Пояснительная записка.

Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 1-4 классов разработана с учетом следующих нормативных документов на основе:

2. - Приказ Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009 № 373 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»

3. Приказ Министерства образования и науки РФ от 26 ноября 2010 г. № 2357 «О внесении изменений в Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373).

4. Приказ Министерства образования и науки РФ от 22.09.2011 г. №1241 «О внесении изменений в Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373).

5. Приказ Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»

6. Приказ Министерства образования и науки РФ от 19.12.2012 № 1067 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013-2014 учебный год».

7. Приказ Министерства образования и науки РФ от 31.03.2014 № 253 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования».

8. Приказ Министерства образования и науки РФ от 30.08.2013 № 1015 г.Москва «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования».

9. Программы по физической культуре для общеобразовательных учреждений. «Комплексная программа физического воспитания, 1 − 11 классы» Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. − М: «Просвещение», 2011г.

10. Сборника «Стандарты второго поколения. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура.»- М: Просвещение .

6. О введении третьего дополнительного часа физической культуры в образовательных учреждениях РФ./ Письмо Минобразования России от 12.08.2002 г. №13-51-99/14. Вестник образования России.-№18.-2002. с.44-45.

7. Об увеличении двигательной активности обучающихся общеобразовательных учреждений. Письмо Министерства образования Российской Федерации от 28 апреля 2003 г. № 13-51-86/13: Методические рекомендации //Вестник образования России.-2003, июль, №13

8 . Физическая культура. 2 класс: учебник для общеобразовательных учреждений/ А.П. Матвеев; Рос.акад.наук, Рос.акад образования, издательство «Просвещение», 2011,128 с.(Академический школьный учебник).

9. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»

10. Приказ Минобразования России от 05.03.2004 г. № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего, и среднего (полного) общего образования»

11. Письмо Минобразования России от 20.02.2004 г. № 03-51-10/14-03 «О введении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»

12. Приказ Минобразования России от 09.03.2004 г. № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РФ, реализующих программы общего образования» с учётом изменений, внесённых приказом мин. Обр. и науки РФ от 20.08.2008 № 241, приказом Мин обр и науки РФ от 30.08.2010 № 889, приказом Мин обр и науки РФ от 03.06.2011 № 1994;

13. Письмо Минобрнауки России от 07.07.2005 г. «О примерных программах по учебным предметам федерального базисного учебного плана»

14. Федеральный компонент государственного стандарта общего образования, утвержденный приказом Минобразования РФ № 1089 от 05.03.2004;

15. Примерные программы по учебным предметам федерального базисного учебного плана Примерная программа основного общего образования по физической культуре (базовый уровень). (Физическая культура. Содержание образования: Сборник нормативно-правовых документов и методических материалов. - М.: Вентана-Граф, 2007. - 192 с. - (Современное образование).

16. Федеральный базисный учебный план для основного общего образования, утвержденный приказом Минобразования РФ № 1312 от 05.03. 2004;

17. Письмо Минобрнауки России от 01.04.2005 № 03-417 «О перечне учебного и компьютерного оборудования для оснащения образовательных учреждений» (//Вестник образования, 2005, № 11или сайт http:/ vestnik. edu. Ru

18. Программы по физической культуре для общеобразовательных учреждений. «Комплексная программа физического воспитания, 1 − 11 классы» Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. − М: «Просвещение», 2011г.

19. Учебный план МБОУ Отрадненская СШ на 2015-2016 учебный год.

20. Перечень учебных программ, учебников, обеспечивающих реализацию учебного плана МБОУ Отрадненская СШ на 2015-2016 учебный год

21. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

22. Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751

23. Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р

24. О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

25. Указ президента Российской Федерации О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО) 24.03. 2014 года N 172

26. Постановление Губернатора Ульяновской области от 1 декабря 2014 г. N 148 "О Правительственной комиссии при Губернаторе Ульяновской области по вопросам поэтапного внедрения в Ульяновской области Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)"

При составлении рабочей программы произведена (введена) корректировка примерной авторской программы в плане изменения числа тем, последовательности их изложения и перераспределения часов: согласно базисному плану МБОУ Отрадненской СШ на уроки физкультуры выделяется 405 ч., из них в 1 классе 99ч (3ч в неделю, 33 учебные недели), по 102 во 2, 3, 4 классах (3ч в неделю, 34 учебные недели в каждом классе). ). В вариативной части программы уроки увеличены на подвижние игры с элементами спортивных игр и кроссовую подготовку.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

С учётом этих особенностей целью примерной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

• совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

• формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении об-щеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Место учебного предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 405 ч., из них в 1 классе 99ч (3ч в неделю, 33 учебные недели), по 102 во 2, 3, 4 классах (3ч в неделю, 34 учебные недели в каждом классе).

