Конспект открытого урока по физической культуре в 5 «А» классе

Цели урока:

Образовательная - формировать навыки владения мячом при передаче мяча двумя руками от груди в движении. Формировать навыки владения мячом при броске мяча в кольцо двумя руками от груди.

Воспитательная - воспитание чувства коллективизма, ответственности, внимательности.

Развивающая - развитие физических качеств, необходимых для овладения техническими приемами баскетбола.

Задачи урока:

1. Совершенствовать технику выполнения передачи мяча двумя руками от груди в движении.

2. Совершенствовать технику броска мяча в кольцо двумя руками от груди.

3. Обучить технике передачи и заброса мяча в кольцо.

Развивать прыгучесть и прыжковую выносливость.

Инвентарь и оборудование: мячи баскетбольные, свисток.

№п/п

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Вводно-подготовительная часть

10-12мин.

2.3.4.

Организованный вход в спортзал. Построение, приветствие. Сообщение задач урока.

1 мин.

Обратить внимание: на осанку

5.

Строевые упражнения на месте

15сек

Активизация внимания учащихся

6.

Ходьба и её разновидности в колонне по одному на носках, руки в сторону; на пятках, руки на поясе;

в полу-приседе, руки на поясе;

в приседе, руки на коленях;

прыжками в приседе, руки на коленях

2 мин

Обратить внимание: на осанку. Не сгибаться в тазобедренном суставе

Держать дистанцию

7.

Равномерный бег: в колонне по одному; бег «змейкой», приставными шагами левым, правым боком с имитацией передачи мяча двумя руками от груди,

бег в колонне по одному.

2мин

Самоконтроль учащихся за дыханием держать дистанцию

Имитация руками передачи мяча двумя сверху;

прыжок вверх выполнять с обеих ног

8.

Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнения на восстановление дыхания

15сек

3-4 раза

1-2 - Руки вверх - вдох 3-4- Наклон вперёд, руки вниз выдох

ОРУ на месте.

6-7мин

Построение класса в колонну по 3человека с интервалом 2 шага и дистанцией 3 шага.

1.

Упражнения на подтягивание.

6-8 раз.

2.

И.п. - ноги на ширине плеч.
1-4 - быстрое вращение рук вперед;
5-8 - то же назад.

6-8 раз.

3.

И.п. - ноги на ширине плеч, руки перед грудью.

1-2 -рывки руками согнутыми в локтевых суставах.

3-4 -рывки прямыми руками через сторону- назад.

6-8 раз.

4.

И.п. - ноги на ширине плеч, руки вверх, пальцы сцеплены в замок.
1-3 - наклон вперед, мах руками между ногами;
4 - и.п.

6-8 раз.

5.

И.п. - сед на правой ноге, руки в замок перед грудью.

1-2-переход с правой ноги на левую.

3-4- переход с левой ноги на правую.

4-6 раз.

6.

И.п. - о.с.
1 - упор присев;
2 - упор лежа;
3 - упор присев;
4 - и.п.

6-8 раз.

7.

И.п.- о.с.

1 - упор присев.

2- выпрыгивание вверх.

10 раз.

Перестроение в две шеренги на лицевые линии волейбольной площадки

Основная часть

28-30мин

Совершенствование техники передача мяча двумя руками от груди

1 мин.

Показать положение кистей и контакт с мячом

Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, в движении приставными шагами в правую сторону, второй партнер принимает мяч на уровне груди.

4 мин.

Основной способ, позволяющий быстро и точно направить мяч партнеру на близкое или среднее расстояние в сравнительно простой игровой обстановке, без плотной опеки соперника.

Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, в движении посылая мяч перед партнером на уровне груди проделывая те же манипуляции что и первый.

4 мин.

Кисти с расставленными пальцами свободно охватывают мяч, удерживаемый на уровне пояса, локти опущены. Кругообразным движением рук мяч подтягивают к груди.

Работа в парах: прием и передача мяча сверху двумя руками

4 мин

Мяч посылают вперед резким выпрямлением рук почти до отказа, дополняя его движением кистей, придающим мячу обратное вращение.

после передачи руки расслабленно опускают, игрок выпрямляется, а затем занимает положение на слегка согнутых ногах (такая завершающая фаза типична и для остальных способов передачи).

Прием и передача мяча двумя руками от груди с передачей мяча в пол, в движении.

1 мин.

Показать положение кистей и контакт с мячом

Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч двумя руками от груди в пол, партнеру в движении.

4 мин.

Если соперник активно мешает передаче на уровне груди, то мяч можно послать так, чтобы он, ударившись о площадку вблизи партнера, отскочил прямо к нему. Чтобы мяч отскочил быстро, иногда придают ему поступательное вращение. Ноги при такой передаче нужно сгибать больше, а руки с мячом направлять вперед-вниз.

Работа в парах: прием и передача мяча при выполнении передачи двумя руками от груди в движении.

4 мин.

Прием и передача мяча с забросом мяча в кольцо, двумя руками от груди, от груди с передачей мяча в пол, в движении

1 мин

Показать положение кистей и контакт с мячом

Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч двумя руками от груди в пол, партнеру в движении.

Заброс мяча в кольцо.

4 мин.

Преимущественно используют для атаки корзины с дальних дистанций, если нет активного противодействия защитника. Этот способ броска занимающиеся осваивают наиболее быстро, поскольку его структура близка к структуре передачи мяча тем же способом. Резким поворотом кистей и пальцев сверху вниз игрок опускает мяч в кольцо.

Совершенствование техники заброса мяча в кольцо двумя руками от груди.

1 мин

Показать положение кистей и контакт с мячом

Заключительная часть (5-6 мин.)

Восстановительные упражнения

3-4 мин.

Перестроение в колону по одному, за направляющим в обход на место построения.

Построение, подведение итогов

1-4 мин.

Отметить лучших, объяснить ошибки.

Конспект открытого урока по физической культуре в 5 «А» классе.

Учителя по физической культуре Храменковой Л.Р.

Для МБООУ СОШ №2 ст. Архонская.

Тема:

Баскетбол. Прием и передача мяча от груди в движении; Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди. Работа в парах