Преподавателю
Физкультура
Календарно - тематическое планирование для учащихся 1 класса

Календарно - тематическое планирование для учащихся 1 класса

Обучающиеся 1 класса научатся: 1. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений; 2. Различать и выполнять строевые команды; 3. Соблюдать правила техники безопасности; 4. Проявлять качества силы, координации, выносливости; 5. Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения; 6. Излагать правила и условия проведения подвижных игр; 7. Взаимодействовать в парах и группах; 8. Принимать адекватные решения в условиях игров...

Раздел	Физкультура
Класс	1 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Сивкова О.Ю.
Дата	30.12.2014
Формат	docx
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 класс (99 часов)

№ п/п

№ в теме

Тема урока

Виды учебной

деятельности (элементы, содержание, контроль)

Решаемые проблемы

Планируемые результаты

Технологии

Дата проведения

Корректи- ровка

Предметные

Метапредметные УУД

Личностные УУД

Легкоатлетические упражнения (12 часов) 1 - 12 урок

Техника безопасности на уроках физической культуры. Основные виды построений.

Сочетание различных видов ходьбы: под счет учителя, коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры - «Два мороза», « пятнашки»

Ознакомление с организационно - методическими

требования-

ми, изучение правил безопасности.

Знать: правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры, построение по росту, строевые команды: «Становись!», «Разойдись!», «Смирно!», «Вольно!»

Уметь строиться по росту, выполнять простые команды, бережное отношение с инвентарем, соблюдать требования техники безопасности

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, работать в группе

Регулятивные:

Определять новый уровень отношений к самому себе как к субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные:

Выполнять строевые упражнения и играть в подвижные игры.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в различных социальных ситуациях. Проявлять дисциплинированность

Здоровьесбережения, информационно-коммуникативные, коллективные выполнения задания.

Строевые упражнения на месте. Ходьба и бег в колонне.

ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой, кегли, скакалкой. Бег с изменением направления движения по указанию учителя, в чередовании с ходьбой до 200м. П.И. «Вызов номеров», понятие «короткая дистанция».

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений

Выявлять и характеризировать ошибки.

Знать: длину шага, каким беговым шагом выполнять дистанцию, понятия скорость и ускорение.

Применение флажков, конусов, секундомера

Формировать выносливость и силу воли при выполнении физически сложных упражнений. Умение бежать со средней скоростью и ускоряться

Коммуникативные:

С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные:

Самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные:

Осваивать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений.

Развитие этических чувств, доброжелательн-остии эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельнос-ти и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий, информацион -но-коммуникатив-ные, коллективного выполнения задания. Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками.

Бег в чередовании с ходьбой. Комплекс упражнений для утренней гимнастики.

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. ОРУ на месте без предметов. Подвижные игры «Вызов номеров», «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция».

Разучивание беговой разминки, комплекса упражнений утренней гимнастики, подвижных игр

Описывать технику беговых упражнений, осваивать технику бега разными способами.

Коммуникативные:

Работать в группе и устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные:

Осуществлять действия по заданному образцу или правилу.

Познавательные:

Выполнять беговые упражнения различными способами, играть в подвижные игры, определять ситуации, требующие применение правил предупреждения травматизма.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Здоровьесбере-жения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Разновидности бега и ходьбы. Игра «Салки». «День и ночь».

Бег с ускорением от 10 до 60м. Повторное пробегание отрезков до 20 м. Ходьба с высоким подниманием бедра. Эстафеты. «Смена сторон», «Вызов номеров».

Разучивание беговой разминки, техники бега и ходьбы на различные дистанции.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урок.

Познавательные: играть в подвижные игры, определять ситуации, требующие применение правил предупреждения травматизма.

Умение контролировать скорость и ускоряться

Стремление к физическому развитию

Здоровьесбере-жения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Челночный бег. Бег коротким шагом.

ОРУ с мячами. Бег с изменением направления движения по указанию учителя. Прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом на 90 градусов, с продвижением вперед. П.И. «С коски на кочку».

Выявлять и характеризировать ошибки.

Знать: длину шага, каким беговым шагом выполнять дистанцию, понятия скорость и ускорение.

Применение флажков, конусов, секундомера

Знать технику выполнения бега на короткие дистанции, технику прыжков.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнение беговых и прыжковых упражнений.

Коммуникативные:

Уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие. Рассудительность и сдержанность.

Регулятивные:

Давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе имеющихся знаний и имеющегося опыта, уметь технически правильно выполнять двигательные действия, осуществлять действия по заданному образцу и правилу.

Познавательные:

Осознание важности освоения универсальных умений, связанных с выполнением упражнений. Играть в подвижные игры.

Бег по прямой. Прыжок в длину с места.

ОРУ с мячами. Бег с изменением направления движения по указанию учителя. Прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом на 90 градусов, с продвижением вперед. П.И. «Зайцы в огороде».

Разучивание беговой разминки, техники бега и ходьбы на различные дистанции.

Разучивание разминки на месте, разучивание техники прыжка в длину с места, повторение подвижной игры

Выявлять и характеризировать ошибки.

Знать: длину шага, каким беговым шагом выполнять дистанцию, понятия скорость и ускорение.

Применение флажков, конусов, секундомера, быстрый бег с изменениями направления

Коммуникативные:

Регулятивные:

Самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные:

Осознание важности освоения универсальных умений.

Различные виды прыжков.