Результаты изучения учебного предмета

Личностные результаты:

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Структура программы

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля

Содержание начального общего образования по учебному предмету

Знания о физической культуре

• Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

• Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

• Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

• Способы физкультурной деятельности

• Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

• Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

• Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

• физическое совершенствование

• физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

• Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

• Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

• Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

• Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

• Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

• Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

• Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

• Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

• Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

• Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

• Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

• Броски: большого мяча (1, 2 кг) на дальность разными способами.

• Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

• Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

• Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

• На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

• На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

• На материале спортивных игр:

• Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

• Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

• Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Народные подвижные игры разных народов.

• Гандбол: ловля и передача мяча двумя руками, ведение, броски по воротам с заданного расстояния, подвижные игры на материале гандбола. Игры по упрощённым правилам.

В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:

• начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

• начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

• узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

• освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

• научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

• освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

• научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

• научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

• приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах (в снежных районах России); будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

• освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

Внеурочная занятость учащихся.

Программа предусматривает проведение внеклассных (кружки, секции) занятий, работы детей в группах, парах, индивидуальная работа, работа с привлечением родителей, тренеров. Занятия проводятся в учебном кабинете, спорт. зале, в музеях различного типа, библиотеках, на пришкольном участке, исследовательская деятельность включает проведение опытов, наблюдений, экскурсий, заседаний, олимпиад, викторин, КВНов, встреч с интересными людьми, соревнований и т.д. Данный вид деятельности предусматривает поиск необходимой недостающей информации в энциклопедиях, справочниках, книгах, на электронных носителях, в Интернете, СМИ и т.д. Источником нужной информации могут быть взрослые: представители различных профессий, родители, увлеченные люди, а также другие дети.

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности

Содержание курса

Тематическое планирование

Кол-во часов по классам

Характеристика деятельности учащихся

1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения

Понятие о физической культуре.

Основные способы передвижения человека

Профилактика травматизма

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различие в основных способах передвижения человека.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Из истории физической культуры

История развития физической культуры и первых соревнований.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Возникновение первых соревнований.

Зарождение
Олимпийских игр.

Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.

Зарождение физической культуры на территории Древней Руси. Развитие физической культуры в России в XVII- XIX вв.

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Понимать и раскрывать

связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

Физические упражнения

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений

Представление о физических упражнениях.

Представление о физических качествах. Представление о физических упражнениях.

Представление о физических качествах. Общее представление о физическом развитии.

Общее представление о физической подготовке.

Что такое физическая нагрузка.

Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физического развития.

Характеризовать показатели физической подготовки.

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений

Способы физической деятельности

Самостоятельные занятия

Составление режима дня.

Выполнение простейших закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки), комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств

Режим дня и его планирование.

Утренняя зарядка, правила её составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения.

Закаливание и правила проведения закаливающих процедур.

Осанка и комплексы упражнений по профилактике её нарушения.

Комплексы упражнений для развития физических качеств

Составлять индивидуальный режим дня. Отбирать и составлять

комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

Измерение длины и массы тела.

Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений

Измерение показателей физического развития.

Измерение частоты сердечных сокращений

Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями

Самостоятельные игры и развлечения

Организация и проведение подвижных игр.

Игры и развлечения в зимнее и летнее время года.

Народные подвижные игры

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательской деятельности

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Гимнастика для глаз.

Оздоровительные формы занятий.

Развитие физических качеств

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Моделировать физические нагрузки для развития основных физическим качествам.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Например:

1. мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;

2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд

ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера.

Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания; передвижение по наклонной гимнастической скамейке

Движение и передвижение строем

Акробатика.

Снарядная гимнастика.

Прикладная гимнастика

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно»!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!»

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять

характерные

ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатичес ких упражнений и комбина

ций.

Описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Легкая атлетика

Беговые упражнения: с

высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения:

на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность

Беговая подготовка

Броски большого мяча.

Метание малого мяча

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

Лыжные гонки

Передвижение на лыжах разными способами

Повороты; спуски; подъёмы; торможения

Лыжная подготовка

Технические действия на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъёмов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъёмов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъёмов

Подвижные и спортивные игры

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола

Гандбол: стойки, передвижения, ловля и передача мяча, подвижные игры, игра по упрощённым правилам.

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта

Подвижные игры.

Спортивные игры.

