План-конспект урока в 3 классе

Раздел	Физкультура
Класс	3 класс
Тип	Конспекты
Автор	Кириллов А.В.
Дата	23.01.2016
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

План-конспект

урока физической культуры для учащихся 3 класса

Время - 40 мин.

I. Образовательные задачи:

1. Дальнейшее разучивание передачи мяча на месте

2. Разучивание передачи мяча в движении

3. Дальнейшее разучивание ведения мяча на месте

4. Разучивание ведения мяча в движении

II. Оздоровительные задачи:

Развивать силу мышц рук
Развивать подвижность в суставах, точность и слаженность движений
Развивать ловкость и координацию

III. Воспитательные задачи:

Воспитывать умение выполнять коллективные действия;
Воспитывать чувство ответственности за порученное задание;

Место проведения: спортзал школы

Инвентарь и оборудование: мячи баскетбольные и волейбольные, гимнастические палки, обручи, флажки, стойки, верёвки.

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть (10 минут)

1. Построение, рапорт, сообщение задач урока.

2. Движение в обход обычным шагом.

3. Движение бегом:

- лёгкий бег

- бег с изменением направления

- СБУ:

бег приставным шагом

левым боком вперёд

правым боком вперёд

бег с захлёстыванием голени назад

бег с высоким подниманием бедра

- лёгкий бег

4. Переход на движение шагом.

5. ОРУ.

1. И.п.- о.с., рука с палкой в сторону. Круговые движения палкой в лицевой плоскости. Выполнять движениями кисти.

2. И.п.- палка внизу, хват на ширине плеч. Переворачивать палку, руки скрестно и удерживать на уровне груди. То же, поднимая палку над головой.

3. И.п.- то же. Переворачивать палку(левая сверху, затем правая)

4.И.п.- палка на лопатках. Пружинистые движения руками назад.

30 секунд.

0,5 круга

8 кругов

2 круга

4х0,5 кр.

0,5 круга

2 круга

0,5 круга

7 минут

16-20 раз

16-20раз

До начала занятий проверить исправность инвентаря и оборудования.

Следить за правильностью выполнения заданий.

Проходя взять гимнастические палки.

Спина прямая.

Обратить внимание на правильность хвата палки.

Следить за правильностью выполнения упражнений

5. И.п.- стоя согнувшись, с опорой на верхний конец палки прямыми руками. Пружинистые покачивания туловищем вниз-вверх, стараясь прогнутся в грудной части позвоночника.

6. И.п.- стоя ноги врозь, палка за головой или на лопатках.

Медленные наклоны туловища в стороны.

7.И.п.- то же, палку к правому плечу вправо. Сгибая правую ногу, пружинистые наклоны туловища влево, одновременно поднимая правый конец палки вверх.

8.И.п. - широкая стойка, ноги врозь, палка за головой, левая рука вверху. Сгибая правую ногу, наклон туловища вправо, одновременно меняя положение палки (правая рука в сторону).

9. И.п.- стоя ноги врозь, палка вверху. Поочерёдное сгибание ног с наклоном туловища к прямой ноге и опусканием палки на лопатки.

10. И.п. - о.с., палку к правому плечу (правая рука вниз). Боковое равновесие на правой, переводя палку на грудь (правая рука вверху).

6. Деление класса на пары.

16-20раз

Опираться на палку двумя руками.

Ноги в коленях не сгибать

Туловище сгибается в сторону прямой ноги.

При равновесии выпрямляется одноимённая рука.

Основная часть (27 минут)

Передача мяча в парах на месте

1.Двумя руками из-за головы

2.Двумя руками от груди

3.Двумя руками от груди с отскоком мяча о пол

4. Одной рукой от плеча

5.Двумя руками от груди в обруч

7 мин.

12-14 раз

28-30 раз

Напомнить о правилах техники безопасности при ловле мяча

Передача мяча в парах двумя руками от груди в движении в обруч

Ведение мяча

1.На месте

2.В шаге

3.В беге

4.По разметкам

Броски мяча в корзину с места

Подвижная игра «передал -садись»

4 мин.

6 мин.

2 мин.

2 кр.

6 кр.

5 мин.

Показать выполнение упражнений.

Следить за правильностью выполнения

Дифференцировать задания в зависимости от физических возможностей детей

Заключительная часть (3 минуты)

1. Движение в обход обычным шагом.

2. Построение в круг.

3. Игровое задание: «запрещённое движение»

4. Подведение итогов учебной деятельности.

5. Задание на дом.

0,5 кр.

4-5 зад.

30 сек

Учащиеся выполняют команду учителя, а не то, что он показывает

загрузить