ОРУ с мячами. Прыжки на одной, на двух ногах на месте, через верёвочку, набивные мячи. Подвижная игра «Зайцы в огороде

Разучивание разминки на месте, повторение техники прыжка в длину с места, прыжка на одной ноге с поворотом и продвижением.

Знать как выполнять прыжок в длину, правила подвижной игры.

Коммуникативные:

С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений. Прыгать в длину и играть в подвижную игру.

Формирование уважения к культуре других народов, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Здоровьесбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничест-ва.

Название л/а снарядов. Освоение навыков ходьбы, бега, прыжков.

Знания: название л/а снарядов. ОРУ с мячами. Бег с ускорением от 30 до 60м. Прыжок в длину с места, прыжки на одной и двух ногах. Подвижная игра «Лисы и куры».

Разучивание беговой разминки, техники бега и ходьбы на различные дистанции.

Разучивание разминки на месте, разучивание техники прыжка в длину с места, повторение подвижной игры

Выявлять и характеризировать ошибки.

Знать: длину шага, каким беговым шагом выполнять дистанцию, понятия скорость и ускорение.

Применение флажков, конусов, секундомера, быстрый бег с изменениями направления

Коммуникативные:

Обучение метания малого мяча в цель.

ОРУ с мячами. Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направление метания, в вертикальную цель. Подвижная игра «Перестрелка», «Поймал отдай».

Знакомство с метательным снарядами и техникой метания, коллективного выполнения задания

Описывать технику бросков малого мяча.

Осваивать технику бросков малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков малого мяча.

Коммуникативные: работать в группе и устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу

Познавательные: выполнять метание на дальность различными способами, играть в подвижные игры, определять ситуации, требующие применение правил предупреждения травматизма.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Здоровьесбережения, развитие исследовательских навыков коллективного выполнения задания, самоанализ и коррекция действий.

Закрепление метания малого мяча в цель.

Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направление метания, в вертикальную цель. Подвижная игра «Попади в цель».

Освоение метательных снарядов и техники метания, коллективного выполнения задания

Описывать технику бросков малого мяча.

Знать технику бросков малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков малого мяча.

Коммуникативные: работать в группе и устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу

Метание малого мяча в цель и на дальность

Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направление метания, в вертикальную цель и заданное расстояние Подвижная игра «Кто дальше бросит»..

выполнение метания малого мяча на дальность. Разучивание правил П.И. «Кто дальше бросит».

Знать технику бросков малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков малого мяча, проявление внимания и ловкость во время броска в цель

Коммуникативные:

работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять метания на дальность и прыжок в длину с места, играть в подвижные игры.

Здоровьесбере-жения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Название метательных снарядов.

Закрепление навыков метания, развитие координацион-ных и скоростно-силовых способностей.

Знания: название метательных снарядов.

ОРУ с мячами, обручем. Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направление метания, в вертикальную, горизонтальную цель с расстояния 3-4м. Метание мяча на дальность. Подвижная игра «Перестрелка», «Поймал отдай».

выполнение метания малого мяча на дальность.

Знать технику бросков малого мяча.

Коммуникативные:

Здоровьесбере-жения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Подвижные игры 15 часов 13 - 27 урок

Т.Б.во время игры. Разучивание игр, связанных с метанием.

Разнообразные броски и ловля набивного мяча 1 кг. Метание в цель, дальность. П.И. «Метко в цель», «Погрузка арбузов».

Изучение правил безопасности во время игр, Освоение метательных снарядов и техники метания, коллективного выполнения задания

Соблюдение правил игры, умение работать и играть в команде, стремление к победе и умение достойно проигрывать

Коммуникативные:

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности.

Регулятивные:

Адекватно оценивать свои действия и действия партнёров, сохранять заданную цель.

Познавательные:

Выполнять разнообразные броски и метания мяча в цель, на дальность

Здоровьесбере-жения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Закрепление навыков бега, скоростных способностей

Разновидности бега, бег на короткие отрезки, 10 м, 15м; П.И.: «Два мороза», «Пятнашки», «Бег с преследованием».

Разучивание беговой разминки, техники бега на короткие дистанции. Разучивание правил П.И. «Два мороза», «Пятнашки».

Осваивать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Умение менять скорость бега, координировать движения

Коммуникативные: формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками, уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урок. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урок.

Умение самостоятельно выработать стратегию игры

Взаимдействие в парах

Здоровьесбере-жения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Обучение умений в ловле, передачах мяча, совершенствование «кс».

Ловля и передача мяча в парах, на месте, с шага, разбега. Подвижные игры: «Салки», «Поймай мяч», «Догони с мячом»

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр, проявление внимания и ловкость во время броска

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: проектировать траекторию развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: выполнять броски и ловлю в парах, играть в подвижные игры.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознания личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из сложных ситуаций.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Закрепление держания, ведения, броска мяча, «кс».

Ведение мяча на месте, в движении шагом, ускоренным шагом. «Школа мяча». П.И.: «Играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину», «Волк во рву»

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Закрепление навыка в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей.

Многоскоки, прыжки на месте, в движении, приседания, прыжки со скакалкой. П.И.: «Охотники и утки», «Мяч кверху»

Разучивание разминки на месте, повторение техники прыжка в длину с места, прыжка со скакалкой, Разучивание техники многоскоков,

Знать как выполнять прыжок вверх и на месте, многоскоки, правила подвижной игры.

