Статья: Мини-футбол в общеобразовательных учреждениях

ПРОЕКТ

«Мини-футбол для каждого»

Автор - разработчик :

учитель физической культуры

Скиперских Анна Юрьевна

2014 год

Содержание:

1. Введение …………………………………………. 3

2. Цели и задачи ……………………………………. 4

3. Этапы реализации ……………………………….. 4

4. Содержание программы .........................................4

5. Календарно-тематическое планирование тренировок ………………………………………. 5

6. Ожидаемые результаты ……………………..… 15

Введение.

В последнее время обращается много внимания на физическую подготовку подрастающего поколения. Из года в год понижается уровень физической подготовки учащихся. Произошли изменения в обществе. Обществу не нужны здоровые люди. Сейчас в спросе работники умственного труда, сидящие за компьютером с утра до вечера.

В нашей школе реализуется проект «Мини-футбол для всех», основной задачей которого является привитие любви к занятиям спортом и физкультурой.

Почему мы взяли именно футбол. Футбол очень популярен во всем мире и является спортом №1. В нашем городе имеются две команды Российской премьер лиги: «ФК Кубань» и «ФК Краснодар», которые являются авторитетами для детей. В школе имеется хорошая материально-техническая база (спортзал и открытая универсальная площадка) для занятий этим видом спорта.

Футбол входит в школьную программу и с малых лет до старости можно заниматься этим видом спорта. Научившись играть в школе, футболисты сохраняют свои навыки и умение играть до конца жизни. Футбол не требует особенных физических данных и больших финансовых вложений. Можно играть в спортзале, на природе. Можно организовать соревнования по футболу 1на 1, 2 на 2, 3 на 3 и так далее.

В Краснодаре регулярно проводятся Первенства и Чемпионаты по футболу по разным возрастам среди учащихся. Участие в них и победы, также являются важным примером и стимулом для занятий футболом в школе.

На обычном уроке физической культуры или тренировке ученик овладевает новыми упражнениями, сдаёт нормативы, то есть, постоянно находится в напряжении. Во время игры в футбол он получает моральное и физическое удовлетворение. Он играет в своё удовольствие, со своими друзьями, особенно не переживая за конечный результат и за свою физическую подготовку. И вот эти положительные ощущения остаются у него на всю жизнь, и он будет играть в футбол до тех пор, пока ему позволит здоровье. И именно поэтому мы выбрали программу «Мини-футбол для всех» для реализации в нашей школе. И именно через футбол мы хотим привить любовь к спорту у детей, и формировать у подрастающего поколения потребность в здоровом образе жизни.

Занятия футболом играют важную роль и в воспитательном процессе школы. Учащиеся во время проведения соревнований, турниров общаются со своими сверстниками, ездят к ним в гости, сами принимают гостей. Через футбол улучшаются межрегиональные связи.

Цели и задачи проекта «Мини-футбол для всех»:

- привитие любви к занятиям спортом;

- пропаганда здорового образа жизни;

- улучшение здоровья обучающихся;

- выявление спортивно-одарённых детей;

- улучшение межрегиональных связей;

- расширение кругозора учащихся;

- профилактика правонарушений, через занятия спортом;

.-достижения спортивных успехов по футболу;

- повышение авторитета школы и своего города, через успехи в футболе;

- патриотическое воспитание учащихся.

Этапы реализации проекта.

1 этап. 2014 год.

Организационные вопросы - составление и утверждение программы; формирование материально-технической базы; организация секций и дополнительных занятий по мини-футболу, составление графика проведения соревнований.

Дальнейшее повышение уровня мастерства занимающихся; более широкий охват учащихся; совершенствование педагогического процесса.

Содержание программы: проводимые мероприятия в рамках программы «Мини-футбол для всех»:

1. Включение футбола в базовую и вариативную часть школьной программы по физической культуре;

2. организация секций и дополнительных занятий по мини-футболу (мальчики, девочки) по разным возрастам;

3. организация и проведение первенства школы по мини-футболу;

4. организация и контроль занятий по мини-футболу для детей дошкольного возраста;

5. участие во всех районных и городских соревнованиях по мини-футболу среди учащихся - по графику

6. подготовка учащихся к поступлению в спортивные школы, футбольные клубы и академии;

7. товарищеские встречи с командами других школ;

8. улучшение материально-технической базы, обновление фонда оборудования и инвентаря.

Календарно-тематический план занятий по мини-футболу

Тема

занятия

№

урока

Элементы содержания

Кол-во

часов

Правила.

1

1. Размеры площадки.

