- Преподавателю
- Физкультура
- Календарно-тематическое планирование 1 класс (ФГОС)
Календарно-тематическое планирование 1 класс (ФГОС)
Раздел | Физкультура |
Класс | 1 класс |
Тип | Рабочие программы |
Автор | Андреева Н.А. |
Дата | 27.12.2015 |
Формат | doc |
Изображения | Нет |
Календарно - тематическое планирование 1 Б класс
№
Дата проведения
Тема урока
Кол-во часов
Тип урока
Основные виды учебной деятельности деятельности обучающихся
план
факт
1.
Правила поведения в спортивном зале.
1
Комбинированный
Понятия «шеренга» и «колонна», организационно-методические указания,
Подвижные игры «Ловишка», «Салки с домиком»
2.
Построение в шеренгу, в колонну. Низкий старт.
1
Комбинированный
Беговая разминка, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Ловишка», «Салки -дай руку».
3.
Совершенствование выполнения строевых упражнений.
1
Комбинированный
Разминка в движении, техника челночного бега, подвижные игры «Прерванные пятнашки», «Салки-дай руку».
4.
Обучение челночному бегу.
1
Комбинированный
Разминка в движении, тестирование челночного бега 3х10 м с высокого старта, подвижная игра «Колдунчики»
5.
Обучение прыжкам вверх и в длину с места.
1
Комбинированный
Разминка с мешочками (мячами) , техника метания мяча на дальность, подвижные игры « Бросай далеко, собирай быстрее», «Колдунчики»
6.
Значение физической культуры в жизни человека.
1
Комбинированный
Разминка с мешочками (мячами) , тестирование метания мяча на дальность, подвижная игра «Хвостики»
7
Обучение метанию мяча на дальность.
1
Комбинированный
Разминка, направленная на развитие координации движений, метание гимнастической палки ногой, подвижная игра «Командные хвостики».
8.
Контроль двигательных качеств: метание.
1
Комбинированный
Разминка, направленная на развитие координации движений, физические качества, метание гимнастической палки ногой, подвижная игра «Командные хвостики».
9.
Обучение прыжкам в длину с места.
1
Комбинированный
Разминка в движении, физические качества, техника прыжка в длину с разбега, подвижная игра «Флаг на башне»
10.
Режим дня и личная гигиена для здоровья человека.
1
Комбинированный
Разминка в движении, физические качества, техника прыжка в длину с разбега, подвижная игра «Флаг на башне»
11.
Способы развития выносливости.
1
Комбинированный
Разминка в движении, прыжок в длину с разбега на результат, подвижные игры «Флаг на башне» и «Салки».
12.
Обучение чувству ритма и темпа при выполнении бега.
1
Комбинированный
Разминка в движении, прыжок в длину с разбега на результат, подвижные игры по желанию учеников
13.
Разучивание русской народной игры «Горелки»
1
Контрольный
Разминка с малыми мячами, тестирование малого мяча на точность, подвижная игра «Бездомный заяц»
14.
Обучение метанию мяча в цель
1
Комбинированный
Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперёд из положения сидя,
подвижная игра «Бездомный заяц»
15.
Подвижная игра «Мышеловка»
1
Комбинированный
Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъёма туловища за 30 с, проведение подвижной игры «Вышибалы»
16.
Тестирование прыжка в длину с места.
1
Контрольный
Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Волк во рву».
17.
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись.
1
Контрольный
Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись, подвижная игра «Вышибалы».
18.
Тестирование виса на время.
1
Контрольный
Разминка у гимнастической стенки, тестирование виса на время, подвижная игра «Ловля обезьян».
19.
Стихотворное сопровождение на уроках.
1
Комбинированный
Разминка у гимнастической стенки, упражнения в подлезании, подвижная игра «Кот и мыши».
20.
Стихотворное сопровождение как элемент развития координации.
1
Комбинированный
Режим дня, разминка с малыми мячами, упражнения в подлезании,
подвижная игра «Кот и мыши».
21.
Ловля и броски малого мяча в парах.
1
Комбинированный
Разминка с малыми мячами, броски и ловля малого мяча в парах, подвижная игра «Салки с резиновыми кружочками».
22.