Коммуникативные:

Здоровьесбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничест-ва.

Закрепление навыка в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей

Многоскоки, прыжки на месте, в движении, приседания, прыжки со скакалкой. П.И.: «Прыгающие воробушки», « Лиса и куры»

Знать как выполнять прыжок вверх и на месте, многоскоки, правила подвижной игры.

Коммуникативные:

Здоровьесбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничест-ва.

Закрепление ловли, передачи, броска мяча, «кс», скоростно-силовых способностей. «Развитие спорта на Урале»

Ловля мяча и передача индивидуально о стену (30 сек наибольшее кол-во). Броско в цель на расстоянии 3-4 м, левой, правой рукой. Подвижные игры с мячами.

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Игры для развития навыков бега, скоростных способностей

Разновидности бега, бег на короткие отрезки, 10 м, 15м П.И.:, «Пятнашки», «Бег с преследованием».

Умение самостоятельно выработать стратегию игры

Взаимдействие в парах

Здоровьесбере-жения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Игры для развития навыка в прыжках, скоростно-силовых способностей.

Многоскоки, прыжки на месте, в движении, приседания, прыжки со скакалкой. П.И.: «Прыгающие воробушки», « лиса и куры»

Знать как выполнять прыжок на месте, многоскоки, правила подвижной игры.

Коммуникативные:

Здоровьесбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничест-ва.

Название и правила игр. Закрепление навыка бега, ориентирования в пространстве.

Подвижные игры: «к своим флажкам», «Два моряка», «Пятнашки», «Космонавты».

Соблюдение правил игры, умение работать в команде.

Разучивание беговой разминки, техники бега на короткие дистанции. Разучивание правил П.И. «Два моряка», «Пятнашки».

Умение самостоятельно выработать стратегию игры

Взаимдействие в парах

Здоровьесбере-жения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Совершенствование навыка в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей

Многоскоки, прыжки на месте, в движении, приседания, прыжки со скакалкой. Подвижные игры: «Прыгающие воробушки»,«лиса и куры»

Знать как выполнять прыжок на месте, многоскоки, правила подвижной игры.

Организация команды, приемы построения и перестроения, проявлять внимание, ловкость и координацию

Коммуникативные:

Здоровьесбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничест-ва.

Закрепление и совершенствование скоростных способностей и навыков бега.

ОРУ без предметов и с предметами.

Подвижные игры. «Воротики», «Быстрые и ловкие», «Быстрые и смелые», «Лягушка и цапля».

Повторение беговой разминки, техники бега на разные дистанции. Разучивание правил П.И.

Умение самостоятельно выработать стратегию игры

Взаимдействие в парах

Здоровьесбере-жения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках. Развитие ориентирова-ние в пространстве.

ОРУ на месте и в движении.

Подвижные игры: «Горелки», «Жмурки», «Удочка», «Через кочки и пенечки».

Разучивание разминки на месте, повторение техники прыжка в длину с места, прыжка со скакалкой,

Знать как выполнять прыжок на месте, многоскоки, правила подвижной игры.

Организация команды, приемы построения и перестроения, проявлять внимание, ловкость и координацию

Коммуникативные:

Здоровьесбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничест-ва.

Освоение навыков ходьбы и развитие координацион-ных способностей.

Обычная ходьба с различным положением рук, на ногах, присед под счет учителя. Коротким (30-35 см), средним (50-55 см), шагом. Ходьба по ограниченной поверхности П.И.: «Мышеловка», «Не намочи ноги».

Разучивание универсального

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений

Выявлять и характеризировать ошибки. Знать правила игры Осваивать технику бега различными способами.

Знать ходьбу широким шагом, выпады, приседы и полуприседы

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: выполнять строевые упражнения и перестроения, играть в подвижные игры.

Развитие гибкости и ловкости

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий, информацион -но-коммуникатив-ные, коллективного выполнения задания.

Закрепление техники бега, развитие координацион-ных способностей

Бег обычный, с изменением направления движения по указанию учителя. Преодоление препятствий. П.И.: «Котята и щенята», эстафеты.

Ознакомление с организационно - методическими

требованиями, повторение строевых

упражнений, подвижных игр.

Описывать технику беговых упражнений. Выявлять и характеризировать ошибки при выполнении беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношений к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: Осваивать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений.

Здоровьесбережения, информационно-коммуникативные, коллективного выполнения задания.

Гимнастика с основами акробатики 18 часов 28 - 45 урок

Техника безопасности на уроках гимнастики. Освоение навыков лазания по гимнастической стенке

ОРУ на месте без предметов. Лазание на гимнастическое стенке, наклонной скамейке упоре присев, стоя на коленях, подтягивания лежа на животе.

Изучение техники безопасности и правил поведения на уроке гимнастики, ознакомление с организационно-методическими требованиями

Знать способы передвижения по гимнастической стенке

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной формк, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: выполнять подтягивание из виса лежа, играть в подвижные игры.

Развитие этических чувств, доброжелатель-ностии эмоционально- нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. Проявление ловкости и внимания

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развитие навыков самодиагностики

Освоение равновесия, ходьбы по гимнастической скамейке.

ОРУ на месте с предметами. Стойка на носках на одной ноге ( на полу, гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через мячи, повороты на 90 градусов, ходьба по рейке гимнастической скамейки.

