Гимнастика

Конспект урока

По физической культуре для 9 «А» класса.

Задачи урока: Образовательная: 1) Обучать технике: сочетания акробатических упражнений; длинный кувырок с трех шагов (м), кувырок назад в полушпагат.

Оздоровительная: 2) Развивать координацию.

Воспитательная: 3) Воспитывать дисциплинированность ,трудолюбие, самостоятельность.

Место проведения: МКОУ СОШ №6

Инвентарь: Маты, фишки, турник. Дата проведения: 05.12.2013 г

Части

урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

8-10 минут

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

30 минут

Построение. Проверка наличия учащихся по журналу. Сообщение задач урока.

Повороты на месте

Бег

-с захлестыванием голени

-с высоким подниманием бедра

-прыжками

-скрестным шагом (левым, правым боком)

-приставными шагами

-гусиным шагом

ОРУ на месте

1)Кувырки вперед комбинированные

1.Упор присев, группировка

2.Длинный кувырок вперед с трех шагов (м)

3.Два кувырка вперед, один назад в полушпагат (д)

2) Равновесие на одной руке

- мальчики

- девочки

3) Ходьба по гимнастическому бревну

1 Встречная ходьба (мальчики)

2 Стойка на одной ноге (ласточка-девочки)

2-3 минуты

1 мин

2 мин

4 мин

15 мин

10 сек

8 сек

8-10 мин

Проверить наличие и опрятность формы.

Следить за правильностью выполнения упражнения

Обратить внимание на плотную группировку во время кувырка. Недопустимость быстрого вращения вперед. Страховка высокорослых учеников.

Держать тело в ровном положении

Держать равновесие, опорная нога прямая, руки ровно в сторону, голова поднята вверх, спина прогнутая.

заключи-

тельная

часть

5 минут

Построение.

Опрос освобожденных теоретического материала

Подведение итогов урока, анализ выполнения учениками всех двигательных действий в процессе урока.

Рефлексия.

Домашнее задание.

5 мин

В анализе могут принимать участие все учащиеся.