Рабочая программа журнал по технике безопасности

Муниципальное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа с. Лава

ЖУРНАЛ

инструктажа по технике безопасности

на уроках физической культуры

2015-2016 учебный год

«СОГЛАСОВАНО»: «УТВЕРЖДАЮ»:

председатель профсоюзной Директор школы

организации школы _____________Т.Е. Швецова

_____А.А. Беспомощнова «___»__________2015 г.

«___»_____________2015г.

ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ОХРАНЕ ТРУДА

для преподавателя по физической культуре

Преподаватель по физической культуре:

1. Руководствуется в своей работе Правилами безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах и строго выполняет учебные программы.

2. Не допускает проведения занятий с применением неисправного оборудования или спортивного инвентаря, без специальной спортивной одежды.

3. Запрещает выполнение не предусмотренных учебными программами физических упражнений, а также других подвижных и силовых упражнений без личного присутствия, а также без гимнастических матов.

4. Не допускает на занятия по физической культуре учащихся после перенесенных болезней без справки-разрешения врача.

5. Обеспечивает безопасную транспортировку спортивных снарядов, матов, ковриков и другого имущества спортивного зала.

6. Систематически проверяет знания и выполнение правил техники безопасности, проводит инструктаж с обучающимися с обязательной регистрацией в специальном журнале по техники безопасности.

7. Обеспечивает ежегодно своевременное испытание спортивных снарядов с составлением актов к началу учебного года.

8. Вносит предложения по улучшению и оздоровлению условий образовательного процесса, а также доводит до сведения руководителя образовательного учреждения, обо всех недостатках в обеспечении образовательного процесса, снижающих жизнедеятельность и работоспособность работающих и обучающихся.

9. Несет ответственность в соответствии с действующим законодательством о труде за несчастные случаи, происшедшие с учащимися во время образовательного процесса в результате нарушения норм и правил охраны труда. Немедленно извещает руководителя учреждения о каждом несчастном случае.

10. Оказывает первую медицинскую помощь пострадавшим.

С инструкцией ознакомлен: ____________ __________________________

(подпись) (расшифровка подписи)

1 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Костригин Яков

2

Пышагин Александр

3

Селезнёв Максим

4

Османов Нурлан

5

Чибирёв Игорь

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Костригин Яков

2

Пышагин Александр

3

Селезнёв Максим

4

Османов Нурлан

5

Чибирёв Игорь

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Костригин Яков

2

Пышагин Александр

3

Селезнёв Максим

4

Османов Нурлан

5

Чибирёв Игорь

1 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Костригин Яков

2

Пышагин Александр

3

Селезнёв Максим

4

Османов Нурлан

5

Чибирёв Игорь

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Костригин Яков

2

Пышагин Александр

3

Селезнёв Максим

4

Османов Нурлан

5

Чибирёв Игорь

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Костригин Яков

2

Пышагин Александр

3

Селезнёв Максим

4

Османов Нурлан

5

Чибирёв Игорь

2 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Беспомощнова Анастасия

2

Беспомощнов Андрей

3

Вахонина Татьяна

4

Дубцов Илья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Беспомощнова Анастасия

2

Беспомощнов Андрей

3

Вахонина Татьяна

4

Дубцов Илья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Беспомощнова Анастасия

2

Беспомощнов Андрей

3

Вахонина Татьяна

4

Дубцов Илья

2 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Беспомощнова Анастасия

2

Беспомощнов Андрей

3

Вахонина Татьяна

4

Дубцов Илья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Беспомощнова Анастасия

2

Беспомощнов Андрей

3

Вахонина Татьяна

4

Дубцов Илья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Беспомощнова Анастасия