Подвижная игра «Осада города».
1
Комбинированный
Разминка с мячами в парах, ловля и броски мяча в парах, подвижная игра «Осада города».
23.
Индивидуальная работа с мячом.
1
Репродуктивный
Разминка с мячами в парах, ловля и броски мяча в парах, подвижная игра «Осада города».
24.
Школа укрощения мяча.
1
Комбинированный
Частота сердечных сокращений и способы её измерения, разминка с мячами, техника ведения мяча, подвижная игра «Салки с резиновыми кольцами».
25.
Подвижная игра «Ночная охота»
1
Комбинированный
Разминка с мячами, техника ведения мяча, подвижная игра «Ночная охота».
26.
Глаза закрывай- упражнение начинай.
1
Комбинированный
Дневник самоконтроля, разминка с мячами в движении, упражнения с мячом, подвижная игра «Ночная охота».
27.
Подвижные игры.
1
Репродуктивный
Разминка с мячами в движении, упражнения с мячом, 1-2 подвижные игры.
28.
Кувырок вперёд. Техника безопасности на уроках гимнастики.
1
Комбинированный
Разминка на матах, кувырок вперёд, подвижная игра «Удочка»
29.
Кувырок вперёд с трёх шагов.
1
Комбинированный
Разминка на матах, кувырок вперёд, кувырок вперёд с трёх шагов, подвижная игра «Удочка»
30.
Кувырок вперёд с разбега.
1
Комбинированный
Разминка на матах с мячами, кувырок вперёд, кувырок вперёд с трёх шагов, кувырок вперёд с разбега.
31.
Усложнённые варианты выполнения кувырка вперёд .
1
Комбинированный
Разминка на матах с мячами, кувырок вперёд, кувырок вперёд с трёх шагов, кувырок вперёд с разбега, усложненные варианты кувырка вперёд.
32.
Стойка на лопатках, мост.
1
Комбинированный
Разминка, направленная на сохранение правильной осанки, усложнённые варианты кувырка вперёд, стойка на лопатках, мост, подвижная игра «Волшебные ёлочки».
33.
Круговая тренировка.
1
Репродуктивный
Разминка, направленная на сохранение правильной осанки, круговая тренировка, подвижная игра «Волшебные ёлочки».
34.
Стойка на голове.
1
Комбинированный
Разминка с гимнастической палкой, первая помощь при травмах, стойка на голове, упражнения на внимание на матах.
35.
Лазание и перелезание по гимнастической стенке.
1
Комбинированный
Разминка с гимнастической палкой, первая помощь при травмах, лазание и перелезание по гимнастической стенке, стойка на голове, подвижная игра «Белочка-защитница».
36.
Различные виды перелезаний.
1
Комбинированный
Разминка с массажными мячами, техника выполнения стойки на голове, различные виды перелезаний, подвижная игра «Удочка».
37.
Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.
1
Комбинированный
Разминка с массажными мячами, различные варианты перелезаний, вис завесом одной и двумя ногами, упражнения на внимание.
38.
Круговая тренировка.
1
Комбинированный
Разминка со средними обручами, круговая тренировка, подвижная игра «Удочка».
39.
Прыжки в скакалку.
1
Комбинированный
Разминка со скакалкой, прыжки в скакалку, подвижная игра «Горячая линия».
40.
Прыжки в скакалку в движении.
1
Комбинированный
Разминка со скакалкой, прыжки в скакалку на месте и в движении, подвижная игра «Горячая линия».
41.
Круговая тренировка.
1
Комбинированный
Разминка в движении, круговая тренировка, вис завесом одной и двумя ногами, подвижная игра «Медведи и пчёлы».
42.
Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах.
1
Комбинированный
Разминка в движении, техника выполнения виса согнувшись и виса прогнувшись на кольцах, подвижная игра «Медведи и пчёлы».
43.
Переворот назад и вперёд на гимнастических кольцах.
1
Комбинированный
Разминка в движении, вис согнувшись, вис прогнувшись, перевороты назад и вперёд на гимнастических кольцах, подвижная игра «Шмель»
44.
Комбинация на гимнастических кольцах.
