Волейбол ойынының қысқаша мінездемесі

Ойын қысқаша мінездемесі волейбол

« ойынмен миллиондардың »,« спортқа қақпалармен » біздің елімізде волейболды еңбегі сіңген атайды . Басқа мынаның , волейбол біреумен ғанамен келеді дербестердің және физикалық тәрбиелеу кеңестік жүйелері әсерлі құралдар өте . Бастаушы жаттықтырушылардың творчестволық іздеулерінің арқасында және волейболшылардың мынау қарапайым бір қарағанда ойын терең және әр түрлі техника - тактикалық ұстаумен толды . Арзан қала , волейбол спорт нағыз атлетикалық түріне өсті , құқықпен халықаралық олимпиада ойындардың бағдарламасына қосылған .

Ойын маңызы томға болады , не әрбір екі командадан , құрылушылардың 6 адам , қолдармен доп дәл ойнап көрсетуге ұмтылады және қарсыласуға болмайтын шабуылшы соққымен тор арқылы дұшпан сыртқа оның бағыттау . Тор маңызды биік , соққылардың шек қойылған саны доппен ( емес көбірек үшеудің ), ал негізгі , шекті анықтық олардың орындалудың : бір жанасуға , қаншалар - біреу көрінетіннің ' тоқтаудың ( басып алуды , доп проносасы ), техниктер волейбол қиындық және ерекшілікті анықтайды .

Ойын негізгі қабылдауларының орындалу қиындығы туралы куәландырады бірақ анау факті , не техникалық қателердің санымен , - спорттық жарыстардың , волейбол нәтиже шешуші қалғаны ойынның барлық маңызды басым болады .

Замандас волейболда биік спорттық нәтижелердің жетуі болды - қажымайтын және жүйелі оқулық - жаттығу жұмыстың . Тәжірибе куәландырады , не спорттық шеберлік шыңдары , ереже сияқты , спортшыларды жетеді , бастағандар балалық шақтан ойынмен шұғылдану .

Дәл осылай , мысалы , спорт еңбегі сіңген шеберлері ал . Чинилин , Воронин П . , ал . Эйнгорн , Козлова Е . , спорт шеберлері ал . Русанов , Гайковой Г . , Стрельникова Л . , Мещерякова П . және басқалар келді « үлкен » волейбол - жастық командалардың . Анамен мынау түсініседі , не балалар жасында меңгеру жақсырақ беріледі « доп сезімімен », техникалық толық жетілдіру жеңілірек жетеді .

Волейбрл спорт басқа түрлерінен құйып алады және спорттық ойындардың алынған жүкті тиеу сәйкестігімен ойыншылардың дайырлық дәрежесімен . Нақ мына ерекшеліктің арқасында ойын табысты қолданыла алады және санаторийларда емдік - шипалы құрал кім, не ретінде және демалыс үйлерінде және атлетикалық дамыған спортшыға күштердің шекті күштенуі шақыру .

Организмға ойын физиологиялық әсер кең диапозоны шұғылданғандардың үйлестіруде қарапайым ережелермен және жабдықтау күрделі емесімен волейбол өсіруге рұқсат етеді әртүрлілерді мектеп сыныптарында . Тәжірибе көрсетеді , не мынаға ешқандай қарсы дәлелдерді жоқ . Қарама-қарсы , жұмыстың балаға пайдалы және алуан әсер өте волейболмен көрсетеді , физикалық және зерделі мүмкіншіліктің оның бір уақытта қозғай . Әртүрлі қозғалыстың , кездесушілер ойында ( қысқа және шапшаң ауыспалылықтар , жиі және биік секірулер , әр түрлі соққылар доппен ) опорно - қимылдатқыш аппаратты өте жақсы бекітеді , дем органдары керемет дамытады және қан айналысының . Қажеттілік соразмерять өз қозғалысының доп ұшуымен жақсы көзмөлшер өңдіруіне жағдай жасайды . Шеттік аймақтық көру дамуымен байлаулы іскерлік далаға хабардар болу және қабілеттіліктер өз бетімен шоғырлау , назар ауыстырып қосу және бөлініп орналасу . Ойындық жағдайлардың тұрақты алмастыру , шабуылға қорғаныштың кенет асулары және тездікті кері жетілдіреді

