и передачи и уметь применять в игре

105

Волейбол .Овладение игрой .Подвижная игра «Лапта»

контрольное

загрузить