2

Беспомощнов Андрей

3

Вахонина Татьяна

4

Дубцов Илья

3 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Коровин Илья

2

Тиканов Егор

3

Лобанов Александр

4

Чипишлов Александр

5

Османов Ильнур

6

Масалыгина Екатерина

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Коровин Илья

2

Тиканов Егор

3

Лобанов Александр

4

Чипишлов Александр

5

Османов Ильнур

6

Масалыгина Екатерина

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Коровин Илья

2

Тиканов Егор

3

Лобанов Александр

4

Чипишлов Александр

5

Османов Ильнур

6

Масалыгина Екатерина

3 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Коровин Илья

2

Тиканов Егор

3

Лобанов Александр

4

Чипишлов Александр

5

Османов Ильнур

6

Масалыгина Екатерина

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Коровин Илья

2

Тиканов Егор

3

Лобанов Александр

4

Чипишлов Александр

5

Османов Ильнур

6

Масалыгина Екатерина

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Коровин Илья

2

Тиканов Егор

3

Лобанов Александр

4

Чипишлов Александр

5

Османов Ильнур

6

Масалыгина Екатерина

4 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Тиканов Артём

2

Дубцов Денис

3

Ефримиди Елизавета

4

Платонова Ульяна

5

Швецова Елизавета

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Тиканов Артём

2

Дубцов Денис

3

Ефримиди Елизавета

4

Платонова Ульяна

5

Швецова Елизавета

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Тиканов Артём

2

Дубцов Денис

3

Ефримиди Елизавета

4

Платонова Ульяна

5

Швецова Елизавета

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Тиканов Артём

2

Дубцов Денис

3

Ефримиди Елизавета

4

Платонова Ульяна

5

Швецова Елизавета

4 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Тиканов Артём

2

Дубцов Денис

3

Ефримиди Елизавета

4

Платонова Ульяна

5

Швецова Елизавета

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Тиканов Артём

2

Дубцов Денис

3

Ефримиди Елизавета

4

Платонова Ульяна

5

Швецова Елизавета

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Тиканов Артём

2

Дубцов Денис

3

Ефримиди Елизавета

4

Платонова Ульяна

5

Швецова Елизавета

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Тиканов Артём

2

Дубцов Денис

3

Ефримиди Елизавета

4

Платонова Ульяна

5

Швецова Елизавета

5 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Бухалкин Максим

2

Бухалкин Рустам

3

Костригин Вячеслав

4

Волкова Юлия

5

Масалыгина Татьяна

6

Сорокина Анастасия

7

Пигалова Юлия

8

Шибанова Наталья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Бухалкин Максим

2

Бухалкин Рустам

3

Костригин Вячеслав

4

Волкова Юлия

5

Масалыгина Татьяна

6

Сорокина Анастасия

7

Пигалова Юлия

8

Шибанова Наталья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Бухалкин Максим

2

Бухалкин Рустам

3

Костригин Вячеслав

4

Волкова Юлия

5

Масалыгина Татьяна

6

Сорокина Анастасия

7

Пигалова Юлия

8

Шибанова Наталья

5 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Бухалкин Максим

2

Бухалкин Рустам

3

Костригин Вячеслав

4

Волкова Юлия

5

Масалыгина Татьяна

6

Сорокина Анастасия

7

Пигалова Юлия

8

Шибанова Наталья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Бухалкин Максим

2

Бухалкин Рустам

3

Костригин Вячеслав

4

Волкова Юлия

5

Масалыгина Татьяна

6

Сорокина Анастасия

7

Пигалова Юлия

8

Шибанова Наталья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Бухалкин Максим