Разучивание разминки на гимнастической скамейке, изучение правил ходьбы и равновесия

Знать обычную ходьбу, ходьбу с различными положениями рук, ходьба с перешагиванием через предметы, ходьба в равновесии (мешочек на голове)

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, владеть монологической и диалогической формой речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами русского языка.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.. Познавательные: лазать и перелазать по гимнастической стенке, играть в подвижные игры.

Развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально - нравственной отзывчивости, самостоятельностиРазвитие ловкости и внимания

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, развивающего обучения.

Освоение навыков лазания и перелезания, правильная осанка.

Повторение разминки с гимнастическими палками, контрольная проверка знаний о первой помощи при травмах, проведение подвижных игр.

Знать технику лазания по гимнастичес-кой скамейке и стенке, какую помощь оказывают при травмах, правила подвижных игр.

Способы передвижения по гимнастической стенке

Развитие этических чувств, доброжелатель-ностии эмоционально - нравственной отзывчивости, самостоятельнос-ти. Развитие ловкости, внимания, координации движения

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, развивающего обучения.

Освоение ОРУ, координацион-ных и силовых способностей

ОРУ на месте и в движении, с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом 1 кг.

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Освоение танцевальных упражнений.

Приставные шаги, шаги с подскоком, шаги галопа в сторону. Игры: «Лягушка и цапля», «Ловишки».

Разучивание универсального

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений.

Разучивание приставных шагов, подскоков и шагов польки

Выявлять и характеризировать ошибки. Знать правила игры Осваивать технику шага различными способами.

Знать ходьбу широким шагом, подскоки. Умение правильно держать осанку, описывать технику танцевальных шагов

Познавательные: выполнять строевые упражнения и перестроения, играть в подвижные игры.

Развитие гибкости и ловкости, формирование осанки.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений

Освоение акробатичес-ких упражнений, КС.

ОРУ на месте с предметами. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора на коленях, кувырок вперед.

Разучивание универсального

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений.

Выявлять и характеризировать ошибки. Знать правила игры Осваивать технику шага различными способами.

Знать ходьбу широким шагом, подскоки. Умение правильно держать осанку, описывать технику танцевальных шагов

Познавательные: выполнять строевые упражнения и перестроения, играть в подвижные игры.

Развитие гибкости и ловкости, формирование осанки.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений. Развитие координационных способностей

Освоение висов и упоров, развитие координацион-ных.

ОРУ на месте с предметами.

Упражнения в висе стоя , в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Упражнения в упоре лежа.

Разучивание разминки с использованием гимнастической стенки, согнув ноги, выполнение упражнений на равновесие.

Знать технику упора присев, упора лежа, упора согнувшись

Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действия по образцу и заданному правилу.

Познавательные: выполнять опорный прыжок, танцевальные упражнения.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. Уметь выполнять акробатические элементы раздельно

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Название снарядов и гимнастичес-ких элементов

Освоение навыков лазанья и перелезания.

Знания: название снарядов и гимнастических элементов

ОРУ на месте с предметами. Лазанье по гимнастической стенке, наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях, лежа на животе, подтягиваясь руками.

контрольная проверка знаний о первой помощи при травмах, проведение подвижных игр.

Знать технику лазания по гимнастической скамейке и стенке, какую помощь оказывают при травмах, правила подвижных игр.

Способы передвижения по гимнастической стенке

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально - нравственной отзывчивости, самостоятельности. Развитие ловкости, внимания, координации движения

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, развивающего обучения.

Освоение навыков опорных прыжков, развитие координационных.

ОРУ на месте с предметами. Прыжковые упражнения на одной, двух ногах, через препятствие, запрыгивание на горку матов. Запрыгивание на мостик с шага, с 2х шагов

Разучивание разминки на месте, освоение техники опорного прыжка

Знать как выполняется опорный прыжок, выполнять комплекс упражнений.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осознавать себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: выполнять опорный прыжок, подтягивание в висе.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

Освоение навыков равновесия.

Разучивание разминки, направленной на развитие координации движения, разучивание движений на гимнастической скамейке

Знать, какие упражнения можно выполнять на гимнастической скамейке, технику лазания по канату.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе как субъекту деятельности. Познавательные: выполнять упражнения на бревне, лазать по канату.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучащегося, формирование эстетических потребностей ценностей и чувств.

Здоровьесбережения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий.

Освоение танцевальных упражнений.

ОРУ с предметами. Приставные шаги, шаги с подскоком, шаги галопа в сторону, приставные шаги, III позиция ног, переменный шаг польки.

Разучивание разминки, направлен- ной на развитие координации движения, разучивание движений на гимнастичес- ком бревне, разучивание правил подвижной игры.

Знать, какие упражнения можно выполнять на гимнастическом бревне, знать правила игры.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе как субъекту деятельности.. Познавательные: выполнять упражнения на бревне, лазать по канату.

Здоровьесбережения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий.

Освоение строевых упражнений, развитие координационных способностей.

ОРУ с предметами. Основная стойка: построение в колонну и шеренгу по одному, в круг. Размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений

Выявлять и характеризировать ошибки.

Знать: длину шага, каким беговым шагом выполнять дистанцию, понятия скорость и ускорение.

Применение флажков, конусов, секундомера

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе как субъекту деятельности.. Познавательные: выполнять строевые упражнения, смыкания и размыкания в строю на месте, перестроения из шеренги в колонну по два

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий, информационно-коммуникативные, коллективного выполнения задания. Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координационных способностей.

Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноименными и разноименными движениями рук.

