Шынықсан шымыр боласын 8 сынып

Тақырыбы: Шынықсаң шымыр боласың

Мақсаты: 1.Оқушылар арасында салауатты өмір салтын қалыптастыру

2.Күш-қуат пен секіргіштікті дамыту

3.Оқушыларды ұйымшылдық пен инабаттылыққа тәрбиелеу

Спорт жабдықтары: Доптар,шығыршықтар,төсеніштер,кеглилер,қаптар

скамейка,скакалка,арқан.

Уақыты: 45 минут

Р/с

Сабақ мазмұны

Жүктеме мөлшері

Әдістемелік нұсқау

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

Кіріспе

Оқушылардың сапқа тұрып,сәлемдесу рәсімі.Сабақтың

мазмұны мен мақсатын түсіндіру.V-VI сынып топ басшылары өз командаларымен бірігіп, атын,ұрандарын айтып,эмблема және буклеттерін әділқазылар алдына ұсынады.

Бос жүгіріп қайту.

Допты игеріп алып жүру

Қаппен жүгіру

Орындықты секіріп өту,аунап түсу және кольцодан өтіп қайту.

Допты аяқтың арасында қысып алып жүгіру

Викториналық сұрақтар:

1.Ми жұмысына арналған қазақтың ұлттық ойынын атаңыз?(тоғызқұмалақ)

2.1980 жылы Мәскеу олимпиадасында грек-рим күресінен алтын алқа таққан қазақ азаматы кім?(Жақсылық Үшкепіров)

3.2005 жылы Астанада өткен Әлем чемпионатының самбодан күміс жүлдегері кім?(Дидар Молдағалиев)

4.Бекзат Саттарханов Сиднейдегі жеңісін неге арнады?(Түркістан қаласының 1500 жылдығына)

Көзді байлап,допты тебу

Бір орыннан ұзындыққа секіру

Музыкалық пауза

Кегле арасынан өтіп, допты себетке лақтыру

Капитандар сайысы

Алыстан доппен нысананы көздеу

Кольцомен жүгіру

Арқан тарту

Қорытынды.Барлық жарысқа қатысушы топтар сапқа тұрғызылып, сөз қорытындылау үшін әділқазыларға беріледі. Ол кісілер жарыстың бағасын шығарып І-ІІ орын алған топтарды атап, марапаттау дипломдарын тапсырады. Мұғалім сабаққа белсене қатынасып,қызықты әрі жоғары деңгейде өткізгендері үшін бағалап, қоштасып, оларды саппен спортзалдан шығарып салады.

10 минут

30 минут

Әділқазылар алқасын таныстыру

Топ мүшелері барлығы орындайды, жеке өзі киеді

Допты жоғалтқан жерден бастау керек

1 сұраққа топ басшысы жауап береді

Топ мүшелерінің бәрі секіреді

Доптың себетке түскені есептеледі

4 м қашықтықта орналасқан жылдамдықты қажет етеді

Барлық топ мүшелері қатысады