2

Бухалкин Рустам

3

Костригин Вячеслав

4

Волкова Юлия

5

Масалыгина Татьяна

6

Сорокина Анастасия

7

Пигалова Юлия

8

Шибанова Наталья

6-7 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

6 класс

1

Тюхтенёв Николай

2

Помелов Алексей

3

Масалыгин Иван

4

Мясникова Кира

5

Кондорова Алина

6

Костригина Алена

7

Селезнёва Анастасия

7 класс

4

Кулагин Денис

5

Крючков Сергей

6

Лубошнова Вероника

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

6 класс

1

Тюхтенёв Николай

2

Помелов Алексей

3

Масалыгин Иван

4

Мясникова Кира

5

Кондорова Алина

6

Костригина Алена

7

Селезнёва Анастасия

7 класс

4

Кулагин Денис

5

Крючков Сергей

6

Лубошнова Вероника

6 - 7 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

6 класс

1

Тюхтенёв Николай

2

Помелов Алексей

3

Масалыгин Иван

4

Мясникова Кира

5

Кондорова Алина

6

Костригина Алена

7

Селезнёва Анастасия

7 класс

4

Кулагин Денис

5

Крючков Сергей

6

Лубошнова Вероника

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

6 класс

1

Тюхтенёв Николай

2

Помелов Алексей

3

Масалыгин Иван

4

Мясникова Кира

5

Кондорова Алина

6

Костригина Алена

7

Селезнёва Анастасия

7 класс

4

Кулагин Денис

5

Крючков Сергей

6

Лубошнова Вероника

6-7 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

6 класс

1

Тюхтенёв Николай

2

Помелов Алексей

3

Масалыгин Иван

4

Мясникова Кира

5

Кондорова Алина

6

Костригина Алена

7

Селезнёва Анастасия

7 класс

4

Кулагин Денис

5

Крючков Сергей

6

Лубошнова Вероника

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

6 класс

1

Тюхтенёв Николай

2

Помелов Алексей

3

Масалыгин Иван

4

Мясникова Кира

5

Кондорова Алина

6

Костригина Алена

7

Селезнёва Анастасия

7 класс

4

Кулагин Денис

5

Крючков Сергей

6

Лубошнова Вероника

8-9 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

8 класс

1

Шмаков Сергей

2

Сизов Евгений

3

Королёв Валентин

4

Масалыгина Анна

5

Помелова Мария

6

Тюхтенёва Виктория

9 класс

4

Матвеев Андрей

5

Дубцов Максим

6

ПышагинаКамила

7

Королёва Снежанна

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

8 класс

1

Шмаков Сергей

2

Сизов Евгений

3

Королёв Валентин

4

Масалыгина Анна

5

Помелова Мария

6

Тюхтенёва Виктория

9 класс

4

Матвеев Андрей

5

Дубцов Максим

6

ПышагинаКамила

7

Королёва Снежанна

8-9 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

8 класс

1

Шмаков Сергей

2

Сизов Евгений

3

Королёв Валентин

4

Масалыгина Анна

5

Помелова Мария

6

Тюхтенёва Виктория

9 класс

4

Матвеев Андрей

5

Дубцов Максим

6

ПышагинаКамила

7

Королёва Снежанна

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

8 класс

1

Шмаков Сергей

2

Сизов Евгений

3

Королёв Валентин

4

Масалыгина Анна

5

Помелова Мария

6

Тюхтенёва Виктория

9 класс

4

Матвеев Андрей

5

Дубцов Максим

6

ПышагинаКамила

7

Королёва Снежанна

8-9 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

8 класс

1

Шмаков Сергей

2

Сизов Евгений

3

Королёв Валентин

4

Масалыгина Анна

5

Помелова Мария

6

Тюхтенёва Виктория

9 класс

4

Матвеев Андрей

5

Дубцов Максим

6

ПышагинаКамила

7

Королёва Снежанна

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

8 класс

1

Шмаков Сергей

2

Сизов Евгений

3

Королёв Валентин

4

Масалыгина Анна

5

Помелова Мария

6

Тюхтенёва Виктория

9 класс

4

Матвеев Андрей

5

Дубцов Максим

6

ПышагинаКамила

7

Королёва Снежанна

10 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Капочкин Сергей

2

Масалыгин Михаил

3

Тюхтенёв Алексей

4

Чемагин Александр

5

Михайлова Юлия

6

Шилова Дарья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Капочкин Сергей

2

Масалыгин Михаил

3

Тюхтенёв Алексей

4

Чемагин Александр

5

Михайлова Юлия

6

Шилова Дарья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Капочкин Сергей

2

Масалыгин Михаил

3

Тюхтенёв Алексей

4

Чемагин Александр

5

Михайлова Юлия

6

Шилова Дарья

10 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Капочкин Сергей

2

Масалыгин Михаил

3

Тюхтенёв Алексей