2. Основные ошибки.

3. Техника безопасности.

4. Правила соревнований.

3 часа

Техника ведения, остановки и отбора мяча. Техника ударов по мячу.

2

1. Обучение ведению мяча по прямой средней частью подъёма.

2. Обучение остановке мяча подошвой в процессе ведения.

3. Обучение ударам средней частью подъёма.

4. Игра без вратарей.

3 часа

3-4

1. Совершенствование ведения мяча по прямой средней частью подъёма.

2. Совершенствование остановки мяча подошвой в процессе ведения.

   1. Совершенствование ударов средней частью подъёма.

   2. Обучение ударам внутренней частью подошвы.

   3. Игра без вратарей.

3 часа

5

1. Обучение обманному движению на удар с уходом влево или вправо на месте и в движении.

2. Обучение отбору мяча с выбиванием.

3. Обучение отбору мяча с выпадом.

4. Игра без вратарей.

3 часа

6

1. Совершенствование отбора мяча с выпадом.

2. Обучение отбору мяча подкатом.

3. Обучение удару внутренней стороной стопы.

4. Обучение остановке внутренней стороной стопы.

5. Игра без вратарей.

3 часа

Техника игры вратаря.

7

1. Обучение основной стойке в воротах на месте и в движении (приставными шагами, скрестным шагом, прыжком).

2. Обучение приему мяча, катящегося навстречу.

3. Обучение броску мяча на точность.

4. Игра с вратарями.

3 часа

Техника игры вратаря.

8

1. Обучение приему мяча, летящего навстречу и в сторону на высоте груди и живота.

2. Обучение отбиванию высоколетящего мяча кулаками.

3. Совершенствование приема мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

4. Игра с вратарями.

3 часа

Определение уровня скоростно-силовой под.

9-11

1. Бег 30м.

2. Прыжок в длину с места.

3. Метание 5 теннисных мячей на точность.

4. Бег 200м.

5. Удар футбольного мяча на дальность.

6. Вбрасывание футбольного мяча.

7. Преодоление спортивно-технической полосы, включающей ведение мяча 10м, обводку трех стоек на отрезке 12м и удар в цель (2,5 *1,2м) с 6м.

8. Игра с вратарями.

6 часов

Развитие скоростно-силовых качеств. Техника ведения, остановки и отбора мяча. Техника ударов по мячу.

12

1. Обучение ведению мяча серединой подъема с остановкой его подошвой во время ведения.

2. Встречная эстафета с ведением мяча.

3. Подвижная игра с элементами футбола.

4. Игра с вратарями.

2 часа

13

1. Обучение ударам средней частью подъема.

2. Совершенствование остановки мяча подошвой.

3. Подвижная игра с элементами футбола.

3 часа

14

1.Обучение ударам средней частью подъема по неподвижному мячу.

2. Совершенствование остановки мяча подошвой.

3. Игра с вратарями.

3 часа

15

1. Совершенствование ударов средней частью подъема по неподвижному мячу.

2. Подвижная игра с элементами футбола.

3. Учебная игра.

3 часа

16

1. Обучение ударам внутренней частью подъема по неподвижному и катящемуся мячу.

2. Преодоление спортивно-технической полосы, включающей ведение мяча 10м, обводку трех стоек на отрезке 12м и удар в ворота с 6м.

3. Игра с вратарями.

3 часа

Развитие скоростно-силовых качеств. Техника ведения, остановки и отбора мяча. Техника ударов по мячу.

17

1. Совершенствование ударов внутренней частью подъема по неподвижному и катящемуся мячу.

2. Подвижная игра с элементами футбола.

3. Игра с вратарями.

3 часа

18

1. Обучение выбиванию мяча носком у партнера, ведущего мяч сбоку.

2. Обучение отбору мяча выпадом у партнера, ведущего мяч навстречу.

3. Игра с вратарями.

3 часа

19

1. Обучение ведению мяча внутренней стороной стопы с остановкой по зрительному сигналу.

2. Обучение ведению мяча зигзагами.

3. Подвижная игра с элементами футбола.

4. Учебная игра.

2 часа

20

1. Совершенствование ведения мяча внутренней стороной стопы с остановкой по зрительному сигналу.

2. Ведение мяча 10м, обводку трех стоек на отрезке 12м и удар внутренней частью подъема в цель.

3. Учебная игра.

2 часа

21

1. Совершенствование ведения мяча внутренней стороной стопы попеременно правой и левой ногой.

2. Совершенствование ведения мяча внутренней стороной стопы с обводкой трех стоек и завершающим ударом.

