План-конспект открытого урока по физической культуре в 1 «А» классе

План-конспект

открытого урока по физической культуре

в 1 «А» классе

учитель физической культуры

Юламанов Юнир Хамитович

2013год

План-конспект открытого урока по физической культуре

в 1 «А» классе.

Задачи:

1.Закрепить технику ловли и передачи мяча в парах в движении

2.Совершенствование техники бросков мяча в корзину с близкого и дальнего расстояния в движении

3.Развитие координации, быстроты

4.Воспитание взаимопомощи.

Дата: 20.12..2013год

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь и оборудование: мячи, свисток.

Преподаватель ф /к - Юламанов Юнир Хамитович

Часть

урока

Содержание

дозировка

Организационно-методические указания и рекомендации

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 15 минут

1. построение, сообщение задач урока

2. Строевые приемы на месте

3. Разминка

Ходьба

• Ходьба на носках

• Ходьба на пятках

• Ходьба перекатами с пятки на носок

Переход на бег

• Бег обычный

• Бег с ускорением

• Бег с изменением направления

• Бег спиной вперед

Комплекс общеразвивающих упражнений

1.И.П. основная стойка

1) подняться на носки, руки через стороны вверх

2) и.п.

3-4) то же

2.И.П. стойка ноги врозь руки на пояс

1) наклон вправо

2) и.п.

3-4) тоже влево

1 минута

1 минута

5 минут

30сек

30сек

30сек

2минуты

4-5 раз

4-5 раз

30сек

5 минут

8раз

8раз

В одну шеренгу. Говорить кратко, четко, ясно. Обратить внимание на форму, отметить присутствие учащихся на уроке

Повороты направо, налево, кругом. Поворот кругом выполняется через левое плечо

Направо! Налево в обход шагом марш!

Руки вверх, спина прямая

Руки в стороны, смотрим прямо

Руки на пояс, спина прямая

Бегом марш! Дышим через нос, руки работают вдоль туловища

По сигналу ускоряемся

По сигналу бежим в другую сторону

Смотрим через левое плечо

Самостоятельно восстанавливаем дыхание, вдох, выдох

Выполняют упражнения по показу и рассказу учителя

Руки не сгибать, спина прямая, смотрим на ладони

Колени не сгибать, наклон точно в сторону

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 15 минут

3. И.П. руки на плечах

1) наклон руки в стороны

2) и.п.

3-4) то же

4. И.П. руки на пояс

1) выпад левой руки вверх

2) и.п.

3-4) тоже правой

5. И.П. стойка руки вперед

1) мах левой к правой

2) и.п.

3-4) тоже правой

6. И.П. стойка руки на пояс

1) прыжком ноги врозь руки в стороны

2) и.п.

3-4) то же

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному

8раз

8раз

8раз

16раз

Колени не сгибать, наклон глубже

Спина прямая, смотрим прямо, выпад глубже

Колени не сгибать, мах выше, спина прямая

Слушаем счет, прыжки выше

В колонну по одному за направляющим налево в обход шагом марш!

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 21минут

Ловля и передача мяча в парах в движении

1.ловля и передача мяча снизу

2. то же, но передача мяча от груди

3. тоже, но передача мяча от головы

Броски мяча в корзину с близкого и дальнего расстояния в движении

1.Броски в парах, тройках с расстояния 1.5-2 метра

2.То же, но при расстоянии до щита 4-6 метров

3.Броски по кольцу с 5-7 точек расположенных по дуге

Игра:

Попади в цель

7 минут

7 минут

7 минут

Учащиеся расположены на против друг другу в две шеренги на одной стороне зала.

Упражнения выполняются в движении

Искажение техники броска из-за чрезмерно дальнего расстояния

Неправильное разгибание рук при броске

Потеря равновесия при броске

Соблюдение техники безопасности.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 4 минут

Уборка инвентаря

Построение, подведение итогов урока.

Обсудить ошибки и игровые моменты

Отметить активных и пассивных учеников

Домашнее задание

Организованный выход из зала

1 минута

1 минута

2 минуты

Аккуратно складываем мячи на стойку

В одну шеренгу. Кратко, четко, ясно

Обратить внимание на технику передач и бросков

Индивидуально

На этом урок закончен, до свидания. На выход шагом марш!