Көрермен - қимылдатқыш реакциялардың және ойнаушы нақтылы тактикалық іскерлікті дамытады . Жүйелі жаттығу спорттық тәртіп қатал сақтауы жанында дене жалпы мәдениеттері балаларға тәрбиелеуге жағдай жасайды . Жұмыстардың өткізу мүмкіншілігі жаңа ауада ойын гигиеналық және шипалы мағынасы маңызды үлкейтиді . Оқулық жұмыстардың дұрыс ұйым және жарыстардың айқын өткізуі үлкен тәрбиелік мағынаны болады . Олар ерік - күштері дамуға көмектеседі , жолдастық сезімін тәрбиелейді , достықтар және өзара көмектің , өз ұжым артынан жауаптылыққа үйретеді . Кеңестік педагогика негізін салушы ең басты принцибы ал . . Макаренко « ұжымда тәрбиелеудің , ұжым арқылы және ұжымға арналған » тірі іске асыру ойында тауып алады . Ойындық қызмет көрінуге арналған зор мүмкіндіктер және бөлек ойыншылардың творчестволық ынта дамуының және команда ұжымының ашады бүтінде .

Мынау ойын , өз қызбалық арқасында , оқушыларға арналған белсенді демалыстың құрал сияқты мүмкін қолданған .

Баланы қиын табу , , ойындық кезең тартатын күшін сынап , қалар еді оған немқұрайлы . Ал кім ең болмаса бір волейбол алаңында өз күштері байқап көрді , онда тамаша ойынның мынаның жолын қуушымен болмай қалмайтын қалады самого жасы ұлғайған шақ жастың . Кіріспе политехника оқу бағыты жалпы білім беретін мектептерінің оқулық бағдарламалары мына жас балаларының физикалық дамуына талаптар маңызды жоғарылатады .

Бағдарламада осыған орай оқушыларға арналған физикалық тәрбиелеумен сыныптардың 5-10- хі , сонымен қатарға жаттығулармен спорт ара салмағысы мінез-құлық обще - нығайтушы өседі . Оқу балалардың ойынына көбірек ерте жаста жас ерекшеліктердің қатал есебінің талап етеді .

Әрбір ұстаз возрастов . әртүрлі балалардың психологиялық және анатомо - физиологиялық ерекшеліктері барлық кітап көлемі толық қарап шығуға рұқсат етпейді , физикалық тәрбиелеу облысында балалармен жұмыс істеуші , ерекшеліктің бұлар білуге жақсы тиісті . Кітапта қозғалған тек балалардың негізгі ерекшеліктері , мүмкіншілікпен волейболмен арнайы материал баяндауымен байланады . Оқулық - жаттығу процес қажетті шартымен оқу бірлігі келеді және тәрбиелеудің . Ұстаз - жаттықтырушы - мына процесте орталық пішін . Балалар әрқашан сезікті созылады барлығына жақсы , адал , мейірбанға , бірақ жеңіл үлгі алады және жаман әдеттің . Бейімділік - еліктеуге үлкенмен бастық адамгершілік кейібіне жоғары талап әсіресе көрсетеді , үшін - үлгімен және беделмен тиісті қызмет ету . Мамандық - ұстазды балаларға маххабат болжайды және өз еңбегіне , іс білім және қабілеттілік ертіп әкету - қиындықтардың жеңуі , байлаулылардың жұмыспен спортпен . Қатал ұстаз тиісті болу өзіме және өз тәрбиеленушілеріне және балалармен айналдыруда қажетті такті болу .

Физикалық мәдениет және спорт әрекетте мінез-құлық құруына арналған зор мүмкіндіктерлерді пайдалануына береді . Өз оқушы мінез-құлығына дұрыс сезіне немесе қоршаған өмір әртүрлі құбылыстары , ұстаз сау балалар ұжымы жасаулары жетеді . Онда , қайда ұстазға сау , тату ұжым жасауға сәті түсті , тұрған объектімен тек қана емес , сонымен қатар тәрбиелеу құрал-сайманымен , жылдам және табысты анағұрлым оқулық - жаттығу жұмыс қалғаны жеке мақсаттары шешіледі .