Общефизичес-кая подготовка.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Материально-методическое обеспечение учебного предмета:

№ п/п

Наименование материально-методического обеспечения

Кол-во

1.

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1. Примерные программы по учебным предметам Ч.1,2 Начальная школа Москва «Просвещение» 2011

2. Сборник программ к комплекту учебников «Начальная школа XXI века» Москва «Вентана Граф» 2009

1

1

2.

Учебно-практическое оборудование

Стенка гимнастическая.

Скамейка гимнастическая жесткая.

Мячи.

Скакалка детская.

Мат гимнастический.

Кегли.

Обруч пластиковый (алюминевый) детский.

Рулетка измерительная.

2

10

22

15

8

10

8

1

3.

Игры и игрушки

Шахматы (с доской).

Шашки (с доской)

4

2

ПРОВЕДЕНИЕ ЗАЧЕТНО-ТЕСТОВЫХ УРОКОВ

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.

10

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

д

23

21

19

25

23

21

28

25

23

м

28

26

24

30

28

26

33

30

28

11

Приседания (кол-во раз/мин)

м

40

38

36

42

40

38

44

42

40

д

38

36

34

40

38

36

42

40

38

ТЕСТОВЫЕ НОРМАТИВЫ: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)

Планируемые результаты обучения.

В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:

• научатся понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

• научатся осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

• узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

• освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

• научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

• освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

• научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

• научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

• приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах (в снежных районах России); будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

• освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол, гандбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗУН

Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффективности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготовленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физическими упражнениями.

При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Тематическое планирование 1класс

№ уроков

Разделы программы

Тема урока

Кол-во часов

Тип Урока

Элементы содержания

Результаты освоения учебного предмета

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

Личностные

Мета

предметные

Предметные

план

фактич

Ходьба и бег5ч

Объяснение понятия «физическая культура» Правила поведения и ТБ на уроках. Обучение построению в шеренгу, колонну П.игра «Займи место»

1

Вводный

Понятия Физическая культура. Инструктаж по ТБ. Правила поведения на уроках, в спорт зале, на спорт. плошадке. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «займи свое место». Развитие скоростных качеств

Знать правила ТБ. Как правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м)

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м) с соблюдением ТБ

Показать как

правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м)

текущий

Обучение построению в шеренгу, в колонну, Обучение понятию «Старт» Игра «ловишка»

1

Изучение
нового
материала

Ходьба под счет. Ходьба на носках,
на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Понятие «Старт». Подвижная игра «Ловишка». Развитие скоростных качеств

Знать как правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м)

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м)

Показать как

правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м)

текущий

Совершенствование выполнение строевых приемов. Контроль двигательных качеств Бег 30метров. Игра «салки с домом»

1

Комбинированный

Ходьба под счет. Ходьба на носках,
на пятках. Обычный бег.

Бег с ускорением.

Подвижная игра «салки с домом». Понятие «короткая дистанция» Тест Бег (30 м,).

Знать как правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м, до 60 м)

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м, до 60 м)

Показать как

правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м, до 60 м)

текущий

Обучению челночному бегу Контроль двигательных качеств: чел.бег 3х10м. Игра «Гуси лебеди»

1

Комбинированный

Ходьба под счет. Ходьба на носках,
на пятках. Обычный бег.

Обучению челночному бегу 3х10м. Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция»

Знать как правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м, до 60 м)

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м, до 60 м)

Показать как

правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной
скоростью (до 30 м, до 60 м)

текущий

Обучение Ходьбе с высоким подниманием бедра, повторение понятия «Высокого старта»

1

Комбинированный

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением.

Бег (60 м). ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Повторение высокого старта. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств

Знать как правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Показать как

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

текущий

Прыжки в длину
(3 ч)

Обучение прыжкам в длину с места. Обучение понятию расчет по порядку. Разучить Подвижную игру «Зайцы в огороде»

1

Изучение
нового
материала

ОРУ. Строевые упражнения расчет по порядку. Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Зайцы в огороде»

Знать как правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

Показать как

правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

текущий

Закрепление техники прыжков в длину сме ста, на 1 ноге с продвижением в перед. Закрепление игры зайцы в огороде.

1

Комбинированный

ОРУ. Строевые упражнения расчет по порядку. Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде».

Развитие скоростно-силовых качеств

Знать как правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

Показать как

правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

текущий

Объяснения значения физической культуры в жизни человека. Тест прыжок с места в длину. Разучить игру Жмурки.

