Карточки заданий по физкультуре из раздела Гимнастика

Раздел Физкультура
Класс -
Тип Другие методич. материалы
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Акробатические упражнения.

Юноши:

• Кувырок вперёд в стойку на лопатках.

• Стойка, на голове и руках согнув ноги или силой

• Кувырок назад.

• Мост из положения лёжа.

- Длинный кувырок вперед с места

- Кувырок из положения стоя

- Кувырок назад в стойку ноги врозь

- Прыжок вверх прогнувшись или с разворотом на 360 градусов

Выстроить в последовательном порядке и попробовать выполнить самостоятельно!



Акробатические упражнения.

Девушки:

• кувырок вперёд.

• кувырок назад в полу шпагат.

• мост из положения лёжа, или стоя с поддержкой.

• горизонтальное равновесие. (ласточка)

- Прыжок вверх прогнувшись ноги врозь

- Перекат вперед в упор присев

- стойка на лопатках из положения сед перекатом назад

- сед углом

Выстроить в последовательном порядке и попробовать выполнить самостоятельно!



© 2010-2022