Волейболшылардың арнайы дайындауы шұғылданған физикалық қабілеттіліктердің дамуына бағытталған ( олардың күштер , тездіктің , шыдамдылықтың , ептіліктің ), негіздер сияқты әркім спорттық мамандандырудың , және - оқу және толық жетілдіру техниктер және ойын тактикашылары . Мына сұрақтарға кітап бөлек бөлімдері арналған .

Табысты шешуші шартпен ' кеңестік оқу орнатып қоюлары және жаттығулар дидактикалық принциптардың қатал сақтауын келеді " педагогиканың : саналылықтың және белсенділіктің , - және жүйеліліктер , қол жетерліктің және беріктіктің .

Оқулық - жаттығу сабақтардың жүйелі өткізуі бастауға болады сынып 5- госы . Бірақ волейбол бөлек элементтері , емес байлаулылар үлкен физикалық күштенумен , бірақ талап ететін жақсы үйлестіктің қозғалыста , бастапқы мектеп бірінші сыныбынан балаларға қолайлы . Доп тапсыруын , төменгі берулер апарып беруге мұнда ең алдымен ереді , - жеткізушілер жаттығу күрделі ойындық әрекеттеріне көбірек , сонымен қатар әртүрлі еті тірі ойынның . Доппен арнайы жаттығулардың өткізуі жанында оны шұғылданған мөлшерлер өсуге тиісті талапқа сай болу . Оқушыларға арналған сыныптардың 1-2- хі диаметрмен балалар резеңке доптар қолдануға болады және сыныптардың 3-4- хі оқушыларға арналған 100-150 г . салмақты 18-20 см диаметрмен доптарды жарамды және 150-180 г . тиесілілер сондай доптардың жоқ болуы жанында қысқа байланған емшекпен кәдімгі резеңке камералар қолдануға алғашқы кездерде болады . Доп керек салмағы және қажетті оған серпімділік қақпақ қолдануымен жетеді , камералардан сонымен қатар мүмкін істелген , шыққандардың қолданудан . Үшін мынаның кәрі камерада емшек ұқыпты кесіледі және құрылған тесікке вставляется жаңа , жарамды үшін - . Үшін шұғылданғандардың 5-6- хке салмақты сыныптарда жеңілдетілген доптарды жақын келеді 200 250 г .

Бастай сынып 7- госы , нормалы салмақ волейбол доптары қолданылады және мөлшердің . Доптардың жеткілікті саны ( емес кемірек бірдің екінің шұғылданғандардың ) жаттығулардың жақсы тығыздығы қамсыздандырады .

Жұмыс жанында ойындық қабылдаулардың орындалу техниктері балалармен ерекше назар толық жетілдіруге тиісті бөліну . Бірақ мынау еш мәнділемейді , не барлық жаттығудың доппен тиісті « дерексіз алып жүру ойындық жағдайдың мінез-құлық . Қарама-қарсы , әрбір қабылдау техникалық дұрыс орындалуы шамаға шақта үшін шұғылданғандардың түрде тиісті өте тар бейнемен байлану тактикалық ойлап айтылғанмен оның қолданумен .

Оқу ойын қабылдауларына келесі жүйелілікте ағады : түсіндіру және ойындық қабылдау көрсетуі ; үлгілі көрсету тиісті болу , түсіндіру - бейнелі және мәліммен . Мыналар жанында көрнекті жәрдемақылар пайдалы қолдану . Оның орындау таныстыру шұғылданған қабылдаумен сыналатын әрекеттермен аяқталынады .

Разучивание қабылдаулардың оңайлатылғандарды шарттарда шұғылданғанмен техниктер мүмкіншілік бөлшектерде назарды шоғырландырайық . Ойын әдісімен бөлек күрделілер ( мысалы , соққы шабуылшы , доп қабылдауы жығылумен ) лезде балалармен орындалған бола алмайды және , ыдыратып жіберілген әдіспен , жеткізуші жаттығулардың қолдануымен оқытылады .

Разучивание шарттарда қабылдаудың , таяулардың ойындықтарға . Жағдай жақындауы ойындық алаңда шұғылданған лайықты орналастырумен жетеді , қойылғанның алды олардын тактикалық мақсатпен , жарыс элементі кіріспесімен , сонымен қатар орындалумен ана үйлестірулерде бірнеше қабылдау , ойында кездеседі .