1

Комбинированный

значения физической культуры в жизни человека. ОРУ. Строевые упражнения расчет по порядку. Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Тест: Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Жмурки.»

Знать как правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

Показать как

правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

текущий

Метание малого мяча (3ч)

Ознакомление с Историей возникновения физической культуры в древнем мире. Тест подтягивание.Обучению метанию м мяча. Игра к своим флажкам.

1

Изучение
нового
материала

Ознакомление с Историей возникновения физической культуры в древнем мире . тестирование : подтягивание.Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способ-
ностей.

Знать как правильно выполнять основные движения в метании;

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Показать как

правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

Объяснение значения режима дня и личной гигиены для здоровья человека. Закрепление техники метания, игра Попади в мяч

1

Комбинированный

значения режима дня и личной гигиены для здоровья человека. Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способ-
ностей

Знать как метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь как метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Показать как

правильно выполнять основные движения в метании;

текущий

Ознакомление со способами развития выносливости. Понятия физические качества человека, метание м.мяча. Игра кто дальше бросит

1

Комбинированный

Понятия физические качества человека, развитие выносливости. Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие
скоростно-силовых способностей.

Знать как правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Показать как правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

Подвижные игры (11ч)

Подвижные игры и эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Изучение
нового
материала

ОРУ. Ознакомление с различными видам народных игр. Игры «Совушка» «Два Мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Показать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

текущий

Подвижные игры и эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Совершен-ствования

ОРУ. Игры «День и ночь» «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Показать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

текущий

Подвижные игры и эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Совершен-ствования

ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты.

Знать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками,

Показать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,

текущий

Подвижные игры и эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Совершен-ствования

ОРУ с мячами.Развитие скоростно-силовых способностей

метанием

метанием

метанием

текущий

Подвижные игры и эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Совершен-ствования

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Показать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

текущий

Подвижные игры и эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Совершен-ствования

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Показать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

текущий

Подвижные игры и эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Совершен-ствования

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Показать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

текущий

Подвижные игры и эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Совершен-ствования

ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два Мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Показать как :играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

текущий

Подвижные игры и эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Совершен-ствования

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

Показать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метанием

текущий

Подвижные игры и эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Комплексный

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие
воробушки», «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способ-
ностей

Знать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Подвижные игры и эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Совершен-ствования

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Подвижные игры на основе баскетбола (5ч)

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Бросай и поймай».

1

Изучение
нового
материала

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча

на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

текущий

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра « Передача мячей
в колоннах ».

1

Совершен-ствования

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча

на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей
в колоннах». Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

текущий

Подвижные игры на основе баскетбола Игра « Передача мячей
в колоннах ».

1

Совершен-ствования

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча

на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей
в колоннах». Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

текущий

Подвижные игры на основе баскетбола». Развитие координационных способностей

1

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча

на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей
в колоннах». Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

текущий

Подвижные игры на основе баскетбола». Развитие координационных способностей

1

Совершен-ствования

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча

на месте. Передача мяча снизу на месте.

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстоя-

ние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстоя-

ние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстоя-

ние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр

текущий

Гимнастика -17ч

Гимнастика обучение группировке. Перекатам
в группировке». Название основных гимнастических снарядов, Игра «Пройти бесшумно

1

Комплексный

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты
в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов

Знать как выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно .название основных гим. снарядов.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Показать как выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Закрепление техники группировки. Перекаты
в группировке . Название основных гимнастических снарядов. Развитие координационных способностей.

1

Комплексный

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты
в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов

Знать как выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно .название основных гим. снарядов.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Показать как выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Обучение основной стойке, технике кувырков Развитие координационных способностей

1

Комплексный

ОРУ Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка кувырок вперед. в сторону. Игра «Совушка». Развитие координационных способ-
ностей

Знать как выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Показать как выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Закрепление техники выполнения кувырка вперед, в сторону. Развитие координационных способностей

1

Комплексный

ОРУ.Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка кувырок вперед, в сторону. Игра «Совушка». Развитие координационных способ-
ностей

Знать как выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Показать как выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Совершенствование техники кувырков. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.

1

Комплексный

ОРУ Основная стойка. Построение в круг. Группировка кувырок вперед, в сторону. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.. Игра
«Космонавты». Развитие координационных способностей

Знать как выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Показать как выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Равновесие .Обучение Ходьбе по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».

1

Изучение

нового
материала

ОРУ с обручами. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

Знать как: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Показать как выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

текущий

Строевые упражнения, повороты на месте. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «не ошибись».