3. Учебная игра.

2 часа

22

1. Обучение ударам по воротам внутренней частью подъема по катящемуся и прыгающему навстречу мячу спереди и сбоку.

2. Учебная игра.

2 часа

23

1. Обучение ударам внутренней стороной стопы.

2. Обучение остановкам и передачам внутренней стороной стопы.

3. Подвижная игра с элементами футбола.

4. Учебная игра.

2 часа

24

1. Обучение ударам головой по подвешенному мячу.

2. Обучение ударам головой по подбрасываемому над собой мячу.

3. Обучение вбрасыванию мяча.

4. Учебная игра.

2 часа

Развитие скоростно-силовых качеств. Техника ведения, остановки и отбора мяча. Техника ударов по мячу.

25

1. Совершенствование отбора мяча выпадом.

2. Совершенствование отбора мяча подкатом.

3. Учебная игра.

2 часа

26

1. Совершенствование передачи и остановки мяча внутренней стороной стопы в парах на месте и в движении.

2. Подвижная игра с элементами футбола.

3. Учебная игра.

2 часа

27

1. Совершенствование ведения мяча внутренней стороной стопы с обводкой трех стоек и завершающим ударом внутренней стороной стопы в цель.

2. Совершенствование передачи и остановки мяча внутренней стороной стопы в движении.

3. Обучение ведению мяча внутренней стороной стопы и обводке стойки и передаче внутренней стороной стопы партнеру для завершающего удара по воротам внутренней частью подъема.

4. Учебная игра.

2 часа

Развитие быстроты. Техника ведения, остановки и отбора мяча. Техника ударов по мячу.

28

1. Обучение ведению мяча зигзагами, чередуя толчки внутренней стороной стопы левой и правой ног.

2. Совершенствование ведения мяча с обводкой трех стоек и завершающим ударом внутренней частью подъема в цель.

3. Учебная игра.

2 часа

29

1. Совершенствование ведения мяча средней частью подъема и остановки подошвой по зрительному сигналу.

2. Обучение удару средней частью подъема по неподвижному мячу.

3. Обучение удару средней частью подъема в цель после ведения мяча.

4. Подвижная игра с элементами футбола.

2 часа

30

1. Совершенствование удара средней частью подъема в цель.

2. Подвижная игра с элементами футбола.

3. Учебная игра.

2 часа

Развитие быстроты. Техника ведения, остановки и отбора мяча. Техника ударов по мячу.

31

1. Совершенствование ударов головой по подвешенному и подброшенному над собой мячу.

2. Совершенствование ударов головой по мячу после вбрасывания партнером.

3. Подвижная игра с элементами футбола.

2 часа

32

1. Обучение замаху правой ногой влево над неподвижным мячом с последующим переносом за мяч.

2. Обучение замаху правой ногой влево над неподвижным мячом, последующему переносу за мяч, толчку мяча вправо внешней частью подъема и продвижению за мячом.

3. Учебная игра.

2 часа

33

1. Совершенствование передачи и остановки мяча внутренней стороной стопы в парах с продвижением.

2. Подвижная игра с элементами футбола.

3. Совершенствование ударов средней частью подъема по катящемуся навстречу мячу.

4. Учебная игра.

2 часа

34

1. Совершенствование передачи и остановки мяча внутренней стороной стопы в парах на месте и в движении.

2. Подвижная игра с элементами футбола.

4. Учебная игра.

2 часа

35

1. Обучение подбиванию мяча.

2. Подвижная игра с элементами футбола.

3. Учебная игра.

2 часа

36

1. Совершенствование удара средней частью подъема в цель.

2. Обучение ведению мяча, обводке стойки с применением ложного замаха на удар, удару по воротам средней частью подъема.

3. Учебная игра.

2 часа

37

1. Совершенствование передачи мяча внутренней частью подъема с остановками внутренней стороной стопы.

2. Подвижная игра с элементами футбола.

3. Учебная игра.

2 часа

Развитие быстроты. Техника ведения, остановки и отбора мяча. Техника ударов по мячу.

38

1. Обучение ударам головой в кольцо-мишень с расстояния 2м после набрасывания мяча партнером.

2. Обучение ударам головой в кольцо-мишень с расстояния 2м после подбрасывания мяча над собой.

3. Подвижная игра с элементами футбола.

2 часа

39

1. Совершенствование ведения мяча с остановкой по зрительному сигналу.

2. Обучение ведению мяча с остановкой по зрительному сигналу, подхвату мяча и последующему ускорению по второму зрительному сигналу.