4

Чемагин Александр

5

Михайлова Юлия

6

Шилова Дарья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Капочкин Сергей

2

Масалыгин Михаил

3

Тюхтенёв Алексей

4

Чемагин Александр

5

Михайлова Юлия

6

Шилова Дарья

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Капочкин Сергей

2

Масалыгин Михаил

3

Тюхтенёв Алексей

4

Чемагин Александр

5

Михайлова Юлия

6

Шилова Дарья

11 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Блинкова Дарья

2

Бурова Ольга

3

Бухалкина Юлия

4

Подгорнова Виктория

5

Шибанова Мария

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Блинкова Дарья

2

Бурова Ольга

3

Бухалкина Юлия

4

Подгорнова Виктория

5

Шибанова Мария

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Блинкова Дарья

2

Бурова Ольга

3

Бухалкина Юлия

4

Подгорнова Виктория

5

Шибанова Мария

11 класс

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Блинкова Дарья

2

Бурова Ольга

3

Бухалкина Юлия

4

Подгорнова Виктория

5

Шибанова Мария

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Блинкова Дарья

2

Бурова Ольга

3

Бухалкина Юлия

4

Подгорнова Виктория

5

Шибанова Мария

№ п/п

Фамилия, имя инструктируемого

Содержание инструктажа с указанием инструкции

Дата, роспись инструктора

Роспись инструкти-руемого

1

Блинкова Дарья

2

Бурова Ольга

3

Бухалкина Юлия

4

Подгорнова Виктория

5

Шибанова Мария

Соблюдение общих правил по технике безопасности для учащихся общеобразовательных школ

1. Наличие спортивной формы, соответствующей виду спорта и месту занятий (спортивный зал, спортивная площадка).

2. Соответствие температурного режима месту занятий.

3. Строгое соблюдение правил и норм поведения на уроке и по его окончании.

4. Выполнение требований по технике безопасности, полученных на инструктаже перед изучением новой темы или в процессе урока.

5. Овладение правилами самоконтроля, приемами страховки и самостраховки.

6. Соблюдение указаний учителя при выполнении физических упражнений.

7. Занятия в спортивном зале без учителя физической культуры, инструктора или педагога дополнительного образования запрещаются.

8. Формирование навыков здорового за жизни средствами закаливания, выполнения домашних заданий по физической культуре, применением оздоровительных систем, отказом от вредных привычек.

9. Овладение знаниями оказания первой доврачебной помощи при травме; физкультурной деятельности; медико-биологических средств диагностики и коррекции.

10. Наличие справки-освобождения после текущего заболевания.

И несколько извлечений изСанПин 2.4.2.1178-02 от 25.11.2002 г.

2.5.6. Температура воздуха в зависит от климатических условий должна составлять в спортивных залах и комнатах для проведения секционных занятий - 15-17°С; в раздевалке спортивного зала - 19-23°С; в кабинетах врачей - 21-23°С; в рекреациях - 16-18°

2.5.7. Уроки физической культуры следует проводить в хорошо аэрируемых спортивных залах. Для этого необходимо во время занятий в зале открывать одно-два окна с подветренной стороны при температуре наружного воздуха выше +5°С и слабом ветре. При более низкой температуре и большей скорости движения воздуха занятия в зале проводятся при открытых фрамугах, а сквозное проветривание осуществляют во время перемен при отсутствии обучающихся. При достижении в зале температуры воздуха +14...+15°С проветривание следует прекращать.

2.5.8. Относительная влажность воздуха: должна соблюдаться в пределах 40-60%.

2.5.9. В спортивном зале, в тренажерных, душевых, туалетных комнатах оборудуется вытяжная вентиляция. При этом требования к спортивной одежде и обуви (при проведении: занятий в спортивном зале и на открытом воздухе) таковы: обучающиеся занимаются в спортивной одежде и обуви в теплое время, при темпе ре +15°С и выше - в спортивных трусах и майке; при более низкой температуре - в тренировочном костюме (на открытом воздухе; зимой - в спортивной одежде, соответствующей температурным условиям и виду занятий (лыжи, коньки, хоккей): I класс - до -10°С, II - IIV классы - до -12°С, V-IX классы - до -15°С, X-XI классы - до -18°С.