Повторение разминки в движении, повторение техники прыжка через скакалку, лазание по канату в три приема.

Знать как прыгать через скакалку, лазать по канату в три приема, выполнять комплекс упражнений.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осознавать себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: прыгать через скакалку, лазать по канату в три приема, выполнять упражнения.

Освоение навыков лазания и перелезания, развитие силовых способностей, правильная осанка.

Повторение разминки контрольная проверка знаний о первой помощи при травмах, проведение подвижных игр.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально - нравственной отзывчивости, самостоятельности.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, развивающего обучения.

Освоение ОРУ, координационных и силовых способностей

ОРУ на месте и в движении, с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом 1кг.

Разучивание разминки с мячом в парах, разучивание упражнений с двумя мячами в парах,

Знать, какие упражнения с большим и малым мячом, гимнастической палкой существуют,

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

коммуникации. Регулятивные: проектировать траекторию развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: выполнять броски и ловлю в парах, играть в подвижные игры.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознания личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва.

Название снарядов и гимнастических элементов

Освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей

Знания: название снарядов и гимнастических элементов

Повторение разминки, контрольная проверка знаний о первой помощи при травмах, проведение подвижных игр.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.. Познавательные: лазать и перелазать по гимнастической стенке, играть в подвижные игры.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, развивающего обучения.

Освоение навыков опорных прыжков, развитие координационных и скоростно-силовых способностей

ОРУ на месте с предметами. Прыжковые упражнения на одной, двух ногах, через препятствие, запрыгивание на горку матов. Запрыгивание на мостик с шага, с 2х шагов разбега с пробеганием вперед.

Разучивание разминки со скакалками, разучивание опорного прыжка через препятствие согнув ноги, выполнение упражнений на равновесие.

Знать технику опорного прыжка через препятствие, согнув ноги, танцевальные упражнения на бревне.

Познавательные: выполнять опорный прыжок, танцевальные упражнения.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Освоение навыков равновесия, развитие координационных способностей

Разучивание разминки, направленной на развитие координации движения, разучивание движений на гимнастической скамейке,

Знать, какие упражнения можно выполнять на гимнастической скамейке

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей ценностей и чувств.

Здоровьесбережения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий.

Лыжная подготовка 21 час (46 - 66 урок)

Т.Б.на уроках лыжной подготовки. Обучение ступающего шага.

Выполнение команд «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!». Повороты на месте, передвижение на лыжах по учебному кругу (без палок).

Изучение организационно - методических требований, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и спортивного инвентаря, изучение техники ступающего и скользящего шага без палок.

Знать, какие организационно - методические требования применяются на уроках лыжной подготовки, какую спортивную форму необходимо надевать в зимнее время, как подбирать инвентарь, технику ступающего, скользящего шага без палок.

Знать как одевать и снимать лыжи, способы передвижения на лыжах, менять направление движения на лыжах

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме

Регулятивные: определять новый уровень отношений к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об организационно - методических требованиях, применяемых на уроках лыжной подготовки, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Проявлять качество координации

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Освоение скользящего шага, руки за спину.

Выполнение команд «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!». Повороты на месте, передвижение на лыжах по учебному кругу (без палок) до 300м.

Повторение организационно - методических требований, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и спортивного инвентаря, повторение техники ступающего и скользящего шага без палок.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Скользящий шаг с махом руками. Повороты переступанием на месте

Передвижение ступающим и скользящим шагом по учебному кругу, без палок до 300 - 400м.

Проверка умения пристегивать крепления, совершенствование техники передвижения скользящим шагом без лыжных палок, повторении техники передвижения ступающим и скользящим шагом без лыжных палок

Знать, как пристегивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без лыжных палок, основы попеременного двушажного хода.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: пристегивать крепления, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Закрепление скользящего шага с махом руками.

Передвижение попеременным шагом. Скольжение на одной ноге, расстояние по заданию учителя индивидуально. П.И.: «Лыжники, на места», «Салки маршем».

Менять направления движения на лыжах

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Скользящий шаг с махом руками. «Лыжники Урала»

Передвижение попеременным скользящим шагом по учебному кругу до 10 мин. Спуск в основной стойке по склону, подъем по склону ступающим шагом. П.И.: «Встречные старты», «Все за ведущим»».

Менять направления движения на лыжах.

Знать технику спуска в высокой и средней стойке

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Закрепление скользящего шаг и поворотов переступанием на месте

Передвижение скользящим шагом до 20 мин. Подвижные игры: «Салки на лыжах», «Переступание веером».

Менять направления движения на лыжах.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Обучение подъёмам и спускам. Передвижение скользящим шагом под уклон

Передвижение скользящим шагом, спуски и подъемы.

Менять направления движения на лыжах.

Знать технику спуска в высокой и средней стойке, подъем лесенкой

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Закрепление подъёмов ступающим и скользящим шагом.

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.

совершенствование техники передвижения скользящим шагом без лыжных палок, повторении техники передвижения ступающим и скользящим шагом без лыжных палок.

Знать как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без лыжных палок, основы попеременного двушажного хода.

Менять направления движения на лыжах.

Знать технику спуска в высокой и средней стойке, подъем лесенкой

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Обучение скользящего шага, поворотов вокруг пяток.

Передвижение скользящим шагом , спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении).

Менять направления движения на лыжах.

Знать технику спуска в высокой и средней стойке, подъем лесенкой

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Закрепление спусков в низкой и верхней стойках.