3. Обучение ведению мяча с выполнением обманного движения на остановку около стойки.

4. Обучение обводке пассивно атакующего противника при помощи обманного движения на остановку.

5. Учебная игра.

2 часа

40

1. Вбрасывание мяча партнеру с места из положения ноги вместе для остановки его внутренней стороной стопы.

2. Вбрасывание мяча партнеру с места из положения одна нога впереди для остановки его внутренней стороной стопы.

3. Учебная игра.

2 часа

41

1. Обучение передаче мяча внутренней частью подъема на ход партнеру для остановки его подошвой или внутренней стороной стопы.

2. Обучение ведению мяча с последующей передачей партнеру, начавшему встречное движение без мяча.

3. Обучение ведению мяча с последующей передачей партнеру, открывающемуся для приема мяча сбоку.

4. Учебная игра.

2 часа

42

1. Подвижная игра с элементами футбола.

2. Совершенствование ведения мяча, обводки трех стоек с последующим ударом внутренней частью подъема в цель.

3. Учебная игра.

2 часа

43

1. Обучение вбрасыванию мяча из положения ноги врозь на ход партнеру, приему мяча партнером, с последующим ведением и ударом внутренней частью подъема в цель.

2. Обучение вбрасыванию мяча из положения ноги врозь на ход партнеру, приему мяча партнером, с последующим ударом по отскочившему от земли мячу в цель.

3. Учебная игра.

2 часа

Развитие быстроты. Техника ведения, остановки и отбора мяча. Техника ударов по мячу.

44

1. Совершенствование ведения мяча, обводки трех стоек с применением обманного движения на удар и с последующим ударом средней частью подъема в цель.

2. Совершенствование ведения мяча, обводки стойки и футболиста, выполняющего пассивный отбор мяча, с применением обманного движения на удар и с последующим ударом средней частью подъема в цель.

3. Учебная игра.

2 часа

45

1. Обучение ударам головой по воротам с расстояния 3м после набрасывания мяча партнером.

2. Обучение ударам головой по воротам с расстояния 2м после подбрасывания мяча над собой.

3. Учебная игра.

2 часа

46

1. Обучение остановке мяча грудью и бедром.

2. Учебная игра.

2 часа

47

1. Обучение ведению мяча по прямой с имитацией остановки подошвой по зрительному сигналу.

1. 2. Совершенствование обманного движения на остановку мяча во время ведения.

3. Учебная игра.

2 часа

48

1. Подвижная игра с элементами футбола.

2. Учебная игра.

2 часа

49

1. Обучение развитию атаки флангом крайним защитником и нападающим.

2. Учебная игра.

2 часа

Развитие скоростно-силовых качеств.

50

1. Обучение приему мяча, катящегося навстречу по земле и летящего навстречу на уровне живота и груди.

2. Игра в ручной мяч.

2 часа

51-52

1. Обучение приему мяча, летящего выше уровня головы навстречу вратарю.

2. Обучение приему мяча, летящего выше уровня головы сбоку от вратаря.

3. Обучение вбрасыванию мяча на точность.

4. Игра в ручной мяч.

4 часа

Развитие скоростно-силовых качеств.

53

1. Обучение приему мяча в прыжке после отскока от земли.

2. Обучение приему мяча в прыжке после вбрасывания его партнером.

3. Игра в ручной мяч.

2 часа

54

1. Обучение ударам по мячу средней частью подъема с рук на дальность.

2. Обучение ударам по мячу средней частью подъема после отскока мяча от земли на дальность.

3. Обучение вбрасыванию мяча рукой из-за головы на точность.

4. Обучение вбрасыванию мяча рукой снизу на точность.

5. Игра в ручной мяч.

2 часа

Определение уровня скоростно-силовой под.

55-57

1. Бег 30м.

2. Прыжок в длину с места.

3. Метание 5 теннисных мячей на точность.

4. Бег 200м.

5. Удар футбольного мяча на дальность.

6. Вбрасывание футбольного мяча.

7. Преодоление спортивно-технической полосы, включающей ведение мяча 10м, обводку трех стоек на отрезке 12м и удар в цель (2,5 *1,2м) с 6м.

8. Учебная игра.

6 часов

Матчевые встречи.

58-60

1. Выполнение технико-тактические действия в игре.

6 часов

Ожидаемые результаты:

- улучшение здоровья обучающихся;

- повышение количества учащихся, занимающихся мини-футболом;

- повышение уровня мастерства занимающихся;

- достижение призовых мест на соревнованиях.