Конспект урока по краеведения «Белгородские спортсмены на олимпийской арене»

МОУ СОШ №45 г. Белгорода

Конспект урока по физической культуре

с элементами краеведения в 5 «Б» классе по теме:

«Белгородские спортсмены на олимпийской арене»

Цель: дать учащимся знания о достижениях белгородских спортсменов в олимпийском движении.

Задачи урока:

• Образовательные:

  • закрепление техники легкоатлетических упражнений;

  • совершенствование групповых и командных тактических действий в игре «мяч - капитану;

• Развивающие:

  • развивать двигательные качества - ловкость, быстроту движений, выносливость, гибкость

• Воспитательные:

  • воспитывать интерес к занятиям физической культуры и спорта;

  • воспитание сознательной активности уч-ся.

Место проведения: спортивный зал школы №45

Инвентарь и оборудование: 4 стойки, проектор, экран, волейбольный мяч, свисток, 14 манишек, шведская стенка.

Тип урока: совершенствования с выполнением пройденного материала

Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой.

№

п/п

п

содержание

дозировка

ОМУ

I.

Подготовительная часть

15 '

1

построение в одну шеренгу

30"

2

3

рапорт, сообщение задач урока.

Просмотр презентации «Белгородские спортсмены на Олимпийской арене»

1'30"

13

Сегодня у нас необычный урок. Мы познакомимся с белгородскими спортсменами победителями и призерами олимпийских игр. Уч-ся садятся на скамейки. Через проектор на экран выводится презентация.

II

Основная часть

23'

1

2

построение в одну шеренгу. основная часть начинается с разминки в движении

- бег по кругу без задания

- галоп правым и левым боком

- бег с высоким подниманием бедра

- бег с захлестыванием голени

- выпрыгивание в шаге

- бег с прямыми ногами

- бег спиной

- ходьба в движении

Разминка у гимнастической стенке.

- стоя лицом к гимнасти-ческой стенке, руками взяться за нее на уровне плеч. Махи назад правой и левой.

-стоя боком к стене, держаться одной рукой. Махи в сторону правой и левой.

- правую ставим на гимнас-тическую стенку на уровне высота 1метр . Наклоны к поднятой ноге. Тоже к левой.

-исходное положение то же. Наклоны к опорной.

-правая согнута в колене на гимнастической стенке. На уровне груди.

1'

3'

120м

20м

20м

20м

20м

20м

20м

20м

8'

8 раз

16 раз

16 раз

8 раз

8 раз

8 раз

1'

измерить пульс за 6 секунд и умножить на 10. получить результат. (80-100 ударов в мин.)

по лицевым линиям

руки в стороны

выше бедро обратить внимание на работу рук наклон туловища слегка вперед

выше подскок

смотрим через правое плечо

восстанавливаем дыхание

Разминка с чемпионом. А проведет ее победитель чем-пионата России по легкой атлетике ученик 11 «А» клас-са Коваленко Максим

мах выше

нога прямая, мах выше

ниже наклон

нога прямая, ниже наклон

растягиваем задние мышцы бедра.

переносим тяжесть тела на праву. Тоже на левую

измерить пульс за 6 секунд и умножить на 10.

Выбирать игроков по очереди

3

Построение в одну шеренгу. Выбор капитанов. Каждый капитан по очереди выбирает себе команду. Подвижная игра «Мяч - капитану». Капитаны становятся в обруч в зоны команд соперников. Игра начинается с центра площадки и ведется по правилам баскетбола. Игроки обеих команд стараются обыграть соперников, выполнить передачу своему капитану.

1'

10'

Капитаны команд должны руководить действиями игроков: кому кого «опекать» и куда выполнять передачу.

Правила: капитану не разрешается выходить за пределы обруча, поле-вым игрокам - входить в зону обруча. Игрок, обыгравший соперников и выполнивший передачу мяча капи-тану, получает 1 очко. Выигрывает команда, набравшая большее количества очков.

Подведение итога игры. Построение в одну шеренгу и перестроение в две. Измерить пульс за 6 секунд и умножить на 10. получить результат. (140-160 ударов в мин.)

III

Заключительная часть

7'

1

Комплекс упражнений на развитие гибкости. Стретчинг

-и.п. руки за голову

1-3 -наклон головы вперед,4- и.п.;

-и.п. стойка ноги врозь, руки на пояс

1-3-наклон вправо, 4- и.п. тоже влево;

-и.п. стойка ноги врозь, руки вверх в замок. 1-3 потянутся вверх наклон головы вперед, 4-раслабится и.п.;

- и.п. выпад правая вперед, руки на пояс, 1-4 руки на колено,5-7 глубокий выпад, 8-и.п. Тоже с левой;

-и.п.- о.с. 1-2 руки в стороны вдох

3-4 руки опустить - выдох.

5'

Упражнения выполняем под медленную музыку.

Растягиваем мышцы шеи.

Растягиваем мышцы спины

Растягиваем мышцы бедра.

Восстановление дыхания.

2

Построение в одну шеренгу

30"

измерить пульса. (90-110 ударов в мин.)

3

Подведение итогов. Назвать олимпийских призеров и чемпионов.

1'

Перечислить.

4

оценки, Д/З

прощание

30"

Собрать материал о спортсменах своего класса. Счастливо оставаться!