1

Комплексный

ОРУ с обручами. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

Знать как выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Показать как выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

текущий

Обучение Стойке на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Выполнение команды «на право,на лево,кругом»

1

Комплексный

ОРУ
с обручами. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

Знать как выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Показать как выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

текущий

Закрепление стойки на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!»

1

Совершен-ствования

ОРУ с обручами. Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание
через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей в равновесии

Знать как выполнять строевые упражнения и упражнения

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения

Показать как выполнять строевые упражнения и упражнения

текущий

Совершенствование Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.

1

Совершен-ствования

ОРУ с палками. Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных способностей

Знать как выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Показать как выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

текущий

Совершенствование Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.

1

Совершен-ствования

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание
через мячи. Игра «Западня». Развитие
координационных способностей

Знать как выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Показать как выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

текущий

Обучение Лазанию. Развитие
силовых способностей

1

Изучение

нового

материала

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ

в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие
силовых способностей

Знать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Показать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

Обучение Лазание по гимнастической стенке. Развитие
силовых способностей

1

Изучение

нового

материала35

ОРУ

в движении.Лазание по гимнастической стенке.

Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие
силовых способностей

Знать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Показать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

Обучение Лазание по канату. Развитие
силовых способностей

1

Комплексный

ОРУ в движении.
Лазание по канату.Перелезание через коня. Игра «Фигуры». Развитие силовых способностей

Знать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Показать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

Закрепление техники лазания по канату Перелезание через горку матов. Перелезание через коня.Тест отжимание

1

Комплексный

ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. Перелезание через коня. Игра «Светофор». Развитие силовых способностей

Знать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Показать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

Определение уровня физической подготовленности подтягивание из виса(М)и из виса лежа (д)

1

Учетный

Определение уровня физической подготовленности

Знать как выполнять подтягивания на высокой перекладине, правильно выполнять сгибание-разгибание рук

Уметь: выполнять подтягивания на высокой перекладине, правильно выполнять сгибание-разгибание рук

Показать как выполнять подтягивания на высокой перекладине, правильно выполнять сгибание-разгибание рук

текущий

Определение уровня физической подготовленности сгибание и разгибание туловища за 30сек

1

Комплексный

Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Три движения».
Развитие силовых способностей

Знать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Показать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

Лыжная подготовка-18

Лыжная подготовка (Изучение правил поведение на уроке во время лыжной подготовки. инструктаж по ТБ. надевание и переноска лыж.

1

Изучение нового

материала

Изучение правил поведение на уроке во время лыжной подготовки. инструктаж по ТБ. надевание и переноска лыж.

Знать как правильно подбирать форму одежды на по лыжную подготовку. правильно одевать и переносить лыжи.

Уметь правильно подбирать форму одежды на по лыжную подготовку. правильно одевать и переносить лыжи.

Показать как: правильно подбирать форму одежды на по лыжную подготовку. правильно одевать и переносить лыжи.

текущий

Одевание и переноска лыж Разучивание техники ступающего шага без палок .

1

Изучение нового материала

Разучивание техники ступающего шага без палок. Закрепление знаний, правил техники безопасности на лыжной подготовке. Одевание и переноска лыж.

Знать как правильно одеваться, надевать и переносить лыжи. правильно выполнять ступающий шаг.

Уметь правильно одеваться, надевать и переносить лыжи. правильно выполнять ступающий шаг.

Показать как: правильно одеваться, надевать и переносить лыжи. правильно выполнять ступающий шаг.

текущий

Закрепление техники ступающего шага

Подв. игры и эстафеты

1

Совершенствование ЗУН

Закрепление техники ступающего шага

Подв. игры и эстафеты

Знать как правильно выполнять ступающий шаг без палок.

Уметь правильно выполнять ступающий шаг без палок.

Показать как: правильно выполнять ступающий шаг без палок.

текущий

Разучивание техники ступающего шага с палками. Разучивание техники поворота переступанием на месте

1

Комплекс-ный

Разучивание техники ступающего шага с палками. Разучивание техники поворота переступанием на месте. Эстафеты. Развитие кординации

Знать как правильно подбирать ,одевать палки, правильно поворачиваться переступанием на месте

Уметь правильно подбирать ,одевать палки, правильно поворачиваться переступанием на месте

Показать как: правильно подбирать ,одевать палки, правильно поворачиваться переступанием на месте

текущий

Закрепление техники выполнения ступающего шага с палками. Закрепление техники поворота переступанием на месте . Развитие выносливости.