Алынған дағды бекітуі барысында самой ойынның . Үшін оқылатын қабылдаулардың жақсы бекітулері жаттығуларды ойындарда тапсырмаларды ұсынылған лайықтылар бола алады : үш соққыға тек қана ойнау немесе айқын жүйемен доп тапсыру , айқын тәсілмен және т . тек қана шабуыл жасау немесе әперу және . Дағдыларды ақырғы нықталып бекінеді жарыстықтарды ойындарда . Келтірілген жоғарырақ схема оқу әртүрлі кезеңдеріне талапқа сай болады . Мақсаттың , сабақтардың алдында қойылады , және оқулық материал арақатынасы ең басты оны бөлімдер жаттығу дәуірінен тәуелді болады . Даярлайтын дәуірде жалпы және арнайы физикалық дайындау фонында техниктер және ойын жаңа қабылдауларының зерттеуі дара толық жетілдіру басым болады , дәуірде негізінде - командно - тактикалық дайындау , комплексті жаттығулармен жүзеге асатын және самой ойынмен . Басқа жағынан , оқулық материал ұстауы топ дайырлығы дәрежесінен тәуелді болады : үшін мінездемелі бастаушылардың игеру ойындық қабылдаулардың техниктері оңайлатылғандарды шарттарда , сол уақытта қалай даярлайтындарды командаларда ең басты тірек жағдайда зерттелген қабылдаулардың толық жетілдіруіне істеледі , жуықтың ойынға .

Сабақ , оқулық - жаттығу жұмыстардың өткізулері түрмен ең басты келе , айқын жоспармен өткізіледі және үшеу бөлімнен түзеледі . Сабақ ұстауы мақсаттармен анықталады , қойылғандармен әрбір жұмыстың алдында . Сабақ бөлек бөлімдері байлаулы аралық өзімен және мақсаттар сабақпен алды тұратын шешімге бағынышты . Сабақ үшеу бөлімнен түзеледі .

Сабақ бірінші бөлімі - кіріспе . Мақсат - топты ұйымдастыру және өткізуге шұғылданған дайындау ең басты сабақ бөлімдері . Құралдың : сап жаттығулар , жүріс әртүрлі түрлері және жүгірісті , назарға жаттығудың ; жаттығу общеразвивающиесі снарядтарсыз және снарядтармен ; ерікті жаттығулар , секірулер , лақтырудың , таныстар даярлайтын және жеткізуші жаттығу тобына , эстафеталар , еті тірі ойындар және п . т .

Екінші бөлім - негізгі . Мақсат - волейболшы арнайы физикалық сапаларының дамуы ; меңгеру техникамен және ойын тактикасымен . Құралдың : даярлайтын жаттығудың ойындықтарға ; арнайы жаттығудың зерттеумен және толық жетілдіруге ойын техниктері ; оқулық ойынның .

Үшінші бөлім - қорытынды . Мақсат - жұмыстардың аяғы , салыстырмалы тынық күй-жағдайға организм келтіруі , қажетті келесі қызметке арналған , сабақ жиыныларының жеткізуі . Құралдың : баяу жүгіріс , тынық жүріс , әлсіреуге жаттығулар және назар .

Онда , қайда мүмкіншілік , жұмыстар су процедураларымен аяқталынады .

Әрбір сабақта жаттығулардың қиындық бірте-бірте ұлғаюы сақтайды : таныстырудан кейін сабақ мақсатымен және өткізудің общеразвирающих жаттығулардың ереді жұмыс техниканың үстінде , бағыттылықпен тактикалықпен қиыстырылған жаттығуларды содан соң жүреді , және , әйтеуір , өткен сабақта материал екі бетті ойында нықталып бекінеді . Сабақтардың өткізуі жанында үлкен мағына физикалық жүкті тиеу аз мөлшерлеп құюын болады , тәуелді болады өңір , жастың шұғылданғандардың және дәреженің олардың жаттығушылықтың . - жүкті тиеу жұмыстардың күшті әсерін төмендетеді . Қызмет етеді өте үлкен жүкті тиеу перетренировки субъективті белгілерімен перетренированности . құбылыстарына ертіп әкеле алады : жұмыстарға назар төмендеу , тәбет жоғалту , ұйқы бұзу , ашушаңдылық көріну және д . т . мына құбылыс дер кезінде ескертуіне мектеп дәрігермен оқушы , жүйелі дәрігерлік бақылаудың артынан және оқытушы тар контактісі бақылау жағдай жасайды . Сабақта физиологиялық жүкті тиеу жөнге салына алады : ал ) ) бөлек жаттығулардың қайталауларының сан өзгертуімен және екпіннің олардың орындалудың .