Обучение попеременного двушажного хода, спуски и подъемы, на учебном круге до 20 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (прыжком с опорой на палки), прыжки на двух с опорой на палки.

Проверка умения пристегивать крепления, совершенствование техники передвижения скользящим шагом, повторении техники передвижения ступающим и скользящим шагом

Менять направления движения на лыжах.

Знать технику спуска в высокой и средней стойке, подъем лесенкой

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Скользящий шаг с палками, держа их за середину. Игра «Кто быстрей?»

Передвижение скользящим шагом с палками по учебному кругу до 15 мин. Спуск в основной стойке, подъем в гору ступающим шагом в максимальном темпе. П.И.: «Накаты», «Все за ведущим»».

Проверка умения пристегивать крепления, совершенствование техники передвижения скользящим шагом, повторении техники передвижения ступающим и скользящим шагом с лыжными палками

Знать, как пристегивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками, основы попеременного двушажного хода.

Менять направления движения на лыжах.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Скользящий шаг с разноимённым размахиванием руками. Игра «Кто быстрей?»

Передвижение попеременным двушажным ходом по кругу до 20 мин с палками. Скользящий шаг без палок. П.И. : «Смелее с горки».

Менять направления движения на лыжах.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Скользящий шаг с выносом палок.

Игра «Кто быстрей?»

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.

Менять направления движения на лыжах.

Знать технику спуска в высокой и средней стойке, подъем лесенкой

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Передвижение скользящим шагом с палками и без палок.

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.

Знать, как пристегивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, основы попеременного двушажного хода.

Менять направления движения на лыжах.

Знать технику спуска в высокой и средней стойке, подъем лесенкой

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Закрепление попеременного двушажного хода

Передвижение ступающим и скользящим шагом по учебному кругу, без палок до 1 км.

Менять направления движения на лыжах.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Закрепление попеременного двушажного хода, спуска в основной стойке.

Передвижение попеременным шагом, спуск в основной стойке. Скольжение на одной ноге, расстояние по заданию учителя индивидуально. П.И.: «Лыжники, на места» «Салки маршем».

Менять направления движения на лыжах.

Знать технику спуска в высокой и средней стойке, подъем лесенкой, передвижение на лыжах скользящим шагом, уметь переносить тяжесть тела с одной ноги на другую, сохраняя равновесие

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Закрепление попеременного двушажного хода, подъема ступающим шагом.

Передвижение попеременным двушажным ходом по учебному кругу до 15 мин. Спуск в основной стойке, подъем в гору ступающим шагом в максимальном темпе. П.И.: «Встречные старты».

Знать, как пристегивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и буз них, основы попеременного двушажного хода.

Менять направления движения на лыжах.

Знать технику спуска в высокой и средней стойке, подъем лесенкой,

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Закрепление попеременного двушажного хода, координационных способностей, выносливости.

Передвижение попеременным двушажным ходом по кругу до 20 мин с палками. Скользящий шаг без палок. Подвижные игры: «Скользи дальше», «Переступание веером».

Менять направления движения на лыжах.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Закрепление попеременного двушажного хода, спуска в основной стойке, подъема скользящим шагом.

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.

Закрепление попеременного двушажного хода, закрепление подъемов и спусков с горы.

Знать технику передвижения на лыжах попеременным двушажным ходом, технику подъемов и спусков с горы.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого.

Познавательные: передвигаться на лыжах, выполнять повороты.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Знания: Влияние лыжной подготовки на организм человека. Закрепление попеременного двушажного хода

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.

Закрепление попеременного двушажного хода, закрепление подъемов и спусков с горы.

Знать технику передвижения на лыжах попеременным двушажным ходом, технику подъемов и спусков с горы.

Коммуникативные:

сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двушажным ходом, подниматься и спускаться с горы.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Закрепление попеременного двушажного хода

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.

Менять направления движения на лыжах.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально-личностного обучения.

Лыжная подготовка вариативная часть 3 часа (67 - 69 урок)

«Лыжники Урала» Закрепление спуска в основной стойке, подъема скользящим шагом в низкой и средней стойке.

Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.

Менять направления движения на лыжах.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, педагогики сотрудничест-ва.

«Лыжный спорт на Урале». Закрепление подъема ступающим шагом.

Передвижение попеременным двушажным ходом по учебному кругу до 15 мин. Спуск в основной стойке, подъем в гору ступающим шагом в максимальном темпе. П.И.: «Встречные старты»..

Проверка умения пристегивать крепления, совершенствование техники передвижения ступающим шагом, повторении техники передвижения ступающим шагом

Менять направления движения на лыжах.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, педагогики сотрудничест-ва.

«Знаменитые биатлонисты Урала». Подъемы и спуски с горы

Менять направления движения на лыжах.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, педагогики сотрудничест-ва.

Гимнастика с основами акробатики (4 часа) вариативная часть 70 - 73 урок

Закрепление танцевальных упражнений, развитие К.С.

Проверка

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений.

Выявлять и характеризировать ошибки. Знать правила игры Осваивать технику шага различными способами.

Знать ходьбу широким шагом, подскоки. Умение правильно держать осанку, описывать технику танцевальных шагов

Познавательные: выполнять строевые упражнения и перестроения, играть в подвижные игры.

Развитие гибкости и ловкости, формирование осанки.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений

Закрепление строевых упражнений, развитие координационных способностей.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений

Выявлять и характеризировать ошибки.