В спортивном зале при соблюдении температурного режима по СанПин у занимающихся должна быть спортивная форма, соответствующая виду спорта (легкая атлетика, баскетбол, волейбол, гимнастика): спортивные трусы и майка или футболка; гимнастический купальник: обувь спортивная с наличием супинатора, нескользкая, со стопорящим покрытием (кеды, полукеды, кроссовки, «чешки», «балетки»); обязательно хлопчатобумажные или шерстяные носки. Спортивный костюм надевают в спортивном зале только при низких температурах.

2.6.1. В спортивных залах применяется двухстороннее боковое естественное освещение и комбинированное (верхнее и боковое).

2.6.2. Искусственное освещение в спортивных залах должно быть не менее 200 лк.

2.4.8. Стены учебных кабинетов и спортивных залов должны быть ровными, гладкими, окрашены в светлые тона, допускающие их уборку влажным способом; окраска должна быть устойчивой к ударам мяча, не осыпаться, не оставлять следов после касания; приборы отопления должны быть закрыты; не должно быть выступов, открытых крючков; остекление окон должно иметь защитное ограждение (решетки или сетки).

2.4.9. Полы должны быть без щелей, упругими, иметь ровную нескользкую поверхность. 2.2.7. Физкультурно-спортивные зоны на спортивной площадке размещаются на расстоянии не менее 25 м от здания учебного учреждения, за полосой зеленых насаждений. Не следует располагать такую зону со стороны окон учебных помещений. Оборудование спортивной зоны должно обеспечивать выполнение учебных программ по физическому воспитанию, а также проведение секционных занятий и оздоровительных мероприятий. Спортивно-игровые площадки должны иметь твердое, ровное покрытие, футбольное поле - травяной покров. Занятия на сырых площадках, имеющих неровности и выбоины, не проводятся.

Все спортивные снаряды и оборудование должны находиться в полной исправности и быть надежно закреплены. В результате испытаний инвентаря и оборудования надежность их установки должна быть проверена, что должно быть зафиксировано в специальном журнале. Неисправное оборудование необходимо убрать с площадки.

ИНСТРУКЦИЯ

ПО ДОРОЖНО-ТРАНСПОРТНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ

1. Пешеходы должны двигаться по тротуарам или пешеходным дорожкам, придерживаясь правой стороны, а где их не - по обочине.

2. Разрешается идти по краю проезжей части в один ряд навстречу движению.

3. На проезжей части пешеходы не должны задерживаться или останавливаться без необходимости.

4. Прежде чем начать движение, необходимо посмотреть налево и направо - нет ли по близости движущегося транспортного средства.

5. Переходить дорогу (улицу) следует спокойно, под прямым углом к краю проезжей части

6. Очень опасно перебегать дорогу перед близко идущим транспортом.

7. В ожидании транспорта не стойте у края посадочной площадки.

8. Посадку и высадку производите только после полной остановки транспорта.

9. Заходите в транспорт только после разрешения старшего, спокойно, избегайте давки.

10. Во время движения обеспечьте себе устойчивое положение

(если нет свободного сидячего места)

11. Во время движения на велосипеде, соблюдайте правила дорожного движения.

12. В случае получения травмы немедленно сообщить учителю.

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

ПРИ ЭВАКУАЦИИ ИЗ ШКОЛЫ

1. Знай свой маршрут движения при выходе из школы.

2. Точно выполняй указания учителя.

3. В дверях не старайся пройти первым, пропусти младших учащихся.

4. Иметь при себе ватно-марлевую повязку.

Инструкция по охране труда
при проведении спортивных соревнований

ИОТ - 022 - 2001

1. Общие требования безопасности

1.1. К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к спортивным соревнованиям не допускаются.

1.2. Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения.

1.3. При проведении спортивных соревнований возможно воздействие на их участников следующих опасных факторов:

- травмы при проведении спортивных соревнований с использованием неисправных спортивных снарядов и оборудования;

- травмы при падении на скользком фунте или твердом покрытии;

- травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме;

- травмы при нахождении в зоне броска во время спортивных соревнований по метанию;

- травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре, при падениях во время спуска с горы на лыжах или при прыжках с лыжного трамплина;

- обморожения при проведении спортивных соревнований по лыжам при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже -20о С;

- травмы и утопления во время проведения спортивных соревнований по плаванию при прыжках в воду головой вниз на мелком месте или нахождении рядом других участников соревнований;

- проведение соревнований без разминки.