1

Совершенствование ЗУН

Закрепление техники выполнения ступающего шага с палками. Закрепление техники поворота переступанием на месте .Игра чей веер лучше. Развитие выносливости.

Знать как правильно и быстро передвигаться ступающим шагом. правильно и быстро поворачиваться на лыжах .играть в подвижные игры на лыжах

Уметь правильно и быстро передвигаться ступающим шагом. правильно и быстро поворачиваться на лыжах .играть в подвижные игры на лыжах

Показать как: правильно и быстро передвигаться ступающим шагом. правильно и быстро поворачиваться на лыжах .играть в подвижные игры на лыжах

текущий

Совершенствование техники поворота переступанием на месте вокруг носков лыж, и вокруг пяток лыж. Развитие быстроты.

1

Совершенствование ЗУН

Совершенствование техники выполнения ступающего шага с палками. Совершенствование техники поворота переступанием на месте вокруг носков лыж, и вокруг пяток лыж. Развитие быстроты.

Знать как правильно и быстро передвигаться ступающим шагом. выполнять повороты на месте переступанием вокруг пяток и вокруг носков лыж

Уметь правильно и быстро передвигаться ступающим шагом. выполнять повороты на месте переступанием вокруг пяток и вокруг носков лыж

Показать как: правильно и быстро передвигаться ступающим шагом. выполнять повороты на месте переступанием вокруг пяток и вокруг носков лыж

текущий

Разучивание техники скользящего шага без палок. Совершенствование техники поворота переступанием на месте. Развитие быстроты

1

Комплекс-ный

Разучивание техники скользящего шага без палок. Совершенствование техники поворота переступанием на месте. Развитие быстроты

Знать как правильно и быстро выполнять переступанием на месте. Выполнять скользящий шаг

Уметь правильно и быстро выполнять переступанием на месте. Выполнять скользящий шаг

Показать как: правильно и быстро выполнять переступанием на месте. Выполнять скользящий шаг

текущий

Закрепление техники скользящего шага без палок. Прохождение дистанции до 300 м

1

Совершенствование ЗУН

Закрепление техники скользящего шага без палок. Подвижные игры на свежем воздухе. Развитие выносливости .Прохождение дистанции до 300 м

Знать как правильно выполнять скользящий шаг без палок.

Уметь правильно выполнять скользящий шаг без палок.

Показать как: правильно выполнять скользящий шаг без палок.

текущий

Разучивание техники скользящего шага с палками .Развитие скоростно- силовых способностей

1

Комплексный

Совершенствование техники скользящего шага без палок. Разучивание техники скользящего шага с палками .Развитие скоростно- силовых способностей

Знать как играть в подвижные игры на лыжах. правильно выполнять скользящий шаг с палками и без.

Уметь играть в подвижные игры на лыжах. правильно выполнять скользящий шаг с палками и без.

Показать как: играть в подвижные игры на лыжах. правильно выполнять скользящий шаг с палками и без.

текущий

Закрепление техники скользящего шага с палками. Развитие быстроты Прохождение дистанции до 300 м. эстафеты.

1

Комплекс-ный

Закрепление техники скользящего шага с палками. Развитие быстроты Прохождение дистанции до 300 м. эстафеты.

Знать как правильно выполнить скользящи шаг с палками.

Уметь правильно выполнить скользящи шаг с палками.

Показать как: правильно выполнить скользящи шаг с палками.

текущий

Разучивание техники подъема в гору Разучивание техники спуска с горы в высокой стойке. Прохождение дистанции до 400 м

1

Комплексный

Совершенствование техники скользящего шага с палками. Разучивание техники подъема в гору ступающим шагом. Разучивание техники спуска с горы в высокой стойке.Прохождение дистанции до 400 м

Знать как Подниматься в пологий подъем ступающим шагом. Спускаться вниз с пологого спуска в высокой стойке. Передвигаться по лыжне скользящим шагом до 400 м

Уметь Подниматься в пологий подъем ступающим шагом. Спускаться вниз с пологого спуска в высокой стойке. Передвигаться по лыжне скользящим шагом до 400 м

Показать как: Подниматься в пологий подъем ступающим шагом. Спускаться вниз с пологого спуска в высокой стойке. Передвигаться по лыжне скользящим шагом до 400 м

текущий

Закрепление техники подъёма ступающим шагом и спуска в высокой стойке. Закрепление техники подъёма ступающим шагом и спуска в высокой стойке.

1

Совершенствование ЗУН

Закрепление техники , подъёма ступающим шагом и спуска в высокой стойке. Развитие скоростно-силовых способностей. Закрепление техники , подъёма ступающим шагом и спуска в высокой стойке.

