Календарно-тематическое планирование 10-11 классы

Календарно - тематическое планирование уроков по физической культуре в 10 классах (I четверть)

Условные обозначения форм урока

А) Тип урока

• Вводные уроки (В.У.)

• Уроки ознакомления с новым материалом (Н.У.)

• Смешанные уроки (См. У.)

• Учётные уроки (У.У.)

• Уроки совершенствования (С.У.)

Б) Методы ведения урока

• Фронтальный (Ф.М.)

• Поточный (П.М.)

• Посменный (Пс.М.)

• Групповой (Г.М.)

• Индивидуальный (И.М.)

№ уроков

и дата проведения

Названия раздела программы

Кол-во часов

Вид урока

Темы уроков

Виды контроля

Оснащённость урока

1

Лёгкая атлетика

1

В.У.

Ф.М.

Вводный урок. Т\Б на занятиях по Л\А. Равномерный бег 800м, ОРУ на развитие общей выносливости.

Фронтальный опрос. Корректировка техники бега.

Журнал по технике безопасности. Спорт Площадка.

2

Лёгкая атлетика

1

С.У.

Ф.М.

Бег на короткие дистанции, стартовый разгон и финиширование. Прыжковая работа.

Корректировка техники и тактики бега.

Спорт. Площадка. секундомер.

Перекладина.

3

Лёгкая атлетика

1

С.У.

Ф.М.

Бег на короткие дистанции, стартовый разгон и финиширование. Прыжковая работа.

Корректировка техники и тактики бега.

Спорт. Площадка. секундомер.

Перекладина.

4

Лёгкая атлетика

1

С.У.

Г.М.

Бег на выносливость 1000 метров, прыжки в длину с места. Подтягивание.

Корректировка техники и тактики бега и прыжков.

Спорт. площадка. Секундомер. Рулетка.

5

Лёгкая атлетика

1

П.М.

Г.М.

Тест: 6-и минутный бег - развитие общей выносливости. Многоскоки 3,5,7. Упражнение на пресс.

Фиксирование результата.

Спорт. площадка. Секундомер.

6

Лёгкая атлетика

1

Г.М

П.М

Бег 1000 метров. Техника толкания ядра.

Кроссовая подготовка.

Корректировка техники бега и толкания .

Перекладина.

Спорт. площадка.

Ядро.

7

Лёгкая атлетика

1

Г.М

П.М

Бег 100 метров с низкого старта. Техника метания гранаты 500-700гр.

Корректировка техники прыжка и метания.

Спорт площадка. Рулетка. Гранаты.

8

Лёгкая атлетика

1

У.У.

Ф.М.

Челночный бег 3по10, 5по10. Зачёт: прыжки в длину с места.

Фиксирование результата.

Корректировка техники бега.

Рулетка.

9

Лёгкая атлетика

1

Г.М

П.М

Бег 1000 метров. Техника толкания ядра.

Кроссовая подготовка.

Корректировка техники бега и толкания .

Перекладина.

Спорт. площадка.

Ядро.

10

Лёгкая атлетика

1

Г.М

П.М

Бег 100 метров с низкого старта. Техника метания гранаты 500-700гр.

Корректировка техники прыжка и метания.

Спорт площадка. Рулетка. Гранаты.

11

Лёгкая атлетика

1

Г.М

П.М

Зачёт: Бег 100 метров с низкого старта. Техника метания гранаты 500-700гр.

Корректировка техники прыжка и метания.

Спорт площадка. Рулетка. Гранаты.

12

Лёгкая атлетика

1

С.У.

Г.М.

Кроссовая подготовка 2000 метров. Техника толкания ядра.

Корректировка техники бега

Секундомер. Ядро.

13

Лёгкая атлетика

1

Г.М.

П.М.

Зачёт: метание гранаты 500-700гр. Эстафетный бег 4 по 60.

Фиксирование результата.

Корректировка техники прыжка.

Гранаты. Секундомер.

14

Лёгкая атлетика

1

П.М.

С.У

Прыжки в длину с разбега. Эстафетный бег 4 по 100.

Корректировка техники прыжков.

Секундомер.

Рулетка.

15

Лёгкая атлетика

1

П.М.

С.У

Техника толкания ядра. Бег 2000 метров - развитие общей выносливости.

Корректировка техники прыжков.

Секундомер.

Рулетка.

16

Лёгкая атлетика

1

Г.М.

П.М

Кроссовая подготовка 3000-2000м, спортивные игры.

Корректировка техники метания и бега

Мячи. Секундомер.

17

Лёгкая атлетика

1

У.У.

С.У.

Прыжки в длину с разбега, согнув ноги 12-15 шагов разбега. Эстафетный бег 4 по 60.

Корректировка техники бега.

Секундомер. Эстафетные палочки.

18

Лёгкая атлетика

1

У.У.

П.М.

Челночный бег 5 по 10, 10 по 10. Подтягивание.

Фиксирование результата.

Секундомер,

Рулетка.

Перекладина.

19

Лёгкая атлетика

1

У.У.

П.М.

Кроссовая подготовка, Подтягивание. Пресс.

Фиксирование результата.

Секундомер,

Рулетка.

Перекладина.

20

Лёгкая атлетика

1

С.У.

Ф.М.

Прыжки в длину с разбега. Эстафетный бег 4 по 100.

Корректировка техники бега и прыжков.

Секундомер, скакалки.

21

Лёгкая атлетика

1

Ф.М.

Зачёт: Челночный бег 5 по 10. Метание мяча в цель (150гр.)

Корректировка техники прыжков.

Скакалки.

22

Лёгкая атлетика

1

Г.М.

П.М

Кроссовая подготовка 2000, 3000 метров. Метание мяча в цель

Корректировка техники метания и бега

Мячи. Секундомер.

23

Лёгкая атлетика

1

С.У.

Ф.М.

Прыжки в длину с разбега. Эстафетный бег 4 по 100.

Корректировка техники бега и прыжков.

Секундомер, скакалки.

24

Лёгкая атлетика

1

С.У.

Ф.М.

Техника тройного прыжка. Подтягивание, упражнение на пресс. Спортивные игры

Корректировка техники бега и прыжков.

Секундомер, скакалки.