Знать: длину шага, каким беговым шагом выполнять дистанцию, понятия скорость и ускорение.

Применение флажков, конусов, секундомера

Выполнение ОРУ без предметов, развитие координационных способностей.

Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноименными. и разноименными движениями рук.

Повторение разминки в движении, повторение техники прыжка через скакалку, лазание по канату в три приема.

Знать как прыгать через скакалку, лазать по канату в три приема, выполнять комплекс упражнений.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осознавать себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: прыгать в скакалку, лазать по канату в три приема, выполнять упражнения.

Различные виды перестроение

Перестроения по звеньям, заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках. Ходьба по скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».

Научиться выполнять строевые упражнения.

Выполнять упражнения в равновесии Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Развитие координационных способностей

Коммуникативные

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

Регулятивные

Принимать и сохранять учебную задачу

Познавательные

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Подвижные игры на основе баскетбола по выбору учителя (вариативная часть) 5 часов 74 - 78 урок

Обучение броска, ловли мяча.

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие «КС».

Освоение разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Закрепление умений в ловле, обучение передачи мяча.

Ловля и передача мяча в парах, на месте, с шага, разбега. П.И.: «Поймай мяч», «Догони с мячом»

Освоение разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Закрепление держания мяча, броска мяча обучение ведения.

Ведение мяча на месте, в движении шагом, ускоренным шагом. «Школа мяча». Подвижные игры: «Играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину».

Освоение разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Закрепление умений в ловле, передачах мяча.

Ловля и передача мяча в парах, на месте, с шага, разбега. П.И.: «Поймай мяч», «Догони с мячом»

Освоение разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Закрепление держания, ведения, броска мяча.

Освоение разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Подвижные игры 3 часа 79 - 81 урок

Развитие скоростных способностей и навыков бега.

ОРУ без предметов и с предметами.

Подвижные игры. «Воротики», «Быстрые и ловкие», «Быстрые и смелые», «Лягушка и цапля».

Повторение прыжковой разминки, выполнение висов и подтягива -ний в висе.

Закрепление разминки в движении, прохождение полосы препятствий.

Знать как преодолеть полосу препятствий, выполнить челночный бег.

Коммуникативные:

Добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя.

Регулятивные:

Проектировать траекторию развития через включения в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: преодолеть полосу препятствий.

Закрепление навыков в прыжках. Развитие ориентирова-ние в пространстве.

ОРУ на месте и в движении.

Подвижные игры: «Горелки», «Жмурки», «Удочка», «Через кочки и пенечки».

Освоение разминки на месте, повторение техники прыжка в длину с места, прыжка со скакалкой,

Знать как выполнять прыжок на месте, многоскоки, правила подвижной игры.

Организация команды, приемы построения и перестроения, проявлять внимание, ловкость и координацию

Коммуникативные:

Здоровьесбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничест-ва

Здоровьесбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничест-ва.

Закрепление ориентирова-ние в пространстве. Развитие скоростных способностей.

ОРУ без предметов и с предметами.

Подвижные игры. «Воротики», «Быстрые и ловкие», «Быстрые и смелые», «Лягушка и цапля».

Разучивание разминки со скакалками, повторение опорного прыжка через «козла», согнув ноги, выполнение упражнений на равновесие.

Освоение разминки в движении, прохождение полосы препятствий.

Знать как преодолеть полосу препятствий, выполнить челночный бег.

Коммуникативные:

Добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя.

Регулятивные:

Проектировать траекторию развития через включения в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: преодолеть полосу препятствий

Легкоатлетические упражнения 9 часов 82 -90 урок

Закрепление метаний на дальность, прыжков.

Разнообразные прыжки, Многоскоки, прыжки со скакалкой; броски и ловля набивного мяча 1 кг. Метание в цель, дальность. П.И. «Метко в цель», «Кто дальше бросит».

Закрепление разминки на месте, повторение техники прыжка в длину с места, прыжка со скакалкой, Разучивание техники многоскоков.

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр

Знать как выполнять прыжок на месте, многоскоки, правила подвижной игры.

Организация команды, приемы построения и перестроения, проявлять внимание, ловкость и координацию.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Здоровьесбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничест-ва.

Закрепление навыка бега. Развитие скоростных способностей

Разновидности бега, бег на короткие отрезки, 10 м, 15м; П.И.: «Пятнашки», «Бег с преследованием».

Освоение беговой разминки, техники бега на короткие дистанции. Разучивание правил П.И. «Два мороза», «Пятнашки».

Умение самостоятельно выработать стратегию игры

Взаимдействие в парах

Здоровьесбере-жения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Закрепление умений в ловле, передачах малого мяча.

Ловля и передача малого мяча в парах, на месте, с шага, разбега. П.И.: «Салки», «Поймай мяч».

Освоение разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Закрепление выполнений упражнений с малым мячом.

Упражнения с малым мячом на месте, в движении шагом, ускоренным шагом. «Школа мяча». Подвижные игры: «Играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину».

Освоение разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Закрепление навыка в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей.

Освоение разминки на месте, повторение техники прыжка в длину с места, прыжка со скакалкой, Разучивание техники многоскоков,

Знать как выполнять прыжок на месте, многоскоки, правила подвижной игры.

Организация команды, приемы построения и перестроения, проявлять внимание, ловкость и координацию

Коммуникативные:

Здоровьесбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничест-ва.