Знать как Подниматься ступающим шагом и спускаться в высокой стойке.

Уметь Подниматься ступающим шагом и спускаться в высокой стойке.

Показать как: Подниматься ступающим шагом и спускаться в высокой стойке.

текущий

Совершенствование техники подъёма в гору ступающим шагом и техники спуска в высокой стойке. Развитие быстроты

1

Совершенствование ЗУН

Совершенствование техники подъёма в гору ступающим шагом . Совершенствование техники спуска в высокой стойке. Развитие быстроты. Эстафеты.

Знать как Подниматься ступающим шагом спускаться в высокой стойке.

Уметь Подниматься ступающим шагом спускаться в высокой стойке.

Показать как: Подниматься ступающим шагом спускаться в высокой стойке.

текущий

Совершенствование техники подъёма в гору ступающим шагом . Совершенствование техники спуска в высокой стойке. Развитие быстроты

1

Учетный

Совершенствование техники подъёма в гору ступающим шагом. Совершенствование техники спуска в высокой стойке. Развитие быстроты Передвижение на лыжах на технику скользящим шагом до 200 м.

Знать как Передвигаться на лыжах 200 метров переменным темпом

Уметь Передвигаться на лыжах 200 метров переменным темпом

Показать как: Передвигаться на лыжах 200 метров переменным темпом

текущий

Разучивание техники подъёма в гору лесенкой и техники спуска в низкой стойке. бег на лыжах 400 м

1

Изучение нового материала

Разучивание техники подъёма в гору лесенкой. Разучивание техники спуска в низкой стойке бег на лыжах 400 м

Знать как Подниматься в гору лесенкой и спускаться в низкой стойке.

Уметь Подниматься в гору лесенкой и спускаться в низкой стойке.

Показать как: Подниматься в гору лесенкой и спускаться в низкой стойке.

текущий

Закрепление техники выполнения подъёма в гору лесенкой и спуска в низ в низкой стойке. Прохождение дистанции до 400 м.

1

Совершенствование ЗУН

Закрепление техники выполнения подъёма в гору лесенкой и спуска в низ в низкой стойке. Прохождение дистанции до 400 м.

Знать как Подниматься в гору лесенкой и спускаться в низ в низкой стойке.

Уметь Подниматься в гору лесенкой и спускаться в низ в низкой стойке.

Показать как: Подниматься в гору лесенкой и спускаться в низ в низкой стойке.

текущий

Совершенствование техники выполнения подъёма в гору «лесенкой» и спуска с неё в низкой стойке. Прохождение дистанции до 500 м

1

Совершенствование ЗУН

Совершенствование техники выполнения подъёма в гору «лесенкой» и спуска с неё в низкой стойке. Прохождение дистанции до 500 м

Знать как Подниматься и спускаться лесенкой. Проходить дистанцию 500м

Уметь Подниматься и спускаться лесенкой. Проходить дистанцию 500м

Показать как: вПодниматься и спускаться лесенкой. Проходить дистанцию 500м

текущий

Прохождение дистанции на лыжах 1км изученными способами без учета времени.

1

Учетный

Прохождение дистанции на лыжах 1км изученными способами без учета времени.

Знать как Продвигаться на лыжах скольжением и другими изученными способами 1км и распределять силы.

Уметь Продвигаться на лыжах скольжением и другими изученными способами 1км и распределять силы.

Показать как:Продвигаться на лыжах скольжением и другими изученными способами 1км и распределять силы.

текущий

Подвижные игры -2ч

Подвижные игры и эстафеты на ,Игра «зайцы в огороде».Эстафеты с предметами,(мячи, кегли, кубики ,обручи)

1

Комбинированный

Подвижные игры и эстафеты на ,Игра «зайцы в огороде».Эстафеты с предметами,(мячи, кегли, кубики ,обручи)

Знать как Играть в подвижные игры. Участвовать в эстафетах с бегом, прыжками, метаниями

Уметь Играть в подвижные игры. Участвовать в эстафетах с бегом, прыжками, метаниями

Показать как: Играть в подвижные игры. Участвовать в эстафетах с бегом, прыжками, метаниями

текущий

Подвижные игры и эстафеты . Игры «волк во рву», « чай- чай выручай»эстафеты с предметами(мячи, кегли , кубики ,обручи).

1

Комбинированный

Подвижные игры и эстафеты . Игры «волк во рву», « чай- чай выручай»эстафеты с предметами(мячи, кегли , кубики ,обручи).

