- Преподавателю
- Физкультура
- Тематический план для 10 класса
Тематический план для 10 класса
| Раздел | Физкультура |
| Класс | 10 класс |
| Тип | Другие методич. материалы |
| Автор | Хурса Е.Г. |
| Дата | 13.02.2016 |
| Формат | docx |
| Изображения | Нет |
Департамент образования и науки Брянской области
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«Новозыбковский профессионально-педагогический колледж»
УТВЕРЖДАЮ:
Заместитель директора по УР
______________________(Дорошенко А. И.)
«____»_________________________ 2016 г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Учебная дисциплина Физическая культура
на II полугодие 2015-2016 учебного года
Профельные классы - Л-11
Преподаватель: Хурса Е.Г.
Количество часов по учебному плану: 54
Количество часов, выделенных на семестр по расписанию: 54
Из них лабораторных и практических: 54
Составлен в соответствии с программой, утвержденной цикловой методической комиссией физвоспитания и ОБЖ, 2012 г.
Рассмотрен на заседании ЦМК физвоспитания и ОБЖ
Протокол № ____ от _______________ 20 ____ г.
Председатель ЦМК __________________ (Силенок В. В.)
N\темы
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
МЕСЯЦ, НОМЕР НЕДЕЛИ , ДАТА И НОМЕР ЗАНЯТИЯ, УЧЕБНЫЕ ЧАСЫ
январь февраль март апрель май
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
14
16
21
23
28
30
04
06
11
13
18
20
25
27
03
05
10
12
17
29
31
02
07
09
14
16
21
23
28
30
05
07
12
14
19
21
1-3
4-6
7-9
10-12
13-15
16-18
19-21
22-24
25-27
28-30
31-33
34-36
37-39
40-42
43-45
46-48
49-51
52-54
Т-1.5
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ
Основы тех. безопасности и профилактики травматизма
+
+
Т-1.2
Правила соревнований по видам спорта, входящих в программу
+
Т-1.6
Основы самомассажа.
+
Т-2.1
ПРАКТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ
Лёгкая атлетика
Бег 100 м.
+
+
+
+
+
+
+
+
к
Т-2.2
Бег 200 м.
+
+
+
+
к
Т-2. 3
Бег 500 м
+
+
+
+
+
к
Т-2.4
Бег 1000 м.
+
+
+
+
+
к
Т-2.7
Прыжок в высоту
+
+
+
+
+
к
Т-2.6
Прыжок в длину
+
+
+
+
к
Т-2.19.2
БАСКЕТБОЛ
Совершенствование в технике передвижений, комбинации из элементов техники передвижений
+
+
+
к
Т-2.20.2
Совершенствование в ловле и передаче мяча с сопротивлением защитника
+
+
+
+
к
Т-2.21.2
Совершенствование в технике ведения мяча с сопротивлением защитника
+
+
+
+
к
Т-2.22.2
Совершенствование техники бросков мяча с сопротивлением защитника
+
+
+
+
+
к
Т-2.23.2
Совершенствование техники защитных действий против игрока с мячом
+
+
+
+
+
к
Т-2.25
Командные действия в зонной защите.
+
+
+
к
Т-2.26
Техника нападения быстрым прорывом.
+
+
+
+
к
Т-2.24
Двухсторонняя игра по правилам
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Лыжная подготовка
Т-2.17
Равномерное передвижение на лыжах 3-5 км ранее изученными ходами
+
+
+
+
+
+
Т-4.18
Прохождение на лыжах по пересеченной местности
+
+
+
+
Т-2.33
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ОФП
Бег 30 м.
+
+
+
к
Т-2.34
Челночный бег 3х10
+
+
+
к
Т-2.35
6-мин.бег
+
+
+
+
к
Т-2.36
Наклон вперёд из положения сидя
+
+
+
+
+
к
Т-2.37
Подтягивание из виса
Т-2.38
Сгибание-разгибание рук в упоре
+
+
+
к
Т-2.39
Поднимание туловища
+
+
+
к
Т-2.40
Прыжки со скакалкой 3х1 мин.
+
+
к
Т-2.41
Прыжок в длину с места
+
+
+
+
к