Закрепление навыка в прыжках. Подвижные игры.

Знать как выполнять прыжок вверх и на месте, многоскоки, правила подвижной игры.

Коммуникативные:

Здоровьесбере-жения, проблемного обучения, педагогики, сотрудничест-ва.

Закрепление бросков мяча на точность и дальность.

Ловля мяча и передача индивидуально о стену (30 сек наибольшее кол-во). Бросок в цель на расстоянии 3-4 м, левой, правой рукой. П.И.

Освоение разминки с мячом в парах, повторение техники ловли, бросков в парах, проведение подвижных игр.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижных игр.

Коммуникативные:

Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Здоровьесбережения, педагогики, сотрудничест-ва, развивающего обучения.

Закрепление навыка бега, скоростных способностей

Разновидности бега, бег на короткие отрезки, 10 м, 15м; П.И. «Два мороза», «Бег с преследованием».

Освоение беговой разминки, техники бега на различные дистанции.

Умение контролировать скорость и ускоряться

Развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Стремление к физическому развитию

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Закрепление метаний на дальность, прыжков.

выполнение метания мяча на дальность. Разучивание правил П.И. «Кто дальше бросит».

Знать технику бросков мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков мяча, проявление внимания и ловкость во время броска в цель

Коммуникативные:

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Легкоатлетические упражнения - кроссовая подготовка (вариативная часть) 4 часа 91 - 94 урок

«Легкая атлетика на Урале». Закрепление выполнений различных видов ходьбы и бега

Равномерный бег (5 минут). Чередование ходьбы, бега (бег 200 м, ходьба - 200м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

Освоение беговой разминки, техники бега и ходьбы на различные дистанции.

Умение контролировать скорость и ускоряться

Стремление к физическому развитию

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

«Сильнейшие легкоатлеты Урала». Закрепление выполнения легкоатлетических упражнений.

Равномерный бег ( 6 минут). Чередование ходьбы, бега (бег 200м, ходьба - 200м). Подвижная игра «Мешочек». ОРУ. Развитие выносливости.

Освоение беговой разминки, техники бега и ходьбы на различные дистанции.

Умение контролировать скорость и ускоряться

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельност и и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Стремление к физическому развитию

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Закрепление выполнений различных видов ходьбы и бега, развитие выносливости.

Равномерный бег (8минут). Чередование ходьбы, бега (бег 250м, ходьба - 200м). Подвижная игра пятнашки. ОРУ. Развитие выносливости.

Освоение беговой разминки, техники бега и ходьбы на различные дистанции.

Умение контролировать скорость и ускоряться

Стремление к физическому развитию

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Закрепление выполнений различных видов ходьбы и бега.

Равномерный бег (10 минут). Чередование ходьбы, бега (бег 400м, ходьба - 300м). П.И. пятнашки. ОРУ. Развитие выносливости.

Освоение беговой разминки, техники бега и ходьбы на различные дистанции.

Умение контролировать скорость и ускоряться

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельнос-ти и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Стремление к физическому развитию

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Подвижные игры вариативная часть (5 часов) 95 - 99 урок

Развитие скоростных способностей

Игры: «Чай-чай-выручай», «Карлики-великаны», «Два Мороза»

Освоение беговой разминки, техники бега и ходьбы на различные дистанции.

Знать:

- правила игры;

- знать слова ведущих;

-менять скорость бега;

- координировать движения.

Познавательные: Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в игре.

Коммуникативные: Умение самостоятельно выработать стратегию игры.

Регулятивные: Различать ситуации поведения в подвижных играх.

Стремление к физическому развитию

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Совершенствование скоростных способностей

Игры: «Два мороза», «Рыбаки и рыбки», «Салки с домиками»

Освоение техники прыжка в длину с места, прыжка со скакалкой, Разучивание техники многоскоков,

Знать:

- правила игры;

-прыжки через скакалку.

Коммуникативные: Активно включаться в игровые действия, проявлять свои положительные качества.

Познавательные: Освоение новых двигательных действий.

Регулятивные: Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры. Управлять своими эмоциями, оказывать поддержку окружающим.

Стремление к физическому развитию

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Развитие скоростно-силовых способностей, совершенствование метаний на дальность и точность

Игры: «Метко в цель», «Перестрелка»

выполнение метания малого мяча на дальность.

. Знать:

- правила игры;

-технику метания малого мяча в цель.

Осваивать технику метания малого мяча

Регулятивные:

Проявлять внимание и ловкость во время броска в цель

Познавательные:

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Коммуникативные: Уметь взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в играх

Стремление к физическому развитию

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Иры с большим мячом

«Передал - садись», «Кто быстрей», «Ловкий наездник»

Выполнение передач, ведения мяча в игре

Знать:

- ведение мяча в ходьбе правой, левой рукой;

- правила игры.

Коммуникативные:

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.

Совершенствовать технику владения мячом.

Познавательные:

Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Регулятивные:

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры. Управлять эмоциями во время игры.

Стремление к физическому развитию

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

Развитие координационных способностей.

Игры: «Волк во рву», «Совушка», «Воробьи-вороны»

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений

Знать: перестроение из шеренги в колонну и обратно;

Знать правила подвижных игр.

Коммуникативные: Умение самостоятельно выработать стратегию игры.

Регулятивные: Различать ситуации поведения в подвижных играх.

Здоровьесбережения, самоанализ и коррекция действий коллективного выполнения задания

загрузить