1
Комбинированный
Разминка с обручами, комбинация на гимнастических кольцах, техника вращения обруча, подвижная игра «Шмель»
45.
Вращение обруча.
1
Комбинированный
Разминка с обручами, комбинация на гимнастических кольцах, техника вращения обруча, подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»
46.
Варианты вращения обруча.
1
Комбинированный
Разминка с обручами в движении, варианты вращения обруча, подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»
47.
Лазание по канату и круговая тренировка.
1
Комбинированный
Разминка с обручами в движении, лазание по канату, круговая тренировка, подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове».
48.
Круговая тренировка.
1
Комбинированный
Разминка с массажными мячами в движении, круговая тренировка, подвижная игра, подведение итогов.
49.
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
1
Комбинированный
Организационно-методические требования, ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.
50.
Повороты переступанием на лыжах без палок.
1
Комбинированный
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок, техника поворота переступанием на лыжах без палок.
51.
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.
1
Комбинированный
Работа рук с лыжными палками, ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок и с палками.
52.
Торможение падением на лыжах с палками.
1
Комбинированный
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками и без них, торможение падением, подвижная игра «Салки на снегу»
53.
Прохождение дистанции 1 км на лыжах.
1
Комбинированный
Техника передвижения на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах, подвижная игра «Салки на снегу»
54.
Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон.
1
Комбинированный
Передвижение на лыжах, повороты переступанием на лыжах с палками, техника обгона на лыжах.
55.
Подъём на склон «полуёлочкой» и спуск на лыжах.
1
Комбинированный
Лыжные ходы, подъём на склон «полуёлочкой», спуск со склона в основной стойке.
56.
Подъём на склон «ёлочкой».
1
Комбинированный
Лыжные ходы, подъём на склон «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск со склона в основной стойке.
57.
Передвижение на лыжах змейкой.
1
Комбинированный
Передвижение на лыжах различными ходами и змейкой, подъём на склон «ёлочкой», спуск со склона в основной стойке.
58.
Подвижная игра на лыжах «Накаты».
1
Комбинированный
Передвижение на лыжах змейкой, подвижная игра
« Накаты».
59.
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.
1
Репродуктивный
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах, катание на лыжах со склона, свободное катание.
60.
Контрольный урок по лыжной подготовке.
1
Контрольный
Ступающий и скользящий лыжный шаг, повороты переступанием на лыжах, передвижение на лыжах змейкой, подъём на склон «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск со склона в основной стойке.
61.
Круговая тренировка.
1
Репродуктивный
Разминка с обручами, круговая тренировка, подвижная игра «Вышибалы».
62.
Подвижная игра «Белочка-защитница»
1
Репродуктивный
Разминка с обручами, лазанье по гимнастической стенке, подвижная игра «Белочка-защитница».
63.
Преодоление полосы препятствий.
1
Комбинированный
Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Удочка»
64.
Усложнённая полоса препятствий.
1
Комбинированный
Разминка в движении, усложнённая полоса препятствий, подвижная игра «Совушка»
65.
Прыжок в высоту с прямого разбега.
1
Комбинированный
Разминка с гимнастическими скамейками, техника прыжка в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Бегуны и прыгуны»
66.
Прыжок в высоту с прямого разбега на результат.
1
Комбинированный
Разминка с гимнастическими скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега на результат, подвижная игра «Бегуны и прыгуны»
67.
Прыжок в высоту.
1
Комбинированный
Разминка с перевёрнутыми гимнастическими скамейками, техника прыжка в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Салки-дай руку».
68.
Контрольный урок по прыжкам в высоту.
1
Контрольный
Разминка с перевёрнутыми гимнастическими скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Салки-дай руку».
69.
Броски и ловля мяча в парах.
1
Комбинированный
Разминка в парах, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Ловишки с мячом и защитниками».
70.
Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу».
1
Комбинированный
Разминка с мячами в парах, техника броска мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», подвижная игра «Ловишки с мячом и защитниками».
71.
Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху».
1
Комбинированный
Разминка с мячами , техника броска мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу» и «сверху», подвижная игра «Вышибалы».
72.
Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо.