Түрмен әртүрлі кіші жас балаларына арналған жиірек кезектестіруге ереді және жаттығу мінез-құлығына . Сабақтарда сыныптардың 1-4- хінің артынан мінез-құлық общеразвивающегосын жаттығулар тиісті басым келу . Ерекше назар уделяется дұрыс келбет өңдіруіне . Волейболшы арнайы жаттығулары сабақ негізгі бөліміне енгізіледі және 20-30% орынға ие болады барлығы уақыттардың . Үлкендерді сыныптарда таныстар жеткізуші жаттығу балаларына беріле алады сабақ даярлайтын бөлімдері және мамандандырылған жұмсартумен қызмет ету . 5-7- хке сыныптарда жаттығуларға 30-50% уақыт доппен сабақта апарады , ал 8-10- хке сыныптарда олардың ара салмағысы тағы көбірек өседі және бөлектерді жұмыстарда ( жарыстық дәуірге ) жете алады 60-80%.

Әрбір сабақта волейболшы арнайы жаттығулары начинаются жұмыспен қозғалыстардың техникасының үстінде . Қашан балалардың назары шаршау және әлсіреуге бастайды , назар көтеруіне арналған жарыстық кезең енгізіледі :« кім жақсырақ » қабылдау орындайды немесе « кім көбірек » қайталаулар техникалық дұрыс істейді . Мыналар жанында азаттар билар кім, не ретінде жаттығулардан оқушылар алға шығады , не жолдастардың қателері басында талдауға үйретеді , ал содан соң және өз өзіне меншіктілер .

Шұғылданған әрбір ширек соңысында өткен материалмен бақылау жаттығуларды орындайды . Әрбір сондай жаттығу ойын технигі бойынша зачет нормативтардың бөлімімен келеді немесе физикалық даму көрсеткішімен . Барлық нормативтар таныстыру үшін ілінген болуға алдын ала тиісті . Мынау бақылау жаттығуларға назар ынталандырады .

Балалар доппен даярлайтын жаттығуларға үйреніп жатқанда , олар ойынға өту ұмтылуды әдеттегі көрсетеді . Бұлар әрекеттер барынша тоқтатуға ереді . Ойын меңгерусіз техникамен қозғалыстардың дұрыс құрылым бұзуына және әртүрлі қателердің бекітуіне ертіп әкеледі , маңызды қиын болады қайсы түзеу , немен ескерту . Ойындық кезең сабаққа жасай алады және тиісті енгізілу тек қолайлыда үшін шұғылданғандардың түрге . Қарапайым даярлайтын ойындарды басында бастаушымен беріледі , көбірек 5-10 минут емес сабақта апарады . Ойын бірте-бірте волейбол шарттарына күрделенеді және жақындайды . Ойыншылардың дайырлығымен сәйкестікте сонымен қатар бірте-бірте орындалу ережелердің - өседі . Жіберілетіндер оңайлату жаңа келгендерінің ойыны жанында не болса да . Ойында ұқыпсыздыққа тиісті ертіп әкелмеу . Азаттар іссіз ойыннан оқушылар тиісті қалмау . Олар жаттығулардың қандай болмасын қайталаумен шұғылдана алады ( мысалы , секіргіштіктің үстінде жұмыс істеу ), бөлек қабылдаулардың технигіне жетілдіру немесе қатысу - .

Үшін материал табысты меңгерулері көбірек шұғылданғанмен дара үй тапсырмаларды беруге ұсынылады . Тапсырма мінез-құлығы мүмкін әртүрлі қойылған мақсаттың тәуелділігінде : физикалық дайындаумен , техникте немесе ойын ережелеріне .