Знать как Играть в подвижные игры. Участвовать в эстафетах с бегом, прыжками, метаниями

Уметь Играть в подвижные игры. Участвовать в эстафетах с бегом, прыжками, метаниями

Показать как: Играть в подвижные игры. Участвовать в эстафетах с бегом, прыжками, метаниями

текущий

Подвижные игры на основе баскетбола»-14

Подвижные игры на основе баскетбола». Игра «Мяч
соседу».Развитие координационных способностей

1

Совершен-ствования

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч
соседу». Развитие координационных
способностей

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола. Игра «Передал - садись».

1

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит.
Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись».

1

Совершен-ствования

Бросок мяча снизу на месте в щит.
Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись».

1

Совершен-ствования

Бросок мяча снизу на месте в щит.
Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись».

1

Совершен-ствования

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

Показать как владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола Эстафеты с мячами. Игра «Охотники
и утки».

1

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники
и утки». Развитие координационных
способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола Эстафеты с мячами. Игра «Охотники
и утки».

1

Совершен-ствования

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники
и утки». Развитие координационных
способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта».

1

Совершен-ствования

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта». Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола Игра «Мяч в обруч».

1

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч».

1

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч».

1

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола Игра «Не давай мяча водящему»

1

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей

1

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей

1

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей

знать: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)
в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Кроссовая подготовка-9ч

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности Подвижная игра «Пятнашки» (9ч)

1

Комплексный

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.

Развитие выносливости

знать: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Показать как: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

текущий

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

1

Комплексный

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ.

Развитие выносливости

знать: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Показать как: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

текущий

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

1

Комплексный

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ.

Развитие выносливости

знать: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Показать как: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

текущий

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

1

Комплексный

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Два Мороза». ОРУ.

Развитие выносливости

знать: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Показать как: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

текущий

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

1

Комплексный

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Два Мороза». ОРУ.

Развитие выносливости

знать: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Показать как: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

текущий

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

1

Комплексный

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости

знать: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Показать как: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

текущий

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

1

Комплексный

Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 60 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости

знать: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Показать как: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

текущий

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

1

Комплексный

Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 60 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости

знать: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Показать как: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

текущий

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

1

Комплексный

Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 60 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости

знать: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Показать как: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

текущий

Бег с изменением направления, ритма
и темпа. Игра «воробьи и вороны»

1

Комплексный

Сочетание различных видов ходьбы.
Бег с изменением направления, ритма
и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты.

Развитие скоростных способностей

Знать правила ТБ.

правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге соблюдая правила ТБ.; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Показать как:

правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге соблюдая правила ТБ.; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

текущий

Легкая атлетика-11

Бег с изменением направления, ритма
и темпа. игра «День и ночь».

1

Комплексный

Бег с изменением направления, ритма
и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег
(60 м). ОРУ. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей

знать: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Показать как: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

текущий

Бег с изменением направления, ритма
и темпа. Развитие скоростных способностей

1

Комплексный

Бег с изменением направления, ритма
и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег
(60 м). ОРУ. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей

знать: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Показать как: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

текущий

Бег с изменением направления, ритма
и темпа. Развитие скоростных способностей

1

Комплексный

Бег с изменением направления, ритма
и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег
(60 м). ОРУ. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей

знать: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Показать как: правильно выполнять основные движения в ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

текущий

Обучение технике прыжка в длину Прыжок в длину с места. (3ч)

1

Комплексный

Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Парашютисты»

знать: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

Показать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

текущий

Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.

1

Комплексный

Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики»

знать: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

Показать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

текущий

Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.

1

Комплексный

Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

знать: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

Показать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

текущий

Метание малого мяча в цель 4-5метров. Развитие скоростно-силовых качеств

1

Комплексный

Метание малого мяча в цель (2 Ч 2) с 3-4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

знать: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель

текущий

Метание малого мяча в цель 4-5метров. Развитие скоростно-силовых качеств Подвижная игра «Попади в мяч».

1

Комплексный

Метание малого мяча в цель (2 Ч 2) с 3-4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

знать: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель

текущий

Метание набивного мяча из разных положений. Метание набивного мяча из разных положений.

1

Комплексный

ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Защита укрепления». Эстафеты. Метание набивного мяча из разных положений.

знать: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

текущий

Прыжок в длину с места . Эстафеты.

1

Комплексный

Прыжок в длину с места. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ Прыжок в длину с места. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

знать: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

текущий

Итоговый

1

Подведение итогов за учебный год отметить лучших.дать домашнее задание на лето .Техника безопасности на водоемах в летнее время