1
Комбинированный
Разминка с мячом , техника броска мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу» и «сверху», техника ведения мяча с последующим броском в баскетбольное кольцо, подвижная игра «Охотники и утки».
73.
Эстафеты с мячом.
1
Комбинированный
Разминка в движении с мячом, техника ведения мяча, эстафеты с мячом, подвижная игра «Охотники и утки».
74.
Упражнения и подвижные игры с мячом.
1
Комбинированный
Разминка в движении с мячом, эстафеты с мячом, подвижная игра «Охотники и зайцы».
75.
Знакомство с мячами-хопами.
1
Изучение нового материала
Разминка с резиновыми кольцами, прыжки на мячах-хопах, подвижная игра «Ловишка на хопах»
76.
Прыжки на мячах-хопах.
1
Репродуктивный
Разминка с резиновыми кольцами, прыжки на мячах-хопах, подвижная игра «Ловишка на хопах»
77.
Круговая тренировка.
1
Репродуктивный
Разминка в движении, круговая тренировка, подвижная игра «Ловишки с мячом и защитниками».
78.
Подвижные игры.
1
Репродуктивный
Разминка с мячом, техника бросков мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», подвижные игры.
79.
Броски мяча через волейбольную сетку.
1
Комбинированный
Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Забросай противника мячами»
80.
Броски мяча через волейбольную сетку на точность.
1
Комбинированный
Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку на точность, подвижная игра «Точно в цель»
81.
Броски мяча через волейбольную сетку с дальних расстояний.
1
Комбинированный
Разминка с мячами в парах, техника броска мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций, подвижная игра «Точно в цель»
82.
Подвижная игра «Вышибалы через сетку».
1
Комбинированный
Разминка с мячами в парах, техника броска мяча через волейбольную сетку , подвижная игра «Вышибалы через сетку»
83.
Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку.
1
Контрольный
Разминка с мячом, контрольные броски мяча через сетку на дальность и точность, подвижная игра «Вышибалы через сетку»
84.
Броски набивного мяча от груди и способом «снизу».
1
Комбинированный
Разминка с набивным мячом, техника броска набивного мяча от груди и «снизу», подвижная игра «Точно в цель»
85.
Бросок набивного мяча из-за головы на дальность.
1
Комбинированный
Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча от груди, «снизу», из-за головы , подвижная игра «Точно в цель»
86.
Тестирование виса на время.
1
Контрольный
Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча из-за головы на дальность, тестирование виса на время, подвижная игра «Точно в цель».
87.
Тестирование наклона вперёд из положения сидя.
1
Контрольный
Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперёд из положения сидя, подвижная игра «Точно в цель».
88.
Тестирование прыжка в длину с места.
1
Контрольный
Разминка, направленная на подготовку к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Собачки»
89.
Тестирование подтягивания на высокой и низкой перекладине.
1
Контрольный
Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подтягивания на высокой и низкой перекладине, подвижная игра «Собачки»
90.
Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с.
1
Контрольный
Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с, подвижная игра «Земля, вода, воздух»
91.
Техника метания на точность.
1
Комбинированный
Разминка с мешочками, различные варианты метания и бросков на точность, подвижная игра
92.
Тестирование метания малого мяча на точность.
1
Контрольный
Разминка с мешочками, тестирование метания малого мяча на точность, подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»
93.
Подвижные игры.
1
Репродуктивный
Разминка с гимнастическими палками, тесты и контрольные упражнения, 2-3 подвижные игры, выбранные учениками.
94.
Беговые упражнения.
1
Комбинированный
Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики» и «Совушка»
95.
Тестирование бега на 30 м с высокого старта.
1
Контрольный
Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Хвостики»
96.
Тестирование челночного бега.
1
Контрольный
Разминка в движении, тестирование челночного бега , подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»
97.
Тестирование метания мяча на дальность.
1
Контрольный
Разминка в движении, тестирование метания мяча на дальность , подвижная игра «Хвостики»
98.
Подвижная игра «Хвостики».
1
Комбинированный
Беговая разминка, различные варианты игры «Хвостики», подвижная игра «Совушка».
99.
Подвижная игра «Воробьи-вороны»
1
Комбинированный
Разминка на месте, подвижные игры «Воробьи-вороны» и «Хвостики»