1.4. Спортивные соревнования необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви, соответствующих виду соревнования, сезону и погоде.

1.5. При проведении спортивных соревнований должна быть медаптечка укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

1.6. О каждом несчастном случае с участниками спортивных соревнований немедленно сообщить руководителю соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования соревнования прекратить и сообщить об этом руководителю соревнований.

1.7. Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.8. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования безопасности перед началом соревнований.

2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде.

2.2. Проверить исправность и надежность установки спортивного инвентаря и оборудования.

2.3. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме - месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.

2.4. В местах соскоков со спортивных снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

2.5. Провести разминку.

3.Требования безопасности во время соревнований.

3.1. Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований.

3.2. Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнят все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.

3. Избегать столкновений с другими участниками соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.

3.4. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.

3.5. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.

3.6. Перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других участников соревнований.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.

4.1. При возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправности или замене спортивного инвентаря и оборудования.

4.2. При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований.

4.3. При получении травмы участником соревнований немедленно сообщить об этом судье соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании соревнований

5.1. Проверить по списку наличие всех участников соревнований.

5.2. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование.

5.3. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по охране труда при проведении

занятий в тренажерном зале

ИОТ - 023 - 2003

1. Общие требования охраны труда.

1.1. К занятиям в тренажерном зале допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к занятиям в тренажерном зале не допускаются.

1.2. Обучающиеся должны соблюдать правила использования тренажеров, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий в тренажерном зале возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

• травмы при проведении занятий на неисправных, непрочно установленных и не закрепленных тренажерах;

• травмы при нарушении правил использования тренажеров, а также при нарушениях установленных режимов занятий и отдыха.

1.4. Занятия в тренажерном зале необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

1.5. Тренажерный зал должен быть оснащен медаптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах.

1.6. Учитель (преподаватель, тренер) и обучающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Тренажерный зал должен быть оснащен огнетушителем, автоматической системой пожарной сигнализации и приточно-вытяжной вентиляцией.

1.7. Каждый тренажер должен быть обеспечен инструкцией по безопасности проведения занятий.

1.8. О каждом несчастном случае с обучающимся пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, тренеру), который сообщает о несчастном случае администрации учреждения и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.

1.9. Во время занятий в тренажерном зале обучающиеся должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.10. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1. Тщательно проветрить тренажерный зал.

2.2. Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.3. Проверить исправность и надежность установки и крепления всех тренажеров.

2.4. Провести целевой инструктаж обучающихся по безопасным приемам проведения занятий на тренажерах.

3. Требования охраны труда во время занятий.

3.1. Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде (сигналу) учителя (преподавателя, тренера).

3.2. Не выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно закрепленных тренажерах.

3.3. Соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.

3.4. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя (преподавателя, тренера), самовольно не предпринимать никаких действий.

3.5. Соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1. При возникновении неисправности в работе тренажера или его поломке, прекратить занятия на тренажере, сообщить об этом учителю ( преподавателю, тренеру). Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера.

4.2. При получении обучающимся травмы немедленно сообщить об этом руководителю учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

4.3. При возникновении пожара немедленно эвакуировать обучающихся из тренажерного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению пожара с помощью первичных средств пожаротушения.

5. Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1. Привести в исходное положение все тренажеры, проверить их исправность.

5.2. Проверить тренажерный зал и провести влажную уборку.

5.3. Снять спортивную одежду, спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

5.4. Проверить противопожарное состояние тренажерного зала и выключить свет.

ИНСТРУКЦИЯ

по охране труда обучающимся при проведении занятий

по лыжной подготовке

ИОТ-04-09

Общие требования безопасности

1. К занятиям лыжной подготовкой допускаются учащиеся, относящиеся к основной и подготовительной группе, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

2. Опасность возникновения травм:

• при ненадежных креплениях лыж;

• при падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина;

• обморожения при поведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже 20⁰С;

3. На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой медицинской помощи пострадавшим.

Требования безопасности перед началом занятий

Учащийся должен:

1. Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки или варежки (последние предпочтительнее). Для защиты от ветра желательно сверху надеть легкую куртку из плащевой ткани.

2. Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви. Во избежание потертостей не надевать тесную или слишком свободную обувь.

Организованно под командой учителя убыть на трассу для выполнения учебного задания.

Требования безопасности во время занятий

Учащийся должен:

1. Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции - 3-4 м, при спуске с горы - не менее 30 м.

2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.

3. После спуска с горы не останавливаться у подножия.

4. Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых признаках обморожения.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

Учащийся должен:

1. При поломке или порче лыжного снаряжения, которую невозможно устранить в пути, сообщить об этом учителю (преподавателю) и с его разрешения двигаться к лыжной базе.

2. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).

3. При получении травмы прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;

4. С помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

Требования безопасности по окончании занятий

Учащийся должен:

1. Организованно убыть на лыжную базу (в помещение школы);

2. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

3. Внимательно осмотреть открытые участки тела на предмет отсутствия очагов обморожения;

4. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по охране труда при проведении занятий по гимнастике

ИОТ - 017 - 2003

1. Общие требования охраны труда

1.1. К занятиям гимнастикой допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2. При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

• травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;

• травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;

• травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.

1.4. В спортивном зале должна быть мед аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.5. При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.

1.6. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

1.7. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правил личной гигиены.

1.8. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися, проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.

2.3.Проверить надежность крепления перекладины, крепления опор гимнастического коня и козла, крепление стопорных винтов брусьев.

2.4.В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

3. Требования охраны труда во время занятий.

3.1.Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя (преподавателя, воспитателя) или его помощника, а также без страховки.

3.2.Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.

3.3. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся.

3.4. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

3.5. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

4.2.При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.3. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1.Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2.Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.

5.3.Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

5.4.Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по охране труда при проведении занятий

по спортивным и подвижным играм

(футбол, волейбол, баскетбол, теннис и др.)

ИОТ - 021 - 2003

1. Общие требования охраны труда.

1.1. К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2. При проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие на обучающих опасных факторов:

• травмы при столкновениях;

• нарушение правил проведения игры;

• при падениях на мокром, скользком полу или площадке.

1.4. Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

1.5. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм должна быть медаптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах.

1.6. Руководитель занятий и обучающихся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

1.7. О каждом несчастном случае с обучающимися руководитель занятий обязан немедленно сообщать администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему.

1.8. В процессе занятий руководитель и обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.9. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2. Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.

2.3. Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке.

2.4. Провести разминку, тщательно проверить спортивный зал.

3. Требования охраны труда во время занятий.

3.1. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) руководителя занятий.

3.2. Строго выполнять правила проведения подвижной игры.

3.3. Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.

3.4. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.

3.5. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя занятий.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря, прекратить занятия и сообщить об этом администрации учреждения. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования и инвентаря.

4.2. При получении обучающимися травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

4.3. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать обучающихся из зала через все имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть, приступить к тушению пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения.

5. Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и провести влажную уборку спортивного зала.

5.2. Тщательно проветрить спортивный зал.

5.3. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по охране труда при проведении занятий

по легкой атлетике

ИОТ - 018 - 2003

1. Общие требования охраны труда.

1.1.К занятиям по легкой атлетике допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2.При проведении занятий по легкой атлетике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3.При проведении занятий по легкой атлетике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

• травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;

• травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;

• выполнение упражнений без разминки.

1.4.При проведении занятий по легкой атлетике должна быть медаптечка, с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.5.При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщать учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

1.6.В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.

1.7.Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкций по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1.Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме - месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.

2.3.Протереть насухо спортивные снаряды для метания (диск, ядро, гранату т.д.).

2.4.Провести разминку.

3. Требования охраны труда во время занятий.

3.1.При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15м за финишную отметку.

3.2.Во избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку.

3.3.Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжках на руки.

3.4.Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.

3.5.Не производить метания без разрешения учителя (преподавателя), не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

3.6.Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами для метания без разрешения учителя (преподавателя).

3.7.Не подавать снаряд для метания друг другу броском.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1.При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).

4.2.При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования охраны труда по окончании занятий

5.1.Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2.Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

5.3.Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.