ШҚО Семей қаласы №3 жобб мектеп-кешені Спорттық ойындар-Баскетбол ашық сабақ жоспары 4В

Дене шынықтыру сабақ жоспары.

Күні: 09 Айы: 12 Жылы: 2014 ж. Сынып: 4 «В» Уақыты: 45мин

Сабақтың тақырыбы: Спорттық ойындар. Баскетбол

1. Жүріп кеудеден доп беру.

2. Допты адымдап екі қолмен алып жүру. Оң және сол қолмен.

3. Эстафеталық ойын. Кім тезірек?

Сабақтың мақсаты: Білімділік - оқушылардың дене қалпын қалыптастыру,жылдамдыққа, ептілікке үйрету.

Дамытушылық - жүгіру жаттығулары көмегімен денсаулықты күшейту.

Тәрбиелік - адамгершілік,жігерлік,қасиеттерін қалыптастыру.

Сабақтың өткізілетін орны: Спорт зал

Сабаққа керекті құрал - жабдықтар: ысқырық, доптар, кедергілер.

Р/с

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

І

ІІ

ІІІ

Кіріспе бөлім.

1. Сапқа тұрғызу, рапорт қабылдау, сәлемдесу.

2. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын айту.

3. Саптық жаттығулар.

4. Бұрылыстың түрлері:

Орында оңға, солға, шұғыл

Секіріп оңға, солға, шұғыл

Қозғалыста оңға, солға, шұғыл

5. Жүрістің түрлері:

Аяқтың ұшымен

Өкшемен

Жартылай отырып

Толық отырып

6. Жүгірістің түрлері:

Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа сермеп

Аяқты алға сермеп

Оң, сол иықпен жүгіру

7.ЖДЖ

1. Б.қ. аяқ иық көлемінде, қол белде 1 - 4 санға оңға, 1 - 4 санға солға айналдырамыз.

2. б.қ аяқ иық көлемінде, қол иықта 1 - 4 санға иықты алдыға, 1 - 4 санға артқа айналдырамыз.

3. б.қ. аяқ иық көлемінде, қол белде белді 1 - 4 санға оңға, 1-4 санға солға айналдырамыз.

4. б.қ. аяқ ияқ көлемінде, қол кеуде тұсында 1 - 2 санға қолды жартылай, 3 - 4 санға толық артқа сермейміз.

5. б.қ. аяқ ияқ көлемінде, қол тізеде 1 - 4 санға тізені ішке, 1 - 4 санға сыртқа айналдырамыз.

6. б.қ.Н.т.

1 - 4 санға оң аяқпен, 1 - 4 санға сол аяқпен, 1 - 4 санға қос аяқпен секіреміз.

Негізгі бөлім.

Допты оң және сол қолмен алып жүру, допты еденге соғып отыру арқылы орындалады. Алып жүргенде саусақтың жеңіл қимылмен допты төмен итереді. Доптың ыршуын күтіп, қол төмен ұсталады. Алақанмен ұрмаған дұрыс. Оң қолмен допты алып жүргенде сол аяқ жарты қадамдай ілгері қозғалады. Екі алақандар доп үшін ұя сияқты орналастырылып, ұшып келе жатқан допты ұстау сәтінде алға ұмтылған дене күрт өзгеріп, артқа қозғалыс жасайды. Доп иілген қолдарды қуып жетіп, саусақтармен ұсталады.

1.

Оқушыларды 2 топқа бөліп ойнатамыз. Балалар допты оң қолмен алып жүріп қолдарын қабырғаға тигізіп, қайтқанда допты алып қайтып келесі оқушыға береді. Қай топ бірінші аяқтайды сол жеңіске жетеді.

Қорытынды бөлім.

1. Сапқа тұрғызу, демалу жаттығулары.

2. Зейін қою ойындары.

3. Сабақты қортындылау.

4. Баға қою.

5. Үйге тапсырма беру.

6. Қоштасып балаларды келесі сабаққа әзірлеу.

8 - 10 мин

30 сек

30 сек

30 сек

6 мин

8 - 10 рет

8 - 10 рет

8 - 10 рет

8 - 10 рет

8 - 10 рет

8 - 10 рет

30 мин

3 - 5мин

1мин

1мин

1мин

1мин

30сек

30сек

Сапқа кешікпей тұруын қадағалау. Спорттық киіміне көңіл бөлу.

Саптық жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.

Дұрыс тыныс алуын қадағалау.

Жаттығудың дұрыс жасауын қадағалау.

Тізені бүкпей басты толық айналдыру.

Иықты толық айналдырамыз.

Белді толық айналдыру.

Кеудені түзу ұстау.

Оң және сол қолмен дұрыс алып жүруін қадағалау.

Допты дұрыс алып жүруін қадағалау.

Сапқа тез тұруын талап ету, жақсы қатысқан оқушыны дұрыс бағалау, оқушылармен жұмыс жасау.

Келісемін:

Мектеп директорының

оқу-ісі жөніндегі орынбасары

.............. А.А.Курмашева

« » желтоқсан 2014 ж

Тақырыбы: "Спорттық ойындар"

Өткізетін мұғалім: Жомартова